Siapa kata anak kecil tak mengalami stres? Mungkin kita yang tidak perasan kerana kita terlalu sibuk menguruskan keluarga setiap hari.
Menurut Dr Putri Afzan Maria Zulkifli, hampir 1juta orang kanak-kanak di Malaysia mengalami stres. Beliau menjelaskan bahawa hal ini amat membimbangkan memandangkan 90% bahagian otak terbentuk dari 0 hingga 6 tahun. Manakala 10% lagi, yang melibatkan kognitif akan mula terbentuk pada umur 7 tahun, sehinggalah anak anda berumur 23 tahun.
Oleh itu, penting untuk kita mengesan tanda stres pada anak, terutamanya anak-anak di bawah usia 6 tahun.
Berikut adalah 7 tanda stres pada kanak-kanak yang tak patut dipandang ringan oleh ibu bapa yang dikongsikan oleh zuriat.my
- SERING BERMIMPI BURUK
Semenjak kebelakangan ini, adakah anak anda kerap menjerit ketakutan atau mengigau dalam tidur? Mimpi ngeri sekali-sekala adalah biasa. Tetapi jika terlalu kerap, ia mungkin tanda stres disebabkan suatu kejadian sehingga menyebabkan trauma seperti dibuli atau terlihat kemalangan.
Pujuk anak untuk berkongsi pengalaman tersebut dan bantu mereka untuk melupakan kejadian tersebut.
- MULA TABIAT BARU
Salah satu tanda stres pada anak adalah dia akan melakukan tabiat baru yang tidak pernah dia buat sebelum ini. Antaranya ialah perbuatan berulang-ulang seperti mengigit kuku atau memintal-mintal rambut. Apabila anak mulakan tabiat buruk ini, jangan terus melenting.
Cuba cari waktu yang sesuai untuk mendalami hati anak. Perlahan-lahan tanyakan anak jika ada sesuatu yang mengganggu fikiran mereka. Ceritakan juga masalah anda pada zaman kanak-kanak contohnya pada mereka supaya mereka faham yang orang lain juga punya masalah. Dengan cara ini, akan akan lebih terbuka untuk bercerita.
- SELALU MENYISIHKAN DIRI
Anak yang mengalami tekanan cenderung untuk mengasingkan diri dari ahli keluarga lain. Mereka tidak seceria dulu dan lebih suka bersendirian di dalam bilik. Mereka juga lebih sukar untuk menceritakan masalah yang dihadapi. Mereka mungkin mengalami konflik dengan ahli keluarga lain atau di sekolah.
Jangan biarkan anak bersendirian. Libatkan anak dalam setiap perbualan dan perbincangan keluarga. Ajak dia turut serta dalam aktiviti keluarga.
- MULA BERKELAKUAN KASAR
Sesetengah anak sulung mungkin akan mula bertindak kasar apabila mereka mendapat adik baru. Stres boleh menjadi punca kepada perangai agresif tersebut. Selain menggigit, menendang atau memukul, mereka juga lebih kerap bercakap dengan nada yang lebih nyaring, kurang sopan dan tidak mendengar cakap.
Kita sebagai ibu bapa perlu menunjukkan contoh yang baik pada mulanya. Tenangkan anak dan jadi pendengar yang baik untuknya. Berikan ruang untuk anak meluahkan perasaan.
- MAHU ‘BERKEPIT’ DENGAN KITA
Rimas betul jika anak kita suka berkepit dengan kita tidak kira masa. Sebelum ini jika kita tinggalkan sekejap ok je. Tetapi sejak kebelakangan ini, ditinggalkan sekejap, terus merengek tak tentu pasal. Macam bayi kecil pula!
Namun, jangan terlalu cepat marahkan anak. Cuba cari puncanya kerana anak yang berkelakuan begini mungkin sedang mengalami penyesuaian diri pada persekitaran yang berubah.
- CEPAT MELENTING
Perubahan lain yang terjadi pada anak adalah mereka lebih cepat emosional. Walaupun dalam perkara kecil seperti tidak boleh mengikat tali kasut sudah boleh membuatkan anak naik angin. Anak juga lebih mudah putus asa.
Perkara ini berlaku apabila anak terlalu ingin mencapai kesempurnaan (perfectionist) dan gagal menyenangkan hati kita. Hal ini mungkin terjadi kerana mereka juga ingin menyerlah seperti adik-beradik yang lain atau kita sebagai ibu bapa terlalu mendesak anak. Bina keyakinan diri pada anak dan jangan terlalu mendesak melebihi kemampuan mereka.
- PRESTASI AKADEMIK MENURUN
Mungkin ada sesuatu yang mengganggu fikiran si anak sehingga menyebabkan pencapaiannya di sekolah merosot. Dia juga sukar untuk menumpukan perhatian ketika membuat kerja rumah. Barangkali ada masalah dengan rakan sekelas atau mungkin masalah itu datang daripada kita sendiri.
Jika masalah ini berlarutan, berbincanglah dengan anak. Capai satu penyelesaian.
ANAK-ANAK PERLUKAN PERHATIAN DAN KASIH SAYANG
Walaupun dunia anak-anak semakin canggih pada hari ini, tiada satu apa pun yang dapat menggantikan perhatian dan kasih sayang daripada ibu bapa. Oleh itu, hargailah masa berkualiti bersama anak dan jangan hanya menumpukan kepada akademik atau prestasi pendidikan mereka sahaja.
Sebaliknya, didik mereka menjadi insan yang seimbang, terapkan nilai-nilai positif, dan beri masa untuk mereka menjadi kanak-kanak sebenar!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mudah Sebenarnya Nak Ajar Anak Main Sendiri Tanpa Perlu Hulur Telefon Bila Bosan
Manfaat ibu bapa bermain dengan si kecil atau membuat aktiviti untuk anak sememangnya luas dan tidak dapat dinafikan lagi. Tapi, sekiranya si kecil asyik menangis setiap kali ibu atau ayah bangun untuk membuat tugas penting seperti menjawab telefon, ia tentu memeningkan bukan?
Independent play atau proses bermain sendiri juga sebenarnya mempunyai elemen penting dalam perkembangan anak kecil. Menurut ahli psikologi Dr. Kathy Hirsh-Pasek, bermain sendiri membina keyakinan diri, memupuk kreativiti, dan menggalakkan pemikiran kritis anak kecil. Dengan kebolehan bermain sendiri, anak juga tidak mudah bosan apabila ditinggalkan bersendirian, malah lebih bijak meneroka keadaan sekeliling dan mempelajari pelbagai perkara melaluinya.
Menurut Janet Lansbury, penasihat keibubapaan dan hos TV terkenal Respectful Parenting, setiap anak kecil mempunyai potensi untuk bermain sendiri.
5 TIPS AJAR ANAK BERMAIN SENDIRI TANPA ‘BANTUAN’ GAJET
Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk menggalakkan independent play sebagai aktiviti untuk anak – tanpa memerlukan tablet atau smartphone. Biar mereka lebih kreatif meneroka!
- MULAKAN SEJAK AWAL
Sebenarnya, anda boleh melatih independent play ini sejak awal usia lagi. Ini kerana, setiap anak kecil biasanya begitu mudah berasa hairan dan kagum dengan pelbagai perkara di sekeliling mereka.
Contohnya, anda boleh mula dengan menunjukkan anak anda dengan beberapa jenis permainan dan cara bermain dengannya. Kemudian, biar mereka cuba sambil memerhatikan dan memberi sokongan. Selepas beberapa kali, anda boleh memantau dari jauh atau melakukan apa-apa aktiviti lain di samping mereka semasa mereka sibuk meneroka!
- BIARKAN ANAK MENEROKA
Sekiranya anak didapati bermain sesuatu permainan dengan cara yang berlainan daripada apa yang anda tunjukkan, biarkan mereka. Contohnya, mungkin anak anda mahu bermain dengan kereta mainan sebagai telefon. Biarkan saja dan tak perlu betulkan mereka. Jika mereka melakukan sesuatu yang merbahaya, barulah kita menghalang mereka.
Ini kerana, anak-anak perlu dibenarkan untuk bermain mengikut cara mereka yang tersendiri. Walaupun ianya mungkin salah atau pelik, tak mengapalah. Sebaliknya, anda patut berasa bangga kerana mereka mampu memikirkan sesuatu yang di luar kotak.
- TAK PERLU TURUT SERTA, TAPI TETAP MERESPON
Ada masanya mungkin anak akan datang dan memberi salah satu mainannya kepada ibu atau ayah. Jika anda benar-benar sibuk pada waktu itu, anda tidak perlu turut serta dalam permainan mereka, tetapi mestilah merespon dengan efektif.
Caranya, tatap wajah mereka dan beri maklumbalas secara verbal. Katakan sesuatu seperti “Terima kasih, sayang”, atau “Wah, ibu suka betul permainan ini!” Kemudian, berikan kepada mereka semula agar terus bermain. Dengan cara ini, mereka dapat memahami bahawa ibu bapa mereka tetap ada bersama mereka walaupun melakukan aktiviti yang berbeza.
- CADANGKAN AKTIVITI YANG MUDAH
Ada masanya, anak tetap berasa bosan dan mahu mengikut kita ke dapur semasa memasak. Jika ini berlaku, ada 2 perkara yang perlu dilakukan. Pertama, pastikan keadaan selamat daripada barang-barang yang tajam atau licin. Kedua, berikan mereka sesuatu yang seronok untuk dilakukan dengan perkakas yang selamat.
Mungkin anak mahu meniru perbuatan kita. Jadi, berikan mereka mangkuk dan pinggan plastik supaya aktiviti untuk anak dapat tetap berlangsung di samping kita menguruskan kerja lain. Boleh juga berikan periuk belanga bersama senduk kayu agar mereka boleh memainkannya sesuka hati mereka.
- MENYEDIAKAN PLAY AREA
Di Malaysia, mungkin ada yang mengecam apabila ibu bapa membuat kawasan sekatan berpagar seperti playard atau play area untuk anak. Tapi sebenarnya kawasan ini amat membantu perkembangan mereka, terutamanya untuk memperkembangkan kebolehan independent play.
Dr Margaret Paul mengulas bahawa salah satu cara paling berkesan untuk menggalakkan anak-anak bermain sendiri adalah dengan menyediakan persekitaran yang selamat. Dengan cara ini, anak-anak dapat bereksperimen dan melakukan pelbagai aktiviti yang menyeronokkan tanpa asyik disekat dan dihalang oleh ibu bapa.
PROSES PERALIHAN MEMERLUKAN MASA
Sekiranya sebelum ini anak anda selalu merangkakan aktiviti untuk anak, mereka mungkin akan mengambil sedikit masa untuk melalui proses independent play ini.
Oleh itu, jangan terlalu memaksa dan lakukan proses peralihan ini secara berperingkat. Jangan memarahi mereka sekiranya asyik ‘berkepit’ dan mahukan ibu bapa di sisi setiap masa. Sebaliknya, beri galakan dan yakinkan mereka bahawa mereka akan selamat walaupun bermain sendiri. “Ibu ada di sini sayang!”
Sumber: zuriat.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bill Gates & Steve Jobs Pun Tak Bagi Anak Mereka Main Gajet. Ini Sebabnya Yang Ibu Ayah Kena Ambil Tahu!
Dunia masa kini memang bergantung hampir sepenuhnya kepada gajet. Bukan sahaja orang dewasa malah kanak-kanak juga dilihat semakin ketagih dengan peranti yang boleh membuatkan diri leka dan alpa.
Dalam satu perkongsian oleh Puan Wawa Shauqi menerusi akaun Facebook miliknya, menurutnya memang ada banyak kajian yang sudah membuktikan bahawa kesan ketagihan gajet adalah sama seperti ketagihan judi, arak dan rokok.
Tambahnya lagi kebergantungan pada benda yang kita ketagih akan menjadi sangat kuat terutama bila menghadapi tekanan.
KENAPA BILL GATES DAN STEVE JOBS TAK BAGI ANAK GAJET?
Sedangkan mereka ini pereka gajet dan teknologi terbesar dunia.
Bukan mereka je!
Owner syarikat teknologi pun ikut jejak langkah yang sama.Kalau bagi pun, mereka dah tetapkan umur tertentu je layak guna.
Mesti ada sebab yang menakutkan tentang gajet ni, sampai mereka bertindak macam tu!
Baca punya baca, rupanya memang ada banyak kajian dah membuktikan, yang ketagihan gajet, kesan dia sama macam ketagihan judi, arak dan rokok. Dopamin yang dikeluarkan otak sewaktu berjudi, merokok, dadah, adalah dopamin yang sama macam apa yang berlaku pada anak yang bermain gajet/ tv.
Menyebabkan kebergantungan kita pada benda yang kita ketagih tu sangat kuat, terutama bila kita menghadapi stres.
Bayangkan anak buka almari, ambil botol arak untuk diteguk isinya. Macam itulah perlu kita bayangkan waktu anak ambil telefon dan mula tonton berjam-jam lamanya.
Memanglah anak tu tak bawak kereta langgar orang. Tapi, ketagihan tv/ gajet ini tetap memberi kesan terhadap kefungsian akal dan tubuhnya.
ANTARA KESAN KETAGIHAN GAJET :
1) Anak kurang self control, impulsif dan instant gratification
Pernah tak anak mintak sesuatu contohnya susu dan dia nak benda tu muncul segera waktu tu jugak? Itu adalah contoh instant gratification yang memberi kesan kepada behavior anak.
Aplikasi pada gajet melatih anak, nak sesuatu, tekan aje dari gajet. Jadi mereka tidak faham apa itu proses.
Lebih menyedihkan, masalah ini anak akan bawa sampai dewasa. Bayangkan bagaimana mereka nak bawa diri mereka sebagai orang dewasa untuk beradaptasi dengan dunia sebenar?
2. Tempoh fokus anak semakin berkurangan
Memaksa anak duduk diam di dalam kelas atau fokus sewaktu kita mengajar menjadi usaha yang sangat sukar.
ini kerana anak telah dibiasakan dengan ransangan visual dan auditory yang meriah dari tv dan gajet.
3. Kemahiran berkomunikasi anak semakin merosot
Kajian mendapati anak-anak zaman kini mengalami kesukaran untuk membina deep meaningful relationship dengan manusia.Baik di dalam rumah, mahupun di sekolah/ tempat kerja.
Apabila berlaku kecelaruan emosi, mereka mengalami kesukaran untuk minta bantuan orang dewasa.
Imbalance dopamin dalam otak, serta persaingan di media sosial turut menyumbang kepada kes-kes kemurungan di kalangan kanak-kanak dan remaja.
4. Anak mengalami global development delay.
Kurang bergerak dan menggunakan anggota tubuh dengan aktif turut menyumbangkepada kelewatan perkembangan sensori dan motor tubuh anak-anak.
Menyebabkan kebergantungan anak terhadap orang dewasa untuk mengurus dirinya masih tinggi walaupun anak dah mula masuk sekolah
5. Semakin advance dengan pornografi.
This is scary.
Kajian oleh Malaysians Against Pornografi, 80% kanak-kanak 10-17 tahun pernah menonton pornografi. Yang mana kebanyakannya amat mudah diakses tanpa sempadan melalui telefon pintar.
Judi,
Arak,
Merokok
Semua ni ada had umur penggunaan.
Tapi, bab penggunaan gajet/ tv, jarang sekali orang ambil peduli had penggunaannya.
Sedangkan, semua ni adalah sangat highly addictive dan mengganggu kefungsian hidup penghidapnya.
Sedikit rokok, memberi keseronokan. Bila berlebihan, ia merbahaya.
Begitu juga dengan tv dan gajet.
Sekali sekala, tidak menjadi masalah. Yang menjada masalah apabila penggunaannya tidak dikawal dengan baik.
Macam kita nak kawal dan elak anak kita dari ketagihan?
Jom tengok video ni
https://youtu.be/z_dXrpgrq44
Tak salah kalau nak berikan anak-anak gajet tapi kena hadkan penggunaan dan sering pantau setiap kali mereka bermain. Bill Gates dan Steve Jobs pun tak bagi anak mereka kerana mereka tahu kesan untuk anak-anak. jadi sebagai ibu bapa pastinya anda sendiri tahu apa yang terbaik untuk si kecil tersayang.
Sumber: Wawa Shauqi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ayah Yang Rajin Layan Anak Seawal Usia 3 Bulan, Dapat Merangsang Perkembangan Anak Jadi Bijak
Anak-anak yang lahir diketahui umum mempunyai hubungan yang istimewa dengan ibunya. Mana tidak, seorang ibu mengandungkan anaknya sehingga 9 bulan di dalam perut. Setelah lahir, si ibu menyusukan pula anak sehingga berumur 2 tahun.
Namun, apa pula peranan bapa dalam penjagaan anak-anak? Biasanya, tugas menjaga anak-anak lebih banyak dibebankan kepada ibu, mungkin kerana mereka dilihat mempunyai lebih banyak masa bersama anak, lebih-lebih lagi 2 bulan di awal kelahiran anak.
Eksperimen
Saintis daripada Imperial College London, King’s College London dan Oxford University telah melakukan suatu eksperimen untuk mengkaji persoalan di atas. Menggunakan sampel seramai 128 bapa dan anak, saintis merekod interaksi bapa dengan anak-anak mereka pada usia mereka 3 bulan. Kemudian, ketika kanak-kanak ini berusia 24 bulan (2 tahun), saintis kembali menguji keupayaan kognitif kanak-kanak dalam sampel ini menurut teknik Bayley Scales of Infant Development, Second Edition.
Hasil Kajian
Mereka mendapati kanak-kanak yang meluangkan lebih banyak interaksi aktif dengan bapa-bapa mereka pada usia kecil seawal 3 bulan menunjukkan fungsi kognitif yang lebih baik secara signifikan pada usia 2 tahun. Walaupun terdapat banyak sebab yang mempengaruhi perkembangan mental kanak-kanak, dapatan ini menunjukkan kesan interaksi bapa dan anak-anak yang agak signifikan terhadap perkembangan kognitif anak-anak, walaupun lebih banyak maklumat perlu dikaji pada masa hadapan.
Malah, bapa yang bersikap positif juga menghasilkan anak yang membesar dengan mempunyai keupayaan kognitif yang lebih baik. Kesan positif ini juga dilihat sama antara bapa dengan anak samada lelaki atau perempuan.
Mengambil kata-kata Professor Paul Ramchandani dari Fakulti Perubatan, Imperial College London mengenai eksperimen ini:
“Even as early as three months, these father-child interactions can positively predict cognitive development almost two years later, so there’s something probably quite meaningful for later development, and that really hasn’t been shown much before.”
Oleh itu, para bapa hendaklah berperanan lebih aktif dalam interaksi dengan anak-anak dan bukan sekadar menjadi pemain simpanan yang duduk di tepian menjadi pemerhati sahaja.
Sumber: Imperial College London & cozybaby
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
