Apabila melangkah sahaja ke alam keibubapaan, anda pasti tahu setiap dilema yang dihadapi ibu bapa; daripada pemilihan susu, sekolah, makanan dan pelbagai lagi keputusan yang perlu dibuat. Membuat keputusan mengenai si kecil anda bukanlah mudah, apatah lagi jika keputusan tersebut mungkin memberi kesan jangka masa panjang untuk mereka.

Jika anak mengamuk, apakah keputusan yang anda bakal buat untuk tenangkan mereka? Ramai antara ibu bapa cuba menenangkan anak-anak dengan memberi gajet namun tahukah anda bahawa ada cara lain selain memberikan gajet untuk menenagkan anak. Ikuti perkongsian Puan Adlil Rajiah, penulis terkenal tentang ilmu keibubapaan.

Kalau Anak Mengamuk Jangan Bagi Gajet Dulu

Mindfulness Cara Tenang Tanpa Guna Gajet

Sumber: Adlil Rajiah

Ketahui Garis Panduan Penggunaan Gajet yang Dikongsi Daripada Hello Doktor

Dengan kemuculan penggunaan gajet atau alat elektronik yang kini ditargetkan untuk kanak-kanak, mungkin akan timbul pula persoalan sama ada ia akan memudaratkan atau tidak.

Apa kata pakar?

Terlalu banyak masa skrin bermakna kurang masa dihabiskan kanak-kanak menjadi aktif, yang boleh memudaratkan perkembangan kemahiran mereka. Garis panduan American Academy of Pediatrics sebelum ini adalah jelas dan tegas. Dilarang sama sekali untuk kanak-kanak di bawah usia dua tahun, dan hadkan kepada kurang daripada dua jam sehari untuk kanak-kanak berumur 3 hingga 18 tahun.

Tetapi tak usahlah kita menipu diri sendiri, kebiasaan remaja bawah 18 tahun mengahabiskan masa berjam-jam dengan gajet sementara si kecil anda yang berusia 2 tahun mungkin lebih mahir menekan butang ‘play’ pada youtube berbanding diri anda sendiri. Bahkan mungkin ada ibu bapa yang mengatakan “Saya dulu sewaktu kecil pun tengok kartun 5 jam di hujung minggu,” dan merasakan mereka membesar dengan baik tanpa masalah perkembangan.

Jadi, garis panduan apa yang sepatutnya diikuti? Sebagai permulaan, anda bukanlah satu-satunya orang yang mendapati topik ini mengelirukan. Perdebatan tentang kanak-kanak dan teknologi masih menjalani penelitian dan penyelidikan oleh ahli akademik dan pembuat dasar. Sebagai contoh, United Kingdom telah mengumpulkan bukti bertulis dan lisan daripada pakar untuk menyelesaikan pertanyaan parlimen mengenai kesan media sosial dan masa skrin pada kesejahteraan kanak-kanak yang sehingga kini masih berterusan dan belum mencapai kata putus.

Salah satu masalah dengan garis panduan tentang masa skrin, menurut pakar, adalah masalah bahawa masa skrin itu sendiri adalah konsep yang tidak jelas. Walaupun kita mudah untuk melabelkan semua masa skrin sebagai sama, sebenarnya ia tidak. Masa skrin adalah konsep yang mencakupi pendedahan kepada skrin pelbagai alat elektronik, dari televisyen ke telefon pintar dan gajet lain, dengan atau tanpa internet.

Jelasnya, 10 perbualan video tidak akan mempunyai kesan yang sama seperti menonton 10 minit video dalam talian atau 10 minit yang dihabiskan untuk media sosial. Disebabkan itu, garis panduan American Academy of Pediatrics yang dikemaskini pada tahun 2016 mencerminkan aturan yang sangat longgar yang harus diubahsuai oleh ibu bapa sendiri:

• Bagi kanak-kanak di bawah umur 18 bulan, masa skrin harus dihadkan kepada perbualan video sahaja
• Kanak-kanak 18-24 bulan hanya boleh didedahkan kepada media berkualiti tinggi, dengan ibu bapa menonton bersama untuk membantu mereka memahami dan berinteraksi dengan bahan tontonan
• Kanak-kanak 2-5 tahun harus dihadkan kepada 1 jam sehari dengan program yang berkualiti tinggi. Ibu bapa juga harus mengawasi bersama mereka untuk membantu mereka berinteraksi
• Kanak-kanak berumur 6 tahun dan ke atas harus mempunyai had masa skin yang ditetapkan secara konsisten, dengan ibu bapa memastikan bahawa media digital tidak mengambil masa tidur, aktiviti fizikal atau interaksi peribadi sebenar

Garis panduan berikut mungkin lebih longgar dan mencerminkan keperluan ibu bapa menetapkan had mereka sendiri. Mengetahui beberapa parameter boleh membantu anda membuat keputusan. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:

Berhubung atau terlebih berhubung?

Membenarkan telefon pintar ke dalam kehidupan anak-anak anda bermakna rumah tidak lagi menjadi tempat selamat daripada semua perkara yang berlaku dalam lingkungan sosial mereka. Buli siber adalah ancaman yang kerap berlaku bagi kanak-kanak dan remaja bersekolah. Membenarkan telefon pintar boleh bermakna membenarkan pembuli dibawa ke rumah.

Anda juga harus mempertimbangkan jika masa skrin mempengaruhi perkembangan personaliti anak anda. Adakah media sosial memberi kepuasan peribadi kepada anak-anak anda dengan jumlah ‘like’ dan pengikut yang mereka miliki? Adakah ia menjejaskan keinginan mereka untuk membina persahabatan yang sebenar diluar talian?

Semua ini perlu dipertimbangkan dengan menetapkan masa bebas gajet bersama-sama, seperti waktu makan malam atau dalam kenderaan, serta lokasi khusus bebas gajet di rumah, seperti bilik tidur. Anda juga harus berkomunikasi berterusan tentang etika netizen dan keselamatan dalam talian, termasuklah melayan orang lain dengan hormat dalam dan luar talian. Selain ancaman dibuli, anak anda sendiri berpotensi menjadi pembuli.

Kandungan, pengawasan dan interaksi bersama

30% daripada internet adalah pornografi dan pemangsa seksual mungkin bersembunyi di tempat yang tidak anda sangka seperti permainan video. Selain itu, imej badan yang sempurna, kulit sempurna dan pakaian berjenama yang digambarkan dalam talian juga boleh menjadi toksik kepada anak gadis anda yang semakin membesar.

Disebabkan itu, kandungan yang anda benarkan dalam hidup anak anda lebih penting berbanding menentukan masa skrin itu sendiri. Bahkan masa skrin pasif boleh ditukar menjadi aktif dengan permainan video yang mempromosikan aktiviti seperti menari dan bersenam. Dalam kajian membandingkan penggunaan tenaga sewaktu masa skrin, penggunaan tenaga meningkat lebih daripada dua kali ganda apabila masa skrin pasif ditukar kepada masa skrin aktif.

Tetapi kandungan sahaja tidak mencukupi, perkembangan kanak-kanak memerlukan interaksi, disebabkan itu, penekanan pada interaksi bersama digariskan dalam panduan tersebut. Dalam satu kajian, bayi berusia sembilan bulan yang menerima beberapa jam pengajaran bahasa Mandarin dari manusia hidup boleh mengasingkan unsur fonetik tertentu bahasa tersebut sementara pengajaran video yang sama tidak dapat memberikan hasil yang sama.

Oleh itu, menonton bersama anda membolehkan anda menyediakan interaksi manusia secara langsung yang mereka perlukan. Sementara bagi kanak-kanak yang lebih besar, ia membolehkan anda mengawasi mereka daripada ketagihan imej lucah dan yang ancaman lain.

Fokus pada apa yang kita tahu

Selain melaksanakan pengawasan yang munasabah dari segi masa skrin, anda juga patut memberi tumpuankepada apa yang telah kita ketahui mengenai tip keibubapaan yang baik. The British cohort adalah kajian dalam masa 70 tahun yang membabitkan 70,000 kanak-kanak sejak tahun 1946 yang mengkaji corak keibubapaan dan kesannya. Ia adalah satu-satunya kajian komprehensif di dunia mengenai topik tersebut.

Tip keibubapaan yang baik sebenarnya sangat mudah dan kita sebagai ibu bapa seringkali terlupa akibat disibukkan dengan pelbagai perdebatan keibubapaan. Dalam kajian tersebut, perkara-perkara yang paling memberi kesan keapda perkembangan anak kecil ialah:

• Bercakap dan mendengar pandangan mereka
• Menunjukkan dengan jelas bahawa anda mempunyai cita-cita untuk masa depan mereka
• Menunjukkan kemesraan
• Mengajar mereka huruf dan nombor
• Membawa mereka keluar berjalan
• Membaca buku untuk mereka pada setiap hari (dan menggalakkan mereka membaca sebagai hobi)
• Menetapkan waktu tidur harian

Sekarang setelah anda diberikan garis panduan mengenai cara menjadi ibu bapa yang baik, tanya diri anda jika masa skrin menjejaskan perkara berikut. 90% kajian mengenai masa skrin dan tidur dalam kalangan kanak-kanak dan remaja sekolah mendapati bahawa masa skrin dikaitkan dengan tempoh tidur yang lebih pendek.

Oleh itu, sekiranya masa skrin menjejaskan tip keibubapaan yang disebutkan itu, betulkan dengan sewajarnya. Anak remaja anda mungkin perlu dinasihatkan untuk menghadkan atau mengurangkan pendedahan masa skrin, terutamanya sebelum atau semasa waktu tidur untuk mengurangkan sebarang kesan berbahaya.

Mungkin ramai yang tidak menyedari bahawa ibu bapa zaman moden sebenarnya mempunyai lebih banyak masa dengan anak-anak mereka berbanding zaman dahulu disebabkan pengurangan waktu kerja. Tetapi penglibatan antara ibu bapa dan anak-anak kini menjadi kurang berkesan, disebabkan ibu bapa sendiri kurang memberikan kemesraan kerana terikat dengan telefon pintar kita sendiri. Dan barangkali keinginan kita untuk mengawal masa skrin anak-anak adalah cerminan rasa ketidakupayaan kita dalam mengawal masa skrin kita sendiri. Oleh itu, sebelum mula melaksanakan peraturan pada masa skrin anak-anak, mulakanlah dengan diri anda sendiri.

Sumber: Hello Doktor

Salah satu cara untuk galakkan anak buat ayat, anda boleh buat aktiviti untuk describe berkenaan objek atau gambar.

Macam contoh dalam gambar ni gunakan objek;

Caranya adalah:

1- sediakan objek atau gambar utk di describe

2- Sediakan Strip kertas spt di gambar.. Bilangan perkataan bergantung kpd apa yg anda ingin ajarkan pada anak.. 2 perkataan buat 2 bulatan je, kalau 3 perkataan 3 bulatan dll

3. Gunakan playdough, buatkan bulat2 dan letakkan di bawah setiap tulisan..

4- Semasa sebut perkataan, smash kan playdough sampai leper.. bila sebutkan perkataan ke-2, smash playdough ke 2 plak.. smpai habis..

Yg bestnya sbb nampak macam main, sambil sebut… Kalau nak sebut 1 perkataan pun boleh je.. ikut kreativiti masing2..

Selamat buat ayat..

Sumber: SLP Aishah Kassim

Bila bergelar ibu bapa, kita selalu mahukan arahan yang diberi kepada anak mesti dipatuhi. Tetapi pernah tak kita semak cara kita memberi arahan itu betul dan sesuai mengikut tahap usia mereka?

Biasanya ibu ayah akan terus label anak “susah nak dengar cakap” sebab anak tidak mematuhi arahan yang diberi. Sebenarnya nak beri arahan kepada anak kecil pun kena ada cara yang betul dan mesti diajar secara berperingkat, barulah mereka senang dan dengar arahan.

Puan Liyana Raya, Terapis Cara Kerja berkongsi kaedah bul yang mesti dipraktiskan oleh semua ibu bapa untuk memastikan anak mengikut arahan. Jangan tahu marah je sebelum kita sendiri ajar dan tunjukkan cara yang betul pada mereka.

SENANG KE SUSAH ANAK KITA NAK DENGAR ARAHAN???

Memastikan anak mengikut arahan.

Ada beberapa kaedah untuk memastikan anak mengikut arahan kita:

1. Simplify task

⭐Apa sahaja yang kita mahu anak kita buat,pastikan task yang kita berikan itu adalah semudah yang mungkin.Kanak-kanak seawal usia 10 bulan sudah boleh mengikut cakap kita seperti “nak” dan “nah”(apabila kita memberi).Semakin meningkat usia (terutama 14 bulan),kita sudah boleh menambah perkataan + perbuatan “nak tisu” “nak pampers” “nak baju” ; dan ini bergantung kepada apa yang anak pegang pada masa itu. Masalah ibu bapa sekarang ni adalah mereka expect anak perlu buat dan habiskan satu task secara sempurna. Mereka hanya budak-budak. Penerimaan arahan mereka tidak akan sama dengan kita yang sudah dewasa. Mulakan sedikit dan secara berperingkat la ye..

2.Expect less,accept mistakes

⭐Maka kita kena letakkan expectation kita sedikit yang boleh kepada tugas yang kita berikan kepada mereka.Dan dalam pada yang sama mereka akan buat salah,maka terima juga la ye.Contoh: Adik,ambil baju. Sekiranya si adik ni ambil seluar,jangan marah. Sebaliknya katakan,Eh,ni bukan baju la…ni seluar…ok,jom mama ajar adik ambil baju!

3.Physical prompting dan ajar,ajar,ajar!

⭐Ye,bila anak dah buat salah tu…betulkan la..jangan membebel. Berikan physical prompting (bantuan fizikal) sebanyak yang mungkin. Contohnya seperti kes di atas. Si adik mengambil seluar instead of baju.Maka,bawa tangannya untuk ambil baju yang anda ingin dia ambil.Kemudian,ajarkan. Ini baju,ini seluar…tunjukkan.Again,dia mungkin akan lupa (sama je mcm kita)….jadi,keep on mengajar la ye.Jangan putus asa. Tu la peranan kita sebagai ibu dan ayah.

4.Pilih waktu yang sesuai

⭐Kalau anak-anak tengah syok main, atau sedang duduk leka berehat, kita harus respect keinginan mereka sama seperti kita ingin mereka respect kita ketika kita buat kerja dan berehat. Masa yang sesuai untuk mengajar mereka mendengar kata adalah ketika mereka ‘mengganggu’ kerja kita. Again,ketika ini,beri simple task yang biasa contohnya kalau kita tengah masak,ajarkan saja dia membuang sayur yang tak elok ke dalam tong sampah. Caranya: Berikan arahan, “Adik,buang sayur ni!” Tapi si adik tadi buang kat lantai atau tempat salah. Maka,betulkan. “Eh,bukan buang kat lantai..dalam tong sampah ..”sambil bantu tangannya,bawa ke tong sampah,”Haa…buang sayur ni dalam tong sampah”. Jadinya,anda telah berjaya memanjangkan arahan anda dengan memberikan physical prompting + memilih waktu yang sesuai untuk mengajarnya.

Jadi,lama-lama nanti,anda sudah boleh buat ayat panjang “Adik,tolong mama buang pampers ni dalam tong sampah”. Dia sudah faham,sebab anda apply semua cara ni secara berperingkat dan dengan memberi tunjuk ajar yang betul. Oh ya, jangan lupa puji anak-anak ye. Puji sehabis mungkin,sayang..peluk cium..tapi jangan manjakan dengan mainan selalu.

Selamat mencuba!

Sumber: ADIK Edutoys