Apabila ibu menyusu kekurangan susu badan, biasanya orang-orang tua akan suruh pergi mengurut. Ye ini salah satu alternatif selain beberapa cara lagi yang boleh dilakukan.

Menerusi perkongsian daripada Puan Nurasyikin Ali, teknik Urutan Kasih ini boleh membantu pengeluaran susu.

Urutan ni mampu bantu ibu lebih relaks dan secara tak langsung terhasil hormon gembira atau yang dipanggil oxytocin.

INGAT TAU. Bila ibu happy, susu akan terhasil lebih banyak.

STEP 1:

-Minta suami atau rakan tolong.
-Posisi ibu duduk di kerusi dan menelungkup di tepi meja supaya badan sedikit membongkok.
-Ibu duduk dalam keadaan tenang sambil memikirkan yang indah-indah

STEP 2:

-Mulakan mengurut bahagian leher dan bahu si ibu selama beberapa minit. Ianya sebagai ‘warming up’ beri keselesaan dan legakan ketegangan.

STEP 3:

-Gunakan kedua-dua ibu jari tangan. Urut di dua bahagian tepi tulang belakang. Tekan sikit badan ibu dengan ibu jari dan lakukan urutan bulatan setempat beberapa saat.

-Buat urutan dari bahu hingga pinggul dan ulang step beberapa kali. Elakkan urut atas tulang belakang ya..

Sumber: Nurasyikin Ali

**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.

Apabila terlihat anak sering menggaru punggung, itu tanda ada masalah cacing. Jom ketahui apakah jenis cacing dalam perut bersama cara rawatan dan pencegahan yang boleh dilakukan.

Cacing dalam perut anak

Sebelum mengetahui jenis cacing dalam perut yang berisiko menjangkiti anak, kita fahami serba sedikit mengenai jangkitan cacing ini. Jangkitan ini boleh berlaku kepada sesiapa tanpa mengira peringkat usia, tetapi lebih kerap terjadi kepada kanak-kanak.

Cacing yang berada di dalam perut ini wujud pada saluran gastrousus – dinding usus. Ia boleh menimbulkan ketidakselesaan tinggi dan jangkitan biasa terjadi apabila:

• Sistem imun badan lemah
• Makan daging mentah
• Penjagaan kebersihan diri lemah
• Minum air tercemar

Mengapa jangkitan cacing berbahaya?
Cacing dalam usus ini bersifat parasit – bermakna ia mengambil makan daripada hos, iaitu anak anda.

Kesannya boleh mengakibatkan kekurangan zat makanan, menjejaskan tumbesaran dan membawa kepada masalah lain seperti anemia, hilang selera makan, lemah, loya, sakit perut berulang, cirit-birit dan muntah.

Jangkitan tersebut juga boleh menyebabkan masalah kognitif pada kanak-kanak.

Jenis cacing dalam perut

Berikut 5 jenis cacing yang boleh menjangkiti anak anda.

Cacing benang

Threadworm atau turut dikenali sebagai cacing jarum (pinworm), merupakan jangkitan paling biasa untuk terjadi. Ia berwarna putih, nipis dengan kepanjangan antara 8-13 mm.

Jangkitan cacing ini mudah merebak kerana ia mempunyai telur mikroskopik dan berkembang di dalam tubuh anak.

Antara simptom asas jangkitan cacing jarum ini adalah:

• Kegatalan
• Kerengsaan, kegelisahan, insomnia
• Loya dan sekali-sekali mengalami sakit perut

Cacing rambu
Jangkitan cacing rambu atau whipworm ini biasanya berlaku kepada kanak-kanak atau individu tinggal di kawasan dengan tahap kebersihan yang rendah.

Di samping itu, mereka yang tinggal di kawasan beriklim panas atau lembap juga berisiko untuk dijangkiti.

Simptom jangkitan ini berbeza daripada ringan hingga teruk, seperti:

• Muntah
• Sakit kepala
• Ketidakupayaan mengawal pengeluaran najis
• Cirit-birit berdarah
• Penurunan berat badan

Cacing pita

Tapeworm atau cacing pita biasanya hidup dalam usus haiwan. Ia terjadi apabila haiwan meminum atau meragut rumput yang dicemari dengan parasit ini. Jangkitan menular kepada manusia yang memakan daging haiwan dijangkiti yang tidak masak sepenuhnya.

Antara gejala yang boleh terjadi:

• Loya
• Lemah
• Sakit perut
• Kekurangan vitamin dan mineral
• Hilang selera atau rasa lapar secara tiba-tiba

Cacing pipih

Fluke atau cacing pipih ini boleh mempunyai kepanjangan sehingga 4 inci. Jika terkena jangkitan cacing pipih, simptom yang boleh terjadi adalah anak akan demam, keadaan lemah dan tidak selesa serta kegatalan.

Cacing gelang

Jangkitan cacing gelang atau roundworm berlaku apabila cacing yang hidup dalam tanah tercemar oleh najis masuk ke dalam tubuh melalui mulut. Cacing ini boleh menjadi panjang sehingga 13 inci. Cacing gelang betina boleh bertelur sekitar 200,000 telur setiap hari.

Antara simptom yang boleh dialami adalah:

• Cacing keluar daripada mulut atau hidung
• Kegagalan untuk membesar atau kehilangan berat mendadak
• Nafas berdehit
• Demam

Fahami simptomnya

Berikut adalah antara simptom biasa apabila seseorang dijangkiti cacing, seperti:

• Penurunan berat badan
• Kembung perut/perut berangin
• Sakit perut
• Cirit-birit, muntah dan loya
• Kerap makan
• Demam dan batuk kering
• Berdehit
• Anemia
• Rasa sakit ketika kencing

Punca jangkitan cacing

Terdapat beberapa sebab yang boleh meningkatkan risiko jangkitan cacing terutamanya kepada kanak-kanak:

• Minum atau mengambil makanan yang tercemar
• Tahap kebersihan diri rendah
• Menyentuh permukaan yang dijangkiti kuman seperti di taman permainan atau telur parasit dalam tanah
• Menyentuh haiwan peliharaan yang dijangkiti
• Tidak mencuci tangan dengan betul
• Makan daging yang kurang masak

Kaedah rawatan

Tidak mengira jenis cacing apa yang berada dalam perut, rawatan yang diberikan adalah sama:

Pesakit perlu memberikan sampel najis kepada makmal untuk memeriksa sama ada ia mengandungi telur cacing

Doktor biasanya akan memberikan ubat untuk mengeluarkan cacing daripada perut. Tempoh pengambilan ubat adalah antara 1-3 hari. Ahli keluarga juga perlu menerima rawatan

Langkah pencegahan

Terdapat beberapa perkara boleh dilakukan untuk mencegah penyebaran cacing dan jangkitan daripada berulang:

• Didik anak untuk basuh tangan dengan sabun selepas ke tandas, bermain di luar rumah atau dengan haiwan peliharaan dan sebelum makan
• Memotong kuku dengan kerap
• Galakkan anak untuk tidak menggaru punggung atau menghisap jari
• Rawat setiap ahli keluarga dengan ubat antiparasit jika ada individu dalam keluarga terkena jangkitan cacing
• Jika anak atau ahli keluarga mengalami jangkitan, kerapkan basuh pakaian, sarung katil dengan air sabun panas setiap hari selama beberapa hari selepas rawatan
• Jangan makan buah atau sayuran tidak dibasuh atau daging kurang masak
• Sekiranya terdapat sebarang pertanyaan mengenai keadaan anak yang membimbangkan anda, berjumpalah dengan doktor untuk lebih kepastian.

Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Ibu bersalin C-Section tidak perlu berbengkung? Kenyataan ini sama sekali tidak berasas. Ibu yang bersalin melalui pembedahan digalakkan untuk berbengkung agar perut yang menggeleber dapat disokong dan melindungi luka pembedahan. Berikut perkongsian dari Pn. Foziah Mohd Foad, Pengasas Safah Herbs Spa tentang kepentingan berbengkung buat ibu bersalin secara pembedahan.

Jika ibu yang bersalin melalui pembedahan mahu mengenakan bengkung, ia sudah boleh dipakai selepas 12-24 jam selepas bersalin. Bengkung lilit atau bengkung barut boleh dipakai selepas enam ke 12 bulan selepas melahirkan anak dan luka pembedahan sudah pulih.

Bengkung berpelekat dari material kapas sesuai buat ibu yang bersalin secara pembedahan. Berbeza dengan bengkung lilit dan bengkung barut, penggunaannya adalah untuk menyokong perut gelebeh agar tidak menghempap luka pembedahan. Ia juga untuk mengelak pergerakan yang berlebihan pada perut serta mengurangkan kesakitan ketika ibu batuk atau terbersin.

Memakai bengkung ini juga bertujuan untuk memastikan otot perut kemas agar ia tidak bergoyang ketika ibu bergerak. Selain memudahkan proses menyusu ketika sedang duduk atau baring mengiring, penggunaan bengkung ini juga dapat mengelakkan ibu makan terlalu banyak.

Risiko Tidak Berbengkung:

• Rahim lambat mengecut dan tidak kembali ke bentuk asal
• Perut menjadi boroi dan menggeleber
• Punggung akan mengembang
• Bentuk tubuh tidak kembali kepada yang asal
• Dimasuki angin
• Rekahan dan regangan lambat hilang
• Sakit tulang belakang dan punggung
• Si ibu cenderung untuk makan berlebihan
• Perut kembung dan dimasuki angin

Jika mahu memakai bengkung barut, tunggu sehingga enam hingga 12 bulan selepas melahirkan. Jangan pandang ringan kepentingan berbengkung kerana ia sudah dipraktikkan sejak zaman dahulu kerana ia banyak memberi kebaikan kepada para ibu.