Asal anak tak lalu makan je, mesti dah terfikir dalam kepala ibu bapa nak bagi vitamin. Tapi adakah vitamin atau suplemen ini membantu anak-anak membesar dengan normal.
Ada banyak pendapat yang diberikan oleh ibu bapa. Ada yang bersetuju dan tak kurang juga membantah. Persoalannya sekarang apakah jenis zat atau vitamin yang diperlukan oleh seorang kanak- kanak membesar?
Melalui blog Dr Zubaidi, vitamin dan mineral yang diperlukan oleh budak ialah:
1.Kalsium
2.Vitamin B12
3.Vitamin D
4.Asid Lemak (Omega 3)
5.Zat Besi
Ramai juga ibu bapa mempunyai anak yang kurus, tidak lalu makan atau terlalu memilih makanan sampai merunsingkan ibu yang menyediakan makanan.
Setiap kali ke klinik, si ibu pula terpaksa menghadap leteran jururawat atau doktor yang menyuruh ibu mempelbagaikan resepi supaya anak cukup makan. Kadang- kadang vitamin lysine juga diberi oleh doktor sebagai satu cara untuk meningkatkan nafsu makan anak.
Apa itu suplemen?
Suplemen sebenarnya adalah makanan tambahan selain daripada makanan asas yang berguna untuk membantu anak kita membesar dengan baik, cerdik dan cergas. Namun penggunaannya adalah perlu sederhana, tidak perlu berlebihan.
Jadi ibu bapa sendiri perlu mengetahui anaknya memerlukan suplemen atau tidak. Jika graf tumbesarannya normal, BMI juga normal maka tidak perlu vitamin untuk anak. Berlainan pula jika anak anda:
– tidak cukup berat
– kurus melidi
– kerap demam
– memilih makanan
– terlalu mudah dijangkiti selesema
– autisme
– pertuturan lambat
Maka, anda perlu mencari info bagaimana suplemen atau vitamin tambahan ini boleh membantu anda mengatasi permasalahan pada anak ini. Adalah diingatkan bahawa pengambilan vitamin perlu yang semulajadi tanpa terlalu banyak bahan pengawet.
Ada yang mencadangkan makanan sunnah yang diproses sebagai suplemen untuk anak. Bagaimanapun ada ibu-ibu yuang kurang setuju dengan mengatakan makanan sunnah ini perlu diberi secara nyata, bukan diproses. Yang diproses, zatnya dah tinggal 30% sahaja.
Sebenarnya ada baiknya pendapat ini. Makanan tambahan yang diproses mengandungi bahan pengawet yang banyak. Jadi tepuk dada tanya selera apa vitamin atau suplemen yang perlu anak anda makan.
Jika nak selamat ada baiknya beri makanan yang belum dicampurkan apa-apa seperti buah kurma, kismis, minyak ikan, badam, susu atau yang sesuai untuk perkembangan anak.
Sumber: Aminah Hussain
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pilih Nama Muhammad Idrus Untuk Anak Kedua, Idzham Ismail Kongsi Nama Bayi Lelaki Genap Usia 7 Hari
Lazimnya selepas tujuh hari bersalin, bayi yang baru dilahirkan akan diberi nama mengikut pilihan ibu dan ayah. Begitu juga dengan pelakon Idzham Ismail yang baru sahaja dikurniakan bayi lelaki pada 22 November yang lalu.
Dalam posting terbaru Idzham di Instagram miliknya, dia berkongsi nama yang menjadi pilihan untuk anak keduanya itu.
Memilih nama Muhammad Idrus, Idzham juga turut berkongsi sekeping gambar dirinya mencium bayi lelakinya itu yang menampakkan sisi wajah si kecilnya.
Dengan kapsyen ringkas, “Muhammad Idrus Bin Mohammed Idzham,” menerusi hantaran sebelum ini, Idzham menzahirkan rasa syukur kerana isterinya telah pun selamat bersalin selain berterima kasih atas semua doa yang dikirimkan.
View this post on Instagram
Terdahulu isteri Idzham, Siti Nur Abilah Shamsudin telah selamat melahirkan bayi lelaki mereka seberat 2.9kg pada jam 7.45 pagi di sebuah hospital swasta di Kajang, Selangor pada 22 November yang lalu.
Idzham dan isterinya yang juga merupakan seorang pramugari diijabkabul pada Ogos 2016 dan dikurniakan anak sulung perempuan bernama Nur Sofea Inara yang kini berusia tiga tahun.
Cantik nama yang menjadi pilihan Idzham dan isteri. Semoga Muhammad Idrus membesar menjadi anak yang soleh untuk kedua orang tuanya.
Sumber: Media Hiburan & IG Idzham Ismail
Baca: Tahniah Idzham Ismail & Isteri, Bakal Timang Anak Kedua. Usia Kandungan Sudah 14 Minggu
Baca: “Its A Boy, Alhamdulillah” -Idzham Ismail Timang Cahaya Mata Kedua, Dah Lengkap Sepasang!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asal Selak Celah Rambut Ada Uban. Badan Letih, Otak Stres. Ibu Sila Alert!
Mungkin kerana terlalu banyak perkara yang difikirkan, para ibu mengalami masalah rambut. Masalah rambut ada banyak, tetapi yang paling popular adalah keguguran dan rambut beruban. Siapa sangka, masalah rambut ini dapat dikurangkan dengan daun kari. Rupanya daun kari ini bukan sahaja digunakan dalam masakan tetapi juga untuk kesihatan rambut.
Pengasas produk semulajadi, Pn Suzy Honey berkongsi di laman Facebooknya tentang kebaikan daun kari untuk mengatasi masalah berkaitan rambut.
Jika anda ada masalah keguguran rambut, rambut mula beruban, rambut menipis dan masalah kelumumur. Sila baca apa yang saya apa yang saya tuliskan ini.
Sebut sahaja daun kari memang tahu digunakan untuk masakan. Tetapi ramai yang tidak tahu bahawa daun kari mempunyai khasiat yang bagus untuk rambut.
Artikel Menarik: [Mata Asyik Kabur Waktu Mengandung Bukan Biasa. Kalau Biar, Berisiko Kena Sawan]
Merujuk kepada pihak pengkaji dari India yang dilaporkan kepada Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry antara kebaikan daun kari untuk rambut:
1. Daun kari membekalkan nutrien penting kepada rambut dan kulit kepala yang dapat memperbaiki akar rambut rosak.
2. Kandungan beta-karoten dan protein dalam daun kari mampu mengurangkan keguguran rambut.
3. Daun kari kaya dengan antioksidan yang membantu meningkatkan kesihatan folikel rambut dengan menyingkirkan sel kulit mati dan kotoran yang terkumpul di kulit kepala.
4. Vitamin B yang terdapat dalam daun kari membantu mencegah uban rambut pra-matang dan hasilnya rambut masih kekal warna hitam, lebat dan berkilat.
5. Vitamin B6 yang terkandung dalam daun kari dapat menguatkan akar rambut.
Artikel Menarik: [Bila ‘Bersama’, Kentut Keluar Ikut ‘Depan’. Ia Mungkin Tanda Rahim Ibu Lemah]
Berikut adalah cara penggunaan daun kari untuk penjagaan rambut :
1. Dijadikan tonik rambut
Daun kari turut berfungsi sebagai tonik rambut yang berkesan kerana ia mengekalkan kelembapan kulit kepala.
Ambil segenggam daun kari dan rebus bersama 2-3 sudu minyak kelapa, kemudian lumur pada rambut ketika sudah sejuk.
Kandungan vitamin B6 dalam daun kari dapat membantu menguatkan akar rambut dan mengurangkan rambut gugur.
2. Menghasilkan rambut yang berkilat
Campurkan satu sudu pes daun kari dengan tiga sudu plain yogurt. Gaul hingga sebati, kemudian lumurkan pada kulit kepala dan urut perlahan-lahan.Biarkan selama 30 minit, seterusnya cuci dengan air suam. Lakukan sekali seminggu untuk memulihkan rambut kusam supaya licin dan berkilat.
3. Mencegah kelemumur
Daun kari membantu menyingkirkan kulit kepala mati dan penumpukan folikel yang merupakan penyebab utama kelemumur.
Caranya adalah campurkan daun kari dengan sedikit susu segar (fresh milk) dan sapukan pada kawasan kelemumur. Lakukan cara ini setiap hari dan biarkan selama 20 minit sebelum mencucinya.
4. Mencegah uban pramatang
Daun kari merupakan salah satu bahan terbaik untuk membantu mencegah rambut beruban lebih cepat.
Campurkan ½ cawan minyak zaitun dan ½ cawan minyak badam, kemudian masukkan segenggam daun kari. Keringkan lebih kurang 15 minit dan biarkan ia sejuk sebelum disapu pada rambut.
Amalkan tiga kali seminggu untuk mencegah rambut beruban.
5. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Penggunaan daun kari yang teratur terbukti dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.Ambil beberapa helai daun kari dan keringkan di bawah cahaya matahari. Setelah itu, tumbuk daun kari menjadi serbuk dan campurkan dengan satu sudu yogurt, kemudian oleskan pada akar rambut dan hujung-hujung rambut.
6. Mencegah rambut menipis
Wanita kerap mengalami rambut yang semakin menipis kerana beberapa faktor. Daun kari boleh membantu mengukuhkan folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Artikel Menarik: [Tak Semua Ketulan Payudara Tanda Kanser. Jangan Takut Jumpa Doktor Untuk Sahkan]
Tumbuk beberapa helai daun kari, kemudian campurkan dengan serbuk cendana dan sapu pada kulit kepala.
Tak ada lagi syampu yang diformulasi dengan daun kari di pasaran kan? Kalau daun inai tu ada lah. Rajinkan diri untuk amalkan petua lama ini, moga-moga dapat membantu anda mengurangkan masalah rambut yang dialami. Perkongsian dari Pn Suzy Honey ini pun tidaklah susah nak dibuat, modal pun besar. Bolehlah Mama semua mencubanya!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Saya Dah Jadi Ibu” Selamat Lahirkan Bayi Sulung, Miera Leyana Nak Fokus Berpantang!
Pelakon Miera Leyana selamat melahirkan bayi sulungnya pada 16 Mei lalu. Melalui laporan Astro Gempak, Miera mengesahkan kelahiran anak sulung yang dirahsiakan jantinanya.
Kata Miera dia bukan menyembunyikan berita gembira itu tetapi kata Miera dia lebih selesa untuk memberikan tumpuan kepada bayi dan proses berpantang yang dilaluinya kini.
” Alhamdulillah, semuanya berjalan lancar walaupun ada sedikit perasaan gemuruh sebab ini kali pertama saya.
“Suami saya pun dibenarkan untuk menemani saya sepanjang proses bersalin selepas melakukan swab test dan segala prosedur pihak hospital,” katanya berkongsi khabar gembira itu.
Kata Miera lagi, dia begitu tenang saat suami menemaninya menghadapi detik getir namun cukup membahagiakan itu.
” Lebih tenang apabila ada suami di sisi walaupun ahli keluarga tidak dibenarkan melawat, saya akur dengan situasi semasa sekarang.
” Apapun saya bersyukur proses itu berjalan lancar dan saya kini sudah pun bergelar ibu,” luahnya bersyukur dengan anugerah paling berharga dari Allah.
Pun begitu kata Miera, dia dan suami sepakat untuk tidak mendedahkan mengenai bayi mereka demi memenuhi permintaan suami tersayang.
” Ini pengalaman kali pertama saya untuk bergelar ibu, jadi saya mahu semuanya berjalan lancar dan tidak terganggu dengan hal-hal lain.
” Bukannya tak nak berkongsi tentang berita baik ini tetapi kalau boleh biarlah saya melalui momen-momen indah ini tanpa media sosial. Saya nak fokus.
” Sampai masanya nanti saya akan kongsikan segala-galanya,” begitu kongsi Miera kepada Gempak.
Miera mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Rosland Othman pada Julai tahun lalu.
Menarik: Tiada Alahan & Selera Makan Bertambah, Miera Leyana Umum Hamil Tujuh Bulan, Suami Teruja!
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu?
Just daftar je kat SINI. FREE je tau Webinar ni!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit : @Gempak & @mieraleyana
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
