Kebanyakan ibu bapa akan memilih jajan untuk diberikan kepada rakan anak-anak setiap kali ada majlis yang diraikan. Tak kiralah gula-gula, keropok, jeli atau sebagainya. Budak-budak memang suka tapi nilai khasiatnya memang tak ada.

Banyak lagi makanan berkhasiat atau cenderamata boleh digantikan untuk bagi anak-anak kecil gembira. Asalkan kita kreatif.

Berikut perkongsian dari seorang bapa, Muhammad Ahmad kenapa makanan ringan ini tak elok untuk anak dan sebolehnya jika boleh elak, baik elakkan.

Hadiah dari jiran sempena hari jadi anaknya yang ke-2 tahun. Untuk pengetahuan semua makanan ini tiada nilai nutrisi, tinggi gula, bahan pengawet, pewarna. Jika anak-anak mengambil makanan ini secara berterusan terutama kepada kanak-kanak bawah 3 tahun ia memberi kesan kepada IQ mereka. Kesan yang ketara anak-anak akan ‘ketagih’ dan akan tantrum jika makanan ini tidak diberikan.

Tiga tahun adalah fasa perkembangan otak kanak-kanak secara progresif. Fasa ini otak mereka perlukan makanan yang berkhasiat dan padat nutrisi. Contohnya nasi bersama ikan, ayam dan sayuran.

Anak sukar tidur malam boleh jadi mereka suka makan atau minum tinggi gula. Tinggi gula salah satu penyebab tinggi kolesterol dalam darah, ditukar kepada lemak yang tidak sihat.

Kesan jangka masa panjang pula jika berterusan. Boleh menyebabkan obesiti, kencing manis, masalah jantung dan juga kanser.

Jadi kepada ibu bapa berusaha untuk membesarkan anak-anak tanpa jajan, gula-gula, air gas perasa dan pewarna tiruan. Carilah kudapan yang lebih sihat tanpa gula dan garam.

Fahamkan juga kepada anak pentingnya air masak. Salah satu punca sembelit disebabkan kurangnya anak-anak minum air masak. Fahamkan anak pentingnya sayuran hijau,buahan,kekacang untuk bina imuniti (tentera untuk lawan penyakit) . Untuk bagi makanan kepada bakteria baik dalam usus. (sumber, prebiotic mineral& micronutrients)

Alhamdulillah hasil dari usaha saya. Anak tidak meminta untuk makan, dia hanya pegang dan main sahaja sehingga pulang ke rumah. Saya simpan makanan segera ini untuk kajian saya.

Saya tidak buang dalam tong sampah, ia hadiah dari jiran@sahabat kita pandai-pandailah apa yang kita boleh buat. Jangan lihat apa yang mereka beri, tapi lihatlah siapa yang memberi.

Sumber: Muhammad Ahmad

Anak kerap sakit akan tak ada selera nak makan. Berat pun akan turun. Emak pun huhuhu jadinya. Berat baru nak naik, tapi dah demam balik. Macam mana nak buat? Memang tak boleh nak halang sakit ni tapi ada cara nak mencegahnya.

Daripada terus bergantung pada ubat semata-mata, baiklah cuba cara semulajadi yang mungkin boleh diamalkan jika anak mula menunjukkan tanda tak sihat.

Apa yang dikongsikan oleh Aini Amirah Kassim mungkin boleh dimanfaatkan oleh ibu. Boleh cuba mana yang sesuai untuk anak.

Ni saya beri sedikit tip ye untuk bantu cepatkan anak sihat.

TIP BANTU KURANGKAN DEMAM , SELSEMA DAN BATUK

✔ Jika anak minum susu formula, kurangkan kepekatan susu

✔ Berikan air masak suam untuk membantu anak bernafas dengan lebih baik sekiranya selsema dan sukar bernafas

✔ Banyak beri anak air masak/light drink

✔ Buat bone broth. Sup ayam yang ada tulang + bawang putih halia banyak + cuka

✔ Berhentikan sementara pengambilan makanan berasaskan gandum dan tenusu (fm, cheese, coklat) serta kentang. Ini penggalak mukus/kahak

✔ Banyakkan sayur hijau.

✔ Hentikan makanan/minuman bergula, berperisa dan berperwarna.

✔ Elak bawa anak berhampiran orang merokok dan ke kawasan orang ramai yang tak terjamin kebersihannya.

✔ Potongkan bawang merah dan letakkan di sekitar rumah dan kawasan anak. Bawang merah berfungsi sebagai penyerap virus yang berkesan.

✔ Gunakan lemon dalam mandian. Mandikan anak dengan air suam + lemon. Lemon bertindak sebagai antiviral untuk mengurangkan kahak dan menurunkan suhu badan.

Sesudah anak sihat, digalakkan untuk berpada dengan makanan yang bergula, masin, berperwarna dan berperisa.

Serta makanan berasaskan gandum (yang bergluten) seperti biskut, roti dan lain-lain. Boleh beri pada anak, tetapi kurangkan. Makanan ini boleh lemahkan antibodi anak, maka anak kerap sakit.

Sumber: Aini Amirah Kassim

Ibu ayah mana yang tidak risau jika anak diserang demam. Kemudian demamnya itu berpanjangan dan suhu badan pun panas. Sudah dua tiga klinik dikunjungi dan ambil ubat, tetap tidak sembuh. Selera makan anak pun semakin berkurangan dan tidak aktif.

Demam bersuhu tinggi merupakan salah satu daripada gejala-gejala jangkitan virus. Terdapat banyak jenis virus yang boleh menjangkiti anak-anak seperti denggi, influenza, enterovirus (penyakit tangan, kaki dan mulut atau Hand Foot Mouth Disease–HMFD), rotavirus (cirit birit) dan bermacam-macam lagi.

Semua virus tersebut boleh menyebabkan demam tinggi, dan beberapa lagi gejala lain yang lebih spesifik untuk setiap jangkitan.Sekiranya anak menghidap demam denggi, dia mungkin akan mengadu sakit kepala, sakit sendi dan tulang, sakit perut, muntah dan cirit birit, atau ruam.

Artikel Menarik: [“Demi Anak Pertama, 6 Tahun Tunggu.” Bakal Ibu Ni Tak Kisah Kulit Muka Naik Jerawat Teruk]

Anak yang menghidap jangkitan influenza pula akan mengalami selesema dan batuk. Anak mungkin menunjukkan tumbuhnya bintat kecil di tangan, kaki, punggung serta ulser di dalam mulut sekiranya menghidap HMFD. Seterusnya anak yang menghidap jangkitan rotavirus akan mengalami muntah dan cirit-birit.

PANTAU SUHU BADAN ANAK

Apabila anak demam, perkara yang paling utama adalah pemantauan kondisi anak secara umum seperti tahap aktivitinya dan selera makan minumnya. Berilah ubat demam sekiranya demam tinggi melebihi 38.5° Celcius.

Sekiranya suhu masih tinggi setelah diberikan ubat demam, ibu ayah perlu menjerlum kepala, tengkuk, dan badannya secara keseluruhan. Ini boleh membantu menurunkan suhu badan anak anda.

Galakkan anak anda  minum banyak air/cecair seperti air kosong, susu, jus buah-buahan dan lain-lain.

Sekiranya semua tersebut sudah dilakukan dan suhu badan anak masih tinggi secara berterusan, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut. Doktor boleh memberikan ubat tambahan untuk mengawal suhu badan anak anda berdasarkan diagnosis dan keadaan anak.

Artikel Menarik:  [“Terima Kasih Sabar Dengan Bonda.” Luahan Hati Faralyna Tentang Anak Sentuh Hati Ramai Ibu]

Sekiranya anak anda dikhuatiri mengalami jangkitan yang serius seperti denggi, doktor akan mengesyorkan pemeriksaan darah.  Sekiranya perlu doktor, akan mengesyorkan pemantauan di wad/hospital.

BUAT UJIAN DARAH

Beberapa ujian boleh membantu doktor untuk mengenal pasti jenis jangkitan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesamaan pada bacaan ujian darah dalam jangkitan virus yang berbeza seperti tahap sel darah putih (white blood cells) dan platelet yang rendah atau menurun.

Ujian spesifik untuk mengesan denggi biasanya hanya perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak demam bersuhu tinggi secara berterusan selama melebihi tiga atau empat hari.

Artikel Menarik: [Naik Flight Dengan Famili, Fazura Kecewa Diherdik Bawa Anak Anak Kecil & Kanak-Kanak Autisme]

Ini kerana keputusan ujian mungkin negatif jika dilakukan terlalu awal walaupun sebenarnya pesakit sudah dijangkiti. Begitu juga seperti influenza yang sampel hingus pada awal-awalnya mungkin negatif tetapi jika diulang setelah beberapa hari barulah memberikan keputusan yang positif. Sampel najis pula diperlukan untuk mengenal pasti jenis kuman dalam anak-anak yang mengalami cirit-birit.

Sumber: Majalah Pa&Ma

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-2022-reunion-x-tyt/