Bila sebut air tangan ibu memang tak disangkal lagi keenakkannya. Masak simple pun rasa semua sedap walaupun hanya goreng telur dadar. Tapi ayah pun ada ‘air tangan’ yang boleh buat rasa makanan tu jadi sedap.
Nak bonding dengan anak-anak ni sebenarnya banyak caranya. Bukan je bawa anak keluar jalan-jalan, belikan hadiah dan sebagainya, suapkan makan anak pun boleh jadi salah satu cara bonding anak dan ayah. Bila makan bersuap ni rasa dia memang sedap, boleh bertambah-tambah anak makan.
Dan paling sesuai nak suap anak-anak adalah ketika usia mereka masih lagi kecil, bila dah besar mestilah rasa malu pula, jadi ayah, papa, abi ambillah peluang ini suaplah anak-anak, mesti mereka makan bertambah, hubungan pun jadi lebih erat.
Air Tangan Ayah, Anak Makan Bertambah!
Seharian saya ke tempat kerja, balik petangnya saya cuba sebaik mungkin luang masa menyuap anak-anak makan.
Isteri saya yang masakkan.
Dan sebagai ayah, saya suapkan. Tak kisahlah sesibuk atau sepenat mana pun saya, saya cuba.
Ads
Inilah ‘air tangan’ ayah yang ayah beri kepada anak-anak. Menyuapkan anak-anak makan ketika anak-anak masih umur kecil dan mahu disuap ni.
Ambil dan gunakan peluang masa yang ada ini sebaik mungkin. Suapkan anak-anak makan selagimana anak-anak mahu disuap makan. Saya tak mahu nanti tiba masa anak-anak tak mahu lagi disuap barulah terhegeh-hegeh saya nak menyuap. Tak mahu menyesal nanti. Ayah-ayah memang kena suapkan anak-anak makan.
Malam ini Ateh AL (anak ke-4, umur 3 tahun 3 bulan) tidur seawal jam 7petang, jadi saya suapkan Aboy HE (anak ke-3, umur 5 tahun 2 bulan) saja. Dipendekkan cerita, Aboy makan malam ini bertemankan Spiderman
Tiba-tiba Aboy cakap, “Sedaplah nasi ni Papa suap. Jadi bertambah sedap!” Seronoknya saya rasa. Alhamdullillah.
Ads
Tapi saya suap Aboy je la, saya tak suap Spiderman
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon popular, Rita Rudaini telah memuatnaik gambar dan caption di instagram tentang kehidupanya. Dia menjelaskan bahawa dia hanya ingin bersama anak-anak sebagai satu keluarga yang melengkapi antara satu sama lain.
Namun ada antara netizen yang bertindak memberikan pandangan yang telah menarik perhatian Rita untuk menjawab persoalan tersebut. Komen yang berunsur provokasi tersebut dibalas oleh beliau.
Sis cuma nak hidup kami satu family,bahagia,sihat,simple dan saling melengkapi…bg sis,bila anak2 sihat,riang..itu lah kebahagiaan sebenar sis ….biar sederhana asalkan sihat walafiat dan gembira….
kemewahan tak bole beli kebahagiaan dan kasih syg…
Selepas postingnya dimuatnaik pada 9 jam yang lepas, rata-rata netizen telah memenuhi ruangan komen di instagram. Antara komen yang mendapat perhatian ramai apabila netizen ini memberikan komen seperti “Cuma kekurangan kasih sayang ayahnya. kesian anak-anak”
Eh?! Nape nak kesian pulak?? xde kurang kt mana2 pon.. orang otak yg pikir singkat je pikir mcm tu..kasih sayang ibu xpernh kurang sbb tu anak2 xde rasa terkurang kt mana2.. sy pon xde bapak tp elok je mak sy besarkan sy, sy xde kurang kat mana2 pon. Jgn pikir cetek sangat.. pikir positif.. awk pon kalau hidup dengan ibu awak je awak rasa kurang ke? Rasa xhepi ke? xde kurang kat mana2 pon kalau xde ayah.. – Balas Rita
Ramai yang tidak setuju dengan komen yang dilontarkan oleh wanita itu.
Ada mak pun dah cukup bahagia
Tolong la jangan suka kaitkan ape pun dengan bapak budak2 tu
Tambah Rita lagi,
“ada jugak orang yang panas hati tgk saya bole besarkan anak2 sorg diri sampai dorg boleh sekolah, boleh hidup normal hepi mcm kanak2 lain walaupon bezanya bapak xde ek, nape nak panas sgt hati nak ungkit pasal bapak? konon lebih tahu naw lah perasaan ank2 saya drpada sy ibu mereka sendiri?? Ayoooyoo.. patutnya bagi semangat kat saya ibu tunggal or hepi tengok budak2 ni elok je sy bg sek mkn cukup serba serbi..ini sanggup pertikai, sanggup buat ig fake! tak puas hati saya berjaya bela sorang2 tanpa bantuan duit dr sape2??! xpuas hati tngk anak2 sy hepi!??!! hidup sape yg kesian dan xhepi sebenarnya??!!! ANDA ATAU KAMI!?!
Ada yang masih memberikan sokongan kepada rita diberi kesihatan yang baik dan sentiasa gembira.
Betullah, yg penting kebahagiaan anak-anak
Sangat betul kasih sayang x boleh dibeli dengan kekayaan
Bila jadi ibu, membebel ni automatik ada dalam diri. Kadang bukan nak membebel sangat tetapi ia berlaku tanpa sedar. Buat semua ibu-ibu sekali lagi nak tegaskan, jangan membebel! Bahaya..Bunyi macam menakutkan tapi jika kita tak cuba ubah keadaan ini boleh memudaratkan diri. Tak kisahlah dari aspek emosi atau kesihatan.
Kadang dah tabiat seorang wanita untuk membebel. Tapi jika kita kawal mungkin boleh. Masalahnya ramai juga yang cakap kalau tak membebel, suami dan anak-anak susah nak dengar cakap.
Apa kata kita positifkan sikit ‘membebel ‘itu dengan pendekatan lebih baik. Jika buat berterusan aura positif juga akan kuat dalam diri kita. Perkongsian dari Puan Wawa Shauqi yang juga penulis The Pro Parenting ini sangat bermanfaat.
Tenang. Tarik nafas. Ini info yang agak scary untuk kita para wanita. Yang mudah meluah perasaan ke mulut.
Rasa Nak Membebel Tahan Mulut
Waktu Dr Rizal tunjuk gambar ni di Neuroversiti Conference, dan bercerita… saya telan ayaq liyuq. Terkenang, entah berapa kali otak saya jadi macam dalam gambar ni.
Ini adalah gambar imbasan otak. Gambar kiri ni adalah otak kita bila kita RASA marah. Gambar kanan adalah otak kita bila kita SEBUT apa yang kita marah. Lihat bahagian ‘emotional regulation’ mengecut begitu.
Maknanya lepas ni kalau marah, tahan mulut dari membebel. Bayangkan otak kita boleh merosot bila membebel.
Sebenarnya bukan otak je. Satu badan kita akan terkesan bila kita marah.
Bila kita marah, Amygdala dalam otak kita jadi aktif.
Amygdala aktifkan Hipotalamus.
Hipotalamus aktifkan kelenjar Pituitari.
Dan kelenjar ini akan aktifkan 3 hormon stress, iaitu kortisol, adrenalin, noradrinalin.
Kortisol ini akan mengakibatkan otak kita kehilangan neuron di bahagian otak logik kita (korteks). Itu yang buat kita tak rasional bila marah.
Bukan di korteks je. Di hipokampus pun neuron kita habis mati kena bunuh. Menjadikan otak kita kurang kreatif dan pelupa sokmo.
Hormon gembira yang bernama serotonin pon hilang. Sampai kita lupa macam mana nak jadi gembira. Sikit-sikit nak marah. Sikit-sikit hal nak mengamuk.
3 hormon stress yang jahat itu, akan buat kita: – Sakit jantung – Bertambah gemuk kerana metabolism badan menurun – Kulit bertambah kedut – Mulut kering – Imun badan menurun, risiko kanser meningkat – Bertambah rabun – Migrain dan sakit kepala – Tulang jadi kurang mampat.
Uwaaaa…scary gila!
Bukan membebel je tau! Luah perasaan kat Facebook pun sama juga. Kita yang membaca pun boleh ikut jadi stress. So avoid that!
Nak Marah Cuba Juga Senyum
Nasib baik Dr Rizal bagitau, kita boleh lawan peningkatan hormon stress dengan tambahkan hormon gembira.
Agak-agak badan dah mula bergegar marahkan suami, terus senyum. Anak mula tumpahkan air, senyum. Bila mulut rasa bergetar nak membebel, senyum.
Senyum paksa pun tak apa. Biar otot kita hantar signal untuk keluarkan hormon gembira.
Bila berjaya senyum, tarik nafas. Bernafas perlahan, supaya jantung kita yang rasa nak pecah tadi kembali berdegup normal.
Dr Rizal ada tunjuk satu gambar comel ni. Gambar tupai sedang peluk bunga kuning. Mukanya dilepek di atas kelopak bunga. Bukan main bahagia mukanya. Gambar tu ditangkap oleh wartawan NatGeo.
Rupanya, sebelum tu, tupai tu dikejar ular. Nasib tupai baik, ular tu masuk sungai dan tak naik-naik dah. Lepas dari tu, tupai tu segera cari sekuntum bunga untuk dipeluk. Habis peluk, dia berlalu dengan riang.
Rupanya, haiwan pun ada cara dia untuk meredakan emosi yang kacau.
Kita pun nampaknya kena jadi macam tu. Biasakan tengok benda indah. Lazimi mulut dengan kata-kata positif. Cari bau wangi untuk dicium.
Jangan Sebut Benda Yang Kita Tak Suka
Sebut benda positif yang nak anak kita jadi. Macam mak pak kita dulu, selalu panggil kita “Anak bertuah” bila diorang marah, kan.
“The brain has its own way to process language.
Words can change your gene.”
Betullah apa yang suami saya selalu sebut.
“Bila marah, jangan sebut benda yang kita tak suka anak buat. Sebut kualiti yang anak kita ada. Atau benda baik yang dia perlu buat.”
Jangan kata awak-awak. Saya sendiri pun rasa susah nak buat. Benda baik memang susah. Bila selalu praktis, insya Allah jadi mudah.
Jadi lepas ni, nampak anak bergaduh, peluk mereka. Instead of cakap “Mama tak suka tengok korang gaduh”, tukar. “Mama lagi suka tengok korang sayang-sayang.”
Instead of cakap “Kenapa yang malas sangat ni.” Jeritlah dengan happy “Alangkah baiknya anak mama ini rajin membantu.”
Abang-abang kalau nampak isteri ketung-ketang-ketung-ketang hentam kuali, do something.
Nak nyanyi lagu Hindustan ke, nak puji ke, nak peluk ke, nak geletek ke. Buatlah apa-apa untuk usaha bagi muka bini keluar senyum dulu. Lepas tu tanya elok-elok kenapa hentam kuali sampai gitu sekali.
Lepas tu, pandai-pandai you all lah macam mana nak extend bahagia tu. Haha!
Kredit: Wawa Shauqi Yang Nak Jadi Awesome, Bertenang & Solehah. t.me/wawashauqi
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
Mainan dan anak kecil memang tak dapat dipisahkan. Walaupun di rumah dah ada permainan sama, sampai di kedai, nampak je terus minta nak lagi. Sampaikan ada ibu bapa yang lalu je bahagian mainan, cepat-cepat alihkan perhatian anak.
Mana-mana ibu bapa pasti akan lalui situasi ini. Samalah seperti perkongsian ibu bapa ini di page Gaya hidup minima.
Tempat yang sering buat kami pening kepala sebagai ibu bapa muda suatu masa dahulu.
Kadang-kadang anak ikut sekali dan kami pening mereka nak itu ini yang sebenarnya dah ada seumpamanya di rumah atau memang tak sesuai langsung dengan mereka.
Banyak masa juga kami pening sendiri, sebab sebelum keluar dah dipesan oleh anak yang ditinggal dirumah, balik bawak balik mainan ye.
Anak pandai pesan hasil salah didikan kami juga, asal outstation atau keluar ke pasaraya ada je ‘buah tangan’ mainan untuk mereka.
Kajian menunjukkan anak-anak tak perlukan mainan yang banyak. Mereka sebenarnya lebih fokus bermain dan menjadi lebih kreatif apabila mainan terhad.
Semoga ibu bapa muda tidak ulang kesilapan kami. Sentiasa ada mainan baru dibeli, anak hanya ‘pegang’ sehari dua kemudian bosan dan tersimpan dalam kotak di stor.
Hasilnya pening lagi nak simpan (tak donate atau buang dulu sebab simpan untuk adik-adik mereka nanti).
Akhirnya kami buang dan donate juga setelah ‘sibongsu’ luluskan. Penat mengemas dan mengangkut kotak mainan semasa pindah memang kenangan ‘indah’ yang akan kami wariskan ilmunya kepada anak-anak, biar mereka jadi lebih minimalis dan tak ulang kesilapan kami.
Sebenarnya ‘sibongsu’ masih usia suka bermain dan suka bermain, masih bermain dengan mainan warisan abang kakak.
Sekarang kami dah tak beli baru melainkan betul-betul special dan baru macam pop it. Ayat yang kami selalu ulang sekarang: bajet beli mainan (hadiah) ni kita guna untuk pergi jalan-jalan atau makan-makan ye. Syukur dia setuju dan happy je.
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Daftar segera sebagai peserta webinar keibubapaan ini!
sekarang!
