Terkadang kekangan masa setiap hari membuatkan kita mak-mak memilih menu yang mudah untuk disediakan buat anak-anak. Makanan dalam tin misalnya antara menu yang cukup mudah disediakan namun sebaiknya elakkan beri pada anak selalu. Mengapa?

Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, makanan dalam tin ini jika diberikan pada anak-anak kecil kita yang sedang membesar boleh mengganggu hormon, daya ingatan anak dan kesihatan anak. Jadi sebaiknya elakkan.

Makanan dalam tin, boleh ganggu hormon, memori dan kesihatan anak. Elakkan. Terutama untuk anak-anak yang kerap tak sihat, yang kita nak jaga usus mereka.

Untuk anak asthma dan eczema, lagilah kita kena sedaya upaya jauhkan. Makanan macam ni, makanan yang tinggi proses. Kita tahu ia tahan bertahun-tahun di rak pasaraya. Masih elok tanpa kerosakan walau dah lepas 2 tahun dari tarikh ditinkan.

Makanan dimasak suhu tinggi, kurang nutrisi dari makanan sebenar. Toksin terserap dalam makanan sebab tersimpan dalam tin dalam tempoh yang panjang.

Pengawet dan aditif ditambah untuk makanan tahan lama. Kita sebenarnya ada pilihan. Tin sardin gantikanlah dengan ikan sebenar.

Sandwich tuna ganti sandwich telur. Banyak resepi mudah mushroom soup. Buah tin ganti buah potong. Cendawan guna yang fresh. Sos pasta buat yang homemade.

Makanan proses ni, memang dicipta untuk bantu kita. Untuk cepatkan proses kita memasak. Tapi tulah, kadang kita tak perasan, makin lama, anak makin kerap tak sihat.

Dalam sebulan, 3 minggu anak batuk, 1 minggu je sihat. Makin berulang, dan berulang episod macam ni. Yang eczema, gatal masih tak baik-baik. Dah cuba ubat macam-macam, ubat makan sudah, ubat sapu pun sudah. Tapi anak masih menggaru tengah malam.

Check balik makan minum anak kita. Yang kerap tak sihat, memang kena pantang kejap makanan tinggi proses macam ni.

Tunggu sampai anak betul-betul sembuh. Bila dah sembuh, anak pun dah terbiasa makan real food, tak ada dah makanan tinggi proses macam ni kat rumah kita.

Korang boleh check dapur masing-masing, ada tak makanan dalam tin sebagai stok makanan kat rumah. Kalau masih ada, jadikan ini stok terakhir, lepas ni cuba banyakkan real food kat rumah. Kita usaha sama-sama ya.

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Sebenarnya dah banyak kes tentang bahayanya penggunaan cotton bud yang boleh menyebabkan telinga luka atau gegendang pecah. Lagi-lagi bila anak kecil menggunakan tanpa pengetahuan ibu bapa.

Bukan setakat anak kecil saja boleh mengalami masalah ini, namun orang yang lebih dewasa pun boleh luka jika terlalu kerap mengoreknya.

Memang ramai yang menggunakan cotton bud dengan niat untuk membersihkan telinga tapi risiko atau kesan jangka panjang tetap boleh berlaku jika dilakukan sangat kerap.

Melalui perkongsian seorang ibu, Zalila Ismail dia ada berkongsi mengenai anaknya yang mengalami pendarahan teruk akibat menggunakan cotton bud untuk korek telinga tanpa pengetahuan dan pengawasan orang dewasa.

PERINGATAN BERSAMA

JAUHKAN COTTON BUD ATAU SIMPAN DI TEMPAT YANG TINGGI ATAU SIMPAN DI TEMPAT YANG TIDAK MUDAH DI CAPAI OLEH ANAK ANDA

Anak saya kemungkinan korek telinga dia sendiri guna cotton bud ni sebab saya pun terlepas pandang. Selama ni tak pernah pula nak korek telinga. Benda nak jadi.

Tiba-tiba menangis sambil pegang cotton bud tu dan tekap telinga kanan. Kemudian tengok telinga dah start bleeding. Selang beberapa jam dah stop lepas itu bleeding lagi. Pergi klinik doktor cakap tunggu jadi darah beku sebab itu membantu proses pemulihan.

Bangun pagi tengok bleeding teruk terus refer pakar. Still bleeding dalam kereta pun. Sampai hospital bila kamera kecil masuk darah macam lopak air dalam tu. Doktor cadangkan untuk biarkan dulu sampai jadi darah beku sebab nak tengok pun tak nampk darah masih penuh.

Selepas dua minggu macam tu baru rujuk pakar balik. Tapi doktor cakap walaupun gegendang dia koyak atau luka tak perlu risau sebab budak cepat sembuh. Tapi kita sebagai ibu bapa perlu berjaga-jaga. Jangan anggap benda tu mungkin tak tajam jadi tak bahaya. Beringatlah sepanjang masa ya!

Tujuan saya kongsikan ini sebab rasa bertanggungjawab untuk peringatan bersama ibu bapa yang ada anak kecil tu.

INFO TAMBAHAN

5 sebab kenapa tak digalakkan korek telinga guna cotton bud.

1. Cotton bud boleh menolak tahi telinga lebih jauh ke dalam. Berisiko tersumbat tahi telinga.

2. Ia boleh sebabkan iritasi kepada dinding laluan lubang telinga. Plastik atau kayu pada cotton bud boleh menyebabkan luka pada lapisan kulit dinding telinga.

3. Bayangkan jika cotton bud itu tertolak lebih jauh ke dalam dan merosakkan gegendang? Nanti jadi masalah kurang pendengaran, atau jangkitan bahagian telinga dalam.

4. Ada waktunya, kapas dari cotton bud tertinggal di dalam. Boleh jadi punca tersumbat dan jangkitan.

5. Dirumah, kadangkala cotton bud tak ditutup dengan betul. Terdedah kepada udara dan bakteria. Lepas tu kita pula ambil dan korek telinga. Secara tak langsung bawa jangkitan ke dalam telinga.

Simpan elok-elok di tempat yang tak boleh dicapai oleh anak-anak kecil. Kalau kita tak berhati-hati, boleh rosakkan telinga tanpa sengaja.

Tahi telinga atau ear wax ni dihasilkan secara natural. Ada fungsi dan kebaikannya, seperti:

1) melindungi telinga daripada kekotoran, hama dan jangkitan bakteria.

2) melindungi dan melembap bahagian laluan dalam telinga.

3) menghalang serangga daripada masuk ke dalam telinga.

Cuba bayangkan telinga kita bersih sebersihnya tanpa wax. Mudahlah semut berjalan keluar masuk dalam telinga. Hehe.

Sumber: Zalila Ismail &  www.evaemilyclinic.com

Sesetengah ibu bapa sangat memandang rendah terhadap vaksinasi terhadap anak mereka. Apa yang kebanyakan mereka tidak tahu adalah tanpa vaksin, anak mereka akan lebih mudah dijangkiti pelbagai penyakit berbahaya yang boleh membawa maut seperti beguk, pertussis, demam campak, dan batuk kokol.

Ikuti artikel ini untuk mengetahui sebab ibu bapa tidak boleh menolak atau menangguh vaksinasi.

Jangan menolak atau menangguh vaksinasi anak anda, kerana:

1. Kesan jangka masa panjang terhadap kesihatan

Kanak-kanak yang tidak divaksin akan menghadapi risiko sepanjang hayat walaupun tidak dijangkiti penyakit. Jika mereka memerlukan rawatan perubatan, anda perlu memberitahu doktor bahawa mereka tidak pernah mengambil sebarang bentuk vaksinasi. Ini seterusnya akan membawa kepada masalah iaitu: kebanyakan staf perubatan tidak dilatih untuk merawat kanak-kanak yang tidak divaksin.

Selain itu, ibu hamil yang tidak divaksin juga lebih berisiko dijangkiti penyakit yang seterusnya akan mengakibatkan komplikasi kehamilan. Sebagai contoh, jika ibu hamil dijangkiti rubella semasa trimester pertama, bayi dalam kandungan juga mungkin akan lahir dengan congenital rubella syndrome (CRS), yang akan menyebabkan bayi mengalami kecacatan jantung, terbantut tumbesaran dan pekak.

Tidak memvaksin anak anda juga akan meletakkan risiko kepada individu lain. Terdapat individu yang tidak dibenarkan untuk divaksin (mereka yang mengalami penyakit leukemia atau kanser dan lain-lain). Disebabkan itu, mereka perlu bergantung kepada individu lain yang boleh divaksin agar mereka tidak terdedah kepada risiko penyakit. Jika anak tidak divaksin dan dijangkiti penyakit, individu di sekeliling mereka juga terdedah kepada risiko penyakit.

2. Kesan jangka masa panjang terhadap sosial

Jika anak anda tidak divaksin dan dijangkiti penyakit, mereka akan sangat mudah terdedah kepada penyakit. Disebabkan itu juga, mereka perlu dikuarantinkan daripada individu lain. Ini akan menyebabkan mereka terlepas waktu sekolah dan pelbagai temasya yang lain lalu memberi kesan kepada keluarga anda.

Vaksin mungkin mempunyai kesan sampingannya, sama seperti ubat-ubatan lain. Namun begitu, kelebihannya sama sekali melebihi kekurangannya. Kenyataan vaksin mampu mengakibatkan autisme adalah sama sekali tidak benar dan ia telah menjadi punca ibu bapa tidak mahu memvaksin anak. Ya, ia memang merupakan pilihan ibu bapa untuk menolak atau menangguh vaksinasi. Namun begitu, fakta dan statistik perlu dilihat terlebih dahulu untuk mengetahui kepentingan vaksin yang sebenarnya.

Sumber:Hello Health