Berat badan isteri yang berlebihan selalu dianggap isteri kuat makan dan banyak berehat daripada melakukan sebarang kerja. Sebenarnya, bukan itu faktornya, isteri yang kurang rehat dan tak cukup tidur juga boleh menyebabkan berlakunya perubahan hormon dalam badan. Jadi suami perlu tahu 5 tanda isteri tak cukup tidur dan kurang rehat.

Semua Suami Kena Tahu 5 Tanda Isteri Tak Cukup Tidur;

1. Kalau sakit tu jadi lambat baik sikit sebab sistem imum dan respon tubuh untuk lawan jangkitan kuman tu jadi perlahan sikit bila kurang tidur

2. Ada masalah berat badan. Lemak bertimbun di sana sini. Bukan sebab isteri tu pemalas tapi 2 hormon ni, LEPTIN dan GHRELIN jadi kacau bilau. Tu yang jadi selalu lapar dan susah kenyang.

Sebagai seorang ibu atau ayah, sudah tentu kesihatan anak yang paling kita risaukan. Memandangkan anak-anak masih kecil, sistem imunisasi mereka juga mungkin tidak sekuat orang dewasa. Oleh itu, kita perlu lebih peka dengan tahap kesihatan mereka. Apa lagi dalam waktu COVID-19 ini.

Menurut penulisan Dr Ahmad Luqman Bukhari, ada beberapa cara untuk kita lakukan bagi mengekalkan tahap imuniti badan anak-anak pada level paling tinggi.

Artikel Berkaitan: [Nak Guna Mask Muka Jenis Kain Ada Caranya. Salah Pakai, Lebih Mudah Dijangkiti Penyakit]

Ibu Ayah Kena Tahu 5 Perkara Penting Ni:

Saya mintak maaf sangat-sangat.

Ramai parent yang pm beritahu mereka risaukan kesihatan anak. Bimbang betul kalau terjangkit dengan wabak bahaya sekarang ni. Tapi saya tak dapat nak reply setiap mesej.

Cuma saya nak sangat beritahu pada mak ayah semua tentang 5 perkara penting ni.

Perkara-perkara ni mesti kita buat tau untuk kekalkan tahap imuniti badan anak kita pada level paling tinggi.

✅ Make sure waktu tidur mereka cukup sebab masa tidur tu lah nanti sel akan hasilkan protein penting untuk bina sistem pertahanan badan.

✅ Galakkan selalu aktiviti fizikal. Duk dalam rumah pun banyak benda kita boleh latih dia orang buat sebenarnya.

✅ Wajib jauhkan dari perokok dan asap rokok.

Selalu kami jumpa di hospital, anak yang ayahnya merokok kerap benar jatuh sakit berbanding anak yang parent nya tak merokok. Kesian sangat.

Dan lagi menyedihkan, biasanya mak lah yang asyik menanggung stress sebab akhirnya dia yang terpaksa bawa anak jumpa doktor dan jaga anak dekat wad.

✅ Elakkan dari fast food dan junk food. Makanan ni memang sedap tapi dalam masa sama ia punca sistem imuniti badan anak lemah hingga mudah diserang penyakit.

✅ Ajarkan anak tabiat jaga kebersihan dengan betul. Kuman dan virus kan susah nak hidup dan tersebar dekat tempat yang bersih.

Artikel Berkaitan: [Beli Barang Dapur Waktu COVID-19, Jangan Sembarangan Pegang. Ini Tatacara Yang Betul!]

Usaha Untuk Mantapkan Imuniti Anak-Anak

Saya pun sama macam kalian, ada anak kecil. Dan inilah yang saya usahakan buat untuk mereka.

Bila kita lakukan semua ni, insyaAllah imuniti badan anak kita jadi lebih hebat dan tak kan mudah diserang penyakit.

Bantu saya #sebarkan ilmu penting ni ya. Semoga anak-anak kita semua kekal sihat dan tak terkesan dengan wabak yang tengah merebak sekarang ni.

Semoga bermanfaat!

Diharapkan dengan saranan dari Dr Luqman ini dapat membantu ibu dan ayah untuk memastikan kesihatan anak berada dalam keadaan terbaik. Dalam keadaan sekarang, ibu ayah memainkan peranan penting untuk menggalakkan anak-anak menjaga kebersihan serta mendidik mereka tentang kepentingan kesihatan diri.

Sebut sahaja gajet menjadi satu kesukaran buat mak ayah untuk menghadkan penggunaan gajet pada anak-anak. Malah perlukan kesabaran yang tinggi untuk menanganinya.

Namun perkongsian seorang ibu kepada tiga cahaya mata, Rasidah Hanum Lehon, pendedahannya mengenai anaknya dapat dijadikan teladan buat ibu bapa yang lain.

Meskipun perit untuk menerima hakikat mata anaknya juling akibat penggunaan gajet, beliau harus tampil bagi memberikan kesedaran kepada ibu bapa lain.

Katanya, anak sulungnya, Nik Nur Soffea Amanda lahir sebagai seorang kanak-kanak normal, namun anak matanya semakin juling ketika berusia dua tahun.

“Ketika itu, saya bagi anak tengok telefon bimbit mengikut kehendaknya. Tidak kira waktu siang mahupun malam. Setiap kali tengok, lebih dua hingga tiga jam tanpa henti.

“Bayangkan dalam satu hari, tiga hingga empat kali Amanda melihat telefon. Bagi saya, itu sahaja cara untuk bagi Amanda senyap kerana mahu tidurkan adiknya, sama juga ketika makan di luar. Saya akan bagi Amanda telefon supaya dia senyap ketika di meja makan,” katanya.

Segala-galanya berubah ketika beliau mendapati mata kanan anaknya juling ketika sedang bercakap dengannya.

“Saya ingat dia saja buat mata juling ketika bercakap dengan saya. Tetapi selepas lebih seminggu, saya lihat keadaan matanya masih sama. Saya terus pergi ke klinik kesihatan terdekat dan doktor merujuk Amanda ke hospital.

“Doktor maklumkan mata anak menjadi juling sebab rabun, tetapi pada ketika itu saya memang tidak nampak pun petanda anak itu rabun.

“Punca kepada masalah matanya kerana telefon. Matanya terlalu fokus kepada gajet sehingga menjadikannya lazy eyes.

“Sudah tentu saya tidak dapat menerima keadaan anak yang juling secara tiba-tiba, sedih sangat. Tapi saya akui semua ini silap saya,” katanya.

Mata kini beransur pulih
Tambahnya lagi, doktor menasihatkan anaknya untuk memakai cermin mata bagi meluruskan kembali anak matanya dan beliau sangat bersyukur keadaan mata anaknya yang kini sudah berusia sembilan tahun beransur pulih.

Bahkan kata Rasidah, dia tidak menghentikan terus penggunaan gajet kepada anaknya kerana tahu teknologi itu masih perlu digunakan, terutama bagi menyiapkan kerja sekolah tetapi kini dihadkan.

“Tapi penggunaannya dihadkan, tidak sama seperti sebelum ini, dia guna tidak kira masa.

“Mula-mula memang sangat susah tetapi saya kena kentalkan hati dan perlu banyak pujuk Amanda. Kini, dia sudah faham mengapa saya berbuat demikian,” katanya.

Rasidah meminta supaya ibu bapa lain tidak memberikan anak mereka gajet dalam tempoh yang lama terutama menggunakannya ketika keadaan gelap.

Menarik: Moga Jadi Anak soleh, Puteri Aishah Kongsi Nama Anak, Makin Cantik Dalam Pantang

Ibu Pam Susu Bercampur Dengan Darah, Boleh Ke Bagi Pada Anak!

Tip Rangsang Bayi Merangkak, Mama Papa Boleh Cuba Praktikkan!

Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!

Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.

Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar. https://toko.ideaktiv.com/product/jom-mewarna-oyen/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Sumber: Berita Harian