Anak akan kerap sakit kalau mereka banyak terdedah kepada makanan seperti keropok, mi segera, air kotak dan Junk Food yang lain. Ini kerana, kanak-kanak akan kehilangan zat dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan.
Sebagai ibu bapa, kita perlu sentiasa awasi pemakanan anak-anak. Bagi mereka makanan yang sebenar, real food agar mereka dapat zat yang seimbang. Jika tidak, kanak-kanak akan mudah terdedah kepada pelbagai penyakit. Ikuti perkongsian doktor ini.
Jabatan Pesakit Luar
2 hari ni saya jaga Jabatan Pesakit Luar , menggantikan rakan-rakan sekerja yang berkursus dan bercuti.
1. Budak berumur 4 tahun, dibawa ibu, datang muntah-muntah. Bila ditanya , makan apa?
-Maggi. Selalu makan maggi.
2. Budak berumur 3 tahun dibawa, batuk-batuk.
Ads
-Suruh buka mulut – gigi habis macam kena makan anai-anai. Tanya si ibu , apa yang anak suka makan? Gula-gula , keropok2. Siapa beri duit/belikan untuk mereka? – ayahnya.
3. Budak 2 tahun lebih dibawa ibu, demam dah 3 hari , mula dengan batuk-batuk. Sambil di tangan anak satu plastik kecil penuh gula-gula, coklat , keropok.
4. Seorang lelaki bawa 3 anak buahnya. Umur 2-5 tahun.
-Ibunya kerja ,diminta bawakan ke klinik kerana demam dan batuk. Cek sorang-sorang , gigi rosak. Bila ditanya , selalu makan gula-gula, coklat.
Ads
5. Seorang ibu bawa 2 orang anaknya. Demam dan batuk-batuk.
-Buka mulut, 2/3 dari keseluruhan gigi macam kayu reput. Dah macam tunggul kayu. Tanya si ibu, siapa beri makan anak-anak? Mertua. Kerana mereka tinggalkan anak-anak dengan mertua, dan mereka bekerja jauh 10 jam perjalanan dari sini. Kebetulan mereka balik cuti tengok anak-anak.
Gula-gula selalu dibagi agar mereka senyap.
Saya rasa, hampir 100 pelanggan yang saya tengok 2 hari ini, lebih separuh dari kalangan kanak-kanak , hampir 2/3 darinya ada masalah dengan real food vs junk food.
Saya bagitahu mereka:
“Anak-anak ini amanah. Ada orang berkahwin, mahu zuriat. Ramai tak dapat. Kita, kahwin, Allah bagi zuriat, jagalah amanah ini.
Ads
Semua jenis makanan ringan ,keropok-keropok , minuman bergas minuman tin, minuman kotak , sebolehnya jangan bagi anak-anak ni ambil selepas ini sampai mereka besar, sampai mereka jumpa Allah.
Semua-semua tu lah yang menyebabkan sistem pertahanan badan mereka lemah, selalu sakit-sakit.”
Seperti yang biasa saya nukilkan di laman fb berkaitan junk food ini, saya ambil masa terangkan pada mereka. 10-15 minit.
Untuk semua pasangan yang punya zuriat, hargailah zuriat yang Allah amanahkan pada kalian.
Didik anak berdikari cara psikologi adalah keperluan untuk semua ibu bapa. Tahukah anda bahawa seorang anak tanpa disuruh akan mengambil mainan untuk bermain masak-masak, manakala seorang lagi anak akan ke sudut bacaan memilih buku. Mereka tidak meminta orang dewasa membantu sebaliknya melakukannya sendiri!
Hakikatnya menggalakkan anak melakukan sendiri merupakan salah satu cara memupuk sikap berdikari. Sediakan sokongan dan panduan kepada anak untuk cuba menyelesaikan masalah. Bagaimana pula, bagi anak yang tidak mampu melakukan dengan sendiri. Berikut tujuh tip secara psikologi untuk mendidik anak untuk menjadi seorang yang berdikari.
7 tip untuk didik anak berdikari
1.Tugasan kecil kepada tugasan besar
Mulakan dengan tugasan kecil. Bahagikan tugasan besar kepada bahagian kecil. Semasa anak menyelesaikan tugasan kecil dengan jayanya, ajak melakukan tugasan yang lebih besar. Umpamanya setelah menyelesaikan puzzle, tingkatkan cabaran untuk tahap yang lebih sedikit cabarannya. Jangan lupa jika anak berjaya, beri penghargaan kepadanya.
2. Permainan bebas
Rancang masa “permainan bebas” dalam jadual harian. Anak memerlukan masa untuk membuat peraturan sendiri dan membina sempadan. Gunakan masa untuk membuat pemerhatian individu semasa anak bermain sendirian atau secara kumpulan.
3.Jadual tugasan harian
Jadual tugasan harian boleh dijadikan penanda aras peningkatan kebolehan anak berdikari. Gunakan carta bina graf jangkaan yang dicapai oleh setiap anak. Ubah tugasan mengikut harian atau mingguan. Semasa anak menyelesaikan tugasan, anak boleh meletakkan kertas pelekat pada bahagian namanya dicarta. Aktiviti tugasan termasuklah memberi makan ikan, menyiram pokok, memulangkan buku ke rak yang betul, membersihkan bilik dan lain-lain tugasan yang sesuai dengannya.
4. Bantuan menguruskan masa
Bantu anak belajar menguruskan masanya sendiri. Terdapat anak yang tidak tahu apa yang perlu dilakukannya. Malah ada yang tidak tahu menjalankan aktiviti. Anak sebegini perlu diberi bantuan mengurus dengan menstrukturkan masa permainan bebas dan aktiviti.
5.Pilihan permainan
Sebaik-baiknya sediakan pilihan permainan buat anak. Mulakan dengan memberikan dua pilihan kemudian bergerak kepada tiga pilihan apabila anak sudah matang. Contohnya,”Adik hendak bermain buaian atau gelongsor?” Anak perlu memilih salah satu daripada dua pilihan yang dicadangkan. Aktiviti ini dapat membina kebebasan untuk berfikir dan belajar.
6. Lakukan tugasan sehingga selesai
Biarpun tugasan itu kecil, anak perlu menyelesaikannya. Beri pujian kepada anak kerana mengikut arahan. Jika perlu boleh diulang atau diajar semula perkara yang mereka tidak jelas. Tidak semua anak dapat memahami arahan dengan cepat.
6. Meletakkan barang di tempat asal
Memulangkan semula setiap peralatan ditempat yang betul dapat membantu anak belajar berdikari. Guru boleh melabel sama ada dengan gambar atau perkataan pada almari atau bekas peralatan. Isyarat ini dapat membantu anak mengingat kedudukan peralatan untuk disimpan. Disamping itu menggalakkan anak meningkatkan perkembangan literasi.
7. Mempunyai kawan baik
Menggalakkan persahabatan juga dapat membina perkembangan imej sendiri yang positif. Secara tidak langsung meluahkan perasaan simpati dan penyayang kepada orang lain.
Kesimpulannya, aktiviti yang mudah dapat membina keyakinan diri secara individu disamping menggalakkan anak menyelesaikan masalah tanpa mengharap bantuan orang lain.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Anak lelaki selalu dibiarkan tengok TV atau main game. Jangan manjakan sangat anak lelaki tapi ibu ayah kena biasakan mereka pun buat kerja rumah!
“Kakak, pergi dapur. Tolong mama masak tu,” jerit ayah pada anak perempuan yang baru hendak duduk tengok TV.
Itu adalah arahan yang ibu dan ayah biasa berikan pada anak perempuan. Sudah menjadi budaya masyarakat kita, anak perempuan mesti diajar buat kerja rumah. Jangan sampai dikata orang nanti anak perempuan tak pandai masak dan kemas rumah!
Namun perkongsian daripada Ustazah Isfadiah Mohd Dasuki supaya ibu ayah betulkan kembali budaya ini memang perlu beri perhatian yang penting. Kata ustazah, kebanyakan mak-mak sekarang memang jarang dedahkan anak lelaki buat kerja rumah.
Kenapa kita sebagai ibu ayah mesti dedahkan anak lelaki pada kerja-kerja rumah? Ini kelebihan yang Ustazah Isfadiah kongsikan. Sangat berguna bila dia sudah menjadi lelaki dewasa yang matang.
Jaga amanah
Biasakan anak dengan tugas mudah dahulu. Ustazah Isfadiah sendiri memberi tugas mencatat barang dapur yang habis pada anak lelakinya pada usia 7 tahun. Hasilnya anak lelakinya itu menjadi seorang yang amanah dan bertanggungjawab pada tugasnya sehinggakan sanggup mengejutkan ayahnya jam 12 tengah malam semata-mata untuk membeli telur yang sudah habis stok kerana risau tiada bahan untuk dibuat sarapan keesokan pagi
Tahu tanggungjawab
Kita biasanya akan ajar anak perempuan tugas masak nasi. Ia adalah tugas asas bila hendak belajar masak. Jangan lupa untuk ajar sekali anak lelaki masak nasi. Biar dia tahu cara basuh beras, berapa cawan perlu disukat, ukuran airnya dan lain-lain lagi. Kalau dia biasa dengan urusan masak nasi, maka nanti bila bergelar suami dia akan menjadi suami yang rajin membantu isteri di dapur, tahu tanggungjawabnya sebagai ketua keluarga untuk menyediakan keperluan makanan untuk keluarga dan faham kenapa dia perlu membayar zakat (mengikut ukuran beras).
Sentiasa ingat ibu ayah
Mula-mula suruh anak lelaki tugas menyenduk nasi untuk ibu dan ayah. Peringkat awal mungkin kita rasa berat nak suruh anak lelaki buat tugas ini kerana ia bukan budaya kita tapi fikirkanlah kesan untuk jangka masa panjang. Tambahan pula ini adalah sunnah Nabi Muhammad s.a.w. Bayangkan jika setiap hari dia buat tugas ini selama bertahun-tahun, bila satu hari anak ini sudah berjaya dan berjawatan hebat. Walau di mana sekali pun dia berada, hatinya tetap akan ingat pada ibu dan ayah setiap kali dia menceduk nasi untuk makan.
“Eh, mak dan ayah dah makan ke belum? Makan apa agaknya mak dan ayah?”
Disebabkan tugas biasanya sejak kecil menceduk nasi untuk ibu dan ayah, ia akan menyentuh emosinya setiap kali dia hendak makan kerana teringat keadaan ibu bapanya ketika itu sama ada sudah makan atau belum.
Anak ini akan menjadi anak yang taat dan sentiasa ingat ibu dan ayah serta tidak lupa membantu kedua orang tuanya kerana tahu betapa perit jerihnya mereka membesarkan dia.
Ajar erti sabar
Suruh anak lelaki turut sama buat kerja di dapur. Jangan dimanjakan sangat anak lelaki sehingga melarang mereka masuk dapur. Bila mereka belajar bagaimana proses untuk menggoreng ikan bermula dari menyiang hingga memasukkan ikan ke dalam kuali, barulah anak lelaki tahu bukan senang untuk membuat kerja memasak. Ia mengajarnya erti sabar dan sentiasa bersyukur apa sahaja hidangan masakan yang ibu sediakan tanpa banyak komplen!
Lebih menghargai wanita
Biasakan anak lelaki buat kerja rumah seperti membasuh pakaian, menyidai baju, melipat baju, menyapu lantai dan lain-lain. Barulah mereka tahu penat dan lelahnya menyiapkan kerja-kerja tersebut. Walaupun awalnya anda tak berpuas hati dengan kualiti kerja mereka, tetapi lama-kelamaan mereka akan semakin mahir.
Biar mereka belajar erti susah barulah anak lelaki menghargai, memahami sukarnya membuat kerja rumah. Jadi bila sudah bergelar suami, dia akan menjadi suami yang rajin membantu isteri buat kerja rumah!
Hari ini kenapa ramai anak-anak perempuan lebih hebat dan bagus dalam semua perkara? Kerana ibu ayah lebih banyak memberikan tumpuan menjaga anak perempuan. Anak perempuan selalu diingatkan supaya tidak bangun lambat dan mesti rajin masuk ke dapur tetapi anak lelaki dibiarkan sepanjang hari menonton TV atau bermain game.
Pesan Ustazah Isfadiah lagi, kita kena betulkan kembali budaya ini maka barulah akan lahir anak-anak yang berkepimpinan, berwibawa pemimpin seperti orang perempuan. Kadang-kala kita terlepas pandang kerana asyik memikirkan keselamatan anak-anak perempuan sahaja sampai terlupa bahawa anak lelaki pun boleh ternoda dan dinoda dengan dugaan di dunia ini.
Sebenarnya dua-dua kena sekata. Biar anak lelaki dan perempuan faham perbezaan mereka bila jadi pemimpin. Perempuan kena lebih bangunkan sifat malu mereka sementara lelaki kena ada sifat kewalian iaitu sifat hero.
Jangan haramkan anak lelaki buat kerja rumah hatta semudah membuang sampah dari dalam rumah ke tong sampah luar. Jangan terlebih manjakan dan layan anak lelaki seperti raja nanti kita yang akan rosakkan mereka.
“Kini barulah saya faham, inilah sunnah Nabi. Inilah sebabnya mengapa Khalifah Abu Bakar r.a memerah sendiri susu kambing untuk ahli keluarganya. Ibu ayah kena dedahkan kebijaksanaan pengurusan kepada anak-anak lelaki,” demikian pesan Ustazah Isfadiah lagi.
Viral isu ibu yang share cikgu pra sekolah anaknya kata anak 5 tahunnya tak bersedia untuk belajar lagi.
Sebenarnya apa maksud bersedia untuk belajar tu? Menerusi perkongsian Terapis Cara Kerja, Puan Siti ‘Aisyah Rozalli, tahap kesediaan anak untuk berada di sekolah bergantung kepada anak tersebut.
Kita pecahkan kepada 5 ASPEK:
1. SIFAT INTERPERSONAL TINGGI PADA ANAK
Ada anak yang umur 4 tahun, kita tinggalkan kat sekolah, menyeringai kegembiraan sebab memang suka berkawan.
Interpersonal intelligence mereka tinggi. Mereka memang sifatnya suka berkawan. Jadi, anak jenis ni, sekejap je dia boleh adapt kat sekolah ni.
2. TAHAP KERESAHAN ANAK TINGGI
Ada anak, yang dia jenis senang gelisah kalau mak dia takde. Very attached. Bukan salah mak kalau anak dia attached. Anak jenis ni, biasanya diorang lambat warm-up sikit. Bagilah masa seminggu, 2 minggu. InshaaAllah dia boleh adapt.
3. ATTENTION SPAN ANAK
Anak umur 5 tahun, secara average dia boleh bagi perhatian dalam 10 – 25 minit je. Itupun kalau subjek tu dia suka, dan dia dah ada kesediaan untuk belajar dalam jangka masa yang panjang.
4. CARA GURU MENDEKATI ANAK
Anak tu menangis ke, tak menangis ke. Kalau dah namanya pra sekolah. Memang kita kena guna out-of-pencil-paper strategies kalau 2 minggu pertama tu. Bagi anak relax dan rasa selesa kat sekolah.
Lepas tu, kalau anak tu menangis, guru kena tenang. Kalau guru pun tinggi suara, lagi tinggi tahap keresahan anak, lagi tinggi tahap keresahan guru, maka jadilah konflik antara anak dan guru, dan mak ayah yang kena hadap.
Percayalah. Saya dah banyak kali jumpa, pelajar yang guru A kata dia tak bersedia lagi, tapi guru B kata dia dah bersedia… Hmm…
5. KEMAHIRAN SEDIA ADA ANAK
Tak boleh nak salahkan guru 100 peratus tau. Apa kemahiran yang kita dah sediakan pada anak sebelum mula masuk sekolah pun akan mempengaruhi.
Ibu dah bercerita tak pada anak tentang sekolah, sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum mula sekolah. Ibu dah mula biasakan anak dengan aktiviti yang mungkin akan dilakukan di sekolah ke tak 6 bulan sebelum mula sekolah. Ini semua akan bantu tingkatkan survival skills anak.
Anak usia 5 tahun ni, memang kalau ikut pola perkembangan, kebanyakan mereka dah boleh terima. Kita bagi masa 2-3 minggu, mereka mesti boleh terima. Tapi, bagi masa 4 hari tu, memang tak adil lah untuk anak tersebut kan.
Tapi tapi tapi, take note tau…Ada anak yang akan ambil masa lebih lama untuk relax. Bergantung tahap keresahan dia. Paling lama dalam 3-4 bulan. Kalau lebih dari tu, biasanya kita akan suggest parents untuk dapat kan cadangan pakar. Kenapa anak susah nak adapt tu.
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Semakin ramai pasangan berkahwin kini cenderung memilih gaya hidup 'childfree', iaitu tidak mahu mempunyai anak. Trend ini dilihat membimbangkan.Walaupun keputusan ini dilihat sebagai hak...