Posisi duduk W memang selesa untuk anak kecil tapi jika tak ditegur dari awal, lama-kelamaan boleh jadi tabiat sampailah anak itu dah besar.

Sebagai ibu bapa kena pastikan anak boleh ubah tabiatnya perlahan-lahan dan si kecil faham bila usianya 3 tahun ke atas.

Menurut Mahfuzah Zainol yang juga seorang Occupational Therapist, beliau sangat sensitif apabila melihat kanak-kanak duduk secara posisi W.

Anak saya yang setahun itu juga masih duduk W. Masih dalam tempoh intervensi oleh uminya.

Why? Is it not normal?

Normal sebenarnya duduk posisi W untuk anak-anak bawah dua tahun. Tapi selepas dua tahun harus membetulkan kedudukan mereka.

Kenapa mereka suka duduk posisi W? Belajar Fizik kan..
1. Wider base, wider support. Tapak badan semasa duduk jadi semakin luas.
2. Duduk W menjadikan pusat graviti rendah.
3. Makanya, stabiliti dipertingkatkan.
4. Oleh itu, posisi W adalah posisi paling selesa ketika bermain.

Kenapa posisi duduk W ini menjadi masalah yang sangat besar? Belajar anatomi sikit.. hehe

5L

1. Limit trunk rotation (pusingan badan)
2. Affect baLancing reaction
3. Reduce midLine crossing
4. Lead to pigeon toed (haa, ini macam jalan kaki ke dalam tu, saya ada share pasal ni)
5. Dan akan menyebabkan peLvic pain.

Oh.. Bagaimana nak perbetulkan kedudukan kanak-kanak yang selalu duduk posisi W ini?

Ada 4 cara dan saya sertakan gambar sekali.
1.  Side sitting
     Duduk bersimpuh malu-malu kucing gitu

2. Long sitting
    Duduk berlunjur ke depan atau slanting sedikit. Rujuk gambar.

3. Pretzel sitting
    Duduk bersila. Senang kan..

4. M sitting
   Duduk seperti di antara 2 sujud dalam solat bagi orang Islam. Duduk macam ni     kaki tu dilipat ke bawah.

Apa yang penting adalah konsisten. Ibu bapa nampak je duduk W, terus bantu untuk mereka duduk dengan 4 cara dinyatakan.

Cikgu di sekolah atau tadika nampak je mereka duduk W begini, ingatkan mereka untuk duduk dengan 4 cara dinyatakan.

Sumber: Mahfuzah Zainol

Anak susah nak belajar pakai baju dan seluar sendiri. Anak bermain dan bergurau terlalu kasar. Anak umur 6 tahun masih memegang pensil menggunakan 5 jari.  Anak tak mahu makan dengan sendiri walaupun semasa umur 5 tahun.

Masalah di atas adalah masalah biasa bagi anak yang mempunyai masalah terhadap sensitiviti deria sendi. Deria sendi tidaklah sepopular seperti deria visual, auditori, rasa, sentuhan dan bau tetapi deria ini sangat penting dalam setiap urusan kita seharian.

Nak ambil barang, nak buka pintu, nak seluk beg ambil dompet, nak pakai baju dan seluar, nak makan, nak garu belakang badan dan lain-lain. Semua aktiviti yang menggunakan anggota badan menggunakan deria ini.

APA ITU DERIA SENDI?

Deria sendi (propioception) adalah deria yang memberi info kepada otak di mana anggota badan kita berada. Setiap kali kita menggerakkan badan (tangan atau kaki), setiap kali itu juga kita akan menggunakan deria sendi untuk memberi input kepada otak untuk mengawal pergerakan anggota badan dan berapa tekanan yang sepatutnya.

Bayi selepas lahir akan rasa badannya seperti “terawang-awangan”, mereka tidak sedar keberadaan tangan dan kaki menyebabkan mereka tidak pandai mengawal pergerakan anggota badan disebabkan deria sendi yang “belum cukup kuat” ataupun “belum cukup develop”. Jika kita tidak merangsang deria sendi dari awal ia akan menyebabkan masalah di masa akan datang terutamanya skil urus diri (makan, pakai dan buka baju) malah akan menyebabkan masalah akademik juga.

Anak yang ada masalah deria sendi selalu disalah erti kan dengan malas, lembab atau “hyper”. Mereka tak nak pun dilahirkan atau “dibesarkan” ada masalah deria sendi. Ya, faktor persekitaran memang boleh menyebabkan masalah ini menjadi lebih parah apabila anak dibesarkan dalam keadaan yang terlalu “manja” dan tak diberi peluang untuk berdikari sendiri.

Semua benda mak ayah nak buatkan, semua benda nenek atuk nak “tolong” buatkan sampai anak dah ada mindset “tak perlulah belajar berdikari, orang lain akan jaga badan ini”. Jangan terkejut jika saya katakan, kebanyakan anak yang “malas” untuk belajar (pakai baju seluar, makan sendiri, menulis) adalah berpunca dari sikap mak ayah yang terlalu memanjakan anak dengan “membantu” benda yang tidak sepatutnya dalam urusan seharian.

Kalau bawah 2 tahun, masih diterima lagi. Tapi kalau umur 6 tahun? Tepuk dada tanya minda.

PUNCA ANAK “MALAS”

1. Anak susah nak belajar pakai baju dan seluar?

Setiap kali anak mencari lubang baju atau lubang seluar tak jumpa, kadang-kadang masuk tangan dalam lubang kepala, kadang-kadang 2-2 kaki masuk dalam 1 lubang seluar.

Berjuta kali cuba tak dapat, mak ayah dah bising-bising sebab nak cepat. Anak stres terus tak nak buat. Mak ayah stres terus pakaikan.

Macam mana nak pakai sendiri kalau deria sendi tak cukup kuat untuk “merasa” sesuatu tanpa melihatnya?

2. Anak bermain dan bergurau terlampau kasar.

Niat nak bergurau dengan kawan atau adik, tetapi gurauan bertukar jadi drama air mata apabila orang lain takut nak bermain sama. Orang lain gurau cuit sikit-sikit, dia tolak dan pukul “kaw kaw” macam bertinju betul.

Macam mana nak bermain sama, kalau tak pandai mengawal “tekanan” cuitan, pukulan, tolakan dan sepakan?

3. Memegang pensil menggunakan 5 jari di umur 6 tahun.

Sebenarnya skil memegang pensil tidak perlu diajar atau dipaksa, ia adalah secara semula jadi.

Semakin deria sendi anak “kuat”, semakin dia akan membetulkan jari-jarinya sendiri semasa memegang pensil. Dari 5 jari ke 4 jari seterusnya 3 jari dan skil menulis ada tahapnya untuk setiap umur anak. Tidak perlu terlalu taksub untuk mengajar anak menulis di awal usia dan memaksa anak menulis menggunakan 3 jari sebelum umurnya sebenar.

Anak gunakan 5 jari kerana deria sendi belum cukup kuat untuk mengawal tangan semasa menulis, maka memerlukan lebih sokongan.

Kini, banyak sangat produk-produk untuk mengajar anak memegang pensil dengan betul. Tapi sampai bila nak guna? Gunakan alat bantuan memang bagus untuk membantu tetapi kalau tidak disusuli dengan rangsangan deria sendi tiada gunanya kerana anak tetap akan cepat penat semasa menulis disebabkan perlu “effort” lebih untuk mengawal jari.

Sebenarnya banyak sangat masalah-masalah harian yang akan timbul disebabkan masalah deria sendi. Nampak kan betapa pentingnya deria sendi dalam hidup anak kita?

TIP MERANGSANG DERIA SENDI

1. Belajar skil urus diri.

Normal fasa anak umur 18 bulan hingga 3 tahun akan teruja untuk melakukan semuanya sendiri termasuklah pakai buka baju, makan sendiri, belajar memegang pensil dan sebagainya. Gunakan fasa ini dengan baik untuk melatih anak menguasai skil urus diri yang secara tak langsung merangsang dan “menguatkan” deria sendi.

Sokong dan beri pujian setiap kali anak berjaya buat sendiri. Selesaikan penguasaan skil ini sehingga anak umur 4 tahun.

Ini adalah tahap normal skil urus diri untuk anak umur 4 tahun:

Bebas diaper + pakai baju seluar sendiri + makan dengan sendiri+ pakai kasut dan stokin dengan sendiri + kemas mainan + mandi dan keringkan badan sendiri + berus gigi sendiri dll

2. Main conteng-conteng.

Sebenarnya sejak bayi bawah umur 1 tahun, mak ayah dah boleh beri dan dedahkan dengan pensil. Bukan untuk belajar menulis atau mewarna ya, hanya untuk conteng-conteng dan belajar mengawal tangan dan jari. Conteng bukan hanya di kertas, tetapi di atas pelbagai permukaan. Bukan hanya menggunakan pensil, malah boleh juga krayon, kapur dll.

Kalau menggunakan pensil, beri yang jenis pendek dan “gemuk” demi keselamatan dan membantu anak mengawalnya. Kalau takut anak conteng dinding atau perabot, boleh cat dinding menggunakan “cat kalis conteng” ataupun beri pensil warna yang boleh dipadam.

Sebenarnya tak menjadi masalah kalau mak ayah beri pengawasan penuh setiap kali anak memegang pensil.

3. Merangkak.

Fasa merangkak sangat penting untuk bayi, semasa merangkak bayi secara semulajadinya akan merangsang deria sendi di tangan dan jari yang sangat diperlukan untuk mereka belajar mengawalnya seharian terutamanya skil urus diri dan skil motor halus.

Kurangkan atau elakkan menggunakan walker, sokong anak merangkak dengan merangkak bersama anak.

Yang mana anak berjalan cepat dan kurang fasa merangkak boleh kerapkan bermain kejar-kejar secara merangkak dengan anak ya.

4. Urutan dan pelukan.

Pendapat saya, urutan adalah wajib untuk bayi bawah 12 bulan, banyak sangat manfaat urutan dalam perkembangan bayi yang saya sudah selalu kongsi di post saya sebelum ini. Anak membesar hanya sekali, 80% perkembangan otak anak adalah semasa umur 0-2 tahun.

Sumber: Maryam Jamadi (Occupational Therapist)

Amirul kelihatan normal seperti kanak-kanak lain di sekolahnya. Walau bagaimanapun, Amirul agak sukar memberikan tumpuan kepada pengajaran guru di kelas dan sering kelihatan seperti di dunianya sendiri. Kelakuannya semakin menjadi-jadi jika tiada sebarang pemantauan dilakukan terutamanya pada waktu rehat.

Dia akan memanjat di sana-sini, melompat-lompat dan sering mengganggu rakan-rakannya yang lain. Guru-guru di sekolahnya seolah-olah tidak mampu lagi untuk mengawal kelakuan dan tindakannya itu kerana sebarang teguran seolah-olah ‘masuk ke telinga kanan, keluar ke telinga kiri.’

Sebagai ibu bapa atau penjaga, pernahkah anda mengalami situasi seperti ini? Mungkin anda pernah melihat anak saudara atau sepupu anda berkelakuan seperti berikut? Anda mesti menganggap bahawa mereka adalah seorang kanak-kanak yang nakal dan tidak mendengar kata. Mungkin juga anda ada memeriksa sekiranya kanak-kanak tersebut mempunyai dua pusar rambut di kepalanya. Nanti dulu, jangan mudah menjatuhkan hukum sebelum anda menilai dan mengenal pasti berkenaan keadaan sebenar kanak-kanak tersebut. Kesemua tindakan tersebut mungkin merupakan antara tanda-tanda ADHD.

Apa itu ADHD?

ADHD merupakan singkatan bagi attention deficit hyperactivity disorder. Ia merupakan satu keadaan perubatan yang sering terjadi dalam kalangan kanak-kanak, di mana mereka mempunyai perbezaan dalam perkembangan dan aktiviti otak berbanding kanak-kanak lain. Mereka sering mempunyai masalah dalam memberikan tumpuan, duduk diam, dan kawalan diri. Sebab itulah mengapa anda kadangkala boleh melihat, sesetengah kanak-kanak ini menjadi sangat hiperaktif berbanding kanak-kanak lain. ADHD turut berkembang walaupun seseorang individu itu telah meningkat dewasa.

Mitos berkaitan ADHD

Terdapat beberapa tanggapan buruk atau mitos yang sering berlegar berkenaan kanak-kanak yang mengalami ADHD. Mitos-mitos ini berkemungkinan wujud akibat ketidakpedulian, atau perasaan mudah untuk membuat kesimpulan awal tanpa memahami apakah keadaan sebenar ADHD tersebut. Berikut merupakan antara mitos yang sering diperkatakan berkenaan kanak-kanak ADHD.

Mitos 1: Kaedah keibubapaan yang lemah penyebab ADHD

Ramai yang menganggap bahawa kanak-kanak yang hiperaktif ini sebagai seorang yang kurang sopan dan tidak berdisiplin. Ini sekali gus memberi tanggapan bahawa ibu bapanya tidak mendidiknya dengan baik. Ini ternyata tidak benar kerana mereka tidak menyedari bahawa kelakuan tersebut merupakan tanda-tanda yang berkaitan dengan masalah perubatan, bukannya disebabkan asuhan yang teruk.

Mitos 2: Kanak-kanak penghidap ADHD adalah seorang yang malas

Untuk pengetahuan anda, kanak-kanak atau individu penghidap ADHD sebenarnya ingin menyelesaikan sesuatu tugasan. Akan tetapi, mereka perlu bergelut untuk menyiapkan sesuatu tugasan yang mungkin kelihatan mudah pada pandangan orang lain. Mereka perlu dibimbing dan sentiasa diberi peringatan bagi menyelesaikan kerja terutamanya bagi tugasan yang memerlukan usaha mental yang berterusan.

Memandangkan penghidap ADHD akan sentiasa bergelut dengan keadaan seperti mudah hilang minat, tidak teratur, kurang bermotivasi dan mudah hilang fokus, ini yang menjadikan mereka kelihatan dan disalah anggap seperti seorang yang malas.

Mitos 3: ADHD bukanlah satu masalah yang serius

Mitos atau tanggapan seperti ini bukan sahaja menyelubungi penghidap ADHD, malah ia turut memberikan tanggapan negatif terhadap individu yang mengalami kemurungan, keresahan dan pelbagai masalah berkaitan kesejahteraan mental yang lain. Untuk pengetahuan anda, penghidap ADHD cenderung untuk mengalami keresahan dan keadaan seperti ini boleh memberikan kesan yang serius terhadap kualiti keseluruhan kehidupan seseorang individu.

Kajian turut menyokong bahawa bahagian otak penghidap ADHD memberikan kesan yang berbeza terhadap “fungsi eksekutif” otak seperti merancang, mengatur, atau memulakan tugasan berbanding bukan penghidap ADHD. Kajian juga telah menunjukkan bahawa ADHD adalah sejenis masalah atau penyakit keturunan dengan 1 daripada 4 individu yang menghidap ADHD, memiliki ibu atau bapa yang turut menghidap ADHD.

Mitos 4: Hanya kanak-kanak lelaki yang menghidap ADHD

Walaupun kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak lelaki mempunyai kelaziman melebihi dua kali ganda untuk menghidap ADHD berbanding budak perempuan, ini tidak bermakna bahawa kanak-kanak perempuan tidak berpotensi menghidap ADHD. Budak perempuan yang menghidap ADHD mungkin tidak kelihatan terlalu aktif atau menunjukkan kelakuan yang kurang senang berbanding kanak-kanak lelaki. Mereka lebih gemar untuk mengelamun atau berangan-angan, dan oleh sebab itu mereka cenderung untuk diabaikan dan kekal tidak didiagnosis.

Kanak-kanak atau individu yang mempunyai ADHD sering disalah anggap dengan pelbagai tanggapan negatif. Masalah yang mereka alami cenderung untuk diabaikan disebabkan ramai yang menganggapnya sebagai sesuatu yang tidak serius untuk diberikan tumpuan. Lebih malang lagi jika tanggapan-tanggapan tersebut akhirnya menyebabkan seseorang kanak-kanak itu hilang keyakinan diri.

Bagi ibu bapa, penjaga, atau guru, pastikan anda mengenal pasti dengan lebih jelas terlebih dahulu apa yang menyebabkan seseorang kanak-kanak itu bertindak sedikit berbeza berbanding kanak-kanak lain. Kanak-kanak seperti Amirul juga berhak untuk menikmati kehidupannya tanpa terkesan dengan tanggapan negatif di sekeliling.

Sumber: Hello Doktor