Anak kecil jalan berjengket adalah satu permandangan biasa yang selalu kita lihat. Nampak comel bila mereka takut-takut untuk memijak. Pun begitu perkara ini mungkin tidak mengapa untuk kanak-kanak di bawah usia dua tahun kerana masih cuba untuk merasai kesemua sturktur yang dipijak.

Namun selepas usia 3 tahun ke atas, jika anak tersebut masih berjalan berjengket, ibubapa atau penjaga harus merujuk anak kepada doktor atau pakar Perubatan untuk kenal pasti masalah sebenar anak.

Menurut pakar terapi carakerja Puan Siti ‘Aisyah Rozalli, ada beberapa sebab yang boleh menyebabkan seorang kanak-kanak itu jalan berjengket, antaranya ialah :

1. Tactile Defensiveness

Tactile defensiveness ini ialah terma yang digunakan untuk menerangkan reaksi yang wujud bila seseorang itu sangat sensitif pada sentuhan.

Selalunya kulit mereka sangat sensitif pada sentuhan berbanding orang lain terhadap benda-benda di sekeliling seperti pakaian dan permukaan. Anak istimewa selalunya mempunyai tactile defensiveness ini. Mereka tidak suka rasa pada sesetengah fabrik, mengelak dari menyentuh benda melekit seperti gam, playdoh dan Kadang-kadang benda yang kering seperti pasir.

Jalan berjengket juga salah satu ciri kerana mereka tak suka menyentuh atau berjalan atas permukaan berpasir atau rumput.

Mereka boleh dibantu dengan melakukan teknik intervensi memberus (brushing) dan tekanan sendi (joint compression)

Aktiviti secara santai juga boleh di galakkan bagi kanak-kanak yang suka jalan berjengket seperti berjalan atas rumput , berjalan atas pasir dan lompat dalam lumpur untuk membiasakan mereka dengan pelbagai rasa sentuhan pada kulit.

2️. Musculoskeletal Pain (sakit sendi)

Musculoskeletal Pain terjadi bila mana Kanak-kanak mengalami Kesakitan pada tulang, otot, saraf, ligament (musculoskeletal) daripada terseliuh, kekejangan dan lain-lain.

Mereka akan merasa sakit dan kejang pada beberapa bahagian otot kaki menyebabkan mereka tak selesa untuk berjalan seperti biasa dan perlu berjengket.

Ibubapa boleh membawa anak untuk dapatkan bantuan dari fisioterapi, dimana pakar akan mengesyorkan program Senaman yang sesuai untuk regangan dan menguatkan otot.

3️. Input Sensori keseimbangan tubuh badan @vestibular.

Ada juga keadaan dimana seorang kanak-kanak itu gemar menjengketkan kaki sewaktu berjalan kerana mereka gemarkan rangsangan input sensori vestibular (keseimbangan) yang mereka perolehi.

Cara jalan sebegitu membuatkan mereka rasa seronok berbuai-buai ke kiri dan ke kanan. Anak-anak sebegini boleh dibantu dengan memberikan mereka input sensori vestibular secukupnya melalui aktiviti bermain gymball atau bermain buaian.

PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA BERMULA OGOS

Tak sabar nak tengok keletah comel Jeanelle? Pa&Ma Musim ke-8 kembali lagi di kaca tv menemani anda! Kali ini, kami membawakan edisi Pa&Ma Journey Bersama JovianNina. Jom kosongkan malam Rabu anda dengan menonton gelagat mereka pada jam 9 malam, hanya di Astro Ria saluran 104 & 124. Set kalendar anda sekarang yaa !

#PaMaJourneyBersamaJovianNina
#AstroRIA
#MajalahPAMA

Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents 

Sumber: TheProParenting via Siti Aishah Rozali

Nampak remeh sahaja cara ajar anak pakai kasut mengikut adab yang dianjurkan oleh Islam, tapi ia mempunyai impak yang besar terhadap pembentukan akhlak sesorang.

Perkongsian ilmu daripada Ustaz Mohamad Zarifi Mohamad Daud seorang pendakwah ini patut dijadikan amalan oleh ibu bapa semasa mendidik si kecil.

Ya, benar. Mahu memakai kasut pun ada adab-adabnya. Islam ini agama syumul. Ia lengkap. Daripada sekecil-kecil perkara hinggalah sebesar-besar perkara, ada panduan untuk kita ikut.
Antara adab memakai kasut seperti yang disebutkan oleh ulama’ seperti berikut:

1. Jaga Niat. Niat Kerana Allah
Bila niat kerana Allah, ia akan dikira sebagai amal ibadah. Segala benda baik yang kita buat ia akan dikira sebagai pahala. Jadi, kita mesti ambil peluang ini. Bila memakai kasut, kita niatkan kerana Allah. Kita memakai kasut untuk menjaga keselamatan kaki selain menjaga kebersihan. Kita memakai kasut bukanlah untuk bermegah-megah, sombong dan menunjuk-menunjuk. Dibimbangi dengan “niat buruk” seperti itu akan membenihkan dosa dan penyakit hati dalam jiwa kita.

“Eh Ustaz, takkan pakai kasut pun boleh dapat pahala…” , mungkin itu soal hati kita bertanya.. Jawapannya memang betul, kita boleh jadikan ia berpahala. Baginda Nabi SAW kan pernah berpesan dalam satu hadis yang direkodkan oleh Imam Al-Bukhari dan Muslim mafhumnya;

“Sungguhnya setiap amalan itu bermula dengan niat dan bagi setiap orang dikira apa yang diniatkannya”

2. Membaca “Bismillah”

Membaca Bismillah ketika hendak mula memakai pakaian adalah sesuatu amalan yang amat baik. Imam al-Nawawi telah berkata bahawa membaca Bismillah adalah digalakkan ketika hendak memulakan sesuatu amalan. Mudah-mudahan apabila kita selalu menyebut nama Allah ia akan dikira sebagai zikir dan hendaknya segala perbuatan kita diberikan keberkatan oleh Allah SWT.

Abi Sa’id al-Khudri r.a. menceritakan; “Adalah Rasulullah SAW apabila memakai pakaian baru, Baginda akan menyebut nama pakaian baru itu sama ada serban, baju atau selendangnya, kemudian Baginda membaca;

Maksudnya; “Ya Allah! Untukmu segala pujian. Engkaulah yang memakaikanku pakaian ini. Aku memohon kepadaMu kebaikan pakaian ini dan kebaikan tujuan ia dibuat. Aku berlindung dari kejahatan pakaian ini dan kejahatan tujuan ia dibuat”.

3. Pakai kasut dengan kaki kanan. Tanggal kasut dengan kaki kiri

Siapa yang anjurkan perkara ini? Tentulah Baginda Rasulullah SAW mengajar kita supaya apabila mahu mula memakai kasut, maka mulakanlah dengan kaki kanan terlebih dahulu. Apabila mahu menanggalkan kasut, mulakan dengan kaki kiri. Sabda Rasulullah yang direkodkan oleh Imam Al-Bukhari dan Muslim, mafhumnya :

Daripada Abu Hurairah RA berkata; Rasulullah SAW bersabda: “Apabila seseorang kamu memakai kasut, maka mulakan dengan kaki kanan, dan apabila menanggalkan kasut, mulakan dengan kaki kiri dan hendaklah kamu memakai kedua-dua belah kasut atau menanggalkan kedua-duanya (kasut)”

Ini juga dikira mengikuti sunnah Baginda Nabi SAW. Walaupun ia nampak kecil. Moga kita beroleh pahala dan ini adalah bukti kasih sayang kita kepada Baginda Nabi SAW.

4. Memakai kedua-dua belah kasut

Baginda Nabi SAW mengajar kita apabila mahu memakai kasut, pakailah kedua-dua belah kasut. Jika mahu menanggalkannya, maka tanggalkan kedua-duanya sekali. Jangan pula kita memakai hanya sebelah kasut sahaja.

Tentu sekali bila kita memakai hanya sebelah kasut sahaja, sebelah kaki lagi tidak berkasut, nampak sangat tidak elok bukan? Inilah yang dinasihatkan oleh Baginda Nabi SAW dalam hadith berikut, mafhumnya:

Daripada Abu Hurairah RA berkata; Rasulullah SAW bersabda: “ Apabila seseorang kamu memakai kasut, maka mulakan dengan kaki kanan, dan apabila menanggalkan kasut, mulakan dengan kaki kiri dan hendaklah kamu memakai kedua-dua belah kasut atau menanggalkan kedua-duanya (kasut)” –Hadith Riwayat Al-Bukhari dan Muslim

5. Tidak memakai kasut yang bertulis nama Allah dan perkara yang mulia dalam Islam

Janganlah kita memakai kasut yang bertulis nama Allah ataupun nama-nama Nabi ataupun kalimah yang dimuliakan dalam ajaran Islam seperti kalimah syahadah dan sebagainya.

6. Sentiasa menjaga kekemasan kasut

Kita perlu menjaga kekemasan kasut dengan sentiasa menjaga rapi kasut. Sekiranya kasut kita bertali, maka ikatlah tali kasut tersebut mengikut kaedahnya. Supaya imej umat Islam benar-benar nampak kemas dan sopan. Kemas, bersih dan cantik itu adalah identiti umat Islam.

7. Sentiasa bersyukur atas nikmat pemberian Allah

Kita perlu sentiasa beryukur kepada Allah SWT atas semua nikmat pemberian Allah kepada kita. Termasuklah dapat memakai kasut yang elok dan cantik. Itu adalah satu nikmat. Ada orang yang tidak berkemampuan dan mereka tidak dapat memakai kasut yang elok. Bahkan ada yang tidak mampu membeli kasut kerana kesempitan hidup. Sebaliknya kita dapat memakai kasut yang elok bahkan berjenama pula. Maka, ucap dan perbanyakkan kalimah syukur kepada Allah.

Firman Allah SWT dalam Surah Ibrahim ayat 7, mafhumnya :
“Dan (ingatlah) tatkala Tuhan kamu memberitahu, ‘Demi sesungguhnya jika kamu bersyukur, nescaya Aku akan tambahi nikmatku kepada kamu, tetapi demi sesungguhnya, jika kamu kufur ingkar, sesungguhnya azabku amatlah keras.”

Bersyukurlah. Itu pagar dalam hidup kita. Semua perkara ini nampak kecil, tetapi inilah akhlak. Ia perlu diceritakan kepada anak-anak ejak mereka kecil lagi. Proses membina akhlak itu memakan masa dan amat penting. Melentur buluh biarlah dari rebungnya!

Gemuk dan tembam semasa anak masih bayi memang nampak cute, tapi kalau berterusan sehingga usia prasekolah, ia adalah petanda amalan pemakanan yang kurang sihat. Ibu ayah elakkan melakukan 5 kesilapan ini dari awal lagi dalam pemakanan keluarga agar obesiti boleh dihindari dari awal.

Ibu ayah perlu menanamkan tabiat pemakanan yang sihat dari awal. Seronok bila tengok anak tembam tapi ibu ayah mesti ambil langkah berjaga-jaga , kerana yang merana nanti ialah si anak. Kurang keyakinan diri dan berisiko tinggi mendapat pelbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan diabetes sejak dari usia muda.

5 kesilapan yang ibu ayah selalu tanamkan kepada anak yang boleh menyebabkan anak obes ialah;

• Tabiat selalu mengunyah terutamanya ketika menonton TV atau masa lapang.
• Snek terlalu sebelum waktu makan utama menyebabkan anak tidak makan sajian utama (makan tengah hari/ makan malam)
• Membeli dan menyimpan makanan ringan (jajan) di rumah.
• Membiasakan membeli makanan segera dan pastri/ pencuci mulut berkalori tinggi.
• Menghidangkan makanan berproses sebagai sumber protein.

 Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, kegemukan melampau atau obesiti di kalangan kanak-kanak adalah kerana ketagihan mereka kepada makanan manis dan makanan diproses. Ia di kongsikan beliau seperti berikut;

“Gemuk sikit, tak boleh ke, doktor?”

Sukar mahu menentukan seorang kanak-kanak itu obes atau tidak. Atau sekadar berlebihan berat badan. Tiada formula yang mudah untuk mengira BMI mereka.

Selalunya saya menimbang dan jika berat badannya dua kali ganda daripada berat yang sepatutnya, saya anggap ia sudah mengalami obesiti. Jika berlebihan tetapi belum masuk dua kali ganda beratnya, saya beritahu kanak-kanak itu berlebihan berat badan saja.

Malang bagi kanak-kanak ini jika ibubapa tidak mengetahui cara pemakanan yang sihat.

KETAGIHAN MAKANAN MANIS

Biasanya obesiti berlaku apabila kanak-kanak mengambil banyak makanan dari kumpulan refined carbo (karbohidrat yang ringkas). Makanan yang manis akan menggalakkan kanak-kanak akan makan dengan banyak dan menjadi ‘ketagihan’.

Pengambilan makanan yang banyak serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk kanak-kanak, kerana ia mudah kenyang dan rendah kalori.

Saya mencadangkan:

#1. MAKAN HANYA DI MEJA MAKAN PADA WAKTU YANG DITETAPKAN

Elakkan budaya mengunyah sepanjang masa sama ada di depan televisyen atau ketika beraktiviti bersama keluarga. Biarkan anak betul-betul lapar dan sediakan makanan yang berkhasiat. Memberikan biskut dan roti sebelum waktu makan akan menyebabkan kanak-kanak itu tidak mahu makan ketika waktu makan dan mengulang makan jajan yang tidak berkhasiat.

#2. BERIKAN SARAPAN DAN BERI MAKAN SEMULA WAKTU MAKAN TENGAHARI

Kebanyakan kanak-kanak tidak berselera untuk makan tengah hari setelah makan sebelum makan tengah hari. Makanan seperti biskut dan roti mungkin akan mengganggu selera anak. Bila tengah hari, terus berikan makanan yang berkhasiat.

#3. JANGAN SIMPAN MAKANAN RINGAN

Jangan simpan jajanan, air berkarbonat, air dalam kotak dalam rumah. Bila anak haus galakkan minum air kosong atau air mineral.

#4. ELAK BAWA MASUK MAKANAN SEGERA & KEK KE DALAM RUMAH

Kek dan makanan segera lain tidak seharusnya masuk dalam rumah. Boleh makan sesekali di luar untuk meraikan kejayaan anak, tetapi jangan jadikan ia amalan di dalam rumah. Bersihkan peti sejuk dari minuman manis dan tidak berkhasiat.

#5. MAKANAN BERPROSES GANGGU SELERA ANAK

Jauhkan makanan yang telah diproses (process food) kerana ia akan mengganggu selera anak pada daging (protein) yang dimasak. Sosej, burger dan seumpamanya tidak sesuai untuk kanak-kanak. Biasakan berikan daging ayam yang digoreng atau dimasak sendiri. Daging lembu dan ikan juga merupakan sumber protein yang baik.

Semoga ia membantu.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad, Ahli Jawatankuasa Pusat, Pertubuhan Doktor Islam Malaysia (PERDIM)