Baru saja bulan lepas anak demam dan selesema, bulan ni si kecil demam lagi. Kali ini lebih teruk lagi bila hingus mula bertukar warna kehijauan ditambah dengan batuk berkahak. Orang kata anak demam bila beralih bulan, tapi kalau setiap bulan anak demam dan selsema berpanjangan, macam mana pula? Rungsing dibuatnya.
Inilah sebahagian rungutan mama bila berhadapan dengan masalah anak demam. Ada mama yang merungut tetapi tak pula berusaha untuk memastikan anak sihat dan menjarakkan diri dengan masalah demam yang kerap. Demam sebenarnya boleh dielakkan kerap berlaku dengan beberapa cara. Ini mama kena tahu.
Makanan Imun Badan
Perkara paling mudah adalah dengan membekalkan anak dengan makanan sihat. Selitkan makanan yang membina daya imun badan untuk anak-anak setiap hari. Berikan makanan dengan kandungan protein seperti ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi untuk anak-anak.
* Salmon, tuna atau salmon antara ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi serta membantu kekebalan tubuh.
* Ambil sayur-sayuran dalam jumlah yang banyak setiap hari. Ubi merah, labu, tomato, lobak merah serta terung dan bawang antara sayur dengan sebatian kimia yang baik untuk tubuh.
* Begitu juga dengan rangkaian buah-buah beri seperti strawberi, bluberi serta elderberi yang mempunyai antioksidan yang tinggi serta mampu mengawal keradangan seperti demam, selsema dan sebagainya.
*Cendawan butang juga dikatakan dapat membantu mengurangkan risiko selsema menjadi lebih teruk dan berpanjangan.
* Jangan lupa selitkan badam dalam minuman atau snek sihat anak kerana badam mengandungi vitamin E yang membantu meningkatkan sistem imun badan.
* Selain susu yang tinggi protein, kerap berikan anak yogurt rendah lemak kerana satu cawan setiap hari boleh mengurangkan risiko dijangkiti demam malah kandungan vitamin D yang tinggi juga mampu mengurangkan risiko demam selsema. Hebat!
* Jangan lupakan jumlah air kosong yang banyak buat anak kecil kita.
Sediakan anak makanan yang segar
Pastikan mama sediakan makanan yang segar buat anak kerana makanan segar masih mengandungi kandungan nutrisi yang tinggi. Elakkan memasak sayur terlalu lama hingga hilang nutrisinya. Begitu juga dengan buah-buahan yang segar dan berkhasiat. Makanan segar mengandungi enzim dan nutrisi semulajadi yang membantu fungsi badan dan kesihatan secara keseluruhan. Penting ni!
Jaga kebersihan dengan cuci tangan selalu
Tangan adalah kunci kepada semua jenis penyakit kerana melalui tanganlah pelbagai bakteria dan virus dijangkiti dengan mudah. Jika anak kecil anda suka menghisap jari pastikan tangannya sentiasa dibasuh dengan kerap bagi mengelakkan sebarang jangkitan. Bukan sahaja anak tetapi mama papa juga harus biasaya mencuci tangan selalu sebelum mendekati anak.
Ambil suplemen Sambucol
Salah satu cara untuk mengelakkan anak daripada diserang demam selalu adalah dengan membekalkan mereka dengan suplemen bersesuaian dan terpilih. Produk Sambucol adalah produk yang disyorkan untuk diamalkan oleh ibu bapa. Kandungan elderberinya yang tinggi membantu meningkatkan kekebalan tubuh malah melegakan masalah selsema.
Mama boleh dapatkan produk ini lazada.com.my. Untuk keterangan lanjut boleh layari Facebook Sambucol.
Pantau aktiviti anak
Selain makanan, suplemen dan pilih makanan yang berkualiti serta segar, mama kenalah sentiasa pantau pergerakan anak. Pastikan anak menjaga kebersihan diri baik di rumah atau juga di sekolah. Latih anak supaya sentiasa cuci tangan atau menutup mulut jika batuk dan bersin. Begitu juga ketika mereka berada di khalayak ramai, ajar anak peka dengan persekitaran sekeliling supaya tidak mudah dijangkiti virus.
Kita sama-sama amalkan cara hidup sihat dengan suami dan anak-anak, kita pun senang hati bila anak jarang demam!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dah Habis Kuarantin, Masih Sesak Nafas & Batuk, Dr Nasihat Ini Sepatutnya Dilakukan!
Pastinya sesiapa yang dijangkiti virus Covid akan risau mengenai keadaan kesihatan selepas menjalani kuarantin atau setelag menerima rawatan. Ini kerana ramai juga yang mengadu mengalami gejala sesak nafas atau sukar untuk bernafas seperti biasa.
Walaupun dah habis tempoh kuaratin tapi masih ada gejala seperti batuk atau susah nak bernafas, jangan anggap biasa. Dr Erna Nadia ada kupasan yang terperinci dan menjelaskan gejala varian Delta agak lambat dan orang ramai mesti mematuhi SOP jika keluar ke mana-mana sahaja.Kena cepat dapatkan rawatan kerana
Jangan Berlengah Dapat Rawatan
‘Doktor, saya dah habis kuarantin diri sendiri, dah hari ke 17 tapi saya masih rasa sesak dada, semput dan batuk. Tapi dah habis 2 minggu kuarantin dah, periksa pulse oximeter kat rumah pun okkk je, 95,96’
Jawapan saya adalah segeralah pergi ke hospital. Jangan bertangguh, jangan bertanya-tanya. Tempoh inkubasi untuk varian delta lebih lama iaitu 21 hari. Untuk varian aplha dan beta dalam 10-14 hari.
Tempoh inkubasi ini adalah tempoh masa dari saat seseorang sudah dijangkiti virus sehingga dia menunjukkan gejala atau simptom.
Tak semua orang akan menunjukkan gejala pada hari pertama dijangkiti. Lagi-lagi orang muda yang tiada penyakit kerana pada awalnya badan masih kuat melawan kuman yang menyerang.
Sebab itu varian delta ini bahaya. Awal-awal tak ada sebarang gejala. Sihat, hebat. Selang beberapa hari, pap terus lemah. Dan inilah tindakan yang perlu diambil. Rasa ada gejala sahaja atau gejala semakin teruk sahaja, teruslah ke hospital. Jangan berlengah. Because we never know.
Don’t trust 100% on your own medical device. Sebab boleh jadi anda salah pasang, mesin anda tak berapa accurate yada yada yada. Ke hospital bukan untuk apa, untuk periksa dengan betul. Tak kira kuman apa yang menyerang, at least kita tahu.
Boleh jadi covid, boleh jadi radang paru-paru biasa, boleh jadi asthma, boleh jadi tibi, boleh jadi bronchitis atau penyakit lain. Nak sebut differential diagnosis ni memang 5000 patah perkataan belum tentu habis. Jadi, nasihat saya, jika rasa tak sihat, teruslah berjumpa doktor ya.
Kredit: Dr. Erna Nadia
Tak perlulah lagi makan di kedai, once face mask dah dibuka di public, banyak kuman yang akan datang menyerang. Berhati-hati kerana bukan kesihatan kita sahaja yang perlu dijaga.
Mama jom rileks jap, klik link ni!
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Macam Ni Rasanya Bila Anak Kena Tahan Wad, Hati Sentiasa Berdebar”, Diana Amir Tak Putus Doa!
Ibu mana yang tidak gundah gulana bila anak di masukkan ke hospital kerana sakit. Hati sentiasa rasa berdebar-debar dan tidak putus berdoa pada Allah. Mahu anak cepat-cepat sembuh, itulah perasaan seorang ibu.
Begitu jugalah yang dilalui Diana Amir bila anak keduanya, Khadija Azzehra dimasukkan ke hospital. Pertama kali berdepan dengan situasi ini benar-benar membuatkan naluri keibuannya tersentuh. Malah pelakon dan pengacara ini juga amat mengagumi ibu-ibu yang mempunyai anak berpenyakit kronik dalam berdepan dengan situasi sebegini.
Malam tadi, first time anak warded. Macam ni rasanya nervous, banyak tawakal, doa dan bergantung harap dengan Allah. Dia sebaik-baik perancang.
Alhamdulillah takde apa-apa yang serius! Semua ok, harini pun Khadija dah aktif sangat-sangat macam biasa. Almost 10 kali tanya bila nak balik rumah but still kena monitor 24 hours, insyaAllah takde pape boleh discharge, yay! .
Kebetulan husband tengah outstation, kesian dia tak senang hati nak tidur semalam. Doakan perjalanan husband Diana balik dengan selamat, boleh jumpa anak kesayangan dia ni (tiga-tiga pun kesayangan ?) Alhamdulillah family ramai berkampung kat rumah semalam and tolong jaga Khawlah and Khalid. Semoga Allah balas doa dan jasa semua, amin.
Tak terbayang perasaan parents yang anak hidap penyakit kronik. Patutlah diorang selalunya nampak tenang, sebab diorang kena kuat untuk anak. Depan anak kena tunjuk optimis, dalam hati Allah je yg tau.
Semoga anak-anak and family anda dalam keadaan sihat walafiat, dalam lindunganNya selalu, Amin!
Netizen turut mendoakan kesejahteraan Khadija malah berdoa semoga si comel kesayangan Diana Amir ini segera sembuh.
“Semoga cepat-cepat sembuh dan kuat” Beberapa komen memberi semangat buat Diana dan si kecil Khadija. Semoga Khadija cepat-cepat sembuh.
Kredit: @dianaamir
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ditinggalkan Dalam Mesin Basuh Hampir 4 Hari, Bayi Yang Masih Bertali Pusat Ditemui Sihat & Kelaparan
Tangisan bayi di tengah malam mengganggu keheningan awal pagi di sebuah premis perniagaan. Kejadian menyayat hati ini berlaku di Krabi, Thailand.
Bagi seorang pemilik kedai dobi di Krabi, sangkanya suara itu pastinya datang dari kediaman jiran berdekatan.
Baca Selanjutnya:
Terlalu Aktif & Stres, DS Shahida Dedah Punca Salah Satu Kembar Mungkin Gugur
Temui Bayi Lelaki Yang Masih Bertali Pusat Dalam Mesin Basuh
Namun misteri tangisan bayi itu terungkai apabila dia menemukan seorang bayi lelaki yang masih bertali pusat di dalam salah satu dram mesin basuh di premis dobinya.
Bayi lelaki berusia lima hari itu dipercayai ditinggalkan dalam mesin basuh layan diri tersebut sejak minggu lalu dan hanya ditemukan empat hari kemudian.
Terdengar Suara Tangisan Bayi
Pemilik kedai dobi layan diri itu, Sangduen Khaorueng, 47, berkata dia menutup kedainya sejak Jumaat untuk menghadiri urusan perniagaan.
Sekembalinya ke kedai pada Isnin, Sangduen terdengar suara tangisan bayi yang disangka dari rumah jiran.
Namun, andaian itu salah apabila tangisan tersebut datang dari salah satu mesin basuh di kedainya.
“Saya jenguk ke dalam mesin basuh dan terkejut apabila menemukan seorang bayi yang berbalut dengan tuala dan masih mempunyai tali pusat,” katanya.
Ditemui Sihat & Sangat Lapar
Polis dan pasukan paramedik yang dimaklumkan tentang penemuan itu berkata bayi itu sihat namun dalam keadaan yang sangat lapar.
Akan Diserahkan Kepada Rumah Anak Yatim
Difahamkan, bayi itu kini dalam jagaan pihak hospital namun bayi terbabit akan diserahkan kepada rumah anak yatim jika keluarganya gagal dikesan.
“Kami akan memeriksa kamera rakaman berhampiran untuk mencari ibunya. Jika ibunya gagal ditemui, bayi ini akan diserahkan kepada rumah anak yatim untuk dijadikan anak angkat,” kata pegawai polis Krabi, Leftenan Sanya Kaewnui.
Sumber: Astro Awani, Kosmo
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
