Anak Suka Berlari, Tak Boleh Duduk Diam & Jalan Berjengket Lakukan Urutan Tapak Kaki

Bila hari raya golongan kanak-kanak paling happy sekali. Dalam pada mereka tak sabar nak pakai baju raya, kutip duit raya dan makan kuih raya rupaya ada banyak perkara yang mereka boleh belajar.

Tanpa kita sedar, di musim perayaan kanak-kanak belajar banyak perkara yang sekaligus meningkatkan perkembangan kemahiran mereka.

Speech and Languange Therapist, Puan Iffah Rashida berkongsi apa yang anak-anak kecil perolehi di hari raya selain daripada kegembiraan mendapat duit raya!

Ibu ayah pun boleh sama-sama membantu si kecil menguasai kemahiran hidup ini.

Raya oh Raya!

Suasana raya adalah suasana yang sangat praktikal untuk melatih pelbagai kemahiran untuk anak-anak kita.

Antara kemahiran yang kita boleh praktis bersama anak adalah.

1) Kemahiran meminta/minta tolong :

Minta kuih, air, makanan, mercun ‘pop-pop’, duit raya.

2) Kemahiran menunggu:

Beratur bersama sepupu sepapat untuk ang pau atau menunggu giliran untuk mengambil kuih di meja.

3) Kemahiran bermain bersama-sama:

Parallel play: bagi anak-anak yang belum boleh boleh bermain bersama-sama, kita letak anak di sebelah kanak-kanak lain dan bagi mereka lihat kanak-kanak lain bermain terlebih dahulu. Mungkin mereka akan cuba untuk join selepas itu. Elakkan memaksa jika mereka belum bersedia.

Cooperative play: berkongsi dan bermain bersama-sama. Guide anak bila perlu.

4) Kemahiran sosial 

Menyapa (greetings) saudaranya – salam

Mengucap terima kasih/sama-sama

Melatih tingkah laku apabila menerima duit raya dari seseorang (gunakan social stories)

Mengawal emosi dan apply strategi untuk mengatasinya

5) Regulasi sensori 

Melatih anak regulate arousal / sensory level mereka.

Kenal pasti preference sensori mereka, lakukan rehearsal dan desensitisation serta bekalkan sensory tools untuk latih mereka menggunakan tools apabila sensory overload.

6) Kemahiran bahasa (kefahaman dan penghasilan bahasa)

Perkenalkan nama orang, makanan, perbuatan, pakaian, permainan dan sebagainya untuk meningkatkan kosa kata mereka.

Nyanyi lagu raya bersama-sama semasa perjalanan balik ke kampung.

Di kampung keluar dan meneroka persekitaran sambil memberitahu nama benda-benda yang dilihat.

Galakkan anak tolong kita membuat kuih raya atau menyiapkan juadah.

7) Kemahiran bercerita:

Ibu bapa boleh ambil banyak gambar suasana hari raya dan buat buku skrap atau simpan dalam phone untuk menceritakan semula kepada anak nanti. Kemudian anak boleh ceritakan kepada kita pula.

#tipsraya
#1tipsaweek
#CommunicationandConnect

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Berdepan situasi anak susah tidur malam pastinya boleh mewujudkan pelbagai masalah terutamanya berkaitan tumbesaran si kecil. Namun usah bimbang, kerana ada cara tidurkan anak yang susah tidur boleh anda cuba.

Mengapa anak susah tidur malam?

Si kecil menangis dan meragam setiap kali dibawa ke bilik tidurnya. Apabila tiba di atas katil pula, pelbagai permintaan yang diingininya – semata-mata untuk mengelak daripada tidur.

Mengapa keadaan ini boleh terjadi sedangkan sudah seharian mereka bermain?

Ini umumnya keadaan biasa bagi anak dengan isu sukar tidur malam atau dalam istilah perubatan disebut Sleep Regression – boleh meliputi waktu tidur siang atau malam.

Mereka biasanya akan menahan diri daripada tidur walaupun letih, disebabkan beberapa perkara seperti:

Penting untuk mengatasi keadaan anak susah tidur malam

Anak kecil memerlukan tempoh tidur antara 11-14 jam sehari. Ia penting untuk memastikan anak mendapatkan waktu rehat di siang dan malam hari yang mencukupi. Ini kerana anak yang tidak mendapatkan tidur yang diperlukan oleh badan dan minda yang sedang membesar akan lebih kerap meragam dan mudah naik angin.

Mewujudkan tabiat tidur yang sihat dan mengelakkan sebarang rintangan waktu tidur pada si kecil mungkin mengambil masa dan memerlukan kesabaran yang tinggi. Tetapi percayalah ia adalah langkah penting perlu dilakukan oleh ibu bapa untuk kebaikan anak-anak.

Cara atasi anak susah tidur malam

Situasi anak menolak apabila disuruh tidur adalah lumrah. Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda cuba:

Konsisten dengan jadual bangun tidur
Mengikut jadual harian boleh menyebabkan anak menjadi letih pada masa yang sama setiap hari, jadi pastikan anda mematuhi jadual ini sebaik mungkin – walaupun pada hujung minggu.

Elakkan daripada menunggu anak berada dalam keadaan terlalu letih sebelum tidur.

Biarkan anak aktif waktu siang dapat bantu anak susah tidur malam
Biarkan si kecil aktif – berlari keliling taman, bermain atau melakukan apa sahaja untuk membolehkan mereka membakar tenaga secukupnya pada siang hari. Ini menjadikan anak lebih mudah tidur apabila tiba waktunya.

Cipta rutin waktu tidur yang santai
Jadikan waktu tidur sebagai waktu yang amat dinantikan anak dengan mewujudkan rutin menenangkan seperti bercerita, mendodoikannya dan memperbanyakkan pelukan dan ciuman.

Bantu si kecil berehat, antara cara tidurkan anak yang susah tidur
Matikan semua gajet dan peranti, elakkan anak menonton televisyen, malapkan lampu dan mainkan lagu lembut serta menenangkan dalam sejam sebelum waktu tidur supaya fasa peralihan tidak begitu dramatik.

Lakukan perkara yang sama – tetapi dalam versi lebih pendek dan diubahsuai – untuk tidur siang.

Berikan masa mencukupi untuk rutin tidur
Pastikan rutin tidur – mandi, membaca buku, memeluk dan memberikan ciuman – dapat diselesaikan sebelum waktu tidur anak. Jika sebaliknya, anda mungkin perlu memulakan rutin tidur lebih awal agar tidak melepasi waktu tidur mereka.

Galakkan anak tidur sendiri dengan kesayangannya
Jika anak mempunyai bantal atau selimut kesayangan, teddy kegemaran atau mungkin menginginkan sentuhan peribadi ibu seperti baju T yang anda pakai pada hari tersebut, biarkan mereka untuk tidur bersamanya.

Mempunyai objek kesayangan atau kegemaran di sisi boleh membantu anak susah tidur malam untuk melelapkan mata.

Tidak perlu memaksa anak pejamkan mata segera
Sekiranya anak sudah berbaring di atas katil, anda tidak perlu memaksanya untuk lena dengan segera. Biarkan mereka mendapat mood untuk tidur – mungkin dengan mendengar lagu, membaca buku atau berbual dengan mainan kesayangan.

Anak susah tidur malam? Jangan mengalah!

Anak mungkin akan menangis apabila anda meninggalkan mereka di dalam bilik tidur. Elakkan daripada terus pergi memeriksa keadaannya dengan segera. Tahan keinginan anda itu.

Tunggu 5-10 minit sebelum kembali ke bilik anak, tenangkan mereka dan berikan tepukan lembut di belakang badan sebelum berlalu pergi. Anak menangis lagi? Ulangi proses yang sama sehingga mereka tertidur.

Tindakan pantas

Ada anak yang susah tidur malam akan cuba keluar daripada bilik tidur. Jika ini berlaku, bawa mereka kembali dengan segera. Ulangi sekerap yang perlu. Jangan bertindak balas dengan perlakuan mereka – jadilah sebosan yang mungkin. Ini kerana anda pastinya tidak mahu anak berfikir bahawa mereka akan memperolehi ganjaran jika keluar daripada bilik tidur.

Tenangkan anak yang mengalami mimpi ngeri

Jika anak terbangun kerana mimpi ngeri, tenangkan dirinya dan yakinkan segalanya dalam keadaan okay. Segera bawa mereka kembali ke bilik tidur. Anda juga boleh memberikan pelukan atau tepukan lembut pada belakang badan mereka. Tetapi jangan benarkan mereka tidur di bilik anda kerana mereka boleh menjadikan ia sebagai tabiat.

Berikan ganjaran untuk atasi isu anak susah tidur malam

Jika semua cara tidurkan anak yang susah tidur tidak berjaya, beralihlah kepada sistem ganjaran. Mulakan dengan carta pelekat dan anugerahkan bintang emas untuk setiap waktu tidur tanpa masalah. Berikan sebarang ganjaran jika anak memperolehi 5 bintang. Ulangi langkah yang sama tetapi kali ini untuk 10 bintang pula.

Walaupun pada permulaan ia mungkin sukar untuk dilakukan, namun mengamalkan rutin tidur yang baik adalah penting untuk tumbesaran si kecil. Tetapi percayalah apabila anak sudah terbiasa, anda tidak perlu lagi untuk ‘berperang’ dengan mereka apabila tiba waktu tidur.

Kredit: Hello Doktor

Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.

Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz

Buat pertama kalinya BINTANG KECIL membawa anda menyaksikan kisah magisnya ciptaan Allah di samping mendekati kehidupan para sahabat nabi dan tokoh ilmuwan di dalam siri Hikayat 1001 Malam yang disokong sepenuhnya dari TATEH. Saksikan setiap hari sepanjang bulan Ramadan ini istimewa bersama PU RIZ dan team BK Squad di Youtube Channel Bintang Kecil bermula 1 Ramadan pada jam 6.30 petang. Jangan ketinggalan! Follow @bintangkecil #bintangkecilmy #bintangkecil #1001Malam

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Pernah tak kita sebagai ibu bapa terhenti sejenak dan bertanya, “Apa sebenarnya yang anak aku minat?” Kadang-kadang, jawapannya datang dalam bentuk yang kita tak sangka – seperti tendangan kecil yang penuh semangat di gelanggang Taekwondo. Dalam video penuh inspirasi dari saluran Bintang Kecil, kita dihidangkan dengan bukti nyata bagaimana minat anak-anak boleh berkembang menjadi sesuatu yang hebat – asalkan kita sebagai ibu bapa berada di sisi mereka, menyokong sepenuh hati.

Kanak-kanak adalah seperti kain putih – penuh potensi, menanti untuk dicorakkan. Minat mereka, walaupun kecil, adalah tanda permulaan kepada sesuatu yang besar. Dalam video ini, kita melihat bagaimana minat kepada seni bela diri Taekwondo memberi ruang kepada anak-anak untuk mengekspresikan diri mereka. Mereka belajar tentang fokus, keberanian, dan disiplin – semua ini bermula dengan langkah kecil yang kita sebagai ibu bapa bantu dorong.

Seni bela diri seperti Taekwondo bukan hanya tentang gerakan fizikal. Ia mengajar anak-anak untuk berdiri teguh walau jatuh, untuk terus mencuba walau gagal, dan untuk menghormati orang lain walau berbeza pendapat. Kita dapat lihat dalam video bagaimana setiap anak menunjukkan semangat juang dan keyakinan – sesuatu yang hanya lahir apabila mereka rasa disokong dan dihargai oleh orang tua mereka.

Apa yang paling menyentuh dalam video ini bukan hanya aksi Taekwondo yang mantap, tetapi juga bagaimana para ibu bapa hadir memberi sokongan moral. Dari tepukan semangat hingga senyuman bangga di tepi gelanggang – semua itu adalah “bahan bakar” emosi yang mendorong anak untuk terus maju. Bila anak tahu ibu bapa percayakan mereka, kepercayaan itu bertukar menjadi kekuatan yang luar biasa.

Sebagai ibu bapa, kita selalu nak “yang terbaik” untuk anak. Tapi kadang, dalam keinginan itu, kita lupa untuk mendengar. Anak yang suka menari, melukis, atau bertinju – semua itu ada nilainya. Bila kita biarkan anak pilih jalan mereka, dengan kita sebagai penyokong paling kuat, mereka akan membesar dengan keyakinan dan rasa dihormati. Minat mereka bukan untuk dibandingkan – tapi untuk diraikan.

Sebagai ibu bapa, kita tak perlu jadi sempurna. Kita cuma perlu hadir – mendengar, melihat, dan menyokong. Video ini bukan sekadar tontonan biasa, tetapi satu peringatan lembut kepada kita semua: bahawa setiap anak berhak diberi peluang untuk bersinar. Bila kita biarkan mereka terbang dengan sayap mereka sendiri – sambil kita menjadi angin di belakang – itulah sebenar-benar peranan kita sebagai penjaga impian mereka.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!