Lobak merah dan mata, adalah 2 perkara yang selalu dikaitkan bersama. Malahan ia menjadi kepercayaan kebanyakan mommies di luar sana. Tetapi betul ke makan lobak baik untuk penglihatan?
Propaganda lobak merah
Lobak lazimnya dikatakan sebagai 1 ubat ajaib yang dapat menjaga kesihatan mata dan memperbaiki penglihatan pada waktu malam. Mungkin ada di antara kita yang mempersoalkan mengenai perkara ini, adakah ia benar atau sekadar auta semata-mata, bukan?
Lobak dan manfaatnya kepada mata telah menjadi kepercayaan kebanyakan individu di dunia ini dalam meningkatkan kesihatan mata. Walaupun ada kebenaran mengenainya, namun asal usul tersebarnya berita ini bermula daripada mitos.
Semasa Perang Dunia II, seorang juruterbang Tentera Udara Diraja British berjaya menggunakan radar, satu teknologi baru ketika itu untuk menyasar dan menembak jatuh pesawat musuh.
Mitos mengenai kehebatan lobak ini disebarkan bagi menutup rahsia teknologi baru tersebut yang mempunyai keupayaan memberikan ketepatan visual kepada juruterbang daripada pengetahuan musuh, iaitu pihak Nazi Jerman.
Bermula daripada itulah, propaganda mengenai kehebatan lobak merah atau carrot yang kononnya dapat meningkatkan penglihatan pada waktu malam tersebar dan dipercayai sehingga ke hari ini.
Hubungan lobak merah dan penglihatan
Carrot merupakan antara sayuran yang popular dan menjadi kegemaran kebanyakan individu. Sayuran rangup dengan nama saintifik Daucus carota ini kaya dengan pelbagai khasiat seperti:
- Karbohidrat
- Protein
- Serat
- Vitamin A, C, K
- Kalsium
- Zat besi
- Magnesium
- Fosforus
- Kalium
- Zink
- Folat
Selain itu lobak juga kaya dengan lutein, iaitu antioksidan penting dalam membantu memperbaiki tahap kesihatan individu. Makanan tinggi kandungan lutein akan meningkatkan ketumpatan pigmen dalam makula.
Apabila ketumpatan pigmen meningkat, ia akan dapat membantu melindungi retina. Keadaan ini sekali gus akan mengurangkan risiko kemerosotan penglihatan.
Beta-karotena yang terdapat dalam lobak merah juga bermanfaat dalam membantu fungsi penglihatan. Selepas dimakan, mineral ini akan bertukar bentuk kepada vitamin A yang dikenali sebagai retinol dan boleh dicerna badan.
Kekurangan beta-karotena atau turut dikenali sebagai karotenoid yang penting untuk penghasilan vitamin A dalam badan akan meningkatkan risiko berlakunya masalah penglihatan apabila dalam keadaan kurang pencahayaan.
Mitos lain berkaitan mata
Selain daripada carrot, terdapat juga 3 mitos lain berkaitan mata yang masih menjadi tanda tanya sehingga ke hari ini. Jom kita bongkar!
Tengok televisyen pada jarak dekat
Selalunya kita akan melarang anak-anak daripada menonton televisyen (TV) pada jarak yang terlalu dekat kerana mempercayai ia akan merosakkan penglihatan, betul?
Tetapi hakikatnya, duduk pada jarak yang dekat ketika menonton TV hanya akan menyebabkan anda berasa sakit kepala tetapi TIDAK akan menjejaskan penglihatan anda.
Sinaran biru yang ada pada televisyen membahayakan mata jika terdedah secara berlebihan. Dalam jangka panjang, ia boleh menyebabkan kerosakan pada retina, sekali gus menyebabkan kerosakan serius pada mata.
Membaca dalam keadaan gelap
Sebenarnya, situasi ini sama seperti menonton TV pada jarak dekat. Ia boleh mengakibatkan anda mendapat sakit kepala atau mata menjadi penat. Namun ia TIDAK sampai menyebabkan tahap penglihatan anda merosot.
Kebergantungan kepada cermin mata atau kanta lekap
Jika anda adalah individu yang memakai cermin mata, mesti pernah mendengar bahawa pemakaian cermin mata hanya akan membuatkan penglihatan anda menjadi lebih teruk. Tetapi betul ke?
Ia TIDAK BENAR sama sekali. Keupayaan penglihatan mata anda tidak akan merosot kerana penggunaan cermin mata atau pemakaian kanta lekap. Preskripsi tahap mata anda mungkin akan berubah tetapi ia bukan disebabkan cermin mata atau kanta lekap.
Sebaliknya peningkatan itu berlaku seiring dengan peningkatan usia atau didasari oleh sebarang masalah berkaitan kesihatan.
Sayangilah mata
Jadi mitos mengenai lobak merah adalah SAHIH. Ia sememangnya baik untuk memperbaiki tahap penglihatan, cuma kerap makan lobak tidaklah sampai membuatkan anda memiliki mata yang berkuasa pada waktu malam.
Apapun, mata merupakan satu deria yang penting bagi setiap individu. Amat penting untuk anda memberikan penjagaan yang terbaik pada mata. Jika menyedari sebarang masalah berkaitan mata, lakukan pemeriksaan dengan segera, jangan melengah-lengahkan masa, okay?
Nak beri didikan agama pada anak-anak biarlah sejak mereka kecil. Ajarkan anak solat dengan cara simple dan anak mudah ‘tangkap’, baru dia teruja. Ketahui macam mana nak latih anak solat secara fun, jom daftar ke Kem Solat Anak: Mudah, Seronok & Berkesan sekarang! Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-anak/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dah Togel Gigi Juna.” Mengelak Jangkitan Kuman, Anak Fedtri Yahya Bedah Cabut Gigi
Kesihatan anak menjadi tanggungjawab ibu bapa. Penulis lirik tersohor, Fedtri Yahya berkongsi tentang anaknya, Arjuna yang telah melalui pembedahan bagi mencabut gigi.
Bapa yang penyayang, Fedtri menemani sendiri anak keduanya, Ahmad Wildan Arjuna, 5 tahun ketika pembedahan berlangsung. Sebelum ini, pengacara Malaysia Hari Ini ini pernah berkongsi keadaan Arjuna yang mengalami sakit gigi.
DILAKUKAN ATAS SARANAN DOKTOR
Fedtri menerusi Instastory berkongsi rawatan ini adalah saranan daripada doktor bagi mengelakkan jangkitan sekiranya gigi berkenaan dibiarkan.
“Arjuna akan operate untuk buang semua gigi yang dah tak ok. Sebab sebelum ini bengkak.
“Takut jangkitan akan datang, doktor sarankan buang mana yang rosak. Doakan..”
SEDAR TAK MENANGIS SAKIT CUMA MENANGIS KELAPARAN
Fedtri menerusi Instagram menyatakan kesyukuran pembedahan yang dijalankan berjalan lancar. Katanya Arjuna tidak menangis apabila tersedar dari bius cuma anak kecil ini menangis kerana kelaparan lantaran perlu berpuasa dari awal pagi sebelum pembedahan dijalankan.
Alhamdulillah selesai pembedahan..
Ingatkan menangis lepas sedar tadi.. tapi cool & steady je. Cuma dia pelik & tertanya-tanya apa yang dah jadi. Simple request: kinder, vitagen, KUIH APAM.
Disebabkan puasa sejak malam tadi,menangis jugaklah bangun subuh nak air, nak coklat, lapar semua…
TERIMA KASIH BUAT SEMUA
Bapa empat anak ini juga turut berterima kasih kepada semua petugas hospital atas perkhidmatan dan dedikasi mereka dalam perawatan Arjuna.
Terima kasih buat semua petugas Hospital ********** yang dedikasi dan budiman.
SEMOGA ARJUNA CEPAT SEMBUH
Para peminat rakan artis mendoakan kesihatan Arjuna semakin baik dan sembuh. Ada juga yang berkongsi pengalaman yang dilalui berkaitan gigi anak.
4 TAHUN CABUT 13 BATANG GIGI
“Hebat..last year anak saya umur 4tahun pun cabut 13 batang,bengkak dh besar,masuk ubat pun tamau susut,jd terpksa operate juga…dia pny takot+melalak tuhan je tahu..juna hebat.” @mummyadriana
8 BATANG GIGI SEKALI GUS
“Sama dengan anak I juragan, masa umoq 5 tahun 8 batang gigi telah dicabut sekali arung. Terkejut tante, biar betik 8 batang sekali gus. Doc kata nak sakit banyak kali atau nak sakit sekali. Teruih setuju…huhu.” @abbyfana
CABUT 6 BATANG & BUAT CROWN
“Sama mcm anak saya dulu. Cabut 6 batang gigi, pasang crown untuk 2 batang gigi. Kalau boleh makan tu dah ok dah tu. Budak2 ni kuat.” @farini_ai
3 TAHUN BEDAH SEBAB GIGI BURUK
“Alhamdulillah..anak saya masa usia 3y kena cabut gigi cmni jg. 8btg sume ats. Tinggal geraham ats je 2 btg. Gigi bawah semua ok. Cuma doc tampal besi kat 2 geraham bawah. Sebelum operate ni anak saya bengkak pipi kanan sebabkan gigi yang buruk tu. Seterusnya merebak dalam gusi dan jadi bengkak pipi dia. Sedih sangat. 5 hari warded dan doc bagi antibiotic. Alhamdulillah setahun dah berlalu. Anak saya makin aktif makan pun berselera dan dia pun dah rajin berus gigi.” @madam_azieazra
Sumber: @fedtriyahya
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Al-Fatihah Anak Syurga Mummy Daddy, Maafkan Mummy” Anak Chot Maharaja Lawak Meninggal Dunia
Muhammad Sher Harraz Hazmeer anak kepada selebriti, Chot Maharaja lawak mega dan isteri Siti Zafirul Azzah telah menghadap Illahi pada pukul 8.40 pagi ini. Anak beliau telah bertarung melawan sakit jantung sejurus selepas dilahirkan sehingga ke hari ini.
Al fatihah, Allahuakbar. Harraz pergi dengan sangat tenang, Maafkan mmy dik – Jajafierul
Dua hari lepas, pasangan ini sempat memeluk anak syurga ini. Itulah kali pertama mereka dapat memeluk anak mereka. Namun ketika itu, keadaan Harraz sudah lemah.
Allahuakbar, baru hari ni dapat merasakan semua ni.. Harraz dah lemah-jajafieyrul
Ruangan komen di instagram Siti ZafirulAzzah dihujani dengan doa dan salam takziah dari Netizen selepas mendapat berita pemergian Sher Harraz.
Alfatihah anak syurga ini hadiah terhebat buat mu sekeluarga yang Allah SWT kurniakan.. redha & bersabarlah kerana Allah maha mengetahui
Al-fatihah adik Sher Harraz semoga kamu ditempatkan dikalangan orang yang beriman syurga menantimu syg.
Alfatihah, anak syurga Sher Harraz
Pimpin tangan mmy ddy ke syurga nanti ye
Sumber: Instagram SITIZAFIRULAZZAH
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Lidah Pendek Bukan Cacat! Ada Penyelesaiannya, Cuma Jangan Lambat
Tongue tie atau lidah pendek biasanya berlaku pada bayi yang baru lahir kerana ada tali bawah lidah. Disebabkan tongue tie ini ia akan menyebabkan bayi sukar untuk latching dan menggagalkan penyusuan susu ibu.
Menurut Pakar Pediatrik dan Pakar Perunding Laktasi, Dr Hairin Anisa Tajuddin, masalah tongue tie boleh di kenal pasti sejak bayi lagi. Bila dah kenal pasti dari awal kita boleh terus buat prosedur yang sangat simple, dengan melakukan pembedahan.
Tapi tak semestinya anak yang tongue tie perlu buat pembedahan. Biasanya doktor perlu buat pemeriksaan lidah. Ini kerana yang ada tongue tie macam strechtable ada yang tak perlu buat operate. Semua itu akan diteliti terlebih dahulu.
Biasanya pembedahan tongue tie ini dipanggil frenotomy. Cumanya doktor akan buat keputusan dengan melihat jenis tongue tie type 1, 2, 3 dan 4.
Tanda-tanda bayi tongue tie
Antara tanda-tanda yang biasa berlaku apabila bayi mengalami masalah tongue tie ialah, biasanya ibu akan mengalami salah satu masalah seperti di bawah iaitu
-Bayi mengamuk ketika menyusu seperti ibu tiada susu.
-Bila menyusu, selalu terlepas nak lekap (latch).
-Bayi menyusu elok lekapan tetapi terlalu kerap menyusu sehingga 24 jam seperti susu tak cukup.
-Bayi masih kelihatan lapar selepas menyusu walaupun telah lama menyusu.
-Berat badan bayi tidak naik atau hanya naik berat sedikit sahaja.
Jika pelekatan di gusi kita panggil anterior tongue tie manakala jika melekat dilantai lidah atau belakang gusi kita panggil posterior tongue tie.
Prosedur frenotomy sangat ringkas. Ada yang gunting saja, diathermy kurang dari 5 minit dan tak sakit.
Kalau bayi baru lahir tie masih nipis lagi. Jadi semasa prosedur itu, tak adalah berlaku pendarahan banyak dan mesti ingat ia tak membahayakan.
Kesan tongue tie
Kesan bayi yang mempunyai tongue tie ini jika tak dirawat dari awal selain tak dapat menyusu dengan baik, masalah ini juga akan menjejaskan kanak-kanak untuk bertutur. Anak akan lambat cakap, bercakap tak jelas dan sebutan juga tak seperti kanak-kanak normal.
Boleh jadi anak akan bercakap pelat dan sukar untuk menyambung ayat panjang. Oleh itu, ibu bapa harus ambil serius mengenai hal ini dan jangan ambil langkah tunggu dan lihat saja. Lagi lambat bertindak, lagi kesian.
——————————————————————————————
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
