Bercerita ada seninya. Ada lenggoknya. Ia ada kesan pada otak. Waktu dahulu, saat bercerita adalah momen penting. Semua menanti. Mahu mendengar cerita.

Menurut Dr Otak/Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar, dalam psikoterapi juga ada cerita. Bercerita jadi alat menyembuh.

Banyak cerita diguna dengan kanak-kanak.

Cerita juga diguna dengan orang dewasa. Kes sukar rawat. Namun, akhirnya terbenih jua air mata. Lahirlah kesedaran. Muncullah keinsafan.

Ini contoh cerita saya gunakan.

Contoh Cerita

Adik ada kawan. Adik baik dengan dia. BFF-lah katakan. Siapa nama kawan adik itu?

Baik namanya Alin. Adik suka berbual dengan Alin. Selalu pergi ke kantin bersama. Ketawa bersama.

Adik sayang pada Alin sebab dia BFF adik. Alin pun sama. Dia sayang pada adik.

Kalau Alin tak datang ke sekolah, adik akan tercari-cari.

Tertanya-tanya di mana Alin. Pulang rumah pasti akan telefon rumah Alin. Bertanya khabar.

Hati rasa tak tenang selagi tidak telefon Alin. Lepas telefon dan tahu kisahnya baharu rasa lega.

Apabila ada kelas ko-kurikulum pasti akan duduk bersama. Jenis aktiviti pun sama. Maklumlah BFF.

Suatu hari, adik nampak Alin berjalan-jalan dengan rakan lain. Mereka nampak gembira. Ketawa mereka jelas terdengar.

Adik perasan di depan laluan Alin ada longkang. Besar dan dalam longkangnya.

Andai terjatuh pasti cedera. Pasti akan ada patah dan luka.

Alin dan rakan-rakan tidak sedar ada longkang. Alin pulak asyik berjalan melihat ke belakang. Berbual dengan rakan-rakannya.

Andai Alin tidak berhenti atau membelok, pasti Alin akan jatuh.

Pasti Alin akan terluka. Sanggupkah adik melihat Alin sakit begitu.

“Tidak.” jawab adik.

Apa yang akan adik lakukan?

“Adik akan jerit kuat-kuat pada Alin. Alin ada longkang di hadapan. Hati-hati.” kata adik.

Mendengar jeritan adik, Alin pun berpaling. Dia melihat adik.

Lantas terus berpaling kepada rakan-rakannya. Dia seolah-olah tidak kisah dengan amaran adik.

Apa yang adik rasa ketika itu?

“Adik rasa marah dan kecewa.” kata adik dengan wajah yang sedikit sugul.

Adik rasa marah Alin yang adik sayang tida endah dengan teguran adik.

Adik juga rasa kecewa sebab adik tahu Alin akan jatuh. DIa akan terluka dan sakit.

Adik tidak sanggup melihat Alin sakitkan?

“Ya.” jawab Alin pendek.

Adik., begitu juga apa yang emak dan ayah rasa.

Bila adik yang kami sayang, yang kami nampak akan jatuh terluka dan sakit tidak endah akan amaran ayah dan emak.

Apa yang nampak akan terjadi pada Alin itu jugalah yang ayah dan emak nampak akan terjadi pada adik.

Teguran ayah dan emak itu untuk menyelamatkan. Seperti teguran adik pada Alin. Adik faham?

Adik mengangguk perlahan. “Adik faham. Adik minta maaf. Adik tak nampak sebelum ini.”

************

Ini adalah satu contoh cerita. Boleh diguna bila anak kurang mendengar cakap.

Kisahnya boleh didramatikkan lagi.

Intonasi dan gaya penceritaan mesti menarik. Mesti dari hati. Kesannya akan sampai di hati.

Saya dah cuba sebagai seorang profesional dalam bidang psikologi klinikal.

Saya dah cuba sebagai seorang ayah kepada empat orang anak remaja.

Saya dah cuba sebagai seorang abang dan adik.

Cerita ada kesan pada otak dan hati.

Berceritalah. Lahirkan oxytocin, serotonin, adrenalin dan dopamin dalam diri pendengar.

Mereka akan terkesan. Akan lahir dari dalam diri kita kepuasan. Sila cuba jangan segan.

Sumber: Dr Rizal Abu Bakar

Anak kecil yang mudah marah atau merengek adakalanya boleh menguji tahap kesabaran ibu bapa. Bagaimana untuk mengendalikan amarahnya? Secara tidak sedar, ramai ibu bapa yang kerap melakukan kesalahan dengan sengaja membiarkan, memarahi, menghukum malah ada yang sanggup memukulnya semata-mata mahu si anak diam.

Kemarahan seorang anak kecil berbeza puncanya berbanding kemarahan orang dewasa. Sebagai ibu bapa jadilah penyejuk hati bagi anak-anak yang sedang marah sehingga mereka dapat memahami kesalahannya sendiri dan belajar cara yang betul untuk mengatasi emosi.

Berikut beberapa tip yang boleh dijadikan panduan oleh ibu bapa untuk membantu meredakan emosi anak-anak yang sedang marah.anak seorang pemarah, anak suka marah, anak mudah marah, anak mudah meradang, anak naik angin, anak kerap marah.

PRIHATIN PERASAAN ANAK

Seorang anak memiliki keinginan yang kuat untuk melakukan sesuatu namun seringkali kemampuan tidak sekuat keinginannya. Kekecewaan diluahkan melalui kemarahan. Faham perasaan si anak, kenali kesukaannya, faham apa yang diinginkan dan tidak diinginkan, waktu tidur dan sebagainya. Jika anda cuba perkenalkan perkara baru kepadanya usah terlalu memaksa.

KOMUNIKASI

Kadangkala apa yang cuba disampaikan oleh anak kepada ibu bapanya ‘tidak sampai’ sehingga menimbulkan kekecewaan pada si anak. Tanda protes ditunjukkan dengan cara marah, merengek, merosakkan sesuatu dan sebagainya. Sentiasa luaskan komunikasi bersama anak. Anggap anak-anak sebagai sahabat dan begitulah sebaliknya.

PELUKAN

Kadangkala kemarahan seorang anak disebabkan kurangnya kasih sayang atau perhatian daripada ibu bapa. Kian membesarnya anak-anak atau kerana jadual semakin padat, interaksi antara anak dan ibu bapa semakin berkurang. Pelukan dan belaian kasih sayang ibu bapa amat diharapkan saat ini. Biasakan memeluk atau mencium anak-anak sebelum ke tempat kerja atau saat mereka sakit.

LARANGAN YANG LOGIK

Kata-kata seperti ‘Jangan’, Tidak boleh’ dan seumpamanya sering membuatkan anak merasa tidak dipercayai atau terbatas pergerakannya. Sebagai ibu bapa ‘wajib’ memberi alasan yang logik kepada anak mengapa kita melarangnya melakukan sesuatu. Contohnya melibatkan hal yang boleh membahayakan dirinya. Jelaskan risiko-risiko jika dia masih berdegil untuk melakukannya.

MENUNJUK TAULADAN

Ibu bapa harus menunjukkan contoh terbaik kepada anak-anak seperti cara yang betul untuk mengatasi emosi. Ibu bapa yang sering marah-marah atau tidak mampu mengawal emosi akan mudah mempengaruhi sikap anak-anak. Jika anda mula hendak merasa marah berusahalah untuk tidak menunjukkannya di hadapan anak-anak.

SENTIASA TENANG

Jika anak meragam atau marah-marah di tempat umum, sebagai ibu bapa kita haruslah sentiasa berada dalam keadaan tenang serta tidak mudah melatah. Elakkan daripada memarahinya semula atau memukulnya di khalayak ramai. Cara mudah yang boleh dilakukan ialah membawanya ke tempat yang lebih sunyi agar dapat meredakan kembali emosi.

Sumber: ragamanak.com

Walaupun anak anda masih kecil tapi kalau tak dididik dengan betul bimbang mereka boleh jadi anak yang biadap bila besar nanti. Nauzubillahhiminzalik. Mohon dijauhkan anak-anak kita dari berperangai macam tu.

Tapi mendidik anak-anak zaman digital ini memerlukan mak ayah kecekapan dan kepakaran mengikut perkembangan banyak perkara. Kadang tu macam geram juga dengan si kecil yang baru umur 3 tahun tapi dah pandai menjawab bila kita cakap sesuatu. Dalam hati mesti kita tertanya-tanya “eh anak aku ni kenapa macam kuat melawan?”.

Kalau anda pun pernah berfikiran macam tu, cuba baca penerangan daripada Dr. Taufiq Razif berkenaan perangai anak-anak bawah umur 6 tahun ini sebelum melabel yang bukan-bukan pada anak kita.

1. Tengah Fasa Egocentric

Dalam umur 2-4 tahun ni anak kita dalam fasa egocentric lagi. Yang ni takpe, jangan risau. Anak kita nampak macam biadap, tapi sebenarnya dia tengah membina karakter diri. Kita kena bersabar dan tenang tapi jangan sampai tak tegur ye. Kalau anak biadap, kena tegur tapi bagi la SEBAB kenapa perbuatan dia tu salah. Jangan tegur tanpa bagitahu KENAPA perbuatan tu salah.

2. Anak Rasa Tak Selamat

Kadang-kadang kita teremosi terlebih sangat sampai anak kecil kita rasa tak selamat. Tu la puncanya TRUST anak kita pada kita jadi hancur. Masa anak kecil ni la dia nak kena ada someone yang dia TRUST. Bila anak rasa tak selamat je memanjang, otak dia akan bertindakbalas dengan 3F :

1. Fight ▶ melawan. Ni la antara punca biadap
2. Flight ▶ dia akan jadi penakut dan pasif
3. 3.Freeze ▶ anak jadi konfius dan pendiam

3. Pengaruh Eksternal

Sepatutnya mak ayah la yang kena pengaruhi anak tapi bila masa kita kurang bersama anak, selalu sibuk memanjang dan hadap handphone 24 jam je maka anak akan cari sumber luar untuk dia ikuti. Tu yang anak jadi mudah terpengaruh dengan anasir jahat di luar sana.

4. Mak Ayah Pendengar Yang Teruk

Anak biadap ni kadang-kadang sebab dia rasa tak didengari. Ye, tu salah satu cara anak kita nak berkomunikasi dan nak bagitahu kita sesuatu walaupun sebenarnya cara tu salah. Salah kita juga, sebab tak tahu nak baca emosi anak kita. Ada masanya dia perlukan penghargaan kita, ada masanya dia nak kita puji pencapaian dia. Tapi kita tak dengar, sebab kita sibuk dengan hidup kita je!

5. Mirroring

Yes, anak kita adalah peniru yang sangat hebat. Bila dia nampak kita kurang ajar dengan atuk dan nenek dia, dia akan tiru! Bila dia nampak kira kurang hormat pada suami kita, dia akan tiru! Bila dia nampak kita tak hormat, kasar, biadap dan suka menyuruh tanpa kasih sayang pada isteri kita, anak kita pun akan ikut tiru!

p/s : Ilmu ni pasangan kita pun perlu tahu ye. Belajar lebih banyak ilmu parenting penting di Telegram saya ye. Install Telegram dan klik sini ye ▶ t.me/NotaTaufiqRazif