Dikala negara di landa jerebu yang teruk ini, ibu bapa patut memanfaatkan permainan indoor sebaiknya ketika berada di rumah. Hujung minggu ini penuhkan pelbagai aktiviti yang bermanfaat untuk anak kecil kita. Salah satunya adalah menyusun block-block kecil ini beramai-ramai.

Menurut Dr Nurhaya Yacob, block sebenarnya bukan permainan yang dianggap remeh tetapi sebaliknya amat membantu perkembangan motor halus anak. Malah deria anak juga dirangsang sebaiknya dengan permainan mudah tetapi bermotif ini.

Hari ini jerebu melanda dengan begitu meluas dan tebal sekali. Guru playschool anak-anak semalam mengirim pesanan melalui whatsapp bahawa sekolah akan di tutup selama 2 hari. Maka ligatlah kepala mak ni fikir apa nak buat hari ini.

?TING! Jom main block. Block ni yang bestnya sesuai untuk semua lapisan masyarakat.?

Bermula dari anak meniarap sampai la mak paknya dapat menikmati bermain block ni. Maka maknya akan buat pengumuman bahawa “jom kita main blockkk” dan pasti berbrondongan lah tiga tentera berkawat datang kat mummy dia.

Nak tahu, sebenarnya permainan block ni ada 6 peringkat.?

Peringkat 1:
Main pegang-pegang je dulu, bawa sana sini, baling-baling. Ha ni semua dapat membantu motorik halus anak dalam memegang sesuatu barang kelak. Anak umur 4 bulan pun boleh pegang kan. Betul tak. Bayi dan anak yang baru mahu belajar berjalan boleh gunakan block untuk meningkatan keupayaan menggenggam dan explore kebolehan tangannya.

Peringkat 2:
Menyusun block. Jadi dinding tinggi ke, jalan apa. Haa anak-anak usia 1 tahun dah mula buat.

Peringkat 3:
Menyambung-nyambungkan hasil binaan. Dinding boleh sambung jadi bentuk 4 segi dan kemudian jadi rumah. Tapi pada peringkat ni belum tentu jadi rumah. Sambung,-sambung je dulu. Usia 2 tahun sudah boleh lakukan ini.

Peringkat 4:
Mula membentuk hasil binaan yang lebih bermakna seperti rumah, kereta, bagunan dan sebagainya. Usia 2 tahun ke atas ada yang sudah boleh buat.

Peringkat 5:
Membuat hasil binaan yang bermakna dan bercerita tentang hasil binaannya dengan bahagia.

Peringkat 6:
Dramatic play/play role dengan hasil binaan yang lebih kompleks. Selalunya mereka akan bina sesuatu yang mereka sedang suka seperti dinasor ke, ikan ke, kereta ke dan membawanya kan mereka sebahagian dari binaan itu. Mereka akan bercerita seperti sangat nyata!

Anak-anak usia 3 – 4 tahun sudah boleh melakukan ini. Mereka boleh menggunakan block untuk memperbaiki kemahiran motor kasar dan halus dengan membina struktur yang kompleks yang memerlukan keseimbangan, tangan yang stabil dan pastinya koordinasi mata dan tangan.

Lego adalah contoh brand mainan block yang sudah di berikan karakter dari binaannya dan anak-anak akan berimaginasi menurut karekter binaan itu.Bestkan!

Jerebu di luar rumah, di dalam rumah kita masih boleh bermain ria insyallah! Begitulah kita ibu bapa pun belajar beradaptasi apabila jadual berubah drastik tidak seperti yang di jangka!

Jom bermain! Main bukan sebarang main, main bermotif gittew. Semoga tiada kejadian emak engkau hijau.

Disleksia adalah satu masalah pembelajaran iaitu kesukaran mengenal huruf, membaca, menulis, mendengar dan bercakap di sebalik pengajaran yang cukup dan peluang budaya yang sempurna. Sebenarnya masalah ini bukanlah satu penyakit dan ia tidak memerlukan ubat untuk mengubatinya, sebaliknya dengan program pendidikan yang sesuai masalah ini dapat dikurangkan.

SIAPA YANG MENGALAMI DISLEKSIA

Disleksia melibatkan orang dari pelbagai latar belakang tanpa mengira umur, jantina atau bangsa. Disleksia biasanya boleh diperturunkan daripada ibu bapa kepada kanak-kanak.

JENIS-JENIS DISLEKSIA

Disleksia boleh dikategorikan kepada tiga bahagian iaitu;

1. Disleksia visual (penglihatan)
Kesukaran utama yang dihadapi ialah untuk mengingat dan mengenal abjad serta konfugirasi perkataan. Simbol-simbol perkataan yang dicetak juga sukar untuk diterjemahkan. Kemungkinan untuk melihat abjad-abjad tertentu atau sebahagian perkataan adalah secara terbalik

2. Disleksia auditori (pendengaran)
Kesukaran untuk mengingat bunyi abjad, menganalisis bunyi mengikut suku kata perkataan dan menyusun atau menggabungkan suku kata bagi menyembunyikan perkataan. Bunyi percakapan yang tuturkan secara halus juga tidak dapat dibezakan. Masalah untuk membezakan bunyi vokal dengan konsonan juga dihadapi oleh dislaksia auditori

3. Disleksia visual-auditori
Kesukaran membaca yang amat teruk dan ini disebabkan oleh kelemahan untuk memproses tulisan secara visual dan audio

PUNCA-PUNCA DISLEKSIA

a) Keturunan atau genetik
Kebanyakan kes, terdapat beberapa ahli keluarga yang mengalami masalah-masalah yang sama. Kemungkinan punca ini boleh diwarisi yang membezakan adalah darjah keterukannya. Terdapat kajian yang dijalankan telah membuktikan disleksia desebabkan oleh kromosom 15, 1 dan 16 yang boleh diperturunkan secara turun-temurun

b) Biologi
Sejarah kanak-kanak disleksia biasanya adalah semasa dilahirkan tidak cukup bulan, kekurangan oksigen semasa dilahirkan atau kelahiran yang amat sukar. Faktor-faktor ini menjadi punca kelambatan atau ketidaksempurnaan perkembangan. Sebahagian daripada kerosakan otak yang menyebabkan kanak-kanak ini mengalami masalah belajar dan kerosakan ini minimum)

c) Kematangan
Terdapat kanak-kanak yang lambat perkembangnya pada banagian tertentu dalam sisitem saraf. Pada kebiasannya kanak-kanak lelaki lambat matang daripada kanak-kanak permepuan. Kelewatan kematangan pada kank-kanak merupakan salah satu kemungkinan punca disleksia

CIRI-CIRI DISLEKSIA

1. Di peringkat pra sekolah mereka mungkin:
a) Lambat bertutur
b) Mengalami kesukaran sebutan atau rima
c) Sukar menulis nama sendiri
d) Payah mengenal bentuk atau warna
e) Sukar memberitahu cerita yang telah didengarinya

2. Di alam persekolahan, kanak-kanak Disleksia mungkin:
a) Gagal menguasai tugasan sekolah seperti membaca, menulis, mengeja atau mengira
b) Tidak suka membaca dan mengelak dari membaca di kelas

3. Kesilapan semasa membaca huruf, perkataan atau nombor (Bacaan terbalik):
a) 15 dengan 51
b) “was” menjadi “saw”
c) ‘b’ dengan ‘d’

4. Kurang koordinasi seperti sukar mengikat tali kasut

5. Keliru dengan konsep masa seperti ‘semalam’, ‘hari ini’ , ‘esok’

6. Kesukaran memahami, mengingati dan mengikuti arahan

7. Selalu tersalah letak atau hilang barang atau kerja sekolah

LANGKAH MEMBANTU KANAK-KANAK DISLEKSIA

a) Membawa berjumpa dengan pakar pisikologi pembelajaran atau psikologi klinikal pada peringkat awal bagi tujuan menanganinya.

b) Membantu kanak-kanak memahami bahawa walaupun dia mungkin berbeza dalam banyak hal tetapi tetap disayangi.

c) Menambah dan menggalakkan sebarang kemahiran istimewa bakat atau kebolehan semulajadi

d) Sentiasa sabar melayani karenah mereka yang mana biasanya kecewa dengan kegagalan yang berterusan.

e) Membacakan cerita untuk anak-anak serta menjadi ahli persatuan sokongan ibu bapa

f) Memberikan bantuan dan latihan pembelajaran sebelum memasuki tadika.

g) Mengamalkan suasana kasih sayang serta bersikap prihatin dalam mengekalkan suasana harmoni

h) Membuat aktiviti berkeluarga serta memberi bimbingan dalam bidang akademik

i) Memberi kebebasan yang terbatas serta nasihat untuk mengenal identiti sendiri

j) Mengamalkan konsep diri diberi ganjaran atau pujian contohnya bagus, pandai dll.

#HealthDrZubaidi

Kredit: Klinik FB Dr Zubaidi

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Susu diketahui mempunyai banyak manfaat. Selain kaya dengan kalsium, susu juga adalah minuman yang memberikan pelbagai sumber nutrisi seperti protein, karbohidrat, lemak dan vitamin.

Walau bagaimanapun, adakah kebarangkalian susu boleh membahayakan kesihatan jika diambil terlalu banyak?

Berikut merupakan alasan mengapa minum susu terlalu banyak boleh memberi kesan buruk, sama seperti jika tidak minum cukup susu:

Berat berlebihan dan obesiti

Menurut kajian yang dijalankan selama 3 tahun dalam kalangan kanak-kanak sekolah, mereka yang diberikan 3 gelas susu atau lebih setiap hari adalah lebih berat daripada kanak-kanak yang minum susu dalam jumlah yang lebih rendah.

Kajian menunjukkan bahawa penambahan pengambilan susu; tidak kira susu skim atau lemak penuh, tiada kaitan dengan kawalan berat badan, tetapi dikaitkan dengan obesiti kanak-kanak.

Kajian membuktikan bahawa walaupun tiada hubungan antara kenaikan berat badan dan lemak tenusu, namun kandungan kalsium dalam produk tenusu sebenarnya menggalakkan kenaikan berat badan.

Kekurangan zat besi dan anemia

Minum banyak susu boleh menyebabkan kalsium yang ada dalam susu, menghalang penyerapan dan penghasilan zat besi. Pelbagai kajian menunjukkan bahawa paras zat besi kanak-kanak menurun dengan drastik selepas minum susu berlebihan.

Tambahan pula, memandangkan susu merupakan minuman yang tinggi tenaga yang menggalakkan kekenyangan pada tempoh yang lama, maka kanak-kanak yang minum terlalu banyak susu akan rasa kenyang sehinggakan mereka tidak mahu makan sebarang jenis makanan.

Kekurangan zat besi menghalang pengeluaran darah dan penghantaran oksigen, yang akan mengganggu prestasi kognitif dan perkembangan kanak-kanak.

Kekurangan zat besi yang berpanjangan menjurus kepada anemia, iaitu keadaan yang menimbulkan pelbagai bahaya pada kesihatan seperti lemah fizikal, kesukaran memberi tumpuan, sakit dada, tekanan darah rendah, dan peningkatan kecenderungan kepada jangkitan.

Pengambilan kerap dan berpanjangan untuk makanan yang tinggi tenaga, tetapi rendah serat seperti susu boleh membawa kepada sembelit atau pergerakan usus terbantut disebabkan kurangnya pengambilan serat – komponen penting untuk pergerakan usus yang sihat dan normal bagi semua peringkat umur individu.

Kanak-kanak yang kuat minum susu juga selalunya terlalu kenyang untuk makan makanan serat lain. Selain itu, prosedur pempasteuran atau UHT (Suhu Ultra Tinggi) juga dipercayai memusnahkan semua enzim yang diperlukan untuk susu dicerna dengan betul dalam tubuh.

Intolerans laktosa dan alahan

Jumlah susu yang boleh diminum oleh kanak-kanak bergantung kepada berapa banyak laktosa yang boleh dihasilkan. Sesetengah kanak-kanak mungkin boleh minum beberapa gelas susu sehari, sementara sesetengah yang lain hanya boleh minum beberapa hirupan susu sahaja.

Tanda-tanda intolerans laktosa termasuklah kejang dan kembung perut, serta cirit-birit. Sementara, alahan protein susu boleh menyebabkan simptom yang teruk seperti muntah-muntah, gatal, berdehit, atau juga anaphylaxis – masalah dengan pernafasan.

Pengambilan susu: Berapa banyak yang dianggap terlebih susu?

Kajian dilakukan oleh Canadian Institutes of Health Research dan St. Michael’s Hospital Foundation terhadap 1311 kanak-kanak sihat di Toronto, yang berusia lingkungan umur 2 hingga 5 tahun.

Pemerhatian kajian adalah pada paras vitamin D dan zat besi dalam sampel darah kanak-kanak, di samping memantau jumlah susu yang mereka ambil setiap hari, penyelidik menyimpulkan bahawa kanak-kanak disarankan minum susu sebanyak 500 mililiter setiap hari untuk mendapatkan paras zat besi dan vitamin D yang secukupnya.

Selain itu, kajian juga menunjukkan bahawa kanak-kanak tidak boleh minum susu lebih daripada 700 ml setiap hari.

Sumber: Hello Doktor