Anak-anak membesar dengan sihat menjadi impian semua ibu bapa. Bagaimanapun, untuk mempersiapkan mereka menghadapi kehidupan yang lebih baik, sistem imun anak perlu dipertingkatkan agar terus berdaya tahan.
Ini kerana sistem imun adalah barisan pertahanan terpenting dalam tubuh. Perlu ingat, anak-anak yang mempunyai sistem imun yang kuat akan membesar dengan sihat dan bahagia bersama keluarga.
Ibu bapa harus tahu sistem kekebalan tubuh kita sangat kompleks. Pemakanan seimbang penting untuk memastikan badan mendapat nutrien yang cukup dan sistem imun berfungsi dengan optimum.
Oleh itu, kanak-kanak antara golongan yang harus dititikberatkan kerana mereka antara golongan yang mempunyai sistem imun yang lebih lemah berbanding dengan orang dewasa yang kurang terdedah kepada bakteria.
Jadi apakah nutrien yang diperlukan oleh sistem imun kita?
1) Buah-buahan sitrus
Buah-buahan sitrus telah diyakini kaya dengan pelbagai vitamin. Biasanya buah-buahan ini terdiri daripada buah oren, lemon, limau nipis, limau mandarin atau limau gedang. Kandungannya yang kaya dengan vitamin C ini antara sumber asas bagi meningkatkan sistem imun.
Cara paling mudah untuk mendapat kebaikan buah-buahan sitrus ini adalah dengan memakannya secara terus atau dijadikan jus. Namun ramai pakar pemakanan mengesyorkan pengambilan dalam bentuk segar supaya mendapat manfaat serat yang penting untuk sistem penghadaman dan pertahanan badan.
2) Probiotik & Prebiotik
Sistem imun yang sihat penting untuk kesihatan keseluruhan yang optimum dan terdapat pelbagai faktor yang mempengaruhinya secara positif.
Amalan gaya hidup sihat dengan tabiat pemakanan yang berkhasiat dan aktiviti fizikal yang teratur boleh dianggap sebagai tabiat yang baik, namun ramai tidak sedar bahawa sistem imun kita berkait rapat dengan kesihatan pencernaan yang baik.
Tabiat pemakanan yang tidak sihat dan gaya hidup tidak aktif antara penyumbang yang menyebabkan kesihatan pencernaan lemah.
Probiotik adalah bakteria ‘baik’ yang membentuk sebahagian daripada mikroorganisma iaitu mikrobiota usus. Keseimbangan antara bakteria ‘baik’ dan bakteria ‘tidak baik’ penting untuk memastikan kesihatan usus dan sistem imun yang sempurna selain mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Tahap kesihatan penghadaman yang baik ini boleh memastikan sistem imun juga berfungsi secara optimum.
3) Sumber Kekacang
Kekacang adalah sumber yang bagus dari beberapa nutrien penting, termasuk pelbagai vitamin dan mineral. Walaupun nutrien berbeza-beza mengikut jenis kekacang tertentu, namun kebanyakannya tinggi khasiat seperti folat, mangan, besi dan magnesium, bersama-sama dengan pelbagai jenis mikronutrien utama. Kekacang juga merupakan sumber protein dan serat berasaskan tumbuhan yang hebat, yang mana kedua-duanya penting untuk beberapa aspek kesihatan.
Sebagai contoh, protein adalah penting untuk fungsi imun, komposisi badan, pembaikan tisu, dan pertumbuhan badan yang sihat.
4) Susu
Susu merupakan sumber yang baik dan kaya dengan pelbagai nutrien yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sempurna anak anda kerana ia kaya dengan nutrien penting seperti mengandungi zink semulajadi, vitamin D, kalsium, berbagai nutrien lain dan selenium yang dapat meningkatkan sistem imun.
Justeru itu, pemilihan susu yang lengkap harus diberi keutamaan. Ini kerana rumusan susu mengandungi pemakanan lengkap dalam satu gelas.
Susu formula ialah susu yang mempunyai lebih banyak khasiat daripada susu tepung biasa. Ia telah diformulasikan mengikut peringkat tertentu umur kanak-kanak.
Oleh itu, ia lebih spesifik dan sesuai untuk kanak-kanak kerana ia berfungsi sebagai makanan tambahan untuk kanak-kanak.
Garis panduan ini bagi memastikan semua susu formula di Malaysia benar-benar mengandungi nutrien yang mencukupi untuk memenuhi keperluan kanak-kanak.
Rumusan Susu Kambing Karihome Terbaik!
Karihome adalah susu formula kambing pertama dan terbaik di Malaysia. Ia dirumus khas untuk kanak-kanak. Setiap 3 cawan susu formula susu kambing Karihome (Langkah 3) dapat mencapai jumlah nutrien yang diperlukan anak dalam sehari.
Perbezaan antara susu formula kambing Karihome dan susu lembu adalah:
– Susu kambing lebih mudah dicerna berbanding dengan susu lembu
– Molekul lemak susu kambing hanya 1/3 daripada lemak susu lembu dan lebih mudah dicerna.
– Protein susu kambing sangat mudah dihadam berbanding susu lembu.
– Susu kambing ia mengandungi kandungan nukleotida dan asid sialik yang secara semula jadi tinggi dan merupakan dua komponen utama untuk meningkatkan sistem imun.
– Karihome juga diformulasikan dengan zink, selenium dan semua 13 vitamin dan 12 mineral.
Oleh itu, ia adalah makanan tambahan yang baik untuk meningkatkan sistem imun dan menurunkan risiko mendapat penyakit.
Mengapa Karihome? Sistem pengeluaran yang unik
– Tidak seperti susu formula lain, susu kambing Karihome menggunakan sistem pemprosesan yang unik. Banyak susu formula lembu yang lain menjalani 2-3 proses pemanasan untuk menghasilkan susu formula.
Namun untuk Karihome, ia hanya melalui 1 proses pemanasan. Oleh itu, khasiat semula jadinya dapat dikekalkan.
Terdapat beberapa jenis rumusan susu kambing Karihome di pasaran dan boleh diminum seisi keluarga. Antaranya adalah:
– Karihome Step 3 Growing-up Formula: 1-3 years old
– Karihome Step 4 Pre-School Formula: 4-6 years old
– Karihome Whole Goat Milk Adult Formula: 7 years to adult
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
E Workshop Financial Parenting Pa&Ma x SSPN Sukses! Nak Akaun SSPN, Join Contest Ni
Buat julung kalinya Pa&Ma bersama SSPN telah berjaya menganjurkan E Workshop Financial Parenting baru-baru ini dengan melibatkan 50 peserta dari Terengganu, Johor, Negeri Sembilan, Kuala Lumpur dan Selangor yang telah membuat pendaftaran awal.
Penglibatan peserta untuk E Workshop Financial Parenting kali ini yang dilakukan secara atas talian dengan menggunakan aplikasi Zoom sesuatu yang baru bagi pihak Pa&Ma dan peserta kerana sebelum ini, Pa&Ma banyak melakukan program turun padang untuk bersama dengan pengikut setia majalah keibubapaan nombor satu di Malaysia.
Memandangkan SOP PKPP yang tidak membenarkan perhimpunan membabitkan orang ramai, transformasi atas talian ini tidak menjadi masalah untuk menghubungkan pengikut Pa&Ma bagi mendapat ilmu dan informasi yang bermanfaat sepanjang proses membesarkan anak.
Dengan kerjasama yang baik dari pihak SSPN, E Workshop Financial Parenting telah menampilkan panel yang hebat untuk berkongsi info bermanfaat buat ibu bapa iaitu bersama Pakar Kepimpinan Diri, Keluarga & Organisasi, Dr Azuraida Shahadan dan selebriti jemputan, Dato’ Fazley Yaakob.
Perkongsian ilmu dengan peserta E Workshop Financial Parenting telah berjalan selama dua jam dan interaksi dengan peserta juga cukup baik.
Sepanjang program ini berlangsung, Dr Azu telah membincangkan mengenai topik perancangan kewangan keluarga dan tip menyimpan duit untuk anak sejak kecil.
Sementara itu, Dato’ Fazley pula berkongsi pengalamannya mendidik anak mengenai tip menyimpan duit dan cara untuk mendapatkan wang sekiranya ingin sesuatu yang diimpikan. Cara yang dipraktikkan oleh beliau ini sangat berkesan dan anak-anak akan faham tentang nilai wang tersebut.
Prinsipnya jika anak mahukan sesuatu perlu letakkan dulu target dan mula menyimpan. Beliau dan isteri, Datin Azrene Soraya Abdul Aziz tidak sesekali memberi dengan mudah.
Sepanjang program ini berlangsung, sesi cabutan bertuah juga turut diadakan sebagai tanda menghargai komitmen peserta.
Peraduan Simpan Challenge SSPN x Pa&Ma – Do It Baru Berduit
Dato Fazley juga turut mengumumkan peraduan Simpan Challenge SSPN x Pa&Ma – Do It Baru Berduit.
Macam mana peraduan Do It Baru Berduit tu?
1. Rakam video anak sedang melakukan tugasan di rumah serta reaksi mereka diberi upah setelah melakukan tugasan tersebut dan gelagat anak apabila disuruh menabung.
2. Post video tersebut di Instagram anda beserta hashtag #simpanchallengesspnpama #DoItBaruBerduit #LoveSSPN
3. Pastikan akaun dalam tetapan public
Pemenang akan dipilih berdasarkan video paling kreatif dan menarik. Tarikh tutup penyertaan adalah pada 15 Ogos 2020.
Paling menarik, anak-anak ini akan diberikan ganjaran dengan hadiah akaun SSPN iaitu
1. Hadiah Pertama -Akaun SSPN RM500
2. Hadiah Kedua – Akaun SSPN RM300
3. Hadiah Ketiga – Akaun SSPN RM200
10 hadiah saguhati Akaun SSPN RM100 seorang.
Wow sangat lumayan! Buat kerja rumah tolong papa mama pun boleh dapat reward hadiah duit. Senang je kan. Rugi tak buat tau.
Tarikh tutup penyertaan 15 Ogos 2020
Peraduan ni terbuka kepada semua dan tidak terhad kepada peserta kelas E Workshop sahaja! Followers Pa&Ma dan PTPTN atau sesiapa sahaja pun boleh sertai peraduan ini. Senang sangat caranya, rugi kalau tak join. Mana tahu rezeki anak-anak anda boleh menang hadiah akaun SSPN. Lepas ini terus buat video anak-anak anda tu ya.
E-Workshop Financial Parenting
Nak ajar anak buat simpanan sejak kecil, tapi tak tahu caranya? Ikuti E-Workshop Financial Parenting Bersama Dr Azu sekarang! Menariknya, Dato' Fazley juga akan berkongsi cerita anaknya berniaga nasi lemak untuk mengumpul duit sendiri.
Posted by Pa&Ma on Friday, 24 July 2020
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Simpan Demi Masa Depan Anak, Bulan Menabung SSPN Galak Ibu Bapa Menabung!
Menabung adalah amalan yang wajib dididik pada anak-anak kita. Disaat kecemasan, tabungan inilah yang bakal menyelamatkan kita dari pelbagai kesukaran. Bagi ibu bapa yang baru pertama kali bergelar ibu dan ayah, tabungan haruslah diwujudkan demi masa depan anak-anak.
Atas keprihatinan ini, Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN) telah melancarkan Program Bulan Menabung Skim Simpanan Pendidikan Nasional 1 Oktober lalu bertempat di Hotel Istana, Kuala Lumpur.
Program sempena Hari Tabungan Sedunia yang disambut pada 31 Oktober setiap tahun itu dilaksanakan bertujuan bagi memberi galakan dan membudayakan perancangan kewangan serta membuktikan manfaat penabungan untuk pendidikan tinggi dalam kalangan rakyat Malaysia.
Pengerusi PTPTN, Wan Saiful Wan Jan menerusi teks ucapan yang dibacakan oleh Ahli Lembaga Pengurusan PTPTN, Tan Sri Dr Sulaiman Mahbob berkata, sehingga 31 Ogos lalu, sebanyak 4.6 juta akaun SSPN telah dibuka dengan deposit berjumlah RM6.76 bilion.
“Kajian menunjukkan bahawa ramai dalam kalangan rakyat Malaysia tidak mempunyai wang simpanan walaupun untuk jangka masa pendek.
“Walaupun lapan daripada 10 rakyat Malaysia mengatakan mereka mempunyai simpanan secara tetap, simpanan tersebut kebiasaannya dikeluarkan pada akhir bulan untuk menampung perbelanjaan harian setelah mereka gagal mengikut bajet yang dirancang.
“Jadi, ibu bapa amat perlu membuat perancangan awal seawal usia anak-anak untuk persediaan pendidikan tinggi mereka. Mengambil semangat kuasa menabung ini, masyarakat harus bijak merancang kewangan sebagai persediaan masa hadapan,” katanya ketika melancarkan perasmian Bulan Menabung SSPN 2020 di sini.
Tema Superhero & Aktiviti Atas Talian
PTPTN sebelum ini telah pun mengadakan Program Minggu Menabung SSPN secara tahunan semenjak tahun 2018. Jika sebelum ini, program ini dijalankan secara on-ground event, namun kali ini ditukar kepada atas talian pula.
Program bertemakan Superhero ini berlangsung selama sebulan sehingga 31 Oktober 2020. Mengulas lanjut, Wan Saiful menyeru agar ibu bapa mengambil kesempatan bulan menabung ini untuk memperolehi lebih ganjaran ketika menabung bersama SSPN.
Malah katanya lagi, melalui Bulan Menabung ini, ibu bapa dan kanak-kanak berpeluang menyertai pelbagai aktiviti yang menarik dan menyeronokkan secara dalam talian.
Antara aktiviti yang bakal dijalankan sepanjang bulan ini adalah seperti Tabung DIY, Kuiz Kahoot, Happy Hour, SSPN Got Talent, Teka dalam Tabung, Bento SSPN Chef Junior, WOW!, SSPN Challenge, Cabutan Bertuah, Kongsi Gambar Tabung serta penampilan istimewa bersama Didi & Friends yang merupakan rakan strategik PTPTN dan SSPN.
” Tabungan bukan sahaja dapat membantu membangunkan ekonomi negara, tetapi juga akan meningkatkan kualiti hidup dan menjamin masa depan individu.
“Menjadi hasrat dan harapan saya agar SSPN terus menjadi pilihan utama rakyat Malaysia membuat perancangan kewangan untuk pendidikan anak-anak.
“Amalan menabung untuk pendidikan ini perlu dijadikan instrumen bagi mendepani kos hidup yang semakin mencabar dan kompleks,” katanya lagi yang menyeru ibu bapa agar memulakan langkah melalui program ini bersama SSPN.
Paling istimewa, menabung bersama SSPN bukan hanya diberikan pelepasan cukai sehingga RM8,000 setahun bahkan melalui SSPN-i juga membolehkan pendeposit menerima perlindungan takaful serta paling utama melalui SSPN-i Plus pendeposot layak memenangi hadiah Cabutan WOW! 2020.
Sementara itu, pada majlis yang sama, turut diadakan penyampaian hadiah untuk para pemenang yang bertuah. Antaranya merupakan pemenang Jom Beraya Jom Menyimpan, Jom Beraya Buka Akaun SSPN (Siri 1) serta Cabutan WOW! SSPN-i Plus bagi bulan Julai dan Ogos. Tahniah kepada semua peserta.
Jadikan kejayaan para pemenang ini sebagai inspirasi untuk terus menyimpan demi masa depan anak-anak kita. Mulakan langkah sekarang untuk masa depan lebih cerah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Tak Suka Susu Jangan Biarkan. Cuba Beberapa Cara Ni, Takkan ‘Reject’ Dah!
Aduhai, pening dibuatnya! Macam mana nak buat anak sukakan susu ya? Sepatutnya susu jadi ‘BFF’ anak kerana ia diperkaya dengan pelbagai nutrisi terbaik untuk menyokong perkembangan 360 mereka. Masalahnya, mama jadi buntu bila anak kata ‘tak nak susu’ sebab rasanya tak sedap.
Okay, mama jangan menyerah kalah dulu ya! Sebenarnya ada cara yang boleh kita buat untuk pastikan anak minum susu dan keperluan nutrisi mereka dapat dipenuhi.
Kenapa Anak-anak Tak Suka Susu?
Salah satu sebab utama anak-anak tidak suka susu adalah kerana rasa. Bagi sesetengah mereka, susu yang plain dan tawar terasa membosankan. Kadang-kadang, tekstur susu juga boleh membuatkan mereka kurang selesa. Tak boleh nak salahkan anak-anak juga sebab memang normal mereka memilih rasa yang sedap.
Kita kena lebih kreatif untuk buatkan anak-anak sukakan susu. Antara yang boleh kita buat:
- Tambah Susu dalam makanan: Tambahkan susu dalam resipi kegemaran mereka seperti pancake, bijirin, atau sup. Dengan cara ini, anak masih mendapat manfaat susu tanpa sedar. Kita pun tak perlu ‘berperang’ nak suruh anak minum susu.
- Bercerita dengan anak: Jadikan waktu minum susu lebih menarik. Reka cerita atau watak yang suka minum susu. Mungkin si Superman pun perlu susu untuk jadi kuat! Ini boleh membantu mereka melihat susu dalam perspektif yang lebih positif.
- Tunjuk contoh: Anak-anak suka meniru! Pastikan mama juga menunjukkan keseronokan minum susu. Cipta saat-saat istimewa, seperti ‘Waktu Susu Bersama Keluarga’ yang menjadikan minum susu satu pengalaman yang menyeronokkan.
Kena Ada Susu Yang Best, Barulah Semua Plan Menjadi!
Kalau mama masih cari susu yang sedap dan kaya nutrisi, cepat-cepat beli susu Dugro Madu dengan resipi yang baharu! Resipi baharu ini telah ditambah baik dengan rasa yang lebih sedap tetapi masih mengekalkan nutrisi-nutrisi penting dan Zat Besi Aktif yang menyokong 3X Penyerapan Zat Besi*!
Ada dua pilihan NEW Dugro Honey Langkah 3 untuk anak berumur 1-3 tahun atau NEW Dugro Honey Langkah 4 untuk anak berusia 3-6 tahun.
Resipi Susu Dugro Madu yang baharu ini lebih sedap kerana rasa madu yang lebih enak. Susu ini juga lebih berkrim dan harum dengan aroma madu berbanding formula terdahulu. Yang menarik, NEW Dugro Honey telah diformulasikan dengan 21 vitamin & mineral, Zat Besi Aktif serta DHA dan EPA. Dengan 3 gelas susu Dugro Madu sehari, Si Manja akan mendapat 100% keperluan Zat Besi^.
Di samping itu, Mama boleh dapatkan saringan pengambilan Zat Besi percuma untuk Si Manja menerusi https://www.dugro.com.my/bm/ida/Saringan-Pengambilan-Zat-Besi.html
Lebih best, harganya juga mampu milik dengan segala kebaikan yang ada. Bayangkan, Dugro Madu ini dapat memberi 3x penyerapan untuk zat besi dan membantu mereka berkembang 360 darjah!
Haa.. Mama dah in love dengan Dugro Madu ni kan? Teringin nak cuba? Mama boleh dapatkan di pasaran sekarang. Kalau nak cuba sampel susu hebat ini bolehlah layari: https://www.facebook.com/DumexDugro
Mama nak beli pun online pun boleh, klik saja laman Shopee Official: (https://bit.ly/3BieI0x)
Anak-anak mungkin mempunyai pandangan sendiri tentang susu, tetapi dengan sedikit kreativiti dan usaha, mama boleh pujuk mereka untuk sukakan susu. Pilihlah NEW Dugro Honey, pasti susu boleh jadi salah satu minuman kegemaran anak! Jadi, selamat mencuba dan semoga sukses dalam misi ‘Susu Jadi Favourite!’.
*Dengan kombinasi optimum nisbah Vitamin C : Zat Besi antara 3 dan 4, dalam lingkungan yang disyorkan oleh WHO untuk meningkatkan penyerapan Zat Besi.
^3 gelas susu Dugro Madu 3 memberi 100% pengambilan zat harian Zat Besi (RNI Malaysia 2017) untuk kanak-kanak 1-3 tahun.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
