Anak-anak membesar dengan sihat menjadi impian semua ibu bapa. Bagaimanapun, untuk mempersiapkan mereka menghadapi kehidupan yang lebih baik, sistem imun anak perlu dipertingkatkan agar terus berdaya tahan.
Ini kerana sistem imun adalah barisan pertahanan terpenting dalam tubuh. Perlu ingat, anak-anak yang mempunyai sistem imun yang kuat akan membesar dengan sihat dan bahagia bersama keluarga.
Ibu bapa harus tahu sistem kekebalan tubuh kita sangat kompleks. Pemakanan seimbang penting untuk memastikan badan mendapat nutrien yang cukup dan sistem imun berfungsi dengan optimum.
Oleh itu, kanak-kanak antara golongan yang harus dititikberatkan kerana mereka antara golongan yang mempunyai sistem imun yang lebih lemah berbanding dengan orang dewasa yang kurang terdedah kepada bakteria.
Jadi apakah nutrien yang diperlukan oleh sistem imun kita?
1) Buah-buahan sitrus
Buah-buahan sitrus telah diyakini kaya dengan pelbagai vitamin. Biasanya buah-buahan ini terdiri daripada buah oren, lemon, limau nipis, limau mandarin atau limau gedang. Kandungannya yang kaya dengan vitamin C ini antara sumber asas bagi meningkatkan sistem imun.
Cara paling mudah untuk mendapat kebaikan buah-buahan sitrus ini adalah dengan memakannya secara terus atau dijadikan jus. Namun ramai pakar pemakanan mengesyorkan pengambilan dalam bentuk segar supaya mendapat manfaat serat yang penting untuk sistem penghadaman dan pertahanan badan.
2) Probiotik & Prebiotik
Sistem imun yang sihat penting untuk kesihatan keseluruhan yang optimum dan terdapat pelbagai faktor yang mempengaruhinya secara positif.
Amalan gaya hidup sihat dengan tabiat pemakanan yang berkhasiat dan aktiviti fizikal yang teratur boleh dianggap sebagai tabiat yang baik, namun ramai tidak sedar bahawa sistem imun kita berkait rapat dengan kesihatan pencernaan yang baik.
Tabiat pemakanan yang tidak sihat dan gaya hidup tidak aktif antara penyumbang yang menyebabkan kesihatan pencernaan lemah.
Probiotik adalah bakteria ‘baik’ yang membentuk sebahagian daripada mikroorganisma iaitu mikrobiota usus. Keseimbangan antara bakteria ‘baik’ dan bakteria ‘tidak baik’ penting untuk memastikan kesihatan usus dan sistem imun yang sempurna selain mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Tahap kesihatan penghadaman yang baik ini boleh memastikan sistem imun juga berfungsi secara optimum.
3) Sumber Kekacang
Kekacang adalah sumber yang bagus dari beberapa nutrien penting, termasuk pelbagai vitamin dan mineral. Walaupun nutrien berbeza-beza mengikut jenis kekacang tertentu, namun kebanyakannya tinggi khasiat seperti folat, mangan, besi dan magnesium, bersama-sama dengan pelbagai jenis mikronutrien utama. Kekacang juga merupakan sumber protein dan serat berasaskan tumbuhan yang hebat, yang mana kedua-duanya penting untuk beberapa aspek kesihatan.
Sebagai contoh, protein adalah penting untuk fungsi imun, komposisi badan, pembaikan tisu, dan pertumbuhan badan yang sihat.
4) Susu
Susu merupakan sumber yang baik dan kaya dengan pelbagai nutrien yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sempurna anak anda kerana ia kaya dengan nutrien penting seperti mengandungi zink semulajadi, vitamin D, kalsium, berbagai nutrien lain dan selenium yang dapat meningkatkan sistem imun.
Justeru itu, pemilihan susu yang lengkap harus diberi keutamaan. Ini kerana rumusan susu mengandungi pemakanan lengkap dalam satu gelas.
Susu formula ialah susu yang mempunyai lebih banyak khasiat daripada susu tepung biasa. Ia telah diformulasikan mengikut peringkat tertentu umur kanak-kanak.
Oleh itu, ia lebih spesifik dan sesuai untuk kanak-kanak kerana ia berfungsi sebagai makanan tambahan untuk kanak-kanak.
Garis panduan ini bagi memastikan semua susu formula di Malaysia benar-benar mengandungi nutrien yang mencukupi untuk memenuhi keperluan kanak-kanak.
Rumusan Susu Kambing Karihome Terbaik!
Karihome adalah susu formula kambing pertama dan terbaik di Malaysia. Ia dirumus khas untuk kanak-kanak. Setiap 3 cawan susu formula susu kambing Karihome (Langkah 3) dapat mencapai jumlah nutrien yang diperlukan anak dalam sehari.
Perbezaan antara susu formula kambing Karihome dan susu lembu adalah:
– Susu kambing lebih mudah dicerna berbanding dengan susu lembu
– Molekul lemak susu kambing hanya 1/3 daripada lemak susu lembu dan lebih mudah dicerna.
– Protein susu kambing sangat mudah dihadam berbanding susu lembu.
– Susu kambing ia mengandungi kandungan nukleotida dan asid sialik yang secara semula jadi tinggi dan merupakan dua komponen utama untuk meningkatkan sistem imun.
– Karihome juga diformulasikan dengan zink, selenium dan semua 13 vitamin dan 12 mineral.
Oleh itu, ia adalah makanan tambahan yang baik untuk meningkatkan sistem imun dan menurunkan risiko mendapat penyakit.
Mengapa Karihome? Sistem pengeluaran yang unik
– Tidak seperti susu formula lain, susu kambing Karihome menggunakan sistem pemprosesan yang unik. Banyak susu formula lembu yang lain menjalani 2-3 proses pemanasan untuk menghasilkan susu formula.
Namun untuk Karihome, ia hanya melalui 1 proses pemanasan. Oleh itu, khasiat semula jadinya dapat dikekalkan.
Terdapat beberapa jenis rumusan susu kambing Karihome di pasaran dan boleh diminum seisi keluarga. Antaranya adalah:
– Karihome Step 3 Growing-up Formula: 1-3 years old
– Karihome Step 4 Pre-School Formula: 4-6 years old
– Karihome Whole Goat Milk Adult Formula: 7 years to adult
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hari Bahagia Yang Tersayang Tak Lama Lagi? Sentuhan ‘Magis’ Dari Sentuhan by ES Pelengkap Majlis!
Meraikan hari bahagia yang tersayang merupakan momen yang indah bukan hanya buat yang diraikan malah diri sendiri turut terasa puas dapat menjayakan hari bahagia tersebut.
Namun tak lengkap rasanya di hari yang bahagia tanpa dekorasi yang cantik! Ada pelbagai pilihan servis yang menawarkan dekorasi namun anda perlu pandai memilih agar hasilnya juga seperti yang diimpikan.
Salah satu yang menawarkan servis dekorasi majlis antaranya Sentuhan by Ekaa Shamsudin. Menjengah ke laman sosial Sentuhan by ES pasti membuatkan anda rambang mata melihat pelbagai dekorasi majlis yang sangat cantik dan mewah. Memang terasa ‘vibe’ happening majlis yang bakal di sambutkan?
Melihat hasil ‘air tangan’ dekorasi majlis ini pasti membuatkan ramai tertanya-tanya bagaimana pemilik perniagaan ini memulakan perniagaan dekorasi ini? Bermula dari melihat dekorasi yang dibuat ketika bekerja di hotel, Puan Nurshafiqah Shamsudin mula jatuh hati pada kerjaya ini dan mengambil keputusan untuk membuat sendiri dengan menubuhkan perniagaan Sentuhan by ES pada tahun 2016.
PERLU KREATIF UNTUK HASIL YANG CANTIK
Ibu kepada 2 cahaya mata ini mengakui mempunyai minat dalam seni kreatif menjadikan dirinya lebih mudah untuk berkarya dan mendapat idea setiap kali menghias atau membuatkan design untuk photo booth serta pentas majlis. Malah ‘lady boss’ ini tidak hanya berimaginasi mencari ilham tetapi turut bertungkus-lumus menimba ilmu dan mencari rujukan hiasan di laman sesawang.
“Sebagai seorang decorator kita kena ada seni and creativity. Jadi bila pelanggan minta sesuatu tema kita boleh terus imagine apa yang cantik and apa yang tidak. Dalam masa yang sama boleh saya sentiasa mencari rujukan melalui aplikasi Pinterest untuk mendapatkan lebih banyak idea dalam mengdekorasi tempat”
SERVIS MENGIKUT KEHENDAK PELANGGAN
Sentuhan by ES yang telah bertapak selama 7 tahun dalam perniagaan dekorasi ini menawarkan pelbagai servis antaranya; Dekorasi, Majlis Sambutan Hari Jadi, Majlis Makan Malam Tahunan, Majlis Pelancaran Produk, Majlis Perkahwinan serta Katering.
Perkhidmatan yang ditawarkan bermula dari harga serendah RM599 dan pelanggan diberi kebebasan untuk memilih sendiri tema yang menjadi pilihan namun Sentuhan by ES tetap akan memberi konsultasi serta idea dan membuat design bagi membantu pelanggan dalam membuat pilihan.
IMPIAN BINA EMPIRE BESAR
Mempunyai azam yang besar, pemilik Sentuhan by ES berharap agar lebih ramai yang mengenali Sentuhan by ES dan mampu membina empire yang besar suatu hari nanti
“Perancangan kita untuk tahun-tahun seterusnya ialah kita nak nama sentuhan by ES dikenali ramai dan mampu membina event team yang besar”
Bagi yang berminat untuk mendapatkan sentuhan magis di hari istimewa yang tersayang boleh dapatkan dari Sentuhan by ES menerusi laman facebook dan instagram sentuhan.es
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Meragam, Kulit Tak Selesa. Ini Yang Perlu Mama Buat!
Sebagai seorang ibu, dah tentu mama mahukan yang terbaik untuk si manja. Kalau boleh, kita mahu pastikan anak sentiasa dalam keadaan selesa terutamanya apabila bercerita tentang kesihatan kulit. Bayi atau anak kecil biasanya mempunyai kulit sensitif yang kadangkala menyebabkan kegatalan dan kemerahan. Ini menyebabkan si manja merasa tidak selesa dan meragam.
Jagalah Kulit Si Manja!
Kulit bayi sangat lembut dan memerlukan penjagaan rapi agar tidak memberi kesan sampingan yang menyebabkan ketidakselesaan padanya. Sebagai mama, kita perlu tahu cara penjagaan yang betul untuk menjaga kulit si manja supaya tidak sensitif dan alergi.
Dalam keadaan cuaca panas seperti sekarang, si manja akan mudah merasa tak selesa dan akan meragam. Jadi ada beberapa perkara yang boleh dibuat untuk memastikan kulit si manja sentiasa dilindungi dan berada dalam keadaan yang baik.
- Elakkan terdedah pada sinaran matahari
Untuk bayi dan anak kecil, seelok-eloknya elakkan dibawa keluar rumah dan terdedah kepada cahaya matahari. Jika keadaan memaksa, pastikan si manja dipakaikan dengan pakaian tipis dan topi bagi mengelakkan kulit ‘terbakar’ atau berpeluh yang akan menyebabkan mereka mula merasa tak selesa.
- Basuh pakaian si manja dengan teliti
Pilih sabun yang dikhaskan untuk membasuh pakaian bayi. Sesetengah bayi mungkin ada kulit yang ekstra sensitif dan tak sesuai menggunakan sabun cucian biasa. Ia akan menyebabkan kulit menjadi iritasi dan kekeringan.
Selain menggunakan sabun pencuci yang sesuai, cara basuhan juga perlu diambil kira. Ada pakaian anak yang tak sesuai untuk dibersihkan menggunakan mesin basuh dan perlu dicuci tangan.
- Pilih produk TERBAIK untuk si manja
Ini paling penting! Untuk memastikan kulit si manja sentiasa berada dalam keadaan terbaik, carilah produk yang selamat dan sesuai untuk kulit mereka. Di pasaran, banyak produk untuk si manja tetapi adakah semuanya sesuai bagi mereka? Di sinilah mama memainkan peranan untuk mencari produk terbaik untuk si manja.
Ezerra Extra Gentle Cleanser & Ezerra Cream Pilihan Bijak!
Ezerra sedang menjalankan kempen “Making Smiles Happen • from One Mother to Another” bagi memberi solusi kepada mama yang mempunyai anak dengan masalah kulit sensitif. Jenama ini membantu untuk mengekalkan senyuman manis si manja yang mempunyai masalah kulit kering dan sensitif.
Ezerra Extra Gentle Cleanser
* Tahukah mama, Ezerra Gentle Cleanser adalah ekstra lembut untuk bayi atau kanak-kanak yang mempunyai kulit sensitif atau ekzema.
* Terbukti secara klinikal mengandungi agen pembersihan yang diekstrak dari kelapa iaitu Amisoft yang diuji mampu mengekalkan kelembapan kulit selepas mandi.
* Turut diformulasi dari pelbagai bahan berkualiti yang baik untuk kulit sensitif seperti shea butter, spent grain wax dan minyak Argania Spinosa yang membantu mengurangkan masalah kegatalan dan kulit kemerahan.
Ezerra Cream
* Terbukti secara klinikal sebagai pelembap yang memberi keselesaan serta selamat digunakan untuk kulit sensitif atau mempunyai ekzema.
* Lebih menyakinkan, jenama Ezerra ini turut disarankan oleh pakar perunding kanak-kanak serta pakar dermatologi.
* Telah diuji ke atas kanak-kanak dan penemuan menunjukkan ia berjaya untuk membantu mengurangkan masalah kulit sensitif dan ekzema dalam hanya dua minggu dengan bahan semula jadi yang unik seperti:
– Agen pelembap yang diekstrak dari gandum “Saccharide Isomerate” yang melembapkan kulit serta membantu mengurangkan masalah kekeringan.
– Diperkaya dengan shea butter, minyak argan serta spent grain wax untuk membantu meredakan kegatalan atau masalah kulit kemerahan.
Untuk mama yang nak dapatkan produk Ezerra boleh segera ke farmasi dan kedai bayi berdekatan di seluruh negara. Nak tahu di mana? Boleh check di SINI
Ayuh, sertai kempen “Making Smiles Happen • from One Mother to Another” dalam peraduan share & win yang bermula sejak 8 Mei – 19 Jun 2022 ini. Kongsikan mengapa anda memilih serta kebaikan produk Ezerra bersama mama papa lain di luar sana!
Untuk maklumat lanjut tentang kempen dan peraduan “Making Smiles Happen • from One Mother to Another” ini, layari:
Laman web: http://ezerramalaysia.com
Facebook: https://bit.ly/39QWIwI
Instagram: https://bit.ly/3l1EV8u
**Sumber foto: www.shutterstock.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masalah Kulit Kering, Mama Tak Selesa & Bayi Merengek. Buat Je 3 Langkah Mudah Ni, Dua-Dua Okay!
Dalam keadaan cuaca yang tak menentu sekarang ni, mudah sangat kita mengalami kerengsaan kulit. Jadi kering dan kadang-kadang iritasi menyebabkan luka kerana asyik digaru. Memang tak selesa!
Paling mama risaukan bila si manja juga mengalami masalah yang sama. Kasihan bila lihat anak merengek kerana rasa tak selesa. Kulit bayi atau anak kecil lebih sensitif, jadi mudah mengalami kerengsaan jika kering. Kulit pun akan menggelupas teruk!
Siapa yang tak susah hati melihat anak menggaru setiap masa dan kulitnya kering kan? Mama sendiri rasa tak selesa bila kulit kering, mulalah rasa ‘down’.
Buatlah beberapa cara ini untuk bantu buat kulit mama dan si manja lebih sihat, bermaya dan lembap selalu:
- Minum Banyak Air & Beri Anak Susu
Tahukah mama, bila tubuh kekurangan air pun boleh menyebabkan kulit menjadi kering. Lagi-lagi dalam keadaan cuaca panas, kulit akan lebih mudah rengsa.
Banyakkan minum air kosong dan pastikan bayi juga diberikan susu. Kalau anak dah boleh minum air kosong, bolehlah beri padanya. Boleh juga banyakkan pengambilan buah yang tinggi kandungan air seperti tembikai.
- Kerap Mandi & Lap Kering
Untuk mengelakkan rasa panas dan kulit mudah menjadi kering, keraplah mandi. Ketika mandi, mama boleh gunakan sabun mandi yang lembut untuk mengelakkan iritasi.
Berbeza dengan bayi atau kecil, bolehlah dimandikan tanpa perlu guna sabun. Kadang-kadang formula di dalam sabun mandi boleh menyebabkan kulit bertambah kering dan rengsa. Selepas mandi, pastikan badan dilap kering okay!
- Pilihlah Aveeno®!
Bertepatan dengan kempen jenama ini, #SootheNotScratch, Aveeno® sangat memandang serius tentang soal kesihatan kulit mama dan si manja. Oleh itu, Aveeno® telah mengeluarkan produk berkualiti iaitu Aveeno® Skin Relief Moisturizing Lotion untuk dewasa dan Aveeno® Baby Soothing Relief Moisture Cream untuk bayi dan anak kecil.
Kedua-dua produk ini membantu untuk memberi kelegaan kepada kulit kering dan sensitif. Maklum sajalah, bila dah sensitif kulit mudah kering dan mengalami kegatalan.
Yang bagusnya, produk ini dapat melegakan dan mengurangkan rasa gatal dalam masa 60 saat! (*Berdasarkan kajian yang dilakukan ke atas pengguna yang mempunyai kulit kering serta sensitif). Ia membantu untuk menguatkan serta memperbaharui sel kulit secara semula jadi.
Produk Aveeno® ini juga dapat memberikan kelembapan sehingga 72 jam (*Selepas pemakaian konsisten selama empat minggu). Kedua-dua produk ini juga mempunyai kandungan pH yang seimbang serta hipoalergenik tanpa sebarang tambahan pewangi.
Bagi mama yang tertanya-tanya, bahan utama di dalam kedua-dua produk Aveeno® ini adalah Triple Oat Complex! Bahan ini dapat memberikan dan memelihara kelembapan pada kulit. Sebab itulah kulit mama dan si manja lebih lembut dan sihat!
Bagi memastikan produk ini selamat untuk pengguna, Aveeno® juga menggunakan botol yang diperbuat daripada 30 peratus plastik yang boleh dikitar semula sebagai komitmen untuk melindungi planet.
Jadi mama, tunggu apa lagi? Segera dapatkan produk Aveeno® yang pastinya berkualiti dan diyakini. Sangat sesuai untuk membantu melegakan kegatalan serta kekeringan pada kulit sensitif dalam masa 60 saat sahaja! Mama papa boleh dapatkan semua rangkaian produk Aveeno ini di semua cawangan Guardian seluruh Malaysia atau klik sahaja pada link berikut: http://bitly.ws/IvwL
Untuk maklumat lanjut tentang produk hebat dari Aveeno® ini, sila layari:
FB : https://www.facebook.com/myaveeno
IG : https://www.instagram.com/aveenomy/?hl=en
Website : https://www.aveeno.com.my/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UClDrjYFbtq3vzmxhGYmJz9w/about
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
