Jika anda mengalami sakit ketika kencing, anda mungkin menghidap kencing kotor. Masalah kencing kotor sering dikaitkan dengan ibu hamil. Namun, sebenarnya wanita juga lebih mudah diserang kencing kotor atau urinary tract infection (UTI) selepas melahirkan bayi, terutamanya jika anda dikateter dalam pundi kencing ataupun mendapat epidural semasa proses bersalin.

Malah, wanita juga lebih mudah mendapat kencing kotor disebabkan saluran air kencing mereka lebih pendek berbanding lelaki. Apabila jaraknya pendek, kuman dari luar lebih mudah untuk masuk ke dalam pundi kencing sekali gus menyebabkan jangkitan. Kencing kotor terjadi kerana jangkitan kuman pada sistem saluran kencing merebak pada buah pinggang, jangkitan dari luar dan masalah tahan kencing.

Selain itu, antara faktor ibu selepas bersalin mudah mendapat kencing kotor adalah kerana:

1. Ibu mungkin trauma dan menahan kencing kerana takut luka bersalin mereka pedih atau sakit.
2. Ibu yang mengambil epidural semasa bersalin juga mungkin akan mengalami gangguan saraf pada pundi kencing sehingga menyebabkannya terdedah kepada masalah kencing kotor.

Simptom kencing kotor selepas bersalin

• Sakit semasa terkencing
• Kerap rasa hendak terkencing tetapi keluar kencing sedikit atau tidak keluar air kencing
• Air kencing keruh atau berdarah

Apa yang saya perlu lakukan jika mengalami kencing kotor?

Masalah kencing kotor tidak boleh dibiarkan kerana akan menyebabkan masalah lain pada badan anda. Jika masalah ini tidak dirawat dengan sempurna akan menyebabkan kegagalan fungsi buah pinggang dalam jangka panjang. Selain itu, ibu baru juga akan mengalami demam jika masalah kencing kotor berterusan.

Bagi mengatasi dan mengurangkan risiko masalah ini, ibu disaran untuk melakukan seperti di bawah:

1. Minum sekurang-kurangnya enam hingga lapan gelas air masak setiap hari bagi mengelakkan dehidrasi dan jangkitan saluran kencing.
2. Kurangkan minuman kopi, sitrus, tomato, minuman ringan dan minuman bergula serta alkohol bagi mengelakkan iritasi dan membuatkan anda sukar untuk mengawal pundi kencing.
3. Latih pundi kencing anda untuk kencing setiap 30 minit. Hal ini adalah bagi mengelakkan anda untuk tidak kencing langsung. Kemudian, bolehlah dijarakkan lagi waktu kencing dalam satu jam sekali atau dua jam sekali dan seterusnya.
4. Kencing sebelum dan selepas melakukan hubungan intim.
5. Elak melakukan hubungan seks semasa anda dalam rawatan UTI.
6. Penjagaan kebersihan bahagian intim adalah penting. Selepas membuang air kecil, pastikan anda mengelap kemaluan anda dari depan ke belakang bagi mencegah bakteria di bahagian belakang merebak ke faraj anda.
7. Ambil vitamin C (250 hingga 500 mg), beta-karotene (25,000 hingga 50,000 IU setiap hari) dan zink (30-50 mg setiap hari) bagi membantu melawan jangkitan.
8. Elakkan meneran semasa membuang air kecil ataupun besar kerana usus anda tidak boleh memberi tekanan tambahan kepada pundi kencing.
9. Jangan menggunakan tampon, sebaliknya gunakan pad bagi membantu menyerap kebocoran air kencing anda.
10. Lakukan senaman kegel bagi memastikan otot sekitar pelvis dan pundi kencing kembali normal. Senaman kegel juga boleh dilakukan semasa anda hendak batuk, tergelak atau bersin.
11. Elak menggunakan sabun, krim antiseptik, penyembur dan bedak untuk bahagian intim.
12. Tukar seluar dalam dan sarung kaki setiap hari.
13. Elakkan memakai seluar yang ketat.
14. Pakai  seluar dalam atau sarung kaki yang diperbuat daripada kain kapas.

Kencing kotor selepas bersalin mungkin akan berlarutan antara tiga hingga enam bulan atau mungkin lebih lama jika tidak dirawat. Jika masih berlanjutan, berjumpalah dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan.

Sumber: Hello Doktor

Penyakit ain adalah satu kategori penyakit bersifat ghaib. Ianya adalah satu pandangan manusia yang penuh dengan rasa takjub dan cemburu sehingga ia boleh memberikan kesan buruk kepada individu yang dipandang.

Hadis nabi ada menyebut, “Penyakit ain tersebut benar-benar ada, seandainya ada sesuatu yang boleh mendahului takdir, ainlah yang dapat melakukannya.” (HR Muslim).

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Penyakit ain terjadi apabila ada individu lain yang memandang kita dengan perasaan cemburu dan takjub sehingga menyebabkan kita jatuh sakit.

Adakah penyakit ain boleh mempengaruhi bayi?

Menjadi kebiasaan kepada kita sebagai ibu bapa yang begitu teruja dengan kelahiran bayi baharu, berkongsikan kehadiran cahaya mata melalui cara memuatnaik gambar bayi kita ke platform-platform media sosial.

Apabila kita memuatnaik gambar gambar bayi tersebut dengan niat berkongsi perasan, kita tidak mengetahui kemungkinan ada individu yang menatap gambar tersebut dengan perasaan cemburu dan iri hati.

Kita risau sekiranya bayi kita akan mendapat penyakit ain dan seharusnya, cuba elakkan memuatnaik gambar-gambar bayi ke platform media sosial. Ia boleh berlaku melalui penglihatan secara fizikal atau melalui gambar.

Apakah yang boleh dilakukan oleh ibu bapa untuk mengelakkan penyakit ain kepada bayi?

Bagi individu yang berpotensi untuk memberikan penyakit ain kepada orang lain, adalah sebaiknya bagi individu tersebut untuk mendoakan keberkatan kepada individu lain yang dilihatnya sebagai pengganti kepada penglihatan secara cemburu dan iri hati yang boleh memberi kesan buruk kepada individu lain yang dilihatnya.

Bagi kedua ibu bapa, usahakan untuk melindungi cahaya mata anda dengan membaca doa seperti yang dibacakan oleh Nabi kepada kedua cucunya, Hasan dan Husin yang bermaksud “ Aku berlindung dengan kalimah-kalimah Allah yang sempurna daripada godaan syaitan, binatang berbisa dan daripada pandangan mata yang bersifat dengki.” (HR Bukhari). Ucapan dan doa mudah seperti istiazah juga digalakkan untuk dibaca bagi melindungi bayi dari sebarang penyakit ain

Adalah penting bagi ibu bapa untuk mengelakkan daripada melakukan sebarang perkara syirik yang bertentangan dengan ajaran agama Islam untuk melindungi bayi daripada penyakit ain seperti meletakkan gunting atau memakaikan tangkal pada bayi.

_______

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Tinggal lagi 6 hari sahaja webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini. Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar.
Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.

Measles merupakan penyakit cegahan vaksin yang sangat mudah berjangkit, boleh mengakibatkan komplikasi seperti bengkak otak & pekak. Malah ia boleh menyebabkan maut!

Virus measles boleh berjangkit menerusi penyebaran titisan cecair dan sentuhan fizikal. Walau pun ia boleh pulih sendiri, risiko komplikasi meningkat tanpa imunisasi.

Dr Amirul Amzar berkongsi mengenai mitos measles yang selalu berlegar dalam masyarakat. Paling membimbangkan ialah ada sesetengah ibu bapa yang memandang ringan dan menganggap measles ini tidak berbahaya.

FAKTA #1:  MEASLES BERBAHAYA

Jangkitan virus ini sangat berbahaya. Ia boleh berjangkit dalam masa singkat.

1 dari 4 bayi bawah 1 tahun akan masuk ke hospital. Cirit birit & jangkitan telinga boleh berlaku . Malah ia menyebabkan pekak!

Bengkak otak (enchephalitis) dan boleh berulang 10 tahun lagi. Risiko kecacatan pada otak. 

Ia boleh menyebabkan kematian.

FAKTA #2: MEASLES TIDAK SAMA DENGAN CHICKEN POX

Ramai menganggap measles sama dengan chicken pox tapi virus penyebab kedua-duanya berbeza. Measles lebih merbahaya berbanding chicken pox.

FAKTA #3: SALAH SANGKA RUAM LAIN ADALAH CAMPAK

Ibu bapa perlu sahkan jenis ruam yang terdapat pada anak dan tidak terus mengatakan demam campak/ measles.

FAKTA #4: VAKSIN TIDAK MELINDUNGI 100%

Measles tetap akan berlaku walau pun si kecil diberikan vaksin MMR.

Semua perlu ambil vaksin untuk membina imuniti kelompok. Kalau kena juga ia tidak serius dan tidak menyebabkan kematian.

FAKTA #5: SUDAH DIJANGKITI MEASLES, TETAP PERLU VAKSIN MMR

Vaksin MMR tetap perlu diberikan kerana ia juga melindungi dari mumps dan rubella.

Tiada istilah vaccine oaverload. 100% kematian kanak-kanak akibat measles pada tahun 2018 tidak diberikan vaksin.

Sumber: Dr Amirul Amzar

Foto: BBC