Siapa tidak mahukan percutian. Percutian bagi ibu-ibu amat penting untuk meregangkan kembali keadaan. Malah psikologis juga mencadangkan mom-cation ibu-ibu bercuti supaya boleh menjalankan tugas dengan baik.

Ibu-ibu didapati tidak mendapat rehat yang cukup ditambah dengan pelbagai punca ketegangan seperti menguruskan kekangan kewangan keluarga dan jadual yang ketat menguruskan anak dan suami. Jadi psikologis menyarankan para ibu mendapatkan rehat melalui bercuti atau mom-cation!

Tidak perlu lama, 2 hari pun sudah cukup. Ia adalah solusi yang baik untuk memperbaiki kesihatan mental ibu, fizikal dan emosi.

Mom-cation ialah percutian yang diperlukan ibu-ibu yang percaya mereka memerlukan ‘me-time’ untuk melakukan tugas dengan lebih baik. Ia akan memberikan rehat yang cukup dan secara tidak langsung memberikan manfaat kepada sesebuah keluarga. “Dr Nava Silva, pakar psikologi berkata keseimbangan amat mustahak bagi perkembangan anak-anak dan situasi sebuah keluarga.

Ahli keluarga dan semua perlu faham bahawa tugas seorang ibu ialah full time job melakukan tugas-tugas, mencuci, mengemas, memasak, mendidik dan mengasuh anak dan banyak lagi. Bagi sesetengah ibu, idea percutian ini kedengaran ‘terlalu hebat’ untuk direalisasikan buat mereka. Tidak sanggup meninggalkan semuanya. Tapi ibu-ibu perlu tahu bahawa ibu perlu berehat.

Beberapa hari perlu ada dalam hidup para ibu tanpa merisaukan tentang apa yang perlu dimasak, tidur, anak buang air besar dan sebagainya. Ia seperti sukar untuk dilaksana tapi semua perlu tahu yang ibu-ibu perlukan rehat untuk terus memberikan khidmat terbaik dan juga memberikan impak yang baik kepada keluarga.

Mungkin ramai yang mengatakan percutian ini sukar untuk direalisasikan dan mempunyai kekangan seperti bajet kecil dan sebagainya. Beberapa tips ini akan membantu ibu berehat sebentar;

• Berikan diri anda rehat pada satu pagi setiap minggu. Sememangnya tidak dinafikan apabila menjadi ibu, cuti hujung minggu pun seakan tidak sempat untuk berehat. Jadi, anda boleh pilih satu hari  di mana waktu paginya anda boleh melakukan perkara yang anda suka seperti beryoga, membuat urutan atau membaca buku. Ia seperti mengecas bateri anda!

• Peruntukkan sehari dalam sebulan untuk berehat dan memberikan masa untuk diri anda. Tetapkannya di dalam kalendar anda supaya anda. Setelah sibuk dengan kerja rumah dan ke sana sini menguruskan anak-anak, amat penting untuk berseronok& berehat.
• Jadualkan kerja rumah supaya anda tidak melakukan perkara yang sama setiap hari. Kerja seperti mencuci pakaian boleh ditangguhkan kepada dua atau tiga hari sekali, membuat giliran mencuci pinggan mangkuk dengan suami dan sebagainya. Anda boleh terus jadi produktif tetapi elakkan melakukan sesetengah tugas setiap hari, ia akan membantu anda untuk terus rasional!

• Rancang dan cuba realisasikan mom-cation, iaitu percutian untuk diri anda. Lari sebentar dari suasana normal menjadikan anda lebih relaks dan tenang. Buat bajet kewangan dan cuba realisasikannya tahun ini.

Ibu yang pulang daripada percutian mom-cation akan lebih segar dan cukup rehat. Malah ada ibu yang mengakui boleh menjadi ibu yang lebih sabar dan isteri yang lebih baik. Anda akan lebih menghargai apa yang ada di rumah kerana anda berpisah sebentar dengan rutin di rumah.

Tidak perlu lama, 2 hari pun sudah cukup. Ia adalah solusi yang baik untuk memperbaiki kesihatan mental ibu, fizikal dan emosi.

Sumber: www.healthy-holistic-living.com

Bergelar ayah kepada tiga cahaya mata dan suami kepada dua isteri, bukanlah mudah buat Ashraf Muslim.

Namun atas semangat kasih sayang dan dikelilingi oleh insan-insan yang sangat memahami membuatkannya semakin matang. Dengan anak-anak yang semakin membesar membuatkan Ashraf perlu sentiasa berlaku adil demi menjaga hati semua kesayangannya.

Walaupun sebelum ini ada cabaran yang terpaksa dilalui oleh Ashraf tapi dia dah berjaya buktikan bahawa masih ada ruang yang lebih baik boleh dilakukan jika kita sentiasa ikhlas dan yakin pada-Nya.

Kini, isteri keduanya, Wan Sakinah Ahmad Saburi sedang hamil anak ketiga. Nampak gayanya makin bertambah ahli keluarga Ashraf dengan kehadiran anak keempat bersama dua isterinya.

Menerusi Instagram Ashraf beliau ternyata cukup bahagia dan mendoakan yang terbaik untuk keluarganya.

“InsyaAllah bilangan @ashrafslegacy akan bertambah. Doakan yang terbaik untuk keluarga AM yer”.

#sarahashraf #adamashraf #anasashraf Next….

Rata-rata peminat Ashraf juga kagum dan respect dengan kedua-dua isteri Ashraf kerana sentiasa akrab dan saling memahami serta menyokong antara satu sama lain.

“Keluarga yang buat semua orang senyum bila tengok family ni. I like ur family. May allah bless ur family”

“Dr.dayana ur such a great wife..ikhlasnya hati mu..tak semua wanita kat luar sane sanggup bermadu kasih and the best part ..both of u like a bff..salute!! Good husband @ashrafmuslim”

“Alhamdulillah..In Shaa Allah bahagia selamanyer”..

Mahu beri yang terbaik untuk anak-anak

Pujian juga harus diberi kepada kedua-kedua isteri Ashraf iaitu Dr Noor Dayana Lokman dan Sakinah kerana masing-masing sentiasa rapat dan berkongsi pendapat dalam membesarkan anak-anak mereka.

Selaku ketua keluarga, Ashraf sentiasa mengharapkan anak-anak membesar dengan sempurna dengan dua orang ibu yang penyayang.

Rasa sangat bertuah dan cukup berterima kasih kerana mama dan ibu kerana tak pernah mengeluh menjaga permata hati kita.

Ashraf mengakui walaupun kadang-kadang rasa nak bersilat uruskan anak-anak, tapi itulah yang mengajarnya untuk menjadi seorang ayah yang hebat. Anak-anaklah sumber inspirasi dalam meneruskan hidup.

Apa yang penting jagalah amanah Allah ini seperti mana nabi kita Muhammad saw menjaga dan mendidik anak-anaknya. InsyaAllah akan dapat kebahagiaan tak terkira nanti.

Sumber: Instagram Ashraf Muslim

Banyak sangat cabaran dalam mendidik anak-anak zaman ini. Banyak sekali ancaman yang terpaksa dihadapi oleh anak-anak. Baik dari segi pemikiran, pembentukan akhlak bahkan keselamatan jasad mereka.

Menerusi perkongsian Puan Wan Nur Syakira, ada beberapa doa yang boleh diamalkan untuk melindungi diri dan keluarga.

Menurutnya, doa ini dia jadikan ikhtiar dan doa peribadi. Doa ini ada dalam al Mathurat.

Mindset saya untuk menenangkan hati saya sebagai ibu, setelah apa yang kita telah usahakan dan didik anak,

Berdoalah. Bertawakallah. Memang jagaan kita tak sempurna. Jagaan siapa paling sempurna ? Allah yang Maha Menjaga. Ya Hafiz.

Siapa boleh jamin keselamatan anak bila kita tiada di sisi ?
Siapa boleh jamin anak boleh jaga diri bila kita tiada ?
Siapa boleh jamin anak tak lakukan benda pelik bila kita berada jauh dari anak ?

Hanya Allahlah, sebaik-baik penjaga. Yang jauh dari kemampuan kita, kita serah dan tawakal. Hasbunallah wa ni’mal wakil.

Begitulah, jadi ibu ayah, memang banyakkan doa. Doa ibu lagilah, kan mustajab. Guna keistimewaan yang ada.

Saya kongsikan ikhtiar dan amalan Ustazah Asma’ Harun dalam menjaga anak-anak beliau
Letakkan tapak tangan kita atas kepala anak kita dan baca 3 ayat-ayat ni sebelum tidur atau masa lain pun tak apa ;

1️⃣ Ya ALLAH Ya Hafiz Ya Muhaimin 3x

(Yang menjaga, Yang Memelihara)
(Dalam hati, kita doa; Ya ALLAH yang menjaga, jagalah anakku ini Ya ALLAH. Aku serahkan anakku dalam jagaan dan pengawasan-MU.

2️⃣ Baca Ar-Rahman ayat 1-4.

‎اَلرَّحۡمٰنُۙ‏
Tuhan Yang Maha Pemurah
‎عَلَّمَ الۡقُرۡاٰنَؕ‏
Yang mengajarkan Al-Quran.
‎خَلَقَ الۡاِنۡسَانَۙ‏
Dia mencipta kan manusia
(Dalam hati kita doa, Yang menjadikan anakku ini insan, jadikan dia insan)
‎عَلَّمَهُ الۡبَيَانَ

Mengajarnya pandai berbicara

(Dalam hati, kita doa; Ajarkanlah anakku ini ilmu Al-Bayan, ilmu yang jelas, kemahiran untuk bercakap, kemahiran untuk mendapatkan ilmu, beramal dengan ilmu)

4️⃣Akhir sekali kita pesan pada anak kita,

احْفَظِ اللهَ يَحْفَظْكَ
“Jagalah Allah, Allah akan menjagamu”.

5️⃣ Amalkan surah al Ghafir, ayat 44.

وَأُفَوِّضُ أَمري إِلَى اللهِ ۚ إِنَّ اللهَ بَصيرٌ بِالعِبادِ
Maksudnya : Dan aku sentiasa menyerahkan urusanku bulat-bulat kepada Allah (untuk memeliharaku); sesungguhnya Allah Maha Melihat akan keadaan hamba-hambaNya”.

Jangan terlalu bimbang, terlalu rasa tak berdaya. Allah ada bukan? Kunci tenang ketika berusaha,

Adalah BERDOA SENTIASA. Kunci tenang selepas usaha, adalah TAWAKAL.
Kita yakin Allah ada.

Allah berkuasa. Untuk menjaga anak kita di kala pancaindera kita tak mampu nak melihat anak kita. Ajarkan doa-doa ini kepada anak juga. Amalkanlah al Mathurat.

Jadi, jangan lupa ketika berusaha melindungi anak dengan ilmu pendidikan seksualiti yang kita bekalkan, berdoalah dan bertawakallah.

Kredit: Wan Nur Syakira
Moga Allah lindungi kita semua.

Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).

Daftar segera di SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-2022-reunion-x-tyt/)

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)