
Semua ibu bapa inginkan si kecil mereka mendapat waktu tidur yang konsisten dan berkualiti.
Tapi sangat sukar kan? Doktor kanak-kanak, Dr Redzal Zainol berkongsi beberapa tip yang boleh mama papa lakukan untuk memudahkan proses menidurkan anak.
Ikuti perkongsian ini.
Tips supaya anak mudah tidur:
Kredit: Dr Redzal Zainol
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di https://toko.ideaktiv.com/product/ya-aku-mampu-susukan-anak/
Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datin Shahida Bawa Yusoff & Bekal Sajian Pantang Ke Pejabat Selepas 30 Hari Pantang. Netizen Kagum & Kongsi Pengalaman

Datin Sri Shahida sering menjadi idola wanita-wanita muda. Kecantikan, kelembutan, taatnya pada suami, disayangi ibu mertua dan kasih sayang yang tak berpenghujung buat anak-anak termasuk anak angkatnya membuatkan dirinya sempurna.
Isteri tercinta Dato’ Sri Aliff Shukri baru-baru ini berkongsi cerita tentang kisah ini di posting Instagramnya. Paparan fotonya bersama Yusoff dan berkapsyen berikut;
Mama dah start kerja lah @yusoffalqardawi ikut mama pi ofis hari ni.
Yusoff pun dah genap 1 bulan. Tapi masih berpantang juga ya masih pakai stokin masih bawa makanan pantang (kes takut kena kecam jadi I explain awal-awal)
Sebab saya memang dari anak sulung memang jenis 30 hari je dah mula bekerja maklumlah kerja dah memanggil-manggil saya kat ofis tu.
Sindrom mak-mak sangat pakai nursing cover ke hulu ke hilir sampai lupa nak buka
A post shared by Nur Shahida Mohd Rashid (@shahidadherbs) on
Jadi benarlah, di belakang seorang lelaki yang hebat pasti ada wanita yang kuat sebagai tulang belakangnya. Bertuahlah Dato’ Sri Aliff, tentunya Datin Sri Shahida orang kuat sehingga terbinanya empayar perniagaan bernilai jutaan ringgit.
Netizen melahirkan rasa kagum, malah tidak kurang berkongsi kisah berpantang masing-masing yang lebih kurang sama iaitu selama 30 hari kerana tuntutan komitmen kepada keluarga atau perniagaan.
Sumber: Instagram Shahidadherbs
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Kongsi Jenis Makanan & Minuman Anak Yang Perlu Dijaga Masa Puasa, No.4 Wajib Elakkan!

Anak kita puasa dari Subuh 6 pagi hingga Maghrib 7 malam. Tidur dari jam 9 malam sampai 5 pagi. Ada 3 – 4 jam je sehari untuk anak kita makan bila berpuasa. Jadi, penting kita pilih makanan yang baik-baik je untuk masuk ke tubuh anak.
Makanan ni, bukan je untuk beri tenaga pada anak. Tapi untuk anak sihat dan boleh belajar puasa penuh, boleh jugak beri kesan pada hati untuk anak belajar ibadah.
Jom kita tengok apa 5 makan minum anak kita kena jaga masa Ramadhan:
1. Hidrasi badan kena cukup
– Pastikan anak kita banyak ambil air putih untuk kekal hidrasi.
– Hidrasi yang cukup, penting untuk sistem badan anak bekerja dengan baik.
2. Elakkan terus junk food, makanan tinggi proses
– Makanan tanpa zat, sangat tak sesuai untuk anak.
– Makanan tinggi proses, tinggi kandungan garam, akan buat anak cepat dahaga bila berpuasa.
Baca:
Hasrat Nak Pakai Sedondon Di Pagi Raya Tak Kesampaian, Anak Maut Digilis Treler
Resepi Kerepek Terung Rangup Untuk Kudapan Anak, Guna Tepung Bestari Je! Berebut Anak Makan
“Jangan Bagi Makan Bergula/Manis” Dr Izzar Kongsi Tip Nak Latih Anak Kecil Berpuasa
3. Karbohidrat kompleks, protein dan lemak baik
– Ini semua sumber tenaga berpanjangan buat anak.
– Contoh; nasi, keledek, ayam, telur, minyak sapi, minyak kelapa.
4. Elakkan makan minum tinggi gula
– Cereal tinggi proses tak sesuai untuk sahur, air coklat 3 in 1 pasaran pun tak sesuai jadi air tenaga.
– Hadkan air manis kita buat sendiri waktu berbuka.
5. Probiotik dan fiber kena cukup
– Risiko sembelit sangat tinggi kalau air tak cukup, makanan probiotik dan fiber tak ambil.
– Contoh probiotik; yogurt, madu, teh kombucha
– Contoh fiber; semua sayur dan buah tak boleh lupa hidang waktu berbuka tau.
Kita cuba sama-sama ya korang. Moga tabiat pemakanan macam ni, kita dapat buat sebulan Ramadhan, dan kemudian kita teruskan lagi untuk 11 bulan yang lain.
Moga dilapangkan rezeki kita semua, untuk sediakan makanan yang baik-baik buat tubuh dan hati anak-anak.
Kredit: Mazliana Mazlan
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
https://www.youtube.com/watch?v=YMLiCoOw7DU&t=1s
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rezeki Anak Kita Ada Macam-Macam. Jangan Fikir Membazir Belikan Dia Mainan

Percaya tak anak-anak sebenarnya punca rezeki kita? Jangan pernah rasa susah dan terbeban dengan kehadiran mereka kerana kehadiran mereka sebenarnya membuka pintu rezeki buat kita sekeluarga. Dalam rezeki kita sebenarnya terselit rezeki untuk anak-anak.
Sekat rezeki anak, rezeki kita pun tersekat!
Ada orang kata beli mainan ni membazir. Sebenarnya ia bukan membazir tapi itu la rezeki anak-anak. Ada orang kata manjakan anak sangat tak elok. Apa dia nak kita beli.
Bagi saya tak ada rezeki yang tak elok. Semua rezeki elok. Anak di manjakan sejak kecil, itu pun rezeki dia. Ada anak, ibu ayah duit banyak pun belum tentu lagi dapat rasa manja-manja.
Rezeki anak-anak ni datang dalam pelbagai bentuk. Ada anak dapat rasa limpahan kasih sayang ibu ayahnya setiap masa tanpa di tagih. Ada anak susah nak dapat rasa kasih sayang walaupun selalu menagih di kasihi.
Macam-macam..
Memang la yang kerja banting tulang siang malam tu kita, tapi rezeki yang kita dapat mungkin datang dari rezeki anak-anak. Memang la yang mengurus dan menjaga ekonomi keluarga tu kita, tapi rezeki ekonomi kita ni mungkin datang dari rezeki anak-anak.
Apa yang kita ada sekarang ni? Mungkin itu semua rezeki anak-anak. Kita ni cuma pemegang amanah je, wajib salurkan rezeki tersebut pada penerima yang sah.
Silap hari, kita yang menumpang rezeki anak-anak rupanya. Allahu..
Makanya usah la kita berkira-kira dengan anak. Usah la kita bakhil sangat fikirannya. Tak ada bazirnya beli mainan jika itu buat anak rasa gembira dan teruja. Elak sewenangnya kita sekat rezeki anak-anak dengan kata membazir, tak penting, ngada-ngada dan sebagainya.
Mampu beli, tak mampu usah beli. Belum rezeki anak untuk dapat. Jangan terkejut! Makin kita mewah-mewahkan anak, makin mewah la rezeki kita datang mengalir kelak.
Rezeki tak pernah terputus kalau kita tak sekat-sekat rezeki anak!
Wallahu A’lam,
Kredit: Mohd Fhais Salim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI