Kalau dalam pantang mesti kita akan pakai stokin untuk elak sejuk dan badan masuk angin. Tapi sebenarnya ada jenis stokin yang boleh di pakai ketika dalam pantang. Doktor kesihatan wanita dan kehamilan berkongsi tentang stokin yang boleh dipakai oleh ibu berpantang dan bila perlu dipakai.
Pantang kan? stoking mana? Manaa?”
Biasakan dengar dialog mak-mak kita menegur ibu ibu dalam berpantang untuk memakai stoking setiap masa dan ketika sepanjang tempoh berpantang. Katanya, angin boleh masuk ke dalam badan melalui kaki yang tak berstoking.
Betul ke?
Emmm, nak berstoking tu takda masalahnya. Tapi kena jaga-jaga stoking ni kadang2 licin tak pasal-pasal jatuh tersembam, satu hal pulak lagi.
Sekadar nak pakai stoking masa tidur utk elakkan kedinginan malam, saya rasa bukan satu masalah besar.
‘Angin’ masuk melalui kaki orang berpantang tak pakai stoking tu saya rasa agak keterlaluan dan tiada kajian santifik yang menyokong kenyataan tersebut.
Ni saya bagitahu, kalau nak berstoking skalipun, guna Ted stokin atau compression stoking lagi elok dari stoking biasa. Ted stoking ni agak ketat dan betul2 mengikut bentuk kaki – cover tapak kaki sehingga ke betis dan ada yang sampai ke peha. Dengan stoking yg ketat ini pengaliran darah pada kaki dikekalkan lancar sekaligus membantu mencegah pembentukkan darah beku pada kaki.
Baca betul-betul, sy cakap pakai ted stoking ni untuk cegah darah beku pada kaki bukan cegah angin dari masuk ke dalam badan.
Stoking biasa yg dipakai kebanyakkan ibu tu tak cegah darah beku dari terbentuk pun, nak elakkan sejuk saja bole la pakai. Kalau rasa menyusahkan nak pakai stokin biasa tu toksah la pakai. Ok saja
Ted Stoking ni pun licin, maka hati-hati bila berjalan. Jangan jatuh mcm nangka busuk dah
Sumber: Facebook Dr. Muhammad Izzat bin Abdul Razak
Pegawai perubatan
Kesihatan wanita & Kehamilan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sakit Pinggang Lepas Bersalin Membebankan. Praktik Cara Ni Untuk Kurangkan Ketidakselesaan
9 bulan tubuh menampung berat badan anda malah bayi dalam kandungan juga, lantaran rahim berkembang dari semasa ke semasa.
Perubahan fizikal semasa hamil antara faktor penyebab masalah sakit pinggang. Jadi, tidak hairanlah ada di kalangan anda yang mengeluh mengenai isu selepas bersalin.
Dalam usaha mengatasinya masalah ini, ada beberapa tip yang boleh anda praktikkan.
Banyakkan berehat
Selepas bersalin, pastikan badan mendapat rehat yang cukup. Selepas selesai urusan menguruskan bayi dan diri sendiri mengikut rutin pantang, baringkan badan supaya tulang belakang dapat ‘diluruskan’.
Dengan cara ini, anda dapat berehat dan selanjutnya dapat mengelakkan masalah sakit pinggang yang lebih teruk selepas ini.
Berurut dan bertungku
Pastikan anda melakukan urutan selepas bersalin bagi melancarkan penyaluran darah dalam tubuh. Dapatkan khidmat urutan dan bertungku supaya tubuh berasa lebih selesa terutamanya di bahagianya pinggang.
Elakkan membongkok semasa menyusu
Pilih postur yang selesa semasa menyusukan bayi. Namun elakkan diri daripada membongkok ke arah bayi untuk menyusukannya.
Anda digalakkan untuk menggunakan bantal menyusu yang dapat memberikan keselesaan kepada anda dan bayi semasa sesi penyusuan berlangsung.
Jaga postur semasa menyusu supaya anda tidak terus berasa sakit pinggang.
Elakkan mengangkat benda berat
Hidari diri daripada mengangkat benda berat. Pastikan benda paling berat yang diangkat acuma bayi sahaja. Dapatkan pertolongan orang lain jika perlu mengangkat barang.
Pakai bengkung
Pemakaian bengkung yang kemas dan selesa dapat membantu mengurangkan sakit pinggang selepas bersalin. Pemakaian bengkung membuatkan postur tubuh lebih kemas.
Dapatkan sumber kalsium yang cukup
Sumber kalsium yang mencukupi adalah perlu terutamanya anda yang merancang menyusukan bayi dengan susu ibu.
Ambil makanan dan minuman yang kaya dengan kalsium. Jika bimbang ia tidak mencukupi ambil suplemen kalsium yang turut mengandungi vitamin D dan magnesium.
Suplemen magnesium dapat membantu merehatkan otot. Jadi, ia dapat membantu mengurangkan sakit pinggang lepas bersalin.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Daddy Stitch’, Jahitan Ekstra Untuk Isteri Lepas Bersalin. Doktor Jelaskan Ia Menyakitkan Untuk Si Isteri!
Dugaan ketika hamil sudah cukup banyak untuk ditanggung para isteri. Kemudian apabila bersalin, bukan mudah bertarung nyawa untuk melahirkan anak. Sebagai seorang suami yang bertanggungjawab dan prihatin akan keadaan isteri, berilah sokongan terbaik kepadanya.
Artikel Menarik: [Jalan Dah Buka 5cm Pun, Tetap kena Solat. Sebelum ‘Berjuang’ Doa Banyak-Banyak]
Tahukah anda, dalam sesetengah kes terdapat suami yang meminta doktor untuk membuat daddy stitch untuk kepuasannya sendiri?
Dr Sandra berkongsi akan hal ini di akaun TikToknya memberitahu tujuan jahitan ini adalah untuk kepuasan seks selepas bersalin kerana para suami percaya ia akan membuatkan faraj menjadi ‘ketat’ semula.
Terdapat kesan sampingan seperti kesakitan dan rasa perit akibat jahitan ini. Lebih teruk lagi, daddy stitch boleh menyebabkan pendarahan serius. Dalam sesetengah kes, isteri juga tidak dimaklumkan tentang hal ini dan hanya tahu tentang hal ini apabila membuat pemeriksaan dengan doktor.
“Daddy stitch ni adalah sesuatu yang menyedihkan untuk wanita ye.”
@drsandramdReply to @nurrul67 please let’s protect women! suami2 tolong la jgn buat camni! say No to husband’s stitch ##drsandramd ##healthcheck ##husbandstitch♬ original sound – Sandra Raman MD
Di dalam videonya juga, Dr Sandra menyarankan agar jahitan ini tidak dilakukan kerana ia akan menyebabkan kesakitan pada fizikal dan emosi si isteri. Dalam sebuah video lain, Dr Sandara juga mengatakan isteri tidak mungkin akan meminta untuk diberikan jahitan ini. Kebiasaannya ia dilakukan di luar pengetahuan mereka.
Artikel Menarik: [Dugaan Hamil, Isteri Tak Pernah Mengeluh. Suami Pun Belum Tentu Sanggup Nak Tanggung!]
“Bila buat check up, baru tahu ada jahitan tambahan. Sebab selalu rasa sakit bila ‘bersama’.”
@drsandramdReply to @elyshiaabegail banyak informasi yang bercanggah, kita pun tak tau sangat siapa yang buat macam mane boleh terjadi ##drsandramd ##husbandstitch♬ original sound – Sandra Raman MD
Semoga dengan perkongsian Dr Sandra ini dapat memberi ilmu dan manfaat kepada para suami dan juga isteri tentang daddy stitch ini.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Nak Manjakan Diri, Seminggu Lepas Bersalin Terus Masuk Kerja “Kena Banyak Bergerak, Darah Akan Lancar”
Usahawan terkenal, Datin Shahida lebih selesa bekerja walaupun masih dalam proses berpantang kerana baginya tanggungjawab sebagai pemilik perniagaan sangat besar.
Tambahnya lagi, dia masih mengamalkan pantang ketika pulang bekerja dan dia turut mendapatkan nasihat daripada doktor sebelum melakukan sesuatu pekerjaan ketika berpantang.
“Sebenarnya daripada anak sulung lagi saya tak nak manjankan diri, apabila orang berniaga ni tak sama dengan orang kerja makan gaji. Kena pemantauan rapi, sama juga kalau kat rumah pun kejap-kejap saya datang office.”
“Komitmen makin tinggi, anak makin ramai. Kalau boleh tujuh hari pun masuk office terus,” ujarnya.
“Ketika pendarahan itu disebabkan uri kebawah, tapi masa nak bersalin uri naik ke atas.”
“Selepas bersalin, kita sendiri pun rasa badan dah sihat, doktor pun sahkan tiada masalah.”
“Kalau ikutkan berpantang yang betul kita kena banyak bergerak supaya perjalanan darah lancar, bukanya kena berbaring saja.”
“Bayangkan zaman dahulu berpantang di rumah, anak sendiri jaga kena buat kerja juga. Sihat saja. Bila berpantang saya suka fikir logik”
“Seminggu selepas bersalin saya dah turun ke beberapa acara seperti Starvendors, Absolute Bazaar dan sebagainya. Semua kita turun! Menjadi komitmen saya kena buat ketiga-tiga kemunculan”
“Pukul empat, lima pagi baru balik rumah. Hakikatnya, di rumah saya masih berpantang macam biasa, ada bertungku, lulut dan sebagainya.”
“Cumanya saya suka buat kerja. Sama juga kalau tak ke pejabat, kita akan buat macam-macam kerja di rumah”
Datin Shahida mendirikan rumah tangga bersama Dato Aliff Syukri dan dikurniakan enam cahaya mata iaitu Ammar Ahyan, Qadeejah El Zahra, Ibraheem Adham, Yusoff Al Qardawi, Raudah Arshiyah & Luqman Al-Hakim.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
