Dulu masa zaman mak-mak kita, elok je bagi anak-anak air masak. Tapi kenapa zaman sekarang tak boleh? Soalan ini bukannya baru tapi dah lama jadi persoalan ibu bapa muda.
Bagi menjelaskan keadaan ini, Dr Redza Zainol berkongsi dengan anda sebab-sebab perlu dielakkan dulu beri bayi 6 bulan ke bawah air masak.
Selalu juga ibu muda tanya soalan ni. “Boleh ke saya bagi anak saya air masak?” Katanya cuaca panas, nanti anak jadi dahaga.
1) Saya pun terangkan yang kita cuma galakkan susu ibu dan susu formula untuk bayi umur bawah 6 bulan.
2) Air masak atau apa-apa jenis minuman lain dikira tak memberi khasiat pada bayi umur bawah 6 bulan.
3) Bayi bawah 6 bulan yang minum air masak secara kerap, boleh mengalami :
– muka bengkak
– suhu badan yang rendah (bawah 36.5°C)
– letih tak bermaya
– tidak mahu menyusu
– paling serius, hingga boleh menyebabkan sawan.
4) Keadaan ini dinamakan sebagai Water Intoxication.
5) Jika beri air masak :
– Tak mengandungi sebarang kalori untuk mengisi perut bayi.
Secara purata, berat bayi bertambah 25 gram setiap hari. Kalau asyik bagi air masak yang tiada kalori, boleh jadi berat bayi menurun.
– Buah pinggang bayi tu masih belum matang sepenuhnya dan tak mampu nak proses cecair dan garam yang terlalu banyak dalam badan.
– Bayi kita tu jadi tak berminat nak minum susu sebab perutnya dah penuh.
6) Bila boleh beri air masak pada bayi?
Selepas anak mula diberi makan, barulah boleh beri air masak pada bayi.
7) Jumlah air masak yang boleh diberi:
– Umur 6-12 bulan = ½ – 1 cawan sehari
– Umur 12-24 bulan = 1-4 cawan sehari
– 2 – 5 tahun = 1-5 cawan air masak sehari
Bantu saya #sebarkan info penting ni pada kawan-kawan kita. Biar lagi ramai mak ayah yang tahu dan jadi lebih peka tentang kesihatan anak.
Jemput follow FB saya, Redza Zainol supaya tak terlepas info kesihatan kanak-kanak secara percuma.
Sumber: Dr Redza Zainol
https://www.youtube.com/watch?v=UrGkvX0EjUQ
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Kongsi Kisah Anak Umur 2 Tahun Masuk Hospital 6 Kali Setahun Akibat Asma Kesan Asap Rokok Ayah!
Ramai ayah yang menghisap rokok mungkin tak perasan atau sedar, asap rokok mereka boleh jadi punca anak kecil kena serangan asma. Bila kecil-kecil lagi sudah dapat asma, maka keraplah mereka dimasukkan ke hospital untuk rawatan.
Tanpa sedar rupanya asap rokok si ayah telah menyebabkan anak kecil mendapat kesan bahaya pada kesihatannya. Kisah sedih keadaan si kecil yang baru berusia 2 tahun tapi kerap masuk ke hospital akibat asma diharap boleh dijadikan pengajaran semua ibu ayah.
Anak 2 tahun.
Berat badan tak naik (-2SD).
Asthma tidak terkawal (poorly controlled bronchial asthma). Kemasukan ke hospital hampir 6 kali setahun akibat serangan asthma akut (acute exacerbation of bronchial asthma). Dalam sebulan, perlukan 2 hingga kali rawatan nebuliser di klinik.
“Ada siapa – siapa merokok di rumah tak?”
Jawapan ibu, “Ya”.
Suaminya merokok di rumah. Tak hiraukan keadaan anak. Yang bawa anak ke klinik pun si ibu sahaja. Itupun setelah selesai mengambil anak sulong dari sekolah sesi pagi. Kesian juga melihatkan usaha si ibu.
Ya, kami di pusat kesihatan akan terus merawat. Kami ada ubat untuk diberikan kepada anak – anak apabila asthma menyerang. Jika teruk sangat, kami ada ICU.
Tetapi dalam situasi begini, lebih baik ia dikawal dari rumah. Mulakan dengan berhenti merokok.
Tak tahu nak buat macam mana?
Boleh datang ke klinik berhenti merokok di klinik kesihatan berdekatan.
Sebagai bapa, anda bertanggungjawab untuk memastikan anak anda hidup dalam suasana yang selamat dan sihat. Jika anak sengsara diserang asthma akut, anda rasa bagaimana masa depannya?
Paru paru nya belum matang seperti orang dewasa. Lagi banyak bendasing yang masuk terus ke paru – paru, semakin sukar untuk mengawal penyakitnya.
Persekolahannya akan terganggu akibat sering dimasukkan ke hospital. Sebulan sekali masuk hospital. Sekali masuk wad, dah 2 hingga 3 hari. Bagaimana anak nak menghabiskan pelajarannya dengan cemerlang?
Orang yang nak berhenti merokok biasanya memerlukan motivasi yang tinggi. Adakah kesihatan anak – anak tidak cukup ‘motivasi’ bagi anda?
Mulakan sekarang.
Sayangi nyawa anak anda jika bukan nyawa diri sendiri.
Dr Ahmad Firdaus Mohd Haris
Pengerusi dan Pengasas
Medical Mythbusters Malaysia
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dulu Stress Bila Susu Tak Cukup”, Menyusukan Anak Sepenuhnya, Zahirah Kongsi Cerita!
Selepas berkongsi wajah dan nama putera sulung mereka beberapa hari lalu, pasangan pelakon, Zahirah Macwilson dan Aiman Hakim Ridza dilihat sering memuat naik beberapa keping gambar si comel, Isaac Raees.
Setiap kali memuat naik gambar, pastinya gambar Isaac menjadi perhatian malah menerima ratusan komen terutama mengenai lesung pipitnya yang dalam.
Rata-rata pengikut Zahirah dan Aiman amat mengagumi dan cair tatkala melihat lesung pipit yang dimiliki di comel ini. Lebih-lebih lagi kala Isaac tersenyum ketika diagah ibunya.
“Isaac, my sweet boy. Ahh my heart melts for you @isaacraees @aimanhakimredza,” tulis Zahirah di ruangan kapsyen.
Meninjau di ruangan komen, rata-rata wargamaya memuji wajah comel dan kacak anak lelaki pasangan ini meskipun baru berusia dua bulan.
Malah bukan hanya Zahirah, bahkan ramai yang turut cair dan terpesona melihat lesung pipitnya yang dalam dan unik.
View this post on Instagram
Susukan Isaac Sepenuhnya!
Dalam pada itu, pelakon cantik ini juga turut berkongsi mengenai perjalanannya menyusukan anak sulungnya itu.
Kata Zahirah menerusi Instastorynya, dia kini menyusukan Isaac sepenuhnya dan turut membuat stok untuk Isaac terutama ketika hendak keluar.
“Right now Isaac is 100% breastfeed.
“Kalau keluar kemana-mana, then i will pump & bottlefeed the breastmilk.
“But its ok to mix. Dont feel bad. Asalkan baby kita sihat,” tulisnya lagi.
Malah kongsi Zahirah lagi menerusi Instastorynya, pada awalnya dia turut mengalami masalah kekurangan susu di awal kelahiran Isaac. Pun begitu berkat kekerapannya menyusukan Isaac, kini dia berjaya membekalkan susu yang mencukupi buat anak kesayangannya itu.
“Waktu awal-awal ada kurang sikit tapi bila baby marah-marah sebab susu tak cukup, saya tenangkan dia dulu dan cuba menyusukan semula.
“Kadang-kadang akan ada rasa stress bila susu tak mencukupi tapi saya belajar untuk tak paksa diri, sabar dan dapatkan sokongan,” katanya menjawab pertanyaan daripada peminatnya berkenaan penyusuan bayinya.
Malah kata Zahirah lagi, Isaac biasanya akan bangun dua kali di malam hari untuk menyusu dan kembali nyenyak tidur hingga ke pagi dan membuatkan dia selesa tidur.
Melihatkan perjalanan ibu cantik ini terasa Zahirah benar-benar menikmati kehidupannya sebagai seorang ibu. Bukan hanya berkongsi gambar bahkan Zahirah juga sentiasa melayani pelbagai pertanyaan daripada peminatnya tanpa jemu.
View this post on Instagram
Terdahulu, pasangan ini mendirikan rumah tangga pada 20 Februari tahun lalu dan pada 5 Januari lalu, pasangan ini baru sahaja menimang cahaya mata sulung mereka, Isaac Raees.
Artikel berkaitan: Handsome Boy, Zahirah Macwilson & Aiman Hakim Kongsi Wajah Anak, Comelnya Isaac Raees
Nak relaks, jom cuci mata di SINI.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @zahirahmacwilson
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sebulan Sebelum Kerja Waktu Paling Lewat Untuk Simpan Stok Susu! Ikuti Jadual Memerah Susu Yang Betul
Stok susu ibu perahan (SIP) amat penting kerana bayi akan minum SIP semasa anda di pejabat. Stok perlu disediakan seawal yang boleh apabila susu matang yang berwarna putih sudah mula kelihatan. Pada waktu itu semua kolostrum yang diperlukan oleh bayi sudah dihabiskan.
Mengumpul stok susu
Jika bayi terpaksa ditahan di hospital sebaik melahirkan, anda perlu memerah seawal hari pertama lagi. Walaupun kelihatan susu hanya menitik sedikit, ia perlu teruskan untuk mencipta permintaan. Jika tidak dimulakan awal, penghasilan sukar untuk meningkat dengan cepat.
Waktu paling lewat untuk mengumpul stok ialah sebulan sebelum mula bekerja. Kebiasaannya, apabila bayi mula kerap menyusu, ia menyebabkan hasil perahan yang dikumpulkan menjadi sedikit. Maka, ia memakan masa untuk mengumpulnya.
Perahan efektif
Bagi memudahkan stok susu dikumpulkan, perahan secara efektif amat mustahak. Anda perlu bijak memilih pam susu yang sesuai. Kesesuaian setiap orang terhadap sesuatu jenis pam tidak sama. Sebaik-baiknya cubalah dulu sebelum anda membeli atau cuba bertanya kepada mereka yang berkongsi maklum balas positif tentang pam tersebut berdasarkan saiz coli. Biasanya jika saiz coli sama, maka kesesuaian dan keselesaan pam payu dara juga hampir sama.
Pekerjaan ibu juga perlu diambil kira. Sebenarnya tip untuk memilih pam payu dara yang efisien dilakukan berdasarkan pekerjaan, bukan bajet. Jika pilih berdasarkan bajet, ada kemungkinan pam yang dipilih tidak sesuai dengan pekerjaan anda. Ada sesetengah ibu yang sukar untuk meneruskan penyusuan atas kekangan masa kerana pam yang dipilih mengambil masa yang lama untuk mengosongkan payudara.
Selepas mengambil kira faktor ini, pam yang terbaik adalah pam berganda kerana ia mampu mengeluarkan susu secara serentak. Masa dapat dijimatkan dan anda tidak perlu terkejar-kejar untuk memerah susu ibu, malah boleh memerah sambil bekerja. Anda juga boleh memerah secara bebas tangan menggunakan hands free bra atau coli khas.
Namun, jika anda kurang berkemampuan untuk mendapatkan pam berganda, gunakan pam payudara biasa tetapi perlu belajar memerah sambil menyusukan bayi. Selain itu, belajar teknik memerah menggunakan tangan atau Marmet secara bebas tangan supaya kedua-dua tangan bebas untuk memegang bayi dan memicit payu dara.
Jumlah stok
Jumlah stok minimum yang perlu dikumpulkan perlulah cukup untuk keperluan bayi dalam tempoh sebulan. Jadi, anda ada masa untuk meningkatkan pengeluaran susu apabila merudum ketika mula bekerja nanti. Jika keperluan minimum bayi adalah 15 – 18oz sehari, anda perlu kumpul stok minimum sebanyak 450oz – 540oz sebulan.
Jadual memerah susu sebelum kembali bekerja
| Masa/hari | 31 hingga 33 | 34 hingga 36 | 37 hingga 40 | 41 hingga 33 dan seterusnya |
| 7.00 – 9.30 pagi | *Perah tandem | Perah tandem | Perah tandem | Perah tandem |
| 10.30 – 11.30 pagi | **Menyusu terus | Perah tandem | Perah tandem | Perah tandem |
| 1.30 – 2.30 petang | Menyusu terus | Menyusu terus | Perah tandem | Perah tandem |
| 4.30 – 6.30 petang | Menyusu terus | Menyusu terus | Menyusu terus | Perah tandem |
Rujukan
*Perah tandem bermaksud bayi menghisap sebelah payudara manakala sebelah payudara lagi diperah untuk menghasilkan stok SIP.
**Menyusu terus bermaksud bayi menyusu terus dari payudara.
Bayi tidak puas
Bayi boleh jadi tidak puas menyusu apabila anda perah dulu sebelum menyusukan kerana jumlah susu baru memakan masa untuk dihasilkan. Namun, anda tidak perlu risau kerana setiap kali payudara dikosongkan pasti akan ada susu baru dihasilkan.
Cara untuk mempercepatkan proses penghasilan susu baru ialah anda perlu menggunakan pendekatan pemakanan. Contohnya mengambil minuman yang mengandungi zat seperti susu, oat, koko dan bijirin. Minuman tersebut perlu diminum semasa masih panas. Ia mampu meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin dengan lebih cepat. Jika bayi menyusu selepas anda memerah, dia akan mendapat lebih banyak dapat susu hindmilk yang bagus untuk tumbesarannya kerana mengandungi banyak lemak.
Pengurusan SIP
Selepas memerah, anda perlu tahu proses pengurusan SIP iaitu melibatkan rutin memerah, melabel botol dengan tarikh ia diperah dan membekukannya. Manakala bagi bekas penyimpanan, anda disarankan menggunakan bekas yang dibuat khas untuk menyimpan SIP. Antara plastik lining dan botol, plastik lining lebih praktikal kerana jimat ruang dan SIP mudah mencair semasa dipindahkan dari tempat beku ke tempat sejuk (chiller). Bekas dadih masih selamat digunakan untuk penyimpanan tetapi plastik yang biasa digunakan untuk membuat aiskrim Malaysia sangat tidak digalakkan kerana ia terlalu nipis dan mudah terkoyak dan menyebabkan SIP tercemar.
SIP perlu diletakkan di bahagian chiller dahulu sebelum dibekukan kerana susu ibu sangat sensitif dengan perubahan suhu. Jadi, suhu perlu berubah secara perlahan-lahan untuk menjaga kualiti susu ibu dan mengurangkan risiko bakteria membiak dengan cepat. SIP pada hari yang sama boleh dicampurkan dengan syarat semua SIP terbabit disejukkan dahulu semalaman dan keesokan harinya boleh dicampurkan.
Tip bawa pulang SIP selepas berpantang
Kaedah ini boleh digunakan bagi memindahkan SIP dalam perjalanan yang melibatkan perjalanan jauh dan masa yang lama. Misalnya dari kampung ke kediaman anda di ibu kota. Peralatan yang diperlukan ialah ais, kotak polisterin (saiznya mengikut kuantiti SIP), garam kasar (sebagai agen melambatkan ais mencair), tuala dan pita pelekat. Langkah-langkah menguruskan SIP:
- Letakkan ais setebal empat hingga lima inci.
- Letakkan garam sebanyak mungkin.
- Letakkan SIP yang beku dan disusun rapi.
- Taburkan ais hingga menutupi susu.
- Taburkan garam di atas ais.
- Letakkan tuala di atas ais bercampur garam tadi.
- Tutup kotak dengan penutup dan di tampal dengan pita pelekat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
