Ramai yang tidak tahu tentang penyakit PCOS. Apa itu PCOS? PCOS adalah sindrom ovari polisistik atau polycystic ovarian syndrome. Kebanyakan wanita yang menghidapi PCOS boleh juga ada masalah obesiti dan kesan kepada tahap kesuburan.
Secara klinikalnya. Diagnosis PCOS diberi apabila seorang wanita ada 2 daripada 3 kriteria ini:
1. haid tidak teratur/jarang atau tiada haid.
2. tinggi hormon androgen / hyperandrogenism : fizikal ada bulu badan/muka > biasa, tinggi hormon testosterone.
3. imbasan ultrasound = ovari polisistik 20% wanita yang normal boleh ada PCOS. Bezakan antara sindrom ovari polisistik dan ovari polisistik. Bukan semua yang ada ovari polisistik ada sindrom PCOS ini.
Apa komplikasi PCOS? Jangka masa panjang, kita boleh lihat komplikasi seperti :
1. diabetes : 10-20% boleh dapat diabetis, risiko lebih tinggi jika obese dan ada sejarah keluarga diabetis.
2. tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh diabetis dan obese.
3. penyakit jantung koronari kerana menhidapi diabetis dan darah tinggi.
4. kanser yang disebabkan oleh penebalan lapisan endometrium , membawa kepada hyperplasia, berisiko jadi kanser rahim.
5. kemurungan yang berpunca dari kegemukan dan kurang keyakinan diri.
6. kesuburan. Wanita yang obese akan mengalami tahap kesuburan yang rendah. Lebih tinggi tahap obesiti, lebih rendah tahap kesuburan.
Wanita-wanita perlu sentiasa melakukan saringan kesihatan setiap tahun untuk mengetahui risiko atau jika sudah ada tanda-tanda penyakit. Rawatan untuk PCOS ini diberikan mengikut simptom wanita itu dan apa kehendaknya pada masa rawatan kerana ia melibatkan haid, kesuburan dan masalah kesihatan juga.
Kredit: MedTweetMY
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Baru 5 Minggu Hamil, Darah Keluar Dan Sakit Perut”, Ibu Baru Tahu Mengandung Luar Rahim!
Sedih dan kecewa pastinya saat doktor mengesahkah anda mengandung luar rahim. Apalagi saat melihat dengan mata sendiri kantung yang tersasar daripada rahim. Namun bukan rasa kecewa dan sedih yang perlu diutamakan sebaliknya soal nyawa dan kesihatan diri ibu itu sendiri saat disahkan mengandung luar rahim.
Bagi bakal ibu, sebaik sahaja melihat dua garisan merah pada alat ujian kehamilan, ada baiknya segera mempercepatkan imbasan ultrasound atau scan kehamilan. Semua ini bagi mengenalkan pasti adakah kantung benar-benar berada tepat di dalam rahim. Bahaya!
Perkongsian Puan Nurul Shuhadah AR ini boleh kita jadikan panduan saat berdepan dengan masalah yang sama. Setidak-tidaknya kita tahu apa yang patut kita buat bila berdepan dengan situasi yang sama.
Keluar Darah Fresh
5 hari telah berlalu…pengalaman manis diikuti dengan pahit??
Saja nak share pengalaman kepada ibu-ibu yang baru mula tahu hamil. Perlu segera scan untuk kenalpasti location kantung.
Sebenarnya ramai yang kurang faham dan jarang dengar tentang Ectopic Pregnancy. Pengalaman manis saya bila buat urin preg test, positif. Janin dah 5 minggu mula keluar ‘fresh blood’ kuantiti sikit.
Sebab risau saya terus ke klinik swasta untuk confirmkan pregnant atau tak. Bawa sekali UPT, doktor cakap positif. Lepas tu buat ultrasound (scan), tak nampak kantung. Doktor bagi cadangan, buat blood test atau tunggu lagi 2 minggu. Kami decide buat blood test Beta HCG. 2 kali ambil darah untuk lihat peningkatan setiap 48jam. Result 11jan, 283. Result 13jan, 797. Memang positif pregnant.
Baby 6 minggu 3 hari, keluar lagi fresh blood beserta sakit perut. Terus ke klinik swasta. Diorang buat surat refer terus ke hospital. Masa tu dah ready mental fizikal. Sebab sebelum ni memang banyak baca artikel tentang Ectopic Pregnancy bila scan tak nampak. Keputusan kami memang tepat untuk terus ke Emergency Room Hospital Melaka.
Dalam ER, doktor scan rahim kosong. Buat UPT test, positif. Terus diorang tolak ke Pakar O&G. Pakar scan sama jugak, kosong. So diorang decide scan through vaginal. Cari punya cari, nampak bulat kat tiub fallopio belah kanan. Dalam rahim memang kosong. Doktor cakap awak buat keputusan yang betul sebab belum pecah. Kalau pecah akan mengancam nyawa sebab berlaku pendarahan. Confirm ectopic.
Selepas bincang dengan husband, setuju buat laparoscopy. Emergency buang segera tiub kanan untuk mengelakkan tiub pecah. Terus ditolak ke bilik bedah. Hanya Allah saja yang tahu perasaan masa tu. Masuk OT dalam pukul 10 malam, 18jan. Bius penuh. Sedar-sedar dah 11.45 malam. Tengah sedut oksigen. Bila bacaan dah stabil, nurse tolak masuk wad. Selesai alhamdulillah. Doktor bagi MC 2 minggu.
Kepada ibu-ibu yang mula detect hamil, jangan lambat-lambat scan. Mesti confirm kan location kantung awal-awal. Kalau ectopic (luar rahim), perlu tindakan segera. Saya rasa bersyukur sangat sebab dapat detect awal sebelum tiub pecah. Pengalaman membaca artikel membuatkan saya ambil keputusan refer ke hospital lebih awal.
Terima kasih husband banyak bagi support. Tak lupa family tersayang dan kawan-kawan semua. Doakan saya cepat sembuh dan dimurahkan rezeki lagi lepas ni.
Jadi lepas ni kalau hamil je kena cepat-cepat pergi scan. Jangan sekali lengahkan waktu. Paling penting wajib kenal pasti dahulu di mana kantung berada. Jaga diri kita.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wan Khair Amir Pilihan Mira & Suami. Ambil Berkat Hari Ke-7 Tahnik & Bercukur
Mengambil berkat tujuh hari kelahiran, pelakon Mira Filzah dan suami Wan Emir Astar mengumumkan nama anak lelaki mereka itu kepada orang ramai. Menerusi Instagram, pasangan ini berkongsi nama penuh anak mereka iaitu Wan Khair Amir bin Wan Emir Astar.
View this post on Instagram
“Hari ini hari ketujuh bersama putera tersayang kami, dengan rasa penuh keinsafan dan kesyukuran kami menamakan putera kami Wan Khair Amir bin Wan Emir Astar.
“Khair membawa makna ‘baik, elok’, juga diambil daripada nama arwah papa (Wan Mohammad Khair-il Anuar).
“Amir pula bermaksud ‘orang yang memegang perintah, pemimpin’, juga diambil sebagai variasi daripada nama kami berdua Emir dan Amirah,” kongsi pasangan ini.
Dalam perkongsian tersebut, Mira dan suami turut berkongsi foto Wan Khair Amir daripada pandangan sisi dan menyertakan akaun Instagram bayi berkenaan.
Pelakon dan pengacara popular itu selamat melahirkan anak pertamanya di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur, pukul 3.40 pagi pada 10 Mei lalu bersamaan 9 Syawal.
Dalam pada itu, pasangan suami isteri ini juga turut melakukan ibadah tahnik dan bercukur untuk anak sulung mereka itu.
“Alhamdulillah, ibadah tahnik dan bercukur juga selamat dilaksanakan, jazakkallahu khairan buat Ustaz Don Daniyal kerana meluangkan masa untuk bersama kami dalam majlis keluarga ini.
“Moga sunnah Rasulullah SAW terus hidup dan mekar dalam setiap langkah kehidupanmu wahai putera kami.
“Ya Rabb, kami akan usaha, mengharap dan bertawakkal kepada-Mu, agar dipimpin setiap langkah Wan Khair Amir dalam menempuh kehidupan di bumi-Mu ini, membesar sebagai anak yang baik dan soleh dan menjadi insan yang berbakti kepada agama, bangsa dan tanah air,” ujarnya.
Mira dan anaknya berkongsi tarikh lahir sama mengikut kalender Islam. Untuk rekod, Mira mendirikan rumah tangga dengan anak kepada Ahli Parlimen Kuala Kangsar itu pada 3 September 2020.
Kredit: IG Wan Emir Astar & Mira Filzah
Ketahui fungsi carseat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Siapa Kata ‘Me Time’ Tu Mitos Mengada-Ngada Mama Dan Isteri Zaman Moden? Ada Kajian Ye!
Mama mana yang tak perlukan waktu rehat untuk diri sendiri? Tanyalah mana-mana wanita pun pasti mahukan masa untuk dirinya sendiri. Bukan untuk mengada-ngada tapi ada kajian ye membuktikan betapa mama amat memerlukan ‘me time’!
Perkongsian mantap Puan Liyana Nazli di facebooknya ini memang menarik. Bukan saja-saja tapi dibuktikan dengan kajian sekali. Hebat! Jadi kalau ada yang nak judge mama yang saja nak ambil masa ni patut fikir dulu.
Siapa kata me-time itu mitos mengada-ngada emak dan isteri zaman moden?
Siapa kata me-time itu tak perlu pun sebenarnya? Dah kau jadi mak, terimalah takdir hidup dikelilingi anak-anak 24-7, begitu katanya.
Siapa mak-mak yang rasa bersalah kerana mencari me-time dalam kehidupan sehari-hari?
Tak payah rasa bersalah ya, my fellow mothers friends. Keperluan me-time ni dibuktikan oleh kajian psikologi ya? Bukan kami, mak-mak ni saja mencari peluang untuk melepaskan diri dari tanggungjawab yang tak berkesudahan. Tapi, kajian menunjukkan, tak kiralah siapa pun anda, wanita atau lelaki, mak-mak atau wanita bujang, surirumah atau wanita bekerja, bahkan budak-budak pun, me-time adalah keperluan untuk memastikan keadaan mental yang sihat. It is your happy pill!
Tahun 2015, ada satu kajian di jalankan ke atas lebih kurang 344 orang peserta tentang me-time ni. Hasil kajian, mereka yang mempunyai me-time yang BERKUALITI mempunyai keseimbangan hidup yang lebih bagus, lebih bahagia dan lebih fokus kepada tugasnya. Termasuklah tugas menjadi mak yang hebat! Mereka mempunyai hubungan yang lebih baik dengan ahli keluarga dan majikan tau! KUANTITI me-time tu tak penting sangat, yang penting KUALITI. Kajian nilah kata, bukan saya kata, eh?
Tapi, me-time yang macam mana yang di katakan berkualiti tu?
Kajian ni kata, me-time ni tak semestinya kamu bersendirian tetapi yang lebih penting ialah memilih untuk melakukan aktiviti yang disukai dan menggembirakan. Itu pun dah dikira me-time dah. Kajian menunjukkan sama ada bersendirian atau bersama kawan dan ahli keluarga, me-time memang sangat membantu memastikan emosi dan mental anda kekal waras. Eheh!
Duduk sorang-sorang ni, walau sekejap membantu untuk:
1. Reboot otak kita yang duk fikir pasal kerja dan tugasan memanjang.
2. Bantu kita relaks dan meningkatkan konsentrasi
3. Menjadikan kita lebih produktif selepasnya
4. Membantu kita mengenal diri
5. Membantu kita selesaikan masalah
6. Memperbaiki hubungan suami isteri.
Tau dak kajian dari University of Michigan kata, kekurangan privasi atau me-time ialah penyebab lebih besar kepada masalah rumahtangga berbanding kualiti hubungan seksual. Ha ni bukan saya kata, kajian yang kata!
Cara orang enjoy me-time pun berbeza-beza. Untuk dapatkan me-time yang berkualiti, cari sesuatu yang memberikan anda pengalaman yang bermakna untuk diri anda. Why? Sebab dia bagi kita sense of competency, kita rasa we matter as an individual. Kita hargai diri kita jadi kita rasa lebih connected dengan orang disekeliling kita.
Jadi, what is deemed meaningful experience to you, does not necessarily have to be meaningful for others. Anda-anda yang kata anda tak perlu me-time tu sebenarnya anda ada juga enjoy me-time, jangan tipu! Cuma, me-time anda mungkin dalam bentuk buat bussiness sampingan yang diminati atau buat kerja persatuan ke atau kemas rumah cantik-cantik ke. So your me-time might look as work for others. But, why bother? Asalkan diri sendiri bahagia dan kita hormatlah pilihan setiap orang kan?
Bebudak pun ada me-time dia juga tau. Me-time bebudak ialah dalam bentuk aktiviti yang tidak berstruktur. Dia bebas pilih apa saja yang dia nak main. Masa tu memang bermanfaat untuk otak dia. Jadi, nak elak rasa bersalah, bagi anak enjoy me-time dia cukup-cukup. Eheh! Kita layankan saja sebab lepas tu mak pulak nak me-time ye, nak. Beri peluang kepada semua ahli keluarga untuk mempunyai waktu privasi masing-masing. They’ll come back better.
Jadi, buang rasa bersalah jauh-jauh. Ditch the guilt. Kita sedang menjaga diri kita supaya kita boleh jaga orang-orang lain disekeliling kita juga. Jangan beritahu pasangan “I need a space and it doesn’t matter to you what I do.” Tapi kongsilah dengan dia tentang me-time anda dan tunjukkan minat apabila dia bercerita tentang me-time dia pulak. Barulah bahagia.
Jadi, pada anda yang rasa me-time itu tidak perlu, it is your loss. Saya akan enjoy me-time mengikut cara saya dan saya tak perlukan anda untuk buat kami mak-mak ni rasa bersalah.
Kredit: Liyana Nazli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
