Kita biasa mendengar tentang doa.  Yang paling biasa dilakukan ialah selepas solat atau tatkla melalui saat-saat yang sukar.  Namun begitu, Kuasa Doa juga boleh dilahirkan melalui 4 saluran: hati, pemikiran, perkataan dan perbuatan.  Oleh itu, kita sebagai ibu bapa perlu sentiasa berhati-hati dengan 4 perkara ini agar kita sentiasa mendoakan yang terbaik untuk anak-anak kita.

Doa Melalui Hati

Ini adalah niat kita dalam melakukan sesuatu. Contohnya, jika niat kita ikhlas untuk melakukan sesuatu kerana Allah dan demi kasih-sayang kepada keluarga, InsyaAllah Tuhan akan memakbulkan doa tersebut dengan menjadikan tugas kita ringan, malah menyeronokkan.

Contohnya, apabila kita memasak, kita rasa seronok dan puas melihat keluarga ceria makan bersama, kerana kasih-sayang banyak disalurkan melalui makanan.  Begitu juga apabila kita menunjuk-ajar sesuatu kepada anak, kita akan melakukannya dengan sabar dan penuh belas kasihan.

Doa Melalui Pemikiran

Ini bermaksud kita hendaklah sentiasa berfikiran positif dan optimistik, bukannya negatif dan pessimistik  Jika kita sentiasa berfikiran buruk tentang anak kita, maka buruklah jadinya.  Sebaliknya, jika kita yakin dan percaya akan kebolehan mereka, InsyaAllah Tuhan akan memakbulkan doa kita dengan mengurniakan anak yang pandai, bertanggungjawab dan berdikari.

Doa Melalui Perkataan Yang Indah

Perkataan ibu bapa adalah doa.  Oleh itu, jauhilah dari bercakap dengan bahasa yang biadap, kasar dan menjatuhkan maruah mereka.  Sebaliknya, gunakanlah perkataan yang baik seperti “Bertuahnya anak ibu!” walaupun tatkala sedang marah.

Jauhi dari melabel mereka dengan perkataan negatif kerana takut nanti ianya akan cepat dimakbulkan Tuhan.

Doa Melalui Perbuatan

Rajinlah membantu orang lain kerana ia seolah-olah kita berdoa “Aku dah cukup bahagia sehingga aku mampu membantu orang lain pula.”  Begitu juga apabila kita bersedekah, ianya seolah doa “Aku kaya!”.

Allah akan pasti memakbulkannya dengan memberikan kita lebih kebahagiaan dan kekayaan.  Wallaahua’lam.

(Gambar Internet)

Sumber: Zaid Mohamad (www.SmartParents.com.my   

Semasa menyusukan bayi baru lahir, anda mungkin berhadapan dengan pelbagai masalah yang boleh menyebabkan anda stres dan kadangkala mengalami kemurungan. Sesetengah ibu bimbang jika hal ini akan mengurangkan penghasilan susu badan mereka. Namun, adakah benar stres boleh menjejaskan penghasilan susu ibu? Apa pendapat sains mengenai perkara ini?

Adakah stres mengurangkan susu badan saya?

Jawapannya adalah tidak. Stres tidak akan mengurangkan penghasilan susu badan atau sebagainya. Bagaimanapun, penghasilan susu badan anda pada sesetengah waktu akan berkurangan, contohnya seperti apabila anda bersalin secara pembedahan, atau bayi anda lahir pramatang. Pun begitu, susu badan anda masih mencukupi untuk bayi. Cuma, keadaan ini memerlukan masa dan usaha anda bagi melancarkan penyusuan susu ibu.

Apa yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan stres?

Berikut terdapat beberapa cara untuk membantu anda relaks:

Pertama, cari tempat yang membuatkan anda rasa selesa untuk menyusukan bayi (atau memerah susu). Sebaik-baiknya, carilah tempat yang bebas daripada gangguan. Cuba untuk berehat semaksima mungkin sebelum menyusukan bayi atau memerah susu.

Semasa melakukan proses ini, anda boleh mendengar lagu kegemaran anda, menarik nafas dalam-dalam, berzikir, atau anda boleh meletakkan bauan yang menenangkan dan melakukan perkara yang anda sukai. Sebelum menyusukan bayi, anda boleh membongkokkan pinggang supaya payudara anda dalam keadaan tergantung, dan berada dalam posisi ini beberapa ketika. Ataupun, anda boleh menggerakkan bahu ke belakang dan ke hadapan bagi menggoncangkan payudara anda. Posisi sebegini amat membantu para ibu melegakan tekanan pada leher dan bahu, sekali gus membantu melancarkan penghasilan susu.

Di samping itu, cubalah untuk selalu bersama dengan bayi anda supaya kedua-dua anda dan bayi ‘berasa dekat’ dan berkongsi hubungan emosi. Jika anda tidak bersama dengan bayi (seperti ibu berkerjaya), anda boleh melihat gambar atau video si manja anda semasa memerah susu. Cara ini dapat membantu anda menghasilkan susu badan dengan lancar. Semasa menyusukan bayi pula, sesetengah ibu akan menghirup air bagi melegakan tekanan. Ini salah satu tindak balas lazim yang ibu sering lakukan semasa penyusuan.

Sesetengah ibu juga lebih gemar menyusukan bayi mereka semasa mereka mandi bersama. Cara ini dikatakan dapat membantu melegakan tekanan pada otot anda, sekali gus, merangsang aliran susu badan.

Kesimpulannya, stres tidak mempengaruhi penghasilan susu ibu, seperti yang dinyatakan dalam artikel ini. Walau bagaimanapun, pastikan anda sentiasa positif dan bebas-stres bagi mencipta persekitaran yang sihat untuk anda dan bayi. Jika anda berasa murung, cara terbaik adalah bercakap dengan ahli terapi atau doktor.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Satu pengalaman yang begitu mencabar bagi Yatt Hamzah bila mana terpaksa menyimpan stok susunya ditempat selamat tanpa rosak sebelum pulang ke tanah air.

Menurut kata Yatt menerusi perkongsian beberapa videonya di Instagram, dia berdepan kesukaran untuk menyimpan susu yang dipam untuk bayinya, bila mana terpaksa memberitahu pihak hotel setiap hari dengan keadaan mereka yang kurang memahami ditambah pula dengan keadaan dirinya yang berseorangan di Tanah Suci.

Yatt berkesempatan membuat sesi Live berkongsi masalah itu kepada umum.

“Ya Allah permudahkanlah urusan hamba MU ini mencari Dry Ice (ais kering) di kota Mekah ini agar dapat ku bawa pulang semua stok susu buat anakandaku #sayfmohammedzubayr dengan selamat.
Ameen.

“Cabaran paling getir adalah mencari ais kering di Mekah. Yang sejenis letak dalam kotak ice cream Baskin Robin untuk kekal sejuk beku bukan sekadar sejuk tapi beku.

“Susu-susu pam ni wajib sentiasa dalam keadaan beku jika berada di luar barulah tak rosak. Tapi Bonda dah mencari di banyak kedai memang tiada jual. Nak beli di Baskin Robin mereka tak jual pula ice tu. Ya Allah permudahkanlah,” kongsi Yatt menerusi sesi Live.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by BONDA of 6, 5 here 1 in HEAVEN (@yatthamzah_suci)

Hancur hati kalau susu terpaksa dibuang
Malah kata Yatt lagi menerusi video itu, dia berdepan kesukaran bila mana dia terpaksa menjelaskan mengenai simpanan susu itu setiap kali mahu menyimpan stok susunya. Rutin sama yang memenatkan namun inilah perjuangan seorang ibu demi bayi tercintanya.

“Mohon sangat semua doakan Bonda di sini ya. Kalau rosak 28 beg susu ni dan terpaksa dibuang memang hancur hati Bonda ni. Allah.

“Ni belum lagi mengadap nak naik flight bila pulang nanti. Boleh ke tak agaknya tumpang freezer kapal terbang tu kan?? Sebab lebih 15 jam penerbangan kan. Rabbi Yassir Walatuassir Ya Kareem.

“Jika ada ibu-ibu yang pernah ada pengalaman macam Bonda please share ya. Jazakumullah khairan khatira,” kongsinya lagi.

Melalui satu entri berlainan yang dikongsikan oleh Yatt, stok simpanan untuk untuk Baby Sayf telah pun berjaya diletakkan dengan tempat selamat malah dipek kemas sebelum berangkat pulang. Semuanya berkat pertolongan rakyat Malaysia di sana.

“Alhamdulillah Allah permudahkan semuanya. Semalam lepas LIVE dan Bonda share tentang susu-susu yang dalam keadaan bahaya dikhuatiri rosak. Ramai sangat tampil nak bantu sampai tak menang tangan nak buka dm dan pm sebab kat sini Bonda memang jarang sangat pegang HP.

“Alhamdulillah masa LIVE semalam terserempak dengan orang-orang Malaysia, masa Bonda sebut takde jumpa orang Malaysia! MashaAllah Allah bagi Cash. Lagi best dorang bukan calang-calang, tapi boss travel agent Umrah. Fuhh, memang indah sangat Allah susun. Boleh kah anda bayangkan.

“Dan memang mudah sebab mereka yang bantu dealkan dengan Manager Hotel masalah Bonda tentang isu susu-sus8 pam tu. Alhamdulillah mereka akhirnya faham dan tampil membantu. Syukur sangat Allah permudahkan,” tulisnya lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by BONDA of 6, 5 here 1 in HEAVEN (@yatthamzah_suci)

Menarik: Cara Nak Buat Apam Tapai Nasi Paling Mudah, Perap Sekejap Terus Kukus, Mudahnya!

Nak relaks-relaks, boleh belanja anak minum di Coconut Shake 336.

Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir?

Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)