Bukan hanya kita yang dewasa, anak-anak pun sama, boleh jadi buntu jika asyik terperap lama dalam rumah. Inilah penyebab mood anak tidak menentu malah adakalanya memberontak dalam diam.
Di musim PKP ini ada baiknya, mak ayah cuba cari sesuatu yang bermanfaat agar anak kecil kita boleh melepaskan tenaganya yang banyak. Dengan cara ini barulah mood anak makin baik.
Menurut Dr Redza Zainol banyak cara dan perkara yang kita boleh lakukan untuk bantu anak mengembangkan tenaganya yang baru sebaik bangun dari tidur. Ini antara yang disarankan oleh beliau.
Setiap pagi, anak kita akan bangun dengan tenaga baru. Bila anak asyik terperap dalam rumah, tenaga atau energi tadi tak dapat dilepaskan. Ini yang menyebabkan anak kita:
* Gelisah sentiasa
* Asyik meragam
* Suka kacau ahli keluarga yang lain
* Mood anak jadi tak menentu
* Tidur lewat setiap malam
Sebab tu, mak ayah wajib bantu anak untuk salurkan tenaga:
✅ Bawa anak bermain depan rumah
✅ Bersenam bersama-sama
✅ Jadikan ada ruang dalam rumah untuk dia berlari, melompat, dan bermain
✅ Buat kerja rumah sama-sama
Contoh kerja rumah yang anak usia 2-7 tahun boleh buat semasa PKP:
♥️ USIA 2-3 TAHUN
✔️ Kemas mainan
✔️ Lap meja / lantai
✔️ Susun buku di rak
✔️ Bersihkan habuk
✔️ Letak baju kotor dalam bakul
✔️ Ambil barangan ringan
✔️ Beri makan pada haiwan peliharaan
♥️ UMUR 4-7 TAHUN
✔️ Susun kasut
✔️ Sapu lantai
✔️ Kemas katil sendiri
✔️ Cuci dan siang sayuran
✔️ Bantu sediakan meja makan
✔️ Siram pokok bunga
✔️ Angkat kain jemuran
Sambil tu, inilah peluang mak ayah nak latih anak buat kerja rumah yang mudah. Bila tenaga anak dah habis disalurkan, mereka pun akan tidur lebih awal.
Artikel berkaitan: Anak Lelaki Boleh Harap Buat Kerja Rumah & Jaga Adik, Ini Rahsia Ibu Anak 4
Kena Ajar Anak Lelaki & Anak Perempuan Sama-Sama Buat Kerja Rumah, Barulah Tak Jadi Raja Kelak
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Botol Susu Anak Mesti Bersih” Jangan Biar Lama-Lama, Ini Tip & Saranan Dari Doktor!
Botol susu anak sememangnya penting dicuci bersih sebelum digunakan semula. Salah satu punca utama masalah cirit birit dan keracunan makanan pada anak kita datangnya dari botol susu yang digunakan anak. Jadi perlukan dibasuh dan dibilas bersih.
Apa perkara penting perlu diutamakan? Ini tip dan saranan penjagaan yang dikongsikan oleh Dr Ahmad Luqman Bukhari. Barulah anak kita sihat dan tak ada masalah keracunan dan cirit birit. Penting untuk kita jaga.
Masa saya jadi doktor pelatih dekat wad kanak kanak dulu, setiap kali rawat pesakit saya selalu perasan yang doktor pakar bukan setakat periksa tubuh bayi tu tapi siap tengok lagi macam mana rupa botol susu yang digunakan. Detail sungguh.
Sampaikan mereka tanya dah berapa lama guna botol susu tu? Macam mana cara parent basuh? Masa basuh tu guna berus apa? Dan banyak lagi.
Rupa-rupanya itu semua penting sangat sebab botol susu sebenarnya boleh jadi sarang pembiakan kuman dan punca bayi dapat keracunan dan cirit birit!
Syukur saya belajar benda-benda tu. Dapatlah praktik pada anak-anak masa terpaksa berikan botol susu.
Secara ringkasnya, parent kena pastikan 10 perkara ni diamalkan betul-betul bila anak guna botol susu:
✅ Usaha cuci botol susu bayi sebaik saja mereka selesai menyusu. Pastikan juga tangan kita tu bersih semasa proses mencuci tu.
✅ Tak boleh biarkan sisa susu tak habis lama dalam botol susu. Mesti buang terus sebab kita tak nak ia jadi medium pembiakan kuman dan bakteria, jadi basi lalu menghasilkan bau yang kurang enak.
✅ Hati-hati masa mencuci puting susu. Guna berus khas supaya ia tidak mengoyakkan puting. Puting yang terkoyak atau merekah pun boleh jadi sarang kuman membiak.
✅ Gunakan juga berus botol khas untuk botol susu supaya seluruh sudut botol tu bersih dan tak ada kotoran yang tertinggal.
✅ Gunakan cairan pembersih botol susu yang betul. Cari je liquid cleanser yang khusus untuk mencuci botol bayi. Tak kisahlah jenama apa pun asalkan memang dikhaskan untuk cucian botol dan selamat untuk bayi.
✅ Pastikan botol susu sentiasa kering. Jangan simpan terus dalam keadaan basah dan tertutup ya. Keringkan botol setelah dibersihkan atau anginkan ia dengan meletakkan di rak atau tempat khas bagi mengeringkan botol dan puting.
✅ Sterilkan botol dan puting secara berkala.
✅ Bagus kalau dapat sediakan lebih dari 3 botol susu. Bertukar-tukar botol susu memudahkan parent untuk make sure setiap botol bergilir-gilir dibersihkan sempurna.
✅ Paling penting, tukar botol sekurang-kurang setiap 3 bulan – 6 bulan sekali atau apabila botol telah berubah warna, nampak kekuningan dan bercalar sana sini.
✅ Akhir sekali, galakkan anak minum menggunakan cawan seawal yang boleh dan secara berperingkat.
Jika bayi selalu cirit birit, periksa balik cara kita kendalikan botol susu mereka. Entah-entah punca keracunan tu bermula dari situ.
Menarik: Kena Masuk OT, Ramai Sedih Tengok Aafiyah Menangis Sambil Dipujuk Ibu Sebelum Masuk OT!
Sebagai parents, kita perlu peka dengan keselamatan anak. Sama ada di rumah mahupun ketika di bawa keluar, bahaya ada di mana-mana. Lengkapi diri dengan ilmu pertolongan cemas supaya kita tidak panik sekiranya berdepan dengan situasi tak diingini. Jom, serta e-workshop Stay Safe: Bahaya Di Mana-Mana, Lindungi Anak Anda sekarang!
Pendaftaran PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/stay-safe/ dan anda berpeluang memenangi hadiah menarik!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tangisan Berlebihan Mungkin Petunjuk Saluran Air Mata Bayi Tersumbat, Segera Periksa!
Dalam tahun pertama kehidupan, penglihatan bayi berkembang dengan cepat. Namun perkembangan bayi ini berbeza daripada apa yang dilihat oleh ibu bapa.
Perkembangan penglihatan bayi
Semasa dilahirkan, bayi tidak dapat melihat seperti kanak-kanak atau individu dewasa yang lebih tua.
Keadaan ini disebabkan mata dan sistem visual mereka tidak berkembang sepenuhnya lagi.
Pun begitu, terdapat peningkatan yang ketara berlaku dalam beberapa bulan pertama kehidupan melibatkan perkembangan bayi.
Berikut adalah antara beberapa perkara yang perlu diperhatikan dalam aspek tumbesaran penglihatan bayi.
Seperkara penting perlu ibu bapa ingat adalah setiap anak mempunyai proses tumbesaran berbeza.
Perkembangan bayi: 0 hingga 4 bulan
Selepas dilahirkan, penglihatan bayi dipenuhi dengan pelbagai rangsangan visual.
Secara kasarnya anda melihat bayi seakan menyasarkan fokus pandangannya kepada satu arah.
Tetapi hakikatnya mereka belum mengembangkan kemampuan untuk membezakan antara 2 sasaran atau mengalihkan pandangan di antara 2 imej gambar.
Umumnya, fokus utama mereka adalah pada objek pada jarak 8 hingga 10 inci daripada wajah mereka atau jarak ke wajah ibu bapa.
Pada bulan-bulan pertama kehidupan, mata mula bekerjasama dan penglihatan bayi akan bertambah baik.
Koordinasi mata mula berkembang ketika si manja mula mengesan objek yang bergerak.
Menjelang minggu ke-8 selepas dilahirkan, bayi akan lebih mudah memusatkan fokus mereka pada wajah ibu bapa atau individu lain yang berdekatan dengannya.
Bagi 2 bulan pertama perkembangan bayi, mata mereka tidak terkoordinasi dengan baik dan mungkin tampak meliar pandangannya.
Tiada apa yang perlu ibu bapa bimbangkan, ia perkara normal.
Namun, andainya pandangan meliar itu berterusan, pemeriksaan perlu dilakukan.
Pada sekitar usia 3 bulan, mata bayi sudah boleh mula untuk mengikuti pergerakan objek dan mencari barang.
Perkembangan bayi: 5 hingga 8 bulan
Dalam tempoh ini, kawalan pergerakan mata dan kemahiran koordinasi mata-tubuh terus bertambah baik.
Persepsi kedalaman – kemampuan untuk menilai apakah objek berada dekat atau jauh – tidak wujud semasa bayi dilahirkan.
Ia hanya berlaku dalam perkembangan penglihatan bayi pada sekitar bulan ke-5 kehidupan si manja apabila mata mampu bekerjasama untuk membentuk pandangan 3 dimensi dunia.
Penglihatan warna bayi tidak begitu sensitif seperti individu dewasa.
Pun begitu, dipercayai bahawa bayi mempunyai penglihatan warna yang baik pada usia 5 bulan.
Kebanyakan bayi akan mula merangkak apabila usia mereka mencecah sekitar 8 bulan.
Proses merangkak ini akan membantu mengembangkan koordinasi mata-tangan-kaki-tubuh.
Namun, jika si manja kurang merangkak, mereka dikatakan tidak dapat belajar menggunakan mata mereka seperti bayi yang banyak merangkak.
Jadi ibu ayah perlu menggalakkan anak untuk banyak merangkak, okay?
Perkembangan bayi: 9 hingga 12 bulan
Apabila bayi berusia 9 bulan, mereka akan mula menarik diri untuk berubah kepada posisi berdiri.
Mencapai usia 10 bulan, bayi biasanya sudah mampu untuk mencengkam objek menggunakan ibu jari dan jari telunjuk.
Si manja sudah mencecah usia 12 bulan? Kebanyakan bayi pada usia ini sudah mahir merangkak dan mula untuk berjalan.
Sebagai ibu bapa, anda tidak digalakkan untuk melangkau proses merangkak bayi.
Ini kerana ia penting untuk membantu si manja mengembangkan koordinasi mata-tangan yang lebih baik.
Dalam aspek perkembangan penglihatan bayi pula, mereka kini sudah dapat menilai jarak sesuatu objek dengan cukup baik dan berupaya membaling barang secara tepat.
Perkembangan bayi: 1 hingga 2 tahun
Menjengah usia 2 tahun, koordinasi mata-tangan dan persepsi kedalaman mata anak harus berkembang dengan baik.
Si manja pada usia ini sangat berminat untuk meneroka persekitaran, melihat dan mendengar.
Mereka umumnya sudah mampu mengenali objek yang biasa dilihat serta gambar di dalam buku.
Anak anda juga mempunyai kemahiran untuk menconteng menggunakan krayon atau pensil warna.
Mengenali tanda masalah pada penglihatan bayi
Kewujudan masalah mata dan penglihatan kepada bayi jarang berlaku.
Kebanyakan bayi dapat memulakan kehidupan dengan mata sihat dan mula mengembangkan kemampuan visual yang diperlukan sepanjang hidup tanpa sebarang masalah.
Namun, dalam sesetengah kes, bayi mungkin berisiko untuk mengalami masalah mata dan penglihatan.
Berikut antara tanda yang perlu dikenal pasti oleh ibu bapa sebagai petunjuk kepada masalah mata dan penglihatan bayi:
- Tangisan berlebihan mungkin petunjuk kepada saluran air mata tersumbat
- Kelopak mata berwarna merah atau tertutup boleh menjadi tanda jangkitan mata
- Pergerakan mata yang berterusan mungkin isyarat kepada masalah pada kawalan otot mata
- Kepekaan terlalu tinggi terhadap cahaya mungkin menunjukkan peningkatan tekanan pada mata
- Kemunculan lapisan putih pada anak mata mungkin petanda masalah barah mata
Kewujudan mana-mana gejala di atas perlu diberikan perhatian serta pemeriksaan segera oleh pakar optometri.
Pantau perkembangan bayi
Sebagai salah satu daripada 5 deria, penglihatan bayi penting dalam membantu mereka menavigasi dan mengetahui lebih banyak mengenai dunia baharu mereka.
Jangan lupa untuk melakukan rutin pemeriksaan mata anak bagi memastikan tahap kesihatan penglihatan adalah terbaik.
Kredit: Hello Doktor
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sikap Kita Mula Berubah Bila Anak Boleh Berjalan & Pandai Cakap. Saat Ini Mencabar!
Perasan tak di awal-awal kita bergelar ibu bapa, apa yang berlaku pada anak pastinya diambil berat. Orang kata ibaratnya ibu bapa tak senang duduk dan tak boleh dengar anak menangis.
Namun apabila anak semakin hari semakin membesar, dan bilangan anak makin bertambah, sikap kita ada sikit berubah. Itu pun tanpa sedar. Memang semua orang nak jadi ibu bapa yang terbaik buat anak-anak tapi kadang-kadang diri sendiri tak perasan apakah yang berubah.
Perkongsian dari Parent Connect Consultancy, Puan Noor Afidah Abu Bakar ini ternyata menjentik hati kita yang mungkin sedikit alpa dan tak terlambat lagi untuk kebaikan anak-anak kita semua.
APAKAH YANG BERUBAH?
Apabila bayi menangis, kelam kabut ayah dan ibu mencari puncanya. “Baby lapar rasanya Mama. Bila last Ma menyusu?” tanya si ayah.
“Eh! Tak sampai sejam tadi. Belum sampai waktu menyusu lagi Pa. Basah agaknya.” Balas ibu resah sambil memeriksa lampin bayi.
“Tak penuh pun lampinnya. Angin agaknya perut dia.”
Ayah lantas kelam kabut mencari minyak telon untuk disapu di perut bayi yang tangisannya semakin kuat.
Walau disapu dan diusap, tangisan bayi masih belum reda.
Ibu memeriksa suhu badan bayi, “Tak panas pun badannya Pa. “Kenapa ya Pa?” Ibu semakin resah.
“Cuba kuatkan kipas angin dan bukakan tingkap. Abang rasa bilik ini agak ‘stuffy’. Mungkin sebab itu.” Tanpa berlengah ibu menuruti cadangan ayah. Apa saja sanggup dilakukan untuk menghentikan tangisan bayi dan mendamaikannya.
“Sama saja Pa. Tak berhenti jugak. Kenapa ni Pa? Jom kita bawa ke klinik. Risau saya.” Ibu sudah hampir mati akal. Ibu selalunya cepat tersentuh apabila anak menangis tidak berhenti. Iyalah, bukan senang hendak mengandung dan melahirkan. Jika tidak cepat bertindak, kalau berlaku apa-apa, menangis air mata darah sekalipun tidak akan mengubah apa-apa.
Tiba-tiba
“Eh! Ini semut merah ni. Mana datang semut? Bukankah syarikat kawalan serangga datang sembur baru-baru ini.” Ayah bingkas memeriksa ‘cot’ bayi.
“Ya Allah Ma, tengok ni. Ini bekas digigit semut. Patutlah dia menangis tidak berhenti. Sakit ni Ma. Kesian.” Ayah menunjukkan benjolan kecil pada kulit bayi akibat digigit seekor semut durjana itu. “Cepat-cepat ambik krim yang Ma beli online tu dan sapukan. Mudah-mudahan melegakan.”
Setelah digosok, dituam, disusukan, dibelai, dibuai, dan didodoi, tangisan bayi pun reda. Bayi terus tertidur dalam dakapan ayah. Lega ayah. Lega ibu.
Ibu Bapa Mula Berubah Bila Anak Boleh Berjalan & Berkata-Kata
Begitulah respon kita kepada bayi. Setiap tangisan bayi adalah satu bentuk komunikasi yang harus kita rungkaikan kerana mereka belum boleh berkata-kata. Kita tidak melihat bayi sebagai manusia yang manipulatif, dan cuba menguji. Ibu bapa yang peduli dan proaktif akan cuba untuk memahami dan mencari punca bagi mencari solusi masalah yang dihadapi oleh bayi.
Sikap kita mula berubah apabila anak sudah boleh berjalan dan berkata-kata. kita tidak lagi dengan sepenuh hati cuba untuk mencari punca. Kita jarang bertanya kenapakah anak saya begini? Kita terus bertanya apa yang harus saya lakukan? Ada yang terus melabel anak nakal, biadap, degil dan diratib tidak berhenti-henti di hadapan anak.
Mungkinkah anak tidak mempunyai skil untuk menghadapi kekecewaan maka dia selalu dilihat meragam dan memberontak apabila kecewa? Jika itu puncanya, bekalkan anak dengan skil untuk menghadapi kekecewaan. Bukannya terus marah apabila dia meragam. Hukuman tidak membina skil tersebut.
Mungkinkah anak tidak tahu cara untuk berinteraksi? Dia tidak mempunyai kosa kata yang positif dan baik untuk digunakan. Yang dia tahu hanyalah perkataan yang kasar dan mencarut untuk meluahkan perasaannya. Anak ini juga tidak mempunyai skil. Bekalkan anak dengan skil komunikasi yang positf, bukannya dengan hukuman yang tidak membantu membina skil tersebut.
Mungkinkah anak tidak berupaya untuk mengungkapkan kesakitan fizikal yang dialaminya maka dia selalu meraung walau disebabkan perkara yang kecil? Ataupun anak mungkin mengasingkan diri dan tidak berkawan disebabkan kesakitannya? Bekalkan anak dengan skil untuk memberitahu dan meluahkan. Kita juga perlu lengkapkan diri kita dengan skil untuk mendengar dan memantau, bukan hanya skil untuk membebel.
Sebagaimana seorang bayi, tingkahlaku dan tindakan seorang anak termasuklah anak remaja, adalah satu bentuk komunikasi.
Tanya diri kita, apa yang cuba anak sampaikan?
Apakah keperluan yang tidak cukup?
Apakah yang terlebih?
Apakah skil yang anak perlukan?
Kemudian sama-sama kita mencari solusi.
Noor Afidah Abu Bakar
Certified Positive Parenting Educator (Parent Practice UK)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI