Tertarik melihat celoteh si manja? Mungkin anda tidak memahami apa yang dibebelkan oleh mereka. Sebagai orang dewasa, siapa yang faham maksud ‘ah goo’, kan?

Namun, di sebalik bebelan itu, mata mereka yang melilau ke sana sini jelas menunjukkan bahawa mereka teruja dengan suasana di persekitaran rumah.

Mungkin mereka bermonolog akan perkara yang akan mereka lakukan selepas pandai bergerak sendiri. Jadi, sebagai ibu bapa, apa yang anda boleh buat untuk membantu si manja anda untuk belajar bergerak dengan lebih cepat?

Aktiviti tummy time boleh dianggap sebagai senaman awal untuk bayi anda. Ia merupakan satu aktiviti di mana bayi akan diletakkan dalam posisi meniarap ketika mereka dalam keadaan terjaga.

Aktiviti ini perlu diawasi oleh ibu bapa memandangkan posisi tersebut boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada si manja. Reaksi bayi berbeza-beza mengikut usia dan keupayaan mereka untuk mengawal pergerakan kepala.

Mungkin ada di antara si manja yang menangis teresak-esak dan ada juga yang membebel sendirian ketika diletakkan dalam posisi tersebut.

Walau apa pun, aktiviti ini mempunyai kebaikannya yang tersendiri seperti:

-Memperkuatkan otot pada bahagian leher dan bahu si manja
-Merangsang perkembangan kemahiran pergerakan kasar (gross motor)
-Mengelakkan terjadinya sindrom kepala rata (flat head syndrome)
-Meningkatkan kekuatan bayi untuk berguling, duduk, merangkak dan berjalan kelak
-Akademi Paediatrik Amerika (AAP) telah menyarankan aktiviti tummy time dibuat sejurus ibu dibenarkan keluar dari hospital. Awal, kan?

Aktiviti ini boleh dilakukan selama 15 minit sehari dan wajib dipantau oleh ibu bapa. Jika ibu nak ke tandas atau ke dapur, pastikan anda mengubah posisi anak kepada keadaan terlentang terlebih dahulu.

Cara melakukan aktiviti tummy time
-bayi tidur
-Tiada cara khusus yang boleh digunakan sebagai panduan untuk melakukan aktiviti tummy time si manja. Anda perlu ingat bahawa tempoh masa dan teknik anda melakukannya bergantung kepada keadaan bayi anda.

Jika mereka menangis setiap kali anda meletakkan mereka dalam posisi meniarap, bahagikan aktiviti tummy time kepada beberapa sesi.

-Masa yang disarankan untuk anda melakukan aktiviti ini adalah setelah si manja bangun daripada tidur
-Tukar lampin mereka dan pastikan keperluan mereka dipenuhi terlebih dahulu
-Pastikan kawasan yang anda ingin gunakan untuk melakukan aktiviti ini selamat. Bentangkan kain pelapik atau tilam dan letakkan bayi anda di atasnya
-Gunakan permainan bagi menggalakkan si manja anda untuk cuba bergerak
-Jika mereka menangis, lakukan aktiviti tummy time ini dalam tempoh masa pendek.

Apabila mereka sudah biasa, tingkatkan jumlah masa dan sesi aktiviti tersebut
Jika posisi meniarap bagus, bolehkah ibu meletakkan bayi dalam posisi tersebut ketika tidur? TIDAK BOLEH. Ini berikutan tidur meniarap merupakan faktor risiko penting berlakunya sindrom bayi mati mengejut (SIDS). Pastikan bayi anda tidur dalam keadaan terlentang.

Tempoh masa bagi aktiviti tummy time ini berbeza mengikut usia dan faktor yang lain.

-Sebelum mencecah 1 bulan: 1 hingga 5 minit untuk satu sesi, 2 hingga 3 kali sehari
-1 bulan: 10 minit untuk satu sesi, 2 hingga 3 kali sehari
-2 bulan: 20 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
-3 bulan: 30 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
-4 bulan: 40 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
-5 hingga 6 bulan: Selagi bayi tidak meragam, boleh lakukannya selama 1 jam

Apabila bayi anda mencapai usia 6 bulan, kebiasaannya mereka boleh berguling sendiri kepada posisi meniarap. Walau bagaimanapun, aktiviti tummy time ini masih perlu dipantau oleh ibu bapa.

Walaupun nampak mudah, ia bukanlah satu aktiviti yang boleh dipandang ringan. Dalam keadaan tertentu, anda perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum memulakan aktiviti tummy time.

Bagi ibu yang ingin melakukan aktiviti ini terhadap bayi yang belum mencapai usia 1 bulan, boleh letakkan mereka dalam posisi meniarap di atas riba atau dada anda.

Aktiviti ini bukan sahaja boleh membantu meningkatkan perkembangan si manja malah ia juga boleh mengeratkan hubungan di antara ibu bapa dan bayi. Antara perkara yang boleh anda lakukan sewaktu aktiviti ini adalah:

-Baring di sebelah mereka. Bacakan sesuatu untuk mereka, senyum dan buat muka bagi berinteraksi dengan si manja anda
-Bercakap atau nyanyikan lagu untuk mereka
-Ikut ekspresi muka bayi anda
-Berikan permainan yang mempunyai pelbagai bentuk dan warna bagi merangsang otak mereka
-Tunjukkan cermin plastik kepada mereka. Biar mereka lihat sendiri rupa mereka yang comel itu

Aktiviti tummy time bukan sahaja dapat membantu menguatkan otot bayi bagi perkembangan pergerakan kasar mereka, ia juga boleh mengeratkan hubungan di antara ibu bapa dan bayi.

Walaupun penulis telah memberikan panduan tempoh masa mengikut usia bayi, anda perlu ingat bahawa setiap bayi adalah unik. Mereka mempunyai reaksi yang tersendiri terhadap aktiviti tummy time.

Jika bayi anda meraung apabila diletakkan dalam posisi meniarap, jangan paksa. Angkat mereka dan tunggu sebentar. Ulang semula apabila mereka berada dalam keadaan baik.

Aktiviti ini dapat memberikan pelbagai kebaikan kesihatan kepada bayi anda. Jika anda tidak pernah mencubanya, lakukannya sekarang!

Seawal bayi ibu bapa sentiasa memberi rangsangan, anak membesar menjadi seorang yang pandai. Ini kerana otak kanan dikatakan rahsia anak pintar. Tak hairanlah anak-anak walaupun belajar di tadika yang sama, keupayaan mereka lain-lain.

Anda harus ingat bahawa setiap kanak-kanak berkembang pada kadar yang berbeza. Namun, jika anda mengesan perkembangan anak perlahan, anda boleh melakukan proses keupayaan pembelajaran untuk perkembangan intelektual semasa anak membesar. Malah, proses ini ada hubungan kait dengan peranan otak kanan.

Untuk melakukan proses rangsangan ini, anda perlu memahami bagaimana fungsi otak kanan dan kiri serta bagaimana merangsang otak ini dengan aktiviti-aktiviti yang sesuai. Berikut adalah maklumat yang perlu anda fahami, seterusnya lakukan aktiviti-aktiviti rangsangan untuk anak anda!

Sebenarnya penggunaan otak kiri dan kanan perlu seimbang. Setiap hari manusia sememangnya menggunakan otak kiri. Justeru, anda perlu merangsang otak kanan!

a)Fungsi otak kanan:

-Imaginasi

-Berfikir secara kreatif

-Irama

-Khayalan

-Emosi

-Ilham

-Warna

-Muzik

-Apa saja aktiviti-aktiviti kreatif

*Otak kanan digunakan dalam aktiviti kreatif yang tidak membabitkan perkataan. Daya ingatan otak kanan adalah bersifat jangka panjang (long term memory). Otak kanan adalah lebih efektif berbanding otak kiri, tetapi ia perlu dilatih dengan lebih kerap untuk mengaktifkan penggunaannya

b) Fungsi otak kiri:

– Mengingati ilmu, pengetahuan atau maklumat

– Menyimpan data dan fakta

– Menganalisis

– Memahami logik, bahasa dan matematik

– Mengira

*Daya ingatan otak kiri adalah bersifat jangka pendek (short term memory).

Bagaimana rangsangan otak kanan?    

Dikatakan bahawa kanak-kanak yang dirangsang otak kanannya akan menjadi lebih pandai, cerdik dan positif. Di nasihati, melakukan rangsangan seawal usia enam bulan. Dengan latihan awal, mudah untuk mendidik kanak-kanak menggunakan otak kanan.

Otak sebelah kanan sebenarnya lebih efektif jika dibandingkan sebelah kiri, tetapi perlu dilatih dan kerap merangsangnya. Otak anak pada enam tahun pertama bersifat seperti span dan dapat menerima rangsangan dengan mudah. Harus juga diingatkan pendedahan awal kepada ilmu dengan cara yang menyeronokkan akan membina minat dan kecenderungan anak terhadap ilmu. Ia juga membina tapak untuk pembangunan seterusnya.

Cara otak berfungsi

Antara fungsi otak ialah menerima maklumat dan respons terhadap maklumat. Otak menerima maklumat melalui pancaindera: mata, telinga, hidung, lidah serta kulit. Mata melihat objek dan menghantar maklumat kepada otak yang memahami apa yang dilihat. Telinga menerima maklumat dalam bentuk pendengaran untuk difahami otak. Begitulah seterusnya.

Dengan itu, semasa melakukan aktiviti rangsangan, otak akan memainkan fungsinya. Jadi anda mesti melakukan dengan penuh yakin dan bersemangat dengan niat untuk mendidik anak menjadi insan yang berjaya dunia dan akhirat. Jangan lupa setiap aktiviti mesti disulami dengan nilai-nilai Islam kerana otak menerima maklumat dan respons terhadap maklumat.

Lakukan di rumah!

Kini, ramai ibu bapa moden, mula menghantar anak ke kelas seni dan kraf selepas menyedari manfaatnya. Tidak mengapa bagi yang mempunyai lebihan bajet. Bagi yang ingin melakukan di rumah, teruskan usaha anda asalkan cara rangsangan itu betul.

Antara kemahiran yang dipertingkatkan melalui lukisan dan kraf ialah:

-Logik

– Kreativiti

– Keyakinan diri

– Kepekaan sosial (boleh bersosial dan berinteraksi dengan orang lain)

– Perkembangan kemahiran tangan

– Pandai meluahkan emosi

-Koordinasi tangan dan mata

– Membentuk personaliti

– Menghargai kecantikan

Apakah aktiviti untuk rangsang otak kanan?

Tahukah anda bahawa aktiviti yang menggunakan jari jemari dapat merangsang otak kanan. Ini kerana gerak kerja tangan adalah hasil daripada kerahan otak kanan.

1.Tanah liat (contoh: pelbagai bentuk mudah seperti kucing, ikan, bunga)

2.Origami / lipat kertas (contoh: lipatan kapal terbang)

3.Menggunting ( contoh:garisang lurus, bengkok, bentuk empat segi, tiga segi atau apa sahaja gambar menarik di surat khabar atau majalah)

4.Masukan manik dalam benang/ tali dalam straw minuman (contoh: manik bersaiz besar dan kecil)

5.Melukis/ cat air (contoh: lukis gambar sebelah misalnya gambar bunga hanya sebelah, kemudian minta anak sambung lukisan mengikut apa yang dilukis di bahagian satu lagi.)

6.Bercerita (bina daya imaginasi dengan cara bercerita pendek. Kemudian suruh anak  sambung cerita tu.

7.Main teka-teki dengan anak. ( Letak satu barang dalam kotak/ bekas tisu, suruh anak teka barangan tersebut. Teka bentuk atau warna).

8.Kad imbasan (perkenalkan abjad atau nombor. Apabila kad itu bergerak laju, otak kanan bekerja keras untuk menangkap apa yang ditunjukkan.

*Tempoh membuat aktiviti ini tidak perlu lama untuk mengelak anak bosan. Anggaran masa setengah jam.

Pemakanan genius

Selain daripada rangsangan, pemakanan yang sihat adalah penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak.

1.Sesetengah nutrien seperti phospholipids, omega 3 dan omega 6, docosahexaenoic acid (DHA) dan arachidonic acid (AA) penting untuk perkembangan otak yang baik.

Sumber makanan: Soya, telur, ikan berlemak seperti tuna dan sardin, serta walnut.

2.Taurine, choline dan zat besi adalah micronutrien yang penting untuk menyambung rangkaian antara sel-sel otak.

Sumber makanan: Kekacang, sayuran berdaun hijau, bijirin penuh, brokoli, kuning telur dan daging.

3. Antioksidan (lutein, selenium, vitamin A, C dan E) dan zink, adalah berfungsi untuk melindungi sel-sel otak.

Sumber makanan: Buah-buahan dan sayur-sayuran, teh, prun dan juga keju.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Penglihatan ialah merupakan salah satu deria yang paling banyak banyak berkembang ketika dilahirkan. Input visual pada bulan-bulan awal mungkin mempunyai kesan yang paling mendalam terhadap sistem saraf bayi yang berkembang. Kenapa rangsangan visual sangat penting untuk bayi? Bagaimanakah mama dan papa boleh memberikan merangsang deria visual bayi yang baru lahir?

RETINA BELUM BERKEMBANG SEMASA DILAHIRKAN
Semasa kelahiran, retina pada mata bayi masih belum berkembang sepenuhnya. Retina adalah lapisan belakang mata yang berfungsi untuk mengesan cahaya. Retina orang dewasa berupaya membezakan pelbagai warna dan tona yang berbeza, tetapi retina  bayi baru lahir hanya berupaya untuk mengesan warna yang mempunyai kontras yang ketara iaitu sama ada bercahaya dan gelap; atau hitam dan putih.

BAGAIMANA RANGSANGAN VISUAL MEMBANTU OTAK BAYI BERKEMBANG
Selepas lahir, sel-sel saraf pada otak bayi tidak teratur dan tidak terhubung dengan baik. Ketika bayi membesar, otaknya akan menerima apa jua rangsangan melalui kelima-lima deria. Input ini menyebabkan sel-sel saraf untuk berkembang dan membentuk pelbagai sambungan dengan sel-sel saraf yang lain.

Inilah sebabnya mengapa rangsangan visual sangat penting. Sebagai contoh, jika bayi tidak dirangsang, pusat visual di otaknya tidak akan berkembang, saraf optik akan berkurang dan penglihatannya tidak akan dapat dibangunkan dengan optimum.

Sebaliknya, jika anda memberikan input visual yang berterusan kepada mata bayi, retina mata dan  saraf optiknya akan berkembang. Kesannya bahagian visual pada otak bayi akan berkembang dengan baik.

6 CARA RANGSANGAN VISUAL UNTUK MATA BAYI

Mama dan papa boleh memberikan ara untuk merangsang penglihatan yang terbaik kepada bayi dengan  menggunakan imej berjalur hitam dan putih atau warna-warna kontras yang terang dan gelap. Penyelidikan telah membuktikan bahawa imej kontras hitam dan putih memberikan impak berkesan pada retina bayi dan menghantar isyarat visual terkuat ke otaknya.

Berikut adalah beberapa cara visual play yang menyeronokkan dan kreatif yang dapat merangsang penglihatan bayi baru lahir:

1.Letakkan persekitaran tempat tidur bayi anda dengan fabrik dan objek berjalur  sama ada selimut, cot bumper, sarung bantal dan kertas dinding yang mempunyai jalur gelap dan cerah.

2.Sediakan mainan bayi berjalur berhampiran dengan tempat yang biasa bayi duduk seperti ruang bermain, dalam car seat atau stroller. Mereka mempunyai quiet alert state di mana apabila terjaga, matanya terbuka, dan si kecil akan menatap dengan teliti pada apa sahaja yang menarik perhatiannya. Ini adalah masa yang tepat untuk meletakkan buku, gambar atau mainan berwarna hitam dan putih kira-kira 8 hingga 12 inci dari muka bayi.

3.Mainan hitam dan putih atau berwarna cerah dan gelap  akan menarik perhatian bayi dengan lebih baik .

4.Pilih mainan yang berwarna terang dan kontras seperti hitam, putih dan merah dan kurangkan mainan yang berwarna pucat.

5.Bayi anda boleh melihat dengan jelas sekitar 8 hingga 12 inci jauhnya. Apabila anda berinteraksi dengan bayi, sama ada dengan mainan, tangan atau muka anda, cuba untuk lakukannya dalam jarak 12 inci dari bayi

6.Bayi akan mula menatap wajah anda dan mula memberi tumpuan pada mata anda pada minggu-minggu awalnya. Selepas sebulan, mereka akan mula mengikuti anda dengan matanya apabila anda perlahan-lahan bergerak dari sisi ke sisi. Boleh lakukan aktiviti ini dengan kerap.

7.Mama dan papa yang ingin menstimulasi penglihatan si manja, bolehlah cuba memakai baju bergaris atau berjalur sekerap yang boleh ketikan bersama bayi.

Sumber: www.askdrsears.com