Saat melahirkan adalah waktu paling genting dalam hidup seorang wanita bergelar ibu. Banyak yang dipertaruhkan termasuk nyawa sendiri. Bukan mudah untuk melahirkan anak, ada yang diuji dengan kesukaran ketika mahu melahirkan. Begitu besar pengorbanan seorang isteri dan ibu.

Artikel Menarik: [Selaput Putih Tu Moisturizer Semulajadi Untuk Bayi, Bukan Kesan ‘Kuah’ Suami]

Berkongsi detik kelahirannya yang ditemani suami, Instafamous yang juga ahli perniagaan, syima_eima memberitahu betapa dia menghargai kehadiran suami menemani sepanjang proses bersalin.

Artikel Menarik: [Boleh Berlaku Bila-Bila, Di Mana-Mana. Bersedialah Kalau Rasa Nak Bersalin!]

View this post on Instagram

Alhamdulillah,5minit sebelum keluar @syima.junior 🤲🏻 Terima kasih B kerana selalu ada dengan Syma ,dari anak pertama smpai ketiga, B xpernah xda masa Syma memerlukan. …. tak kira sakit ape pun syma demam ke, sakit ngada2 ke, sakit hati pun B sentiasa ada disisi ,tolong suap ubat semua . tlg pakaikan stoking, tlg mandikan, tlg & tlg. .. .. B la ubat penenang, fotographer, videographer, misi, doctor, ustaz, tok bilal tok imam, kaunselor, semua lah masa ni. 😭 i love u B❤️❤️ … Tips utk bakal mommy & daddy, En Suami tu biar pgg tgn isteri sampai la bersalin, barulah hilang sakit dia, bkn nya keluar hisap rokok🤬Utk bakal mommy pula , jangan keluarkan suara walau sakit mcam mana pun ..sebab suara kita adalah tenaga kita wktu baby nak keluar, 👶🏻. … Btw, ni spontan yea, bkn lakonan atau acah2, rasa mcm separuh mati masa ni, muka tahan sakit teramat ni😔

A post shared by Syma Beauty 💋 (@syima_eima) on Dec 22, 2019 at 9:11pm PST

Turut menitipkan pesanan, kata Syima lagi untuk para suami yang menemani isteri mereka ketika bersalin peganglah tangannya. Jangan dilepaskan kerana genggaman tangan suami memberi kekuatan kepada isteri untuk melahirkan bayi.

Untuk si isteri pula, janganlah sesekali membazir tenaga dengan mengeluarkan bunyi. Simpa tenaga sebaik mungkin untuk proses melahirkan anak.

Melihat pada video yang dikongsikan ini, jelas sekali wajah Syima sedang menahan sakit kontraksi. Dengan kehadiran suami, sedikit sebanyak memberi semangat kepadanya.

Tahniah kepada Syima dan suami kerana dikurniakan seorang bayi yang sangat comel pada awal bulan Disember tempoh hari!

Kebanyakan ibu-ibu mesti pernah mengalami masalah bengkak susu, puting melecet, puting tersumbat dan sebagainya.

Bagi pengetahuan ibu-ibu, antara tanda bengkak susu adalah rasa sakit dan tegang pada payudara, terasa keras, sedikit panas, dan jika disentuh, ada ketulan di dalamnya. Keadaan ini sedikit sebanyak turut mempengaruhi kondisi puting payudara. Bayi mungkin akan berasa sedikit sukar untuk melekap seperti biasa akibat puting yang tenggelam.

Nampak remeh, tetapi sebenarnya bengkak susu tidak patut dianggap ringan kerana ia boleh menyebabkan masalah yang lebih serius seperti mastitis sehingga memerlukan pembedahan.

Menurut Kaunselor Laktasi, Ziela Juzaila, bengkak susu memang sakit dan jangan dibiarkan lama. Boleh melarat dan jadi lebih teruk lagi. Daripada bengkak boleh jadi mastitis. Jika tidak dirawat awal jadi  bernanah sehingga perlu pembedahan.

Bagaimanapun, ada ibu yang mengamalkan petua dari orang tua-tua untuk menghilangkan bengkak tersebut tetapi tak tahu kesan disebaliknya.

Berikut dikongsikan cara yang betul dan boleh diamalkan:

Pertama: 
Elak letak kobis . sebab kobis ada enzim yang boleh mengecutkan kilang susu dan boleh mengurangkan susu ibu. Sekiranya masih mahu letak juga, sekejap cukup.

Kedua: 
Elak guna pam sebab memerah guna pam boleh menyebabkan bengkak lambat surut dan malah boleh makin melarat. Perah guna tangan. Tangan kita boleh merasai setiap satu saluran pada breast. Tangan kita juga panas yang boleh melancarkan aliran susu yang tersumbat. Sedutan pam tidak sama langsung dengan perah guna tangan. Bila breast dah berasa agak lembut, gunalah pam dengan mode yang ringan.

Ketiga: 
Elak guna tuam panas sebab tuam panas semasa bengkak/saluran tersumbat boleh menyebabkan saluran susu meradang. Tuam sejuk dulu hingga kebas barulah urut. Guna ice pack. Urut perlahan2 hingga susu keluar di nipple, bengkak surut dan tidak mengeras lagi. Dah kurang sakit barulah tuam suam2 panas. Hot shower pun membantu.

Keempat: 
Tukar posisi menyusu, supaya semasa menyusu sebelah tangan boleh urut perlahan-lahan di bahagian yang tersumbat. Susu dapat dikeluarkan dari pelbagai arah. Hisapan baby ni efektif membantu melancarkan susu yang paling dalam.

Kelima:
Kerapkan direct feeding. Dapat cuti lagi bagus boleh direct feeding 24jam. Baby mampu mengeluarkan susu yang paling dalam.

Keenam:
Usaha sungguh-sungguh. Susu sentiasa dihasilkan jadi kena konsisten keluarkan susu dan rawat bengkak susu hingga sembuh dan jika ada ketulan rawat sehingga hilang.

Moga dipermudahkan usaha merawat bengkak susu. Usah bertangguh.

Sumber: Ziela Juzaila

Setelah mengalami keguguran, ramai ibu muda masa kini yang tidak memberi perhatian sewajarnya kepada amalan berpantang keguguran secara tradisional. Tahukah anda rawatan pantang keguguran adalah sama penting seperti ibu berpantang selepas melahirkan anaknya.

Orang tua-tua berpendapat, pantang keguguran perlu diambil perhatian yang lebih serius kerana  ia cenderung membuatkan anda terdedah kepada pelbagai jenis penyakit yang lainnya. Jika tidak dijaga dengan betul, amda mudah berasa sakit di bahagian ari-ari, pinggang dan sendi selepas keguguran.

Berikut adalah lima cara berpantang keguguran yang patut anda amalkan agar dapat memastikan tubuh badan, dalam dan luaran kembali sihat.

1. Berpantang 44 hari

Bidan zaman dahulu menggalakkan wanita yang mengalami keguguran menjalani amalan berpantang sama seperti ibu bersalin. Lebih lama berpantang, lebih elok hasilnya. Oleh sebab itulah, ada yang mengesyorkan supaya ibu keguguran berpantang selama 44 hari.

Walau bagaimanapun, dalam keadaan zaman sekarang di mana kebanyakan wanita bekerjaya, maka agak sukar mengikuti cara ini. Namun, semasa bercuti sakit selama 14 hari itu, anda patut gunakannya dengan betul-betul mengikuti rutin berpantang. Jaga makan, pakai stoking, berbengkung, bertungku dan sebagainya.

2. Makan makanan berkhasiat

Daripada sudut perubatan moden, para doktor tidak mengehadkan pengambilan sebarang jenis makanan. Apa yang penting anda mengambil makanan yang seimbang dan mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Dalam pada itu, elakkan makanan berminyak, berlemak, makanan manis dan makanan segera. Seelok-eloknya banyakkan minum air suam atau panas dan makan makanan berkhasiat.

Jika anda tergolong dalam kalangan orang yang rajin mengikut pantang-larang, amalkanlah cara berpantang sama seperti yang diamalkan oleh ibu berpantang yang lainnya.

3. Hadkan pergerakan

Sama seperti ibu berpantang yang lain, anda pun kena jaga dan hadkan pergerakan yang aktif sekurang-kurangnya untuk tempoh satu bulan selepas keguguran. Elakkan juga daripada mengangkat benda-benda berat.

4. Jaga rahim

Penjagaan rahim yang rapi selepas keguguran sangat perlu. Biasanya janin yang keguguran pada awal usia kehamilan akan keluar secara semula jadi. Namun, jika usia kehamilan melebihi 10 minggu, keguguran cenderung menjadi tidak lengkap dan bahagian rahim perlu dibersihkan melalui proses dilation & curettage (D&C).
Jika rahim tidak dibersihkan dengan sempurna, toksin boleh meresap ke sistem tubuh lalu menyebabkan masalah kesihatan yang mungkin boleh mengundang maut. Oleh sebab itulah, anda melakukan urutan, bertungku, mandi herba dan lain-lain. Rutin ini dapat membantu melancarkan peredaran darah, melegakan kesakitan dan memberi keselesaan dan kesegaran kepada tubuh.

Sepanjang tempoh ini juga, anda sangat digalakkan untuk memakai stoking dan memakai baju berlengan panjang bagi mengelakkan angin daripada memasuki badan.

5. Jangan adakan hubungan seks

Anda tidak digalakkan untuk melakukan hubungan intim dalam tempoh 14 hari selepas berlakunya keguguran. Mengikut kata orang lama, tunggulah sehingga satu bulan untuk ‘bersama’ suami semula.