Masa dalam pantang bayi asyik tidur sahaja. Sebenarnya inilah waktu paling sesuai untuk anda disiplinkan dia dengan rutin tidur sendiri. Tapi perasan tak bila masuk sahaja usia sebulan, dia makin susah nak tidur.

Bila dah lena tidur, kita letak perlahan-lahan atas tilam dia terus terjaga. Stres ibu sebab baru nak gerak buat kerja lain. Ramai ibu yang mengadu bayi mereka memang jenis susah nak tidur apatah lagi kalau balik kampung atau pergi travel.

Biasanya ibu-ibu memilih ‘alat bantu’ tertentu untuk memudahkan bayi tidur. Antaranya menyusukan bayi, tidurkan dalam buaian, dalam rocking chair, bagi puting kosong, tepuk punggung, hayun bayi perlahan-lahan sambil berjalan dan bermacam cara lagi kan.

Tapi bila menggunakan kaedah tersebut, bayi biasanya susah nak tidur sendiri dan terpaksa bergantung kepada bantuan tersebut untuk tidur. Betul kan? Perkongsian cara Puan Aiza menidurkan bayinya dengan rutin yang disiplin mungkin boleh dijadikan contoh oleh ibu-ibu lain yang baru melahirkan bayi.

Mudahnya Adam tertidur!

Ramai sebenarnya tanya kat kita, senangnya nak tidurkan Adam tak kira masa dan kat manapun!

Ini kita share tips yg kita train Adam since dari waktu pantang lagi. Alhamdulillah, memang mudah tidur! Thank you kat mak sebab ajar jugak!

1. Dari waktu pantang, ajar baby tidur berjadual iaitu mengikuti cycle dan waktu feeding dia. Bagi susu dan terus tidur.

2. Waktu pantang, kalau menyusu jangan ‘ngempeng’ lama-lama. Jika baby dah tertidur, masukkan jari kelingking kita ke dalam mulut baby, keluarkan puting dari mulut baby, letak atas tilam perlahan-lahan. Kalau terjaga, tepuk perlahan-lahan dan berzikir. Tak perlu latch-on balik nanti rajinla baby mengempeng. Human pacifier it is.

3. No buaian, no rocking chair, no hayun-hayun, no baby mata celik pek pek pek punggung nk tidurkan. NO. Once introduce, baby akan menjadi kesedapan, dan later age, tak ada semua ni tak boleh tidur. Usunglah buaian ke sana ke mari. Susah kan? Adam boleh tidur kat mana saja even tepi pavement kalau time travel. Umur di antara 0-3 bulan adalah crucial untuk membiasakan baby dengan something. Kalau dalam umur ini dh biasakan, maka nanti akan menjadi kebiasaan.

4. Berzikir waktu nak tidurkan baby, atau tengah feeding baby. Baby dah tertidur, baca selawat dan hembuskan di ubun-ubun. Setiap masa saya amalkan!

5. Kalau baby terbangun, kita buat bodoh je tauu. Nampak macam kejam, tapi percayalah, baby akan tidur balik punya! I did it! So, lama-lama dia tahu nak relax sendiri lepas terbangun. Biasa kalau Adam terbangun kita tenung mata dia, sambil tepuk perlahan dan cium. Urut pangkal mata di dahi pun berkesan!

6. Pastikan suasana yang selesa, sedap tidur. Pasang ayat al-Quran atau mommy berzikir. Make sure pampers dah tukar, badan bersih, and well-feed.

7. Train dari awal tau!

Ini cuma ikhtiar and cara Aiza. Boleh cuba tapi jangan kata apa pula kalau tak menjadi. Setiap baby lain-lain kan dan semoga berjaya ye!

Sumber: Aiza D Undefined

Bayi tersedak susu biasanya berlaku disebabkan beberapa faktor. Ingat ya meyesal tak sudah bila keadaan ini terjadi pada anak. Kadang-kadang kelalaian dan sikap ambil mudah ibu, pengasuh antara punca boleh berlaku kejadian ini.

Menurut Pakar Pediatrik, Dr Rashdan Zaki Mohamed ada sesetengah ibu atau pengasuh ambil cara mudah dengan meletakkan botol susu pada kedudukan sedikit tinggi seperti meletakkan bantal atau selimut dan kemudiannya biar bayi menghisap sendiri tanpa pemantauan.

Bayi menyusu di mana botol susu diletakkan sedikit tinggi dan pengaliran susu terus ke bayi (seperti dalam gambar). Kemudiannya, ibu bapa atau penjaga….

Pergi ke bilik air dengan fikiran “takpe, 5 minit sahaja”
Membuat kerja-kerja rumah dengan fikiran “hebatnya saya – multitasking”
Mencapai telefon bimbit atau peranti elektronik lainnya dan melayari media sosial dengan fikiran “hmmm… nak post apa kat FB ni ek. Ha! Feeding baby – done!”
Pengasuh memberi beberapa bayi susu botol serentak dengan fikiran “Eh takkanlah nak susukan sorang-sorang. Tak buat kerja lain aku”

Berselang beberapa minit, datang semula untuk “check” bayi dan mendapati bayi sudah;
Biru. Pucat. Tidak bergerak. Tidak bernafas.

Apa yang terjadi?
Aliran susu dari botol secara berterusan mengalir ke bayi dengan tarikan graviti. Sedangkan ketika itu bayi sudah tersedak susu. Namun, aliran susu terus mengalir ke dalam mulut bayi. Bayi (atas sebab umur atau sebab tertentu lainnya seperti dibedung dsb) tidak dapat menolak, bergerak dan aliran susu kekal. Ini menyebabkan bayi seolah-olah “lemas” dan semakin banyak susu tersedak dan memasuki peparu. Akibatnya sesuatu yang amat kita kesali – perkara ini boleh membawa maut!

Saya selalu menegur keluarga, sahabat dan ibu bapa lainnya – Jangan lakukan perkara ini. Terkadang ianya membawa maut hanya berselisih beberapa minit. Hatta mahu sebentar ke bilik air atau melakukan kerja rumah.
Sentiasa, jika boleh, teruskan penyusuan ibu (breastfeeding) secara terus (direct). Ini kerana penyusuan ibu memerlukan bayi menghisap dan susu tidak mengalir secara terus (graviti). Jika menyusu botol, pastikan menyusui bayi tanpa meninggalkan bayi seperti gambar. Tinggikan sedikit kepala bayi. Berhenti jika bayi terbatuk atau tersedak semasa penyusuan bayi dan sendawakan bayi selepas penyusuan. Jangan letakkan bayi terus ke posisi meniarap (perut ditekan) selepas penyusuan. Dan jangan beri susu berlebihan (kuantiti susu mengikut umur).

Anda mampu mengubahnya! Malang tidak berbau!

Rashdan Mohamed
Ada banyak lagi perkara yang membimbangkan dalam gambar asal sebenarnya. Tetapi kita fokus tentang susu botol dalam kedudukan seperti dalam gambar sebab ramai ibu bapa, penjaga dan pengasuh melakukannya.

Kredit untuk pemilik gambar dan post FB asal. Kes dalam siasatan. Saya tidak mahu mengeruhkan keadaan atau mengganggu siasatan.

Keterujaan sesetengah ibu memberi anak ‘solid food’ pada usia 6 bulan *boleh* menjadi punca mengapa anak yang selama ini tidur ‘elok’ tiba-tiba kerap terjaga di malam hari untuk menyusu. Silap-silap setiap 1-2 jam bagaikan ‘newborn’ !.

Faktanya, susu, tak kira samada ianya susu ibu atau susu formula adalah makanan unggul bayi untuk 1 tahun pertama. Berikut adalah peratusan jumlah susu yang patut diambil dalam kalori harian anak:

✔ 95% pada 6 bulan

✔ 75% pada 9 bulan

✔ 50% pada 12 bulan

Susu memiliki gabungan air, lemak, karbohidrat, protein dan pelbagai nutrien. Pendek kata, susu: kaya khasiat + kompleks + mengenyangkan!. Puri, bubur dan bentuk ‘baby food’ biasa yang melibatkan kisaran , hirisan halus, lenyekan, menjadikan berair…ianya mirip regim diet ketat supermodels!. Jadi bagaimana pula semua ini lebih mengenyangkan dari susu? Maka, bayi yang kurang susu pada siang hari akan mula menuntut kekurangan kalori ini pada waktu malam.

*Bukanlah* bermaksud puri, bubur dan ‘makanan bayi’ lain tidak boleh diberi langsung. Malah, memang di galak memberi bayi ‘solid food’ yang tinggi zat besi kerana simpanan zat besi dalam badan bayi akan menurun selepas usia 6 bulan. Mengapa zat besi? Kerana zat besi diperlukan untuk mengekalkan tahap sihat hemoglobin (sel darah merah) dan kekurangan zat besi menyumbang kepada penyakit anemia (kurang darah merah) serta masalah pertumbuhan dan perkembangan lain.

Cuma, ibu tak perlu gila memberi ‘baby food’ hingga menjejaskan pengambilan susu anak akibat kenyang ‘makan itu ini’. Ya, benar, pada usia 9-12 bulan, anak perlukan nutrien yang lebih dari apa yang didapatkan dari susu. Namun jumlah yang diperlukan adalah sangat-sangat sedikit. Orang kita kata ‘ nak bagi rasa saja’. Orang putih kata ‘for fun’ seperti yang di petik Akademi Pediatrik USA dan Australia. Bukan nak suruh bagi kenyang ya!.

Sebahagian kita ‘rasa kasihan’ sebab anak minum susu sahaja. Nak bagi juga rasa makanan ‘betul’ katanya. Jika anak anda menyusu badan, dia sebenarnya telah pun makan dan rasa semua makanan yang anda makan selama ini. ‘Fun fact’nya, susu ibu rasa lebih manis dari buah-buahan. Sekumpulan orang dewasa yang menyertai kajian rasa yang di jalankan oleh pasukan healthline.com USA mendapati, susu ibu rasanya seperti madu, ais krim cair, cantaloupe (sejenis tembikai/rock melon), timun dan air gula. Maka, tak perlu beri anak ‘baby food’ tawar atau hambar asalkan anda menjauhi menambah gula dan garam dalam makanannya.

*Untuk nasihat pemakanan, sila rujuk pakar nutrisi atau doktor kanak-kanak anak anda. Artikel ini hanya menerangkan kaitan corak pemakanan yang boleh mengganggu kualiti tidur bayi sahaja.

Uswatun Hasanah Mohd Habib

Konsultan Tangisan Bayi

Ahli doktorbudak.com

THB Edu Assc USA.