Dulu masa zaman mak-mak kita, elok je bagi anak-anak air masak. Tapi kenapa zaman sekarang tak boleh? Soalan ini bukannya baru tapi dah lama jadi persoalan ibu bapa muda.

Bagi menjelaskan keadaan ini, Dr Redza Zainol berkongsi dengan anda sebab-sebab perlu dielakkan dulu beri bayi 6 bulan ke bawah air masak.

Selalu juga ibu muda tanya soalan ni. “Boleh ke saya bagi anak saya air masak?” Katanya cuaca panas, nanti anak jadi dahaga.

1) Saya pun terangkan yang kita cuma galakkan susu ibu dan susu formula untuk bayi umur bawah 6 bulan.

2) Air masak atau apa-apa jenis minuman lain dikira tak memberi khasiat pada bayi umur bawah 6 bulan.

3) Bayi bawah 6 bulan yang minum air masak secara kerap, boleh mengalami :

– muka bengkak
– suhu badan yang rendah (bawah 36.5°C)
– letih tak bermaya
– tidak mahu menyusu
– paling serius, hingga boleh menyebabkan sawan.

4) Keadaan ini dinamakan sebagai Water Intoxication.

5) Jika beri air masak :

– Tak mengandungi sebarang kalori untuk mengisi perut bayi.

Secara purata, berat bayi bertambah 25 gram setiap hari. Kalau asyik bagi air masak yang tiada kalori, boleh jadi berat bayi menurun.

– Buah pinggang bayi tu masih belum matang sepenuhnya dan tak mampu nak proses cecair dan garam yang terlalu banyak dalam badan.

– Bayi kita tu jadi tak berminat nak minum susu sebab perutnya dah penuh.

6) Bila boleh beri air masak pada bayi?

Selepas anak mula diberi makan, barulah boleh beri air masak pada bayi.

7) Jumlah air masak yang boleh diberi:

– Umur 6-12 bulan = ½ – 1 cawan sehari

– Umur 12-24 bulan = 1-4 cawan sehari

– 2 – 5 tahun = 1-5 cawan air masak sehari

Bantu saya #sebarkan info penting ni pada kawan-kawan kita. Biar lagi ramai mak ayah yang tahu dan jadi lebih peka tentang kesihatan anak.

Jemput follow FB saya, Redza Zainol supaya tak terlepas info kesihatan kanak-kanak secara percuma.

Sumber: Dr Redza Zainol

Bila diberi makanan ringan, semua kanak-kanak teruja. Bagi sesetengah ibu bapa makanan ringan antara salah satu cara mudah nak tenangkan anak yang mengamuk atau menangis. Ibaratnya ‘senjata’ dalam diam.

Tapi tahukah yang makanan ringan ini mengandungi kandungan MSG yang tinggi serta pewarna yang tak elok untuk kesihatan anak dan orang dewasa.

Menurut Dr Rizal Abu Bakar, makanan ringan ini salah satu penyebab anak hiperaktif dan sukar dikawal. Jika ibu bapa ada anak dalam kategori ini, cuba lihat semula gaya pemakanan anak dan keluarga selain kesan sampingan lain.

Berikut antara perkongsiannya:  

Isu makanan ringan tidak ringan.Yang ringan pada khasiatnya. Berat pada kesan buruk terhadap kesihatan terutamanya otak.

Ianya mudah didapati.  Diletak tempat yang mudah dilihat. Tangan mudah mencapai. Aromanya menggiurkan. Bunyi rangupnya mengujakan. Rasa mahu sentiasa dikudap-kudap.

Harganya pula mampu milik. Warna bungkusannya hasil kajian psikologi warna. Temanya memanggil. Menjemput. Mengajak. Nikmatnya bermain di fikiran.

Makanan ringan dicipta untuk memporak perandakan bahan kimia di otak. Antaranya ialah serotonin. Tugasnya mengangkat mood. Membahagiakan pemiliknya. Andai seimbang.

Tingginya serotonin yang bersifat sementara ini membuatkan kita susah untuk berhenti makan. Pernah terjadi?

Tangan terasa ringan untuk menjamah. Mulut dengan mudah mengunyah.

Puncanya ialah serotonin lebih serta tinggi dari biasa.

Natijahnya:

1- Mudah mengantuk

2- Penerimaan pelajaran menjadi perlahan

3- Sukar memproses maklumat

4- Berat meningkat, pinggang membesar, baju dan seluar mengecil.

Banyak minuman ringan mengandungi Benzoate. Ianya dikesan mengganggu fungsi otak. Menyebabkan kanak-kanak menjadi hiperaktif. Sukar dikawal.

Selepas waktu rehat di sekolah contohnya, mententeramkan pelajar menjadi cabaran besar kepada guru. Cabaran lain pada makanan ringan ialah monosodium glutamate (MSG).

Bahan ini secara agresif merosakkan sel-sel otak. Pemakan menjadi cepat marah. Terlalu reaktif. Migrain juga adalah hasil kepada pengambilan MSG.

Ianya mengandungi excitotoxin. Tugasnya ialah memporak perandakan sel otak. Seolah-olah membuka suis sakit kepala dan membuatkan migrain semakin teruk.

Dalam erti kata lain ianya adalah toksid. Mahu hilangkan migrain? Henti pengambilan MSG secara total. Kepala menjadi ringan. Nikmat hidup kembali semula.

Kajian di American Journal of Clinical Nutrition. Keluaran Jun 2011. Kajian di jalankan di China. Libatkan 10 ribu orang selama 5 tahun 6 bulan. Kajian dapati pengambilan MSG sebabkan obesiti.

Apabila diambil dengan kadar 5mg sehari sebabkan kegemokan berlebihan iaitu sebanyak 30%. Makanan di kedai, makanan proses, makanan segera, sos semuanya ada MSG.

Nilainya lebih dari 5mg. Otak kita tanggungjawab kita. Sihat itu Jihad.

Sumber: Dr Rizal Abu Bakar

Apa yang menyebabkan “Karies Gigi Botol Susu” atau lebih dikenali dengan Early Childhood Caries?

Menurut Doktor Digi, Dr Azila Mohd Kassim, sebab utama ialah kerana gula yang terkandung dalam makanan ringan seperti coklat, lollipop malah susu formula boleh terhakis di gigi anak anda.

Jika anak anda mempunyai kebiasaan tidur atau berjalan-jalan dengan botol susu ia boleh menyebabkan gula sering disimpan di mulut anak anda.

Proses risikonya seperti berikut:
⚡Gula yang senang dijajah oleh bakteria-bakteria
⚡Bakteria boleh menghasilkan Asid
⚡Asid boleh menyumbang kepada kerosakan gigi

Ingat ya anak anda memerlukan gigi susu yang sihat untuk mengunyah makanan dan bercakap. Jadi bukan orang dewasa sahaja kena check gigi, anak-anak kecil pun kena periksa gigi juga.

Tak comel takpa janji gigi tak hitam🤗

CEGAH KARIES GIGI SUSU

1. Mulakan memberus gigi anak anda apabila gigi pertama sudah tumbuh.

2. Gunakan ubat gigi berflorida
• Secalit nipis umur kurang 2 tahun
• Sebesar saiz kacang ‘pea’ 2-5 tahun,
• 2 minit x 2 kali sehari

3. Jangan biarkan anak anda tidur sambil menghisap botol susu.

4. Jangan kongsi sudu/garpu atau merasa makanan sebelum menyuap kepada anak anda.

5. Elakkan gula ke dalam botol susu.

6. Pantau tahap pengambilan gula dan kekerapan pengambilan makanan ringan.

7. Tidak terlalu awal untuk membawa anak anda untuk menjalankan pemeriksaan gigi.

8. Pastikan pemeriksaan gigi dilakukan sebelum kanak – kanak berumur satu tahun.

9. Jika anak anda mengalami sakit gigi atau bengkak sila dapatkan rawatan segera.

Semoga bermanfaat.

Kredit: Azila Mohd Kasim

Anak dah boleh merangkak laju? Ayuh mama papa yang ada baby comel-comel tu, inilah masanya untuk sertai Baby Merangkak Race!. Daftar sekarang di link ini: https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-sspnxpama-baby-merangkak-race/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)