Anak-anak kalau dibiarkan memang akan berjaga dan tidur lewat setiap malam. Kadang memang dah suruh baik-baik dan minta mereka tidur, tapi ada sahaja aktiviti mereka sebelum nak tidur.
Makanya peranan ibu dan ayah memang penting untuk pastikan mereka tidur dan tidak lagi membuat aktiviti lain. maklum sahaja sekolah pun bakal di buka tak lama lagi. Jadi sebaiknya mula dari sekarang untuk mendapatkan kembali rutin tidur yang cukup buat anak-anak.
Perkongsian oleh Rose Farra di Facebook tentang caranya untuk menidurkan anak-anaknya boleh dijadikan panduan. Selain membacakan ayat-ayat suci Al Quran seperti 3 Qul dan ayat Qursi, paling menarik berbisik pada anak ketika si kecil sedang hanyut dalam minda bawah sedarnya.
Ajak anak tidur, sudahnya mak yang terkulai dulu
Dah sampai waktu tidur anak-anak tapi nampak gayanya aktif kemain lagi. Akhirnya di ajak nya kita bermain walau pun di tengah malam.
Tapi ketahuilah ada rahsia nya dan dah lama sangat saya guna dan menjadi untuk kedua sekali.
Biasa kita selalu anggap oh kena main banyak petang ni, sebelum tidur pun main juga. Sekali dengan kita bermain, akhirnya kita yang terkulai dulu.
- Tidak bermain sebelum tidur
Baik, pertama sekali jika nak anak tidur ikut waktu pasti kan mereka tidak bermain terlampau sebelum tidur. Kerana otak dan badan mereka masih mengatakan oh masa main lagi ni.
Jadi, biarkan mereka berehat. Biasa saya akan urut kaki, perut, belakang dan dada. Cukup jika ada losyen atau pun minyak angin. Urut lembut je bukan beria sangat.
- Garu belakang dan usap rambut anak
Yang kedua saya suka garu lembut belakang dan rambut. Buat mereka terus ajak jom tidur dah ngantuk.
- Tukar lampin dan buang air sebelum tidur
Yang ketiga, saya akan tukar lampin atau suruh kencing dahulu sebelum tidur. Takde lah mereka rasa tak selesa untuk terus tidur nyenyak dan lama.
- Elak gajet & tv sebelum tidur
Pastikan mereka jauh dari gajet yang mengganggu proses tidur mereka. Elak tengok televisyen sebelum tidur.
- Baca 3 Qul & Ayat Qursi
Sebelum nak tidur saya suka alunkan 3 qul, ayat qursi, Tapi pastikan kita yang alunkan dengan suara yang mendayu-dayu.
- Beri pujian pada anak-anak & bisik ke telinga anak-anak
Last sekali lepas je baca 3 qul, saya cepat-cepat affirmation kan mereka. Puji mereka baik, juara, boleh buat, apa yang nak jadi, dan yg islamik sikit.
Bisik di telinga mereka,.saya Qhatam quran sebulan sekali, suka solat awal waktu, suka solat sunat tahajud dan dhuha. Suka sedekah, suka kuar zakat, ajar mengucap dan bagitau Allah sayang. Nabi sayang. Saya biarkan mereka hanyut dalam minda separa sedar mereka. Dan biarkan sebati itulah mereka. Hingga akhirnya boleh bawa ke minda bawah sedar. Tak buat tak boleh.
Biasa dengar satu cerita dulu ada seorang mamat ni excident motor terlanggar trellar.Tulang lutut terkeluar dan di mulutnya di sebut rokok, rokok.
Dan tahu kan tuan guru nik aziz, semasa beliau koma dulu doktor pun terkejut sekitar pukul 3 pagi mulutnya seperti mengalunkan quran.
Jadi, ianya bermula dari kita mak ayah. Nak mereka ikut kita, manjakan mereka sebelum tidur. 5 minit dah hilang dari radar. Percayalah.
Kita pun boleh relax lebih awal. Dapat plan tugasan untuk keesokan pulak kan.
Dapat sesuatu, jika manfaat jemput #kongsi.
Sumber: Rose Farra
artikel menarik: Lompat sana sini cukup masa tak tidur jugak! ibu ni kongsi resipi buat anak suka nak tidur bonding mak anak dapat tidur pun berkualiti
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Ini Kongsi Tip Cepat Turunkan Suhu Badan Anak Demam. Mudah, Satu Bahan Je!
Musim Influenza ni, ramai anak-anak dapat demam tinggi. Paracetamol ada masanya kurang jalan.
Melalui perkongsian Puan Noraliza Alwi, petua ini yang diamalkannya setiap kali anak demam sejak dari dulu sehingga anak-anak dah besar.
Saya nak share petua yang sampai sekarang saya guna kalau anak demam. Anak kecil, besar, dewasa boleh guna pakai cara ni. Ikhtiar dengan lemon.
Caranya, hiris nipis 2 keping lemon, letak dalam stokin. Orang puteh kata wet-socks treatment. Satu kaedah nak turunkan suhu badan.
Wet socks treatment asalnya guna air biasa sahaja. Tapi kita tambah zat lemon sikit. Dalam lemon ada bioflavonoids dan quercetin semacam antihistamine dan antiviral atau fungsi macam antibiotic. Cara ni boleh bantu ‘tarik demam’.
Lagi satu lemon galakkan berpeluh. Lepas sarung stokin berlemon pada kaki anak, cuba tidurkan dia. Kalau masih panas, jelum kepalanya dengan tuala basah guna air lemon. Insyaallah biasanya dalam 10-15 minit akan nampak suhu badan menurun rambut dan bahagian leher mula dedar.
Alhamdulillah setakat ini cara ini menjadi😊 Tak perlu beratur di klinik. Tak perlu ubat berpanjangan.
Standby saja lemon dirumah k. Kita tak tau emergency boleh berlaku bila-bila. Saya selalu buat Alhamdulillah memang mujarab cara ni. Insyaallah:)
Kredit: Noraliza Alwi
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
5 Tips Ibu Ayah Duduk Rumah Bertingkat Mesti Buat Untuk Elak Risiko Anak Terjatuh
Anak jatuh katil pun kita dah rasa takut inikan pula terjatuh dari tingkat empat rumah pangsapuri. Memetik sumber dari Harian Metro, seorang bayi berusia setahun lima bulan hanya mengamali cedera selepas terjatuh dari tingkat empat rumahnya.
Bayi lelaki tersebut terjatuh dari tingkat empat flatnya di Kompleks Desa Tentera Darat, Sungai Panching, Kuantan pada Sabtu lepas.
Difahamkan ketika kejadian berlaku jam 5.15 petang, magnsa berada di flat itu bersama ibunya. Dia sedang bermain di ruang tamu dan membuka pintu sliding di beranda. Bayi berkenaan kemudian keluar dan bermain di sekitar beranda namun secara tiba-tiba dia terjatuh.
Bapanya yang juga anggota tentera dan sedang membasuh kereta di bawah menyedari mangsa terjatuh sebelum mendapatkan bayi itu.
Mangsa yang dibawa ke Hospital Tengku Ampuan Afzan (HTAA), Kuantan untuk rawatan lanjut dilaporkan berada dalam keadaan stabil dan boleh duduk serta aktif seperti biasa.
Hanya dengan kuasa Allah sahaja bayi tersebut terselamat daripada kecederaan parah apabila terjatuh dari tingkat empat rumah jenis flat. Kalau ikutkan akal fikiran yang normal, sesiapa sahaja yang terjatuh dari paras yang tinggi tersebut tentu sahaja akan mengalami kecederaan parah ataupun maut!
Tip Keselamatan Anak Di Rumah Bertingkat
Minta dijauhkan anak-anak kita daripada kemalangan tersebut. Justeru ibu ayah yang ada anak kecil dan tinggi di rumah bertingkat seperti flat, apartment atau kondominium mestilah ada langkah-langkah keselamatan bagi mengelakkan kejadian tidak diinginkan daripada berlaku.
Apatah lagi sudah banyak yang kita dengar dan baca kejadian bayi dan kanak-kanak meninggal dunia akibat terjatuh dari rumah bertingkat. Ini antara tips yang ibu ayah mesti buat untuk mengelakkan perkara ini.
1. Pasang jeriji pada tingkap dan sliding door
Jika anda tinggal di pangsapuri yang tinggi atau rumah bertingkat, pastikan tingkap dan sliding door anda dipasang jeriji. Naluri kanak-kanak yang ingin tahu dan meneroka menyebabkan mereka gemar melihat ke luar atau mencuba aksi-aksi seperti Superman. Tanpa jeriji yang selamat, anak anda boleh terjatuh dan menemui ajal.
2. Sentiasa pastikan pintu berkunci
Oleh kerana sliding door rumah bertingkat akan terus ke balkoni sudah tentu ia berisiko kepada anak kecil. Maka elakkan daripada membuka sliding door tanpa pemantauan dari orang dewasa untuk elak anak bermain di beranda tanpa pengawasan.
3. Elak meletak objek di balkoni
Jangan letak sebarang kerusi, bangku atau sebarang objek yang boleh dipanjat di balkoni anda kerana si kecil yang sentiasa ingin tahu mungkin memanjatnya untuk melihat keadaan di bawah rumah dan berisiko untuk terjatuh.
4. Pasang pagar
Selain jeriji, pemasangan pagar juga membantu mengelakkan kejadian si kecil terjatuh. Penggunaan pagar sebagai langkah keselamatan sangat penting terutama di rumah apartment. Pagar boleh dipasang di pintu berhampiran balkoni bagi mengelakkan si kecil keluar tanpa pengawasan ibu bapa.
5. Guna gajet keselamatan
Sekarang ada pelbagai gajet keselamatan yang sesuai untuk childproof di rumah anda. Bagi yang tinggal di apartment anda boleh pasang beberapa gajet ini untuk mengelakkan risiko anak terjatuh.
Window stops : Digunakan untuk menghalang tingkap daripada dibuka lebih dari 4 inci.
Window locks: Alat ini menghalang terus si kecil daripada membuka tingkap, ia berkesan untuk menjamin tingkap tertutup.
Window guards: Ia membenarkan tingkap untuk dibuka, tetapi penggunaan ‘bar’ menghalang kanak-kanak daripada terjatuh dari tingkap. Window guards sepatutnya mempunyai ‘bar’ tak lebih daripada 4 selang beberapa inci dan sepatutnya selamat jika dipasang.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Saya Paksa Isteri Dating Berdua” Suami Kongsi Cara Rehatkan Isteri Dari Tugasan Rumah
Bila bergelar ibu dan isteri, semua perlu dilaksanakan dengan baik. Ada sahaja tugas yang perlu diselesaikan. Setiap hari setiap minggu hal anak-anak dan rumahtangga tak pernah habis.
Kadang-kadang golongan ibu terlupa untuk ambil masa berehat dan tenangkan fikiran tanpa memikirkan urusan rumahtangga. Jadi sebagai suami, support system yang utama bagi isteri perlulah memainkan peranan utama dalam menjaga kesihatan mental dan emosi isteri. Ikuti perkongsian Dr Taufiq bagaimana cara dia rehatkan isteri sebentar dari tugasan menjadi ibu.
Saya memang tak bagi isteri saya jadi ibu 24 jam walaupun dia rela.
Saya tetap kena ingatkan dia bahawa dia tu bukan cuma seorang ibu semata tapi dia juga adalah seorang kekasih dan isteri pada suaminya.
Jadi memang nak taknak saya akan ‘paksa’ dia dating dengan saya. Tak kisahlah ke kedai mamak ke, kopitiam ke mall ke atau di tepi sungai ke yang penting saya kena cari jalan untuk rehatkan isteri saya.
Jadi tugas saya untuk sesekali ‘rehatkan’ isteri saya daripada tugasnya menjadi seorang ibu rumahtangga.
Saya juga bukan cuma seorang bapa semata mata. Saya juga seorang pencinta dan suami kepada isteri saya.
Jadi isteri saya pun akan ‘paksa’ saya untuk dating berdua dengannya semata mata untuk rehatkan saya daripada menjadi pencari nafkah sepenuh masa buat keluarga.
Saya percaya pada Balanced Life. Buat apa pun kena seimbang. Bila hidup seimbang insyaAllah nak jadi ibu ke nak jadi isteri ke nak jadi pekerja ke nak jadi bos ke boleh belaka dan yang penting kena hidup seimbang dan bahagia!
Kredit: Taufiq Razif
Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik
Jom belajar rahsia ajar anak simpan sampai jadi jutawan di SINI
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
