Beraya ketika berbadan dua tentunya lain dari biasa. Ibu kini mempunyai seseorang di dalam rahim yang perlu dijaga selain daripada diri sendiri.

Perkongsian daripada Puan Atiqah Ali yang muncul dalam rancangan TV Pa&Ma Musim Ke-4, episod 13: Beraya Semasa Hamil ini boleh dijadikan panduan. Pengalamannya dua kali menyambut Aidilfitri semasa mengandung turut dikongsikan.

“Pada trimester pertama saya experience loya, muntah dan pening. Masa tu tak tahu lagi mengandung. Tapi apabila melepasi trimester kedua dan ketiga keadaan dah ok.

“Saya rasa bertuah dan beruntung sebab dapat pengalaman dua kali mengandung sewaktu raya. Raya memang kita enjoy jumpa sanak saudara. Perasaan pun agak lain sebab dah berbadan dua, “ kata Atiqah.

PERSIAPAN BALIK KAMPUNG

Ibu ini turut membuat persediaan rapi sebelum bertolak balik ke kampung halaman. Antara kelengkapan yang disediakan ialah buku rekod kehamilan dan beg hospital.

“Persiapan nak balik kampung masa raya buku pink tu memang saya bawak ke mana-mana lah, sentiasa letak dalam handbag. Kita dah ready dengan 1 luggage bag yang ada barang-barang keperluan bayi dan saya. Ibaratnya kalau masuk hospital masa beraya pun kami dah ready,” kata ibu ini lagi.

Selain itu, Atuqah turut bersedia dengan suplemen khas untuk ibu hamil walau pun beraya di kampung. Supplemen yang dibekalkan doktor seperti obimin, asid turut dibawa bersama.

PAKAIAN LONGGAR & KASUT BERTUMIT RENDAH

Apabila hamil, tiada apa yang lebih memberikan keselesaan selain daripada pakaian yang selesa. Atiqah juga memilih pakaian yang longgar dan selesa seperti jubah dres. “Kasut seperti kasut bertumit tinggi saya cuba elakkan. Pakaian yang longgar seperti jubah jadi pilihan.

TRAVEL SEMASA RAYA

Memanfaatkan cuti raya yang panjang, Atiqah mengambil peluang untuk bercuti bersama suami, “Sebagai ibu mengandung, memang dielakkan untuk berjalan jauh. Tapi kami pulak memang suka berjalan dan kebetulan masa tu pulak raya. Saya dan suami seperti babymoon, bercuti berdua sebelum kelahiran anak kami,” kata Atiqah yang travel pada kedua-dua kehamilannya.

Mengimbau kenangannya berkunjung ke New Zealand, ibu ini mengakui ia adalah momen bersama keluarga yang indah walau pun ketika itu sudah sarat hamil 7 bulan .

“Masa tu 7 bulan, kami ke New Zealand di mana penerbangan mengambil masa selama 10 jam. Perjalanan itu agak memenatkan juga. Pergi ke negara yang sejuk, faktor cuaca juga penting semasa pemilihan destinasi,”

KASUT MESTI SELESA
“Ketika kehamilan ketiganya, Atiqah travel lagi bertiga bersama suami dan anak sulung yang berusia 2 tahun. “Agak mencabar juga kerana menggunakan public transport. Tapi saya dah ready dengan kasut yang sangat selesa. Kalau penat saya akan take time untuk berehat dan bawa bekalan makanan kerana memang tahu ibu hamil cepat penat dan lapar,” kata Atiqah.

Mengakhiri perbualan, ibu ini turut berpesan kepada ibu bapa untuk memulakan kembara ke luar negara. “Sebelum travel kita dapatkan nasihat & kebenaran daripada doktor , dapatkan surat pengesahan daripada doktor.Buat survey beberapa hospital di luar negara jika sekiranya tiga-tiba bersalin di sana,” katanya kepada Pa&Ma.

Culas mengambil asid folik secara teratur memberi kesan kepada anak yang dikandungi. Tidak berupaya ‘menghidu’ masalah di peringkat awal kehamilan, Ermy Nadirah, 32 tahun dan anaknya Khair Irman, 5 tahun kini akur dengan ketentuan melalui pelbagai cabaran berkaitan spina bifida.

Jangka masa antara tiga hingga empat minggu kehamilan sangat penting kerana proses pembentukan janin sedang berlaku. Oleh itu pengambilan asid folik sangat penting di awal usia kehamilan. Asid folik membantu dalam perkembangan otak dan saraf tunjang bayi yang mampu mengelakkan masalah seperti spina bifida. Ia perlu diambil setiap hari secara konsisten.

25 Oktober saban tahun merupakan Hari Spina Bifida dan Hydrocephalus Sedunia. Berhati-hati penulis menyusun soalan-soalan agar tidak mengguris perasaan Ermy, ibu kepada Irman, si kecil yang dilahirkan dengan mempuanyai masalah spina bifida. Kini, Irman langsung tidak menampakkan bahawa dirinya merupakan seorang pesakit spina bifida.

Tidak dapat kesan semasa kehamilan

Ternyata, ibu muda kepada dua orang putera ini sangat terbuka dan bersedia berkongsi cerita tentang masalah yang dihadapi anak keduanya itu. “Semasa mengandung, tak ada apa-apa tanda saya alami. Cuma semasa usia kandungan sembilan bulan, saya perasan bentuk perut nampak lain. Semasa doktor check up, dia tak dapat kesan apa-apa. Ujian darah dan urin saya, normal dan tiada masalah.

Sepanjang hamil, dua kali saya jalani ujian imbasan. Saya juga ada buat ujian yang sama di klinik swasta sewaktu kandungan enam bulan tetapi tak nampak apa-apa petanda masalah. Doktor hanya dapat tahu Irman mengalami spina bifida, setelah dia selamat dilahirkan.

Doktor terus larikan dia ke NICU untuk pemeriksaan lanjut. Saya langsung tak berpeluang menyentuh Irman. Dia lahir jam 1.52 pagi. Keesokan paginya, jam 8, barulah dapat berjumpa dengannya. Pada masa itu, doktor terangkan keadaan Irman. Dia mengalami spina bifida jenis myelomeningocele yang berpunca daripada kekurangan asid folik.”

Tenang ketika mendengar penjelasan doktor, Ermy mengakui kesilapan tanpa sedar yang dilakukannya. Bercerita dengan lebih lanjut, Ermy memberitahu, “Saya hanya mula makan asid folik semasa kandungan berumur dua bulan. Ada harinya saya makan, ada juga yang saya langkau. Daripada situlah punca masalah ini berlaku.

“Masa dapat tahu, saya dan suami serahkan sepenuhnya kepada doktor untuk membantu Irman. Oleh sebab di Hospital Kuala Lumpur (HKL) lebih banyak doktor pakar, maka dia segera dihantar ke sana untuk menjalani pembedahan bagi membetulkan kedudukan saraf tulang belakang yang terkeluar.”

Biarpun berhadapan dengan risiko lumpuh, kepala berair dan pelbagai komplikasi lagi, Ermy dan suami redha dengan ujian daripada Allah.

“Kami tidak hirau lagi. Apa yang penting, Irman sihat. Syukur, dia membesar seperti kanak-kanak lain cuma saraf berkaitan perkumuhannya tidak normal. Dia tidak pandai meneran untuk membuang air kecil mahupun besar. Setiap empat, saya perlu keluarkan lebihan air kencingnya menggunakan tiub yang dibekalkan oleh pihak HKL. Sehingga kini, Irman masih menggunakan lampin pakai buang bagi membantu dia melakukan pembuangan kumuh dengan selesa.”

Bakal berdepan cabaran di alam persekolahan

Bergelar pesakit spina bifida bukanlah sesuatu yang mudah, apatah lagi ketika memasuki alam persekolahan. Itulah yang dikhuatiri Ermy dan diri Irman sendiri.  “Irman pernah tanya, bagaimana nanti jika dia ke sekolah. Apa yang akan jadi jika tiba masanya untuk dia membuang air. Kanak-kanak lain boleh membuang air di tandas tetapi tidak untuk Irman. Dia akan membuang tidak kira masa atau tempat disebabkan tiada berupaya mengawal keadaan itu.

Selain itu, Irman akan berulang alik ke Hospital Rehabiliti di Cheras untuk pemantauan kakinya. Walaupun boleh berjalan tetapi dia tidak boleh berdiri tegak. Dia banyak bergantung pada tumit kaki. Disebabkan itu, dia perlu memakai anggota tiruan iaitu ankle foot orthosis.”

Sistem sokongan banyak membantu

Sebelum mengakhiri perbualan, Ermy mengakui dia kuat dan sentiasa bersemangat melalui kehidupannya dengan Irman kerana mendapat sokongan kuat daripada suami dan keluarga. Malah, setahun kebelakangan ini dia mula menyertai kumpulan sokongan spina bifida yang diwujudkan bagi membolehkan ibu bapa terbabit berkongsi ilmu dan pengalaman masing-masing.

“Lebih kurang setahun lepas, saya sertai grup spina bifida. Banyak kelebihan grup ini. Kami yang masing-masing ada anak spina bifida bersemangat mengharungi cabaran membesarkan anak-anak ini. Ada kalangan ahli di grup ini punyai anak yang sudah bersekolah menengah. Jadi, mereka lebih banyak pengalaman yang dapat dikongsikan dengan yang lain.

Bertuah saya dipertemukan dengan grup ini. Jika tahu dapat daripada awal, tentu banyak maklumat yang saya peroleh. Ketahuilah, spina bifida berlaku satu dalam 1,000 kelahiran. Bila sertai grup sokongan, dapatlah kita bertukar-tukar ilmu dan pendapat. Sangat beruntung bagi ibu bapa yang mempunyai bayi mengalami spina bifida menyertai grup sebegini.”

Dah bersedia nak pregnant lagi? Bila baby dah agak besar, mesti rasa nak baby lagi. Tu naluri biasa seorang ibu. Tapi adakah kita dah bersedia untuk mengharungi 9 bulan proses kehamilan sekali lagi?

Ada yang masih lagi fobia sakit bersalin, risau alahan teruk dan macam-macam lagi. Ini kerana setiap individu cabarannya lain-lain.

Jom kita check, adakah kita dah bersedia.

1. Jarak baby sekurang-kurangnya 2 tahun.

Jarakkan kehamilan sebelum ini dengan kehamilan akan datang sekurang2nya 2 tahun. Ini memberi masa kepada badan ibu untuk pulih sepenuhnya selepas proses bersalin. Selain itu baby juga dah agak besar dan tidak lagi memerlukan perhatian yang terlalu kerap, berbanding dengan baby yang masih kecil. Ini juga memberi waktu utk baby pertama bermanja-manja dengan ibunya sebelum berkongsi kasih dengan adiknya nanti.

2. Kesihatan ibu

Sekiranya sewaktu mengandung sebelum ini, ibu mengalami masalah perubatan, pastikan masalah tersebut sudah dalam keadaan terkawal atau pun telah pulih sepenuhnya. Pastikan juga risiko-risiko untuk berlaku masalah kesihatan sewaktu mengandung juga seperti berat badan, tekanan darah dan paras hemoglobin adalah dalam keadaan baik.

3. Supplement untuk mengandung

Kalau dah plan nak mengandung, pastikan ambil supplement seperti folic acid 3 bulan sebelum mengandung. Folic acid adalah zat yang sangat penting semasa proses awal kandungan baby.

4. Kewangan

Walaupun anak adalah rezeki, tanpa sebaiknya rancang kewangan sebelum mengandung. Supaya sewaktu mengandung nanti lebih mudah. Jika bercadang untuk bersalin di swasta yang lebih selesa dan disambut oleh Doktor perempuan, simpanan boleh dibuat sebelum mengandng lagi. Takaful, medical card, simpanan dan lain-lain antara perkara lain yang perlu diambil kira jika ada anak ke-2.

5. Persediaan mental

Persediaan mental adalah sama penting dengan persediaan fizikal dan kewangan. Mental perlu dalam keadaan stabil untuk mengharungi 9 bulan yang mencabar dan beberapa tahun awal anak tersebut. Menjaga seorang anak sudah mencabar, menjaga 3-4 orang anak tentu lebih mencabar, dan lebih mencabar kerana usia yang semakin meningkat.

Jadi, dah bersedia kah anda? Kalau dah bersedia, sila tag husband ya?

Sumber: Poliklinik Az-Zaara