Ramai ibu bapa memilih bagi anak tengok gajet waktu makan. Sebabnya ini penyelesaian terbaik nak bagi anak diam. Malah ada ibu bapa menganggap waktu makan bersama anak memang mencabar, lagi-lagi situasi di restoran apabila makanan dah terhidang, perut mak ayah dah bekeroncong tetapi anak meragam nak berdirilah, nak memanjatlah, nak keluar dari kerusi bayi lah dan sebagainya. Memang pening kepala.
Berdasarkan perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi, alat paling mudah untuk ibu bapa sekarang mendiamkan anak adalah gajet. Ya, gajet memang memudahkan tetapi dalam masa yang sama amat merugikan anak. Nampak macam remeh, “Alaa makan je, sekejap sahaja”.
Tapi, cuba mak ayah muhasabah kembali. Dalam sehari-harian pergi kerja, balik kerja, makan, gosok baju, lipat baju, basuh baju, urus anak dan sebagainya, waktu bila yang sebetul-betulnya mak, ayah dan anak menghadap satu sama lain, bercakap dan berkomunikasi tanpa gangguan lain?
Ya, waktu makan.
Selalunya, waktu makan bersama keluarga (family meal time) adalah waktu paling banyak komunikasi antara satu sama lain disebabkan waktu lain masing-masing sibuk bekerja + gangguan tv dan gajet.
Kenapa saya kata rugi jika anak biasa makan dengan gajet, kerana waktu makan adalah waktu untuk anak belajar:
1. Makan
Normal apabila anak memasuki fasa perkembangan emosi dan sosial “Autonomi vs Malu” (Psychosocial Development) semasa 18 bulan hingga 3 tahun, anak akan berminat nak belajar makan sendiri. Maka, waktu ini adalah fasa emas untuk mak ayah ajar anak skil makan dan minum.
Untuk belajar skil makan, anak perlu observe cara mak ayah pegang sudu dan garfu, cara nak kaut makanan dan seterusnya anak cuba berlatih makan sendiri.
Bersepah dan comot itu normal. Selagi anak tak berlatih skil makan dengan belajar makan sendiri menggunakan sudu atau tangan, selagi itu anak akan makan bersepah. Belajar makan sendiri juga sama penting dengan belajar menulis ya.
Percayalah, anak akan rasa sangat happy bila dapat makan bersama mak ayah. (Walaupun bersepah)
2. Komunikasi
Bila masuk part komunikasi, ada banyak sangat komponen yang anak rugi bila makan dengan gadget. Gajet tak ajar komunikasi dua hala, anak cakap tapi gajet tak reply (melainkan cakap dengan talking tom).
Ada kajian dilakukan tentang kepentingan makan bersama keluarga (Importance of Family Mealtime) terbukti apabila anak makan bersama mak ayah tanpa gangguan (gajet, TV) membantu anak untuk belajar bersosial dan menjadi seorang yang hebat berkata-kata.
Jadi, sebenarnya waktu makan adalah waktu yang paling baik untuk anak belajar komunikasi dua hala, bahasa badan, ekspresi muka, intonasi suara dan sebagainya. Sayang sangat jika mak ayah tak guna waktu ini dengan sebaiknya.
3. Deria rasa
Deria rasa anak yang baru mula makan (6 bulan keatas) sangat sensitif disebabkan deria ini adalah deria yang paling “kuat” bagi bayi. Jika dari awal anak dah diperkenalkan dengan gajet atau tv terutamanya waktu makan, hal ini akan menyebabkan anak tak fokus dengan rangsangan deria rasa yang diberikan sewaktu makan.
Kita yang dewasa pun bila tengok wayang sambil makan popcorn, kadang-kadang khusyuk sangat sehingga tak perasan dah makan 1 kotak popcorn. Apatah lagi anak yang masih kecil, bila kita berikan rangsangan visual dan bunyi semasa makan boleh menyebabkan anak tak fokus dengan rangsangan deria rasa dan bau. Sehingga deria rasa kenyang pun anak tak rasa.
Hal ini yang menyebabkan anak termakan lebih dari keperluannya (overeating) dan menyebabkan risiko obesiti di masa akan datang sekiranya menjadi habit anak
Tentang gadget + obesiti memang dah banyak kajian dilakukan, makan sambil tengok gajet memang terbukti menyebabkan risiko obesiti tak kira kanak-kanak ataupun orang dewasa.
Jadi, bagi mak ayah yang belum terjebak beri anak gajet semasa makan, elakkan dan elakkan sebelum ia jadi habit.
Kalau yang dah terjebak, jadikan gajet sebagai option terakhir untuk menenangkan anak di meja makan. Cakap memang senang, tapi realitinya memang susah, ya saya faham.
Kesimpulannya jangan mulakan dari awal sebab kesannya susah bila nak kembalikan pada keadaan yang biasa.
Sumber: Maryam Jamadi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ini Kongsikan 4 Sebab Kenapa Kena Hentikan Anak Dari Tengok Skrin Sebelum Tidur
Sebelum suruh anak masuk tidur, pastikan anda hentikan anak dari tengok skrin televisyen, handphone dan semua gajet. Sebenarnya ini salah satu cara untuk membantu anak terbiasa tidur awal dan mendapat tidur yang lena.
Kalau ibu ayah nak tahu apa sebabnya kepada tumbesaran si kecil, ini info penting yang dikongsikan oleh seorang ibu yang juga seorang doktor, Dr Anayasmin Azmi.
4 tips bagaimana nak anak tidur awal.
“Ummi kenapa umi suka gelapkan lampu?”anak bertanya bila saya ‘dim’ kan lampu pada jam 8malam selepas solat isha’. Di sini isha’ sedikit awal.
“Sebab Allah jadikan malam untuk berehat dan tidur. Lagi-lagi untuk anak kecil..Apa ayat surah an Naba’, thariq..’Waja ‘alna naumakum ….haa sambung”
Maka anak pun membacanya yang bermaksud:
Dan Kami telah menjadikan tidur kamu untuk berehat?Dan Kami telah menjadikan malam (dengan gelapnya) sebagai pakaian (yang melindungi)? (An Naba’: 9-10)
Hebatnya Allah swt bukan hanya kegelapan membuat penglihatan terbatas lalu mengantuk. Tetapi kegelapan itu membuatkan tubuh kita menghasilkan hormon MELATONIN yang buat rasa mengantuk.
1) Jadi, SETENGAH JAM atau SEJAM sebelum nak anak tidur, gelapkan lampu.
2) Hentikan SKRIN sejam sebelum tidur. keduanya ini merangsang badan menghasilkan MELATONIN untuk bantu anak mudah tidur. Setkan biological clock anak!
3)BILIK GELAP lebih lena. Pernah terfikir kenapa dalam flight penumpang guna penutup mata utk tidur? sebab mata yang tertutup masih boleh detect cahaya dan membuat melatonin terganggu maka tidak lena tidurnya..
4)MELATONIN mula terhasil jam 9malam. So target siap2 nak anak tidur jam 8malam. Tapi kalau kerja balik lewat?
- TETAPKAN waktu tidur hampir sama setiap hari. Jadi MELATONIN dihasilkan tidak kucar kacir.
TIPS PENTING!!
“Sekurang-kurangnya 30 minit sebelum tidur, jangan expose anak pada screen!”
Sebaiknya jangan expose langsung la kan..
Ini kerana….HORMON MELATONIN yang diperlukan untuk tidur yang berkualiti ‘dihalang’ apabila mata melihat cahaya di skrin itu.
Malapkan lampu untuk galakkan anak tidur awal..Sebab sel di mata detect kegelapan dan hormon melatonin akan dihasilkan yang buat anak rasa untuk tidur dan nyenyak dalm tidurnya…..
Tidur yang berkualiti dan cukup penting untuk tumbesaran, mood,emosi anak kita..anak yang tak cukup tidur mudah crancky, kurang tumpuan,lesu dan sebagainya.
Jom yang baik-baik tu #bermuladirumah
Sumber: Anayasmin Azmi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kamu Ni Degil, Tak Dengar Kata”. Tolonglah Jaga Kata-Kata Ini. Kerap Diulang Kesannya Lagi Buruk
Pengalaman menjadi seorang ibu bapa bukanlah mudah untuk mendidik dan juga menjaga anak. Kadang-kala anak-anak tak dengar kata kerana ingin mencuba apa saja yang dilihat di kawasan persekitaran sehingga membuatkan ibu bapa hilang sabar.
Lazimnya, ibu bapa akan membuat memek muka yang menakutkan pada anak. Tahukah anda ia menjejaskan perkembangan emosi dan mental kanak-kanak. Sebab itu ibu bapa tak digalakkan marah dan menghukum dengan kerap.
Terlalu kerap ulang perkataan anak degil, tak dengar cakap juga antara doa yang boleh buatkan anak itu semakin segil. Jadi hati-hati ya.
Cara Untuk Kurangkan Rasa Marah Anda Pada Anak:
- Berfikir Dahulu Sebelum Memarahi Anak
Sebelum memarahi anak fikirkan jika anda dimarahi sedemikian. Fikirkan secara rasional, anda juga tidak mahu dimarahi.
Memberi nasihat kepada mereka jangan diulangi kesilapan itu. Buatkan mereka faham perkara yang dibuat itu adalah salah, berdosa atau sebagainya.
- Mendidik Anak Dengan Cara Yang Betul
Didik anak anda secara lemah lembut, gunakan ‘eye contact’ pandangan mata ketika berkomunikasi.
Didik anak anda dengan rasa sayang melalui tindakan mimik muka, barulah anak merasai kehadiran anda dan bukan sebaliknya.
Didik anak dengan kata-kata positif, jangan membezakan anak anda dengan orang lain. Ini kerana keyakinan mereka akan merundum.
- Memberikan Tumpuan Kepada Anak
Berikan tumpuan terhadap kelebihan si anak, jangan cepat melenting jika mereka tidak memahami perkara itu. Sebaliknya, ajar mereka agar boleh lakukan.
Si anak juga mempunyai kehendak, keinginan serta permikiran mereka sendiri. Anda cuma tumpukan perhatian dan membimbing ke arah yang betul.
- Elak Dari Mengeluarkan Kata-Kata Negatif
Elakkan mengeluarkan kata-kata negatif kepada anak anda. Ini akan membuatkan dirinya berasa tidak di sayangi dan akan cenderung kepada pembesaran budaya negatif pada masa hadapan.
Jangan mengutuk atau menjatuhkan maruahnya di depan ahli keluarga, kawan-kawan atau sanak saudara.
Banyakkan membaca ayat Al-Quran, ini kerana ayat Al-Quran mampu melembutkan hati anak-anak anda.
Jika ibu bapa pandai mendidik jati diri anak dengan baik, nescaya anak juga akan menjadi seorang insan yang berguna pada masa hadapan. Dengan itu, usahlah mengajar anak dengan cara yang marah kerana akan memberi kesan yang buruk pada mereka di masa hadapan.
Sumber: wom.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Boleh Tengok Orang Lebih, Mesti Dengki, Anak Mungkin Ada ‘Mentaliti Ketam’
Tak boleh tengok orang lebih, mesti dengki, anak mungkin ada ‘mentaliti ketam.’ Mentaliti ketam adalah satu fenomena sosial yang boleh memberi kesan negatif kepada perkembangan dan hubungan sosial anak-anak.
Tak Boleh Tengok Orang Lebih, Mesti Dengki, Anak Mungkin Ada ‘Mentaliti Ketam’
Dalam persekitaran yang sangat kompetitif, anak-anak mungkin melihat kejayaan rakan sebagai ancaman kepada status mereka sendiri. Ini boleh menyebabkan mereka bersikap negatif dan tidak menyokong.
Berikut perkongsian Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
“Kenapa awak sembunyikan buku kawan awak?”
Ada seorang ibu bawa anak dia ke klinik saya. Dia kata anak dia ni ada perangai suka sabotaj kawan-kawan yang lebih baik pencapaiannya dari dia. Selalu sangat.
Baru-baru ni cikgu beritahu dia sembunyikan buku di mana di dalamnya terdapat kerja rumah kawan dia. Kawan dia ni selalu dapat markah lebih tinggi dari dia.
Tahu tak? Set pemikiran seperti ini kita panggil “Ketam Dalam Baldi” atau “Mentaliti Ketam”
Mentaliti ketam merujuk kepada sikap seseorang yang tidak suka melihat orang lain lebih berjaya, sehingga sanggup menggagalkan usaha orang lain supaya tidak dapat melepasi pencapaian dirinya.
Mudah kata “kalau aku tak dapat, biar semua orang pun tak dapat.”
Istilah ini diambil daripada pemerhatian terhadap perangai ketam di dalam baldi nelayan; jika satu ketam cuba memanjat keluar, ketam-ketam lain akan menariknya kembali supaya semua tetap terperangkap bersama.
Mentaliti Ketam ni bukan terhad kepada kanak-kanak sahaja. Ia boleh juga ada pada orang dewasa. Untuk mengelakkan kita dikuasai mentaliti ini, ada beberapa langkah boleh diambil:
1. Muhasabah Diri
Kenali dan fahami emosi dan tindakan kita sendiri. Tanya diri sendiri kenapa kita cemburu atau tidak senang dengan kejayaan orang lain.
2. Berlapang Dada
Terima hakikat bahawa setiap orang berhak mencapai kejayaan. Jika orang lain berjaya, tidak bermakna kita gagal.
3. Fokus pada Pertumbuhan Sendiri
Alihkan tumpuan dari membandingkan diri dengan orang lain kepada peningkatan diri dan capaian peribadi anda.
4.Tumpang Gembira
Raikan kejayaan orang lain. Ini membantu menjalin hubungan yang positif serta mencipta persekitaran yang sihat di mana semua orang boleh maju.
Semoga kita semua dapat hindari diri dan anak-anak daripada mentaliti begini.
Sumber: Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
Baca artikel lain juga: Semua Anak Kena Tolong Ibu Ini Kongsi Cara Dengki Dengan Anak, Didik Anak Disiplin
Didik Anak Kena Adil. Tak Boleh Yang Besar Je Mengalah. Risau Dengki Sesama Sendiri
Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
Rugi kalau tak join, penyertaan percuma! Daftar sekarang dengan klik saja di sini 👇🏼https://docs.google.com/forms/d/1ri7TZR7G3fyj2GXVQDHoBaEyhUkdGoF3KZZJt18GmEQ/edit?usp=forms_home&ths=true
Dah daftar terus join Grup Telegram di bawah 👇🏻
https://t.me/+t5RGPHBUsBQ4NTU1 untuk kita kongsikan segala info dan link Webinar!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
