Sebagai seorang ibu atau ayah, sudah tentu kesihatan anak yang paling kita risaukan. Memandangkan anak-anak masih kecil, sistem imunisasi mereka juga mungkin tidak sekuat orang dewasa. Oleh itu, kita perlu lebih peka dengan tahap kesihatan mereka. Apa lagi dalam waktu COVID-19 ini.

Menurut penulisan Dr Ahmad Luqman Bukhari, ada beberapa cara untuk kita lakukan bagi mengekalkan tahap imuniti badan anak-anak pada level paling tinggi.

Artikel Berkaitan: [Nak Guna Mask Muka Jenis Kain Ada Caranya. Salah Pakai, Lebih Mudah Dijangkiti Penyakit]

Ibu Ayah Kena Tahu 5 Perkara Penting Ni:

Saya mintak maaf sangat-sangat.

Ramai parent yang pm beritahu mereka risaukan kesihatan anak. Bimbang betul kalau terjangkit dengan wabak bahaya sekarang ni. Tapi saya tak dapat nak reply setiap mesej.

Cuma saya nak sangat beritahu pada mak ayah semua tentang 5 perkara penting ni.

Perkara-perkara ni mesti kita buat tau untuk kekalkan tahap imuniti badan anak kita pada level paling tinggi.

✅ Make sure waktu tidur mereka cukup sebab masa tidur tu lah nanti sel akan hasilkan protein penting untuk bina sistem pertahanan badan.

✅ Galakkan selalu aktiviti fizikal. Duk dalam rumah pun banyak benda kita boleh latih dia orang buat sebenarnya.

✅ Wajib jauhkan dari perokok dan asap rokok.

Selalu kami jumpa di hospital, anak yang ayahnya merokok kerap benar jatuh sakit berbanding anak yang parent nya tak merokok. Kesian sangat.

Dan lagi menyedihkan, biasanya mak lah yang asyik menanggung stress sebab akhirnya dia yang terpaksa bawa anak jumpa doktor dan jaga anak dekat wad.

✅ Elakkan dari fast food dan junk food. Makanan ni memang sedap tapi dalam masa sama ia punca sistem imuniti badan anak lemah hingga mudah diserang penyakit.

✅ Ajarkan anak tabiat jaga kebersihan dengan betul. Kuman dan virus kan susah nak hidup dan tersebar dekat tempat yang bersih.

Artikel Berkaitan: [Beli Barang Dapur Waktu COVID-19, Jangan Sembarangan Pegang. Ini Tatacara Yang Betul!]

Usaha Untuk Mantapkan Imuniti Anak-Anak

Saya pun sama macam kalian, ada anak kecil. Dan inilah yang saya usahakan buat untuk mereka.

Bila kita lakukan semua ni, insyaAllah imuniti badan anak kita jadi lebih hebat dan tak kan mudah diserang penyakit.

Bantu saya #sebarkan ilmu penting ni ya. Semoga anak-anak kita semua kekal sihat dan tak terkesan dengan wabak yang tengah merebak sekarang ni.

Semoga bermanfaat!

Diharapkan dengan saranan dari Dr Luqman ini dapat membantu ibu dan ayah untuk memastikan kesihatan anak berada dalam keadaan terbaik. Dalam keadaan sekarang, ibu ayah memainkan peranan penting untuk menggalakkan anak-anak menjaga kebersihan serta mendidik mereka tentang kepentingan kesihatan diri.

Biarpun kes ini agak jarang diperkatakan di negara kita, tidak boleh dinafikan ia tetap ada. Masalah uri tercabut atau placenta abruption adalah keadaan kecemasan di mana uri terlepas dari lekatan dinding rahim yang menyebabkan pendarahan di belakang rahim dan di dalam uterus.

Apabila hal ini berlaku, ia boleh menyebabkan komplikasi serius pada ibu dan bayi yang sedihnya, boleh membawa kepada kematian. Ia biasanya berlaku selepas lapan bulan kehamilan tetapi tidak mustahil terjadi pada usia kandungan yang lebih awal.

Menurut Dr Dr Sharifah Halimah Jaafar, Pakar Obstetrik & Ginekolgi menerusi laman blognya, terdapat beberapa faktor yang membolehkan kejadian ini berlaku pada seseorang ibu yang sedang mengandung:

Apakah faktor faktor risiko uri tercabut/tertanggal sebelum masa?

1. Berurut oleh bidan traditional untuk membetulkan kedudukan bayi: Ramai ibu ibu melayu lebih suka berjumpa bidan untuk membetulkan kedudukan bayinya jika bayi didapati sonsang. Pusingan bayi secara paksa ini boleh mencederakan rahim dan uri terutamanya jika lekatan uri di bahagian depan rahim. Memusing bayi secara paksa juga boleh menyebabkan tali pusat yang pendek menarik uri semasa pusingan dibuat dan menanggalkan uri dari lekatannya.

2. Trauma: Ibu mengandung yang terjatuh atau mengalami kemalangan boleh menyebabkan uri tertanggal akibat gegaran dan kesan tirisan yang kuat. Jika ibu memakai tali pinggang keledar semasa memandu atau berada didalam kereta, impak kemalangan boleh mencederakan rahim akibat pautan tali pinggang keledar dibahagian perut ibu.

Artikel Menarik: [Tuhan Je Tahu Sakitnya INdius Tu Macam Mana. Bukan Saja-Saja Doktor Nak Bagi]

3. Merokok dan penguna kokain: Ibu yang mengamalkan cara hidup berisiko tinggi, merokok dan mengambil dadah boleh meyebabkan lekatan luar biasa uri pada dinding rahim dan ia boleh tertanggal dengan mudah.

4. Tekanan Darah Tinggi: Ibu yang mengalami tekanan darah tinggi yang tidak terkawal semasa mengandung boleh menyebabkan uri tercabut akibat pecahan salur darah dibelakang uri dan apabila darah yang terkumpul menjadi lebih besar, ia akan menolak uri dari permukaan dinding rahim.

5. Pecahan selaput tetuban yang serta merta: Ini menyebabkan air tetuban keluar dengan terlalu pantas dan deras. Daya tarikan air tetuban yang keluar serta kecutan rahim secara tiba tiba boleh menarik uri dari permukaan rahim.

Apakah tanda tanda uri tercabut?

1. Kontraksi rahim yang terus menerus: Ibu mengalami sakit pada rahim yang berpanjangan

2. Turun darah semasa hamil

3. Sakit belakang yang teramat sangat

4. Rahim mengeras tanpa henti

Apakah komplikasi uri tercabut pada ibu dan bayi?

1. Bayi lemas

2. Bayi lahir pra masa

3. Bayi mati didalam perut

4. Ibu mengalami pendarahan dalaman dan tumpah darah yang serius akibat rahim tidak boleh mengecut

5. Ibu mengalami kegagalan buah pinggang dan kejutan

6. Ibu mengalami kegagalan sistem pembekuan darah sistemik

7. Kematian ibu selepas bersalin

Bagaimanakah doktor merawat uri tercabut?

Uri tercabut adalah satu kecemasan dan mesti mendapat rawatan serta merta. Doktor boleh mendiagnosakan uri tercabut berdasarkan tanda tanda klinikal dan gejala yang ditunjukkan oleh pesakit. Jika doktor mensyaki ibu mengalami uri tercabut, doktor akan membuat persediaan untuk melahirkan bayi dengan segera.

Artikel Menarik: [Masih Tak Bersalin Walau Dah Sampai Waktu. Risiko Anak Tertelan Najis]

1. Bersalin secara normal: Jika uri masih belum tercabut sepenuhnya dan bayi tidak lemas, serta pintu rahim telah membuka, ibu akan dibenarkan bersalin secara normal tetapi dengan jagaan yang sangat rapi. Jika keselamatan bayi terjejas, doktor akan membuat pembedahan segera

2. Pembedahan Cesarean segera: Jika keselamatan bayi tidak dapat dipastikan dan pintu rahim ibu tidak membuka atau kandungan masih pramatang, doktor akan terus membuat pembedahan segera untuk menyelamatkan bayi

3. Merawat komplikasi akibat uri tercabut: Doktor akan membuat pantauan rapi terhadap sistem utama ibu dan mengganti semula darah yang hilang dengan transfusi darah/platelet atau air mineral/gelufundin.

Sumber: Dr Sharifah Halimah Jaafar

Jom sertai komuniti ibu Pa&Ma Moms To Be. Anda boleh ikuti forum, ajukan soalan-soalan kepada doktor dan menggunakan pelbagai tools di sini. Sign up di https://momstobe.majalahpama.my

Perasaan gementar di kalangan ibu yang pertama kali bersalin adalah suatu perkara yang biasa. Tambahan pula ia adalah pengalaman pertama.

Ingat, pengalaman setiap individu adalah berbeza antara satu sama lain. Jadikan pengalaman mereka sebagai panduan dan persediaan sebelum melalui proses kelahiran.

Dengan mengetahui sedikit sebanyak tentang pengalaman dalam bilik bersalin, dapatlah anda menjangkakan dan membuat persediaan mental dan fizikal.

Bagi anda yang bakal dan cuba bersalin secara normal, berikut adalah antara perkara yang boleh anda jangkakan bakal berlaku semasa di bilik bersalin.

Dibawa ke bilik bersalin selepas fasa aktif kelahiran bermula

Jangan ingat sebaik sahaja merasai kontraksi dan bergegas ke hospital, anda akan terus dimasukkan ke dalam bilik bersalin.

Tidak. Bukan begitu. Anda akan diperiksa terlebih dahulu. Salah satu rutinnya ialah pemerikaan bukaan serviks. Untuk itu, doktor akan memasukkan jari ke dalam faraj dan mengira luas bukaan serviks ketika itu.

Jika masih dalam fasa awal, anda akan ditempatkan di wad buat sementara waktu. Setelah kontraksi berlaku setiap 5 minit, barulah anda akan dibawa ke bilik bersalin.

Kena buang najis terlebih dahulu

Selepas dimasukkan ke bilik bersalin, jururawat akan memberikan ubat pelawas supaya anda membuang air besar.

Sekiranya boleh, jangan minum terlalu banyak air sebelum ke bilik bersalin. Selain itu, pastikan anda sudahpun mencukur bulu kemaluan. Hal ini dapat memudahkan proses jahitan sekiranya anda perlu melahirkan anak secara pembedahan atau menjalani episiotomi.

 Bilik bersalin biasanya bersuhu dingin

Bilik bersalin biasanya sejuk. Ada segelintir ibu bersalin tiba-tiba boleh mengalami peningkatan suhu badan dan demam lantaran tidak dapat menahan kesejukan.

Jadi, ada baiknya anda bawa baju sejuk daripada rumah. Jika ia masih tidak dapat memberikan kehangatan, anda boleh minta selimut daripada jururawat.

Sesetengah hospital membenarkan suami masuk untuk menemani anda. Jika tidak dibenarkan, anda akan berada di dalam bilik bersalin bersama jururawat sehingga bayi betul-betul bersedia untuk keluar.

Ubat tahan sakit boleh beri kesan sampingan

Dalam fasa aktif, kontraksi yang dialami semakin kerap dan sakit. Jija ada keperluan, doktor akan menawarkan pengambilan ubat tahan sakit seperti gas entonoks, suntikan pethidine atau epidural.

Dua jenis suntikan ini biasanya meninggalkan kesan sampingan seperti mengantuk atau loya. Ada pengalaman di mana ibu terlalu mengantuk sehingga tidak dapat meneran akibat pengambilan ubat tahan sakit jenis ini.

Namun, ramai yang mengaku bahawa ubat tahan sakit ini amat membantu dalam mengurangkan kesakitan yang dialami.

Kelahiran normal ada waktunya perlu guna alat bantuan

Jika anda berjaya melahirkan secara normal, bayi anda akan keluar apabila diteran. Sekiranya anda mengambil masa terlalu lama atau laluan terlalu sempit, doktor akan membuat potongan episiotomi.

Jika masih tidak berjaya, doktor mungkin akan menggunakan peralatan seperti vakum dan forsep.

Sesi sentuhan kulit ke kulit dengan bayi

Setelah berjaya dikeluarkan, bayi yang baru lahir akan ditunjukkan kepada anda terlebih dahulu untuk pengesahan jantina. Kemudian, hidung dan matanya dibersihkan sebelum diserahkan kepada anda untuk sesi sentuhan kulit ke kulit.

Namun, hal ini hanya akan berlaku sekiranya bayi dan proses kelahiran tiada apa-apa komplikasi.

Sesi ini amat penting untuk anda dan bayi. Ia dipercayai dapat menstabilkan suhu badan bayi. Inilah juga masanya untuk anda menyusukan bayi untuk kali pertama.

Selepas itu, bayi akan dibawa semula ke nurseri untuk dimandikan dan diazankan oleh suami anda.

Proses keluarkan uri

Selepas bayi selamat dikeluarkan, proses seterusnya ialah mengeluarkan uri daripada dalam rahim. Biasanya jarak masa melahirkan bayi dan mengeluarkan uri tidak lama. Sekitar 5 hingga 30 minit.

Anda mungkin dapat merasakan kontraksi kecil ketika proses ini. Ia adalah tanda uri sedang terpisah daripada dinding rahim dan sedia untuk dikeluarkan. Walau bagaimanapun lebih ramai ibu yang langsung tidak menyedari proses ini. Ada yang tidak perasan pun uri sudah keluar.

Proses jahit perineum tidak sakit

Jika melalui proses episiotomi, luka akan dijahit semula sebaik sahaja uri dikeluarkan. Walaupun sakit, namun tahap kesakitannya tidak teruk. Ramai ibu menyatakan boleh bertahan dengan kesakitan jahitan perineum kerana sakit kontraksi lebih menyakitkan.

Selepas proses ini, anda akan dipantau seketika bagi memastikan rahim mengecut dan tidak berlaku pendarahan. Selepas semuanya selesai, anda akan dibawa ke wad untuk berehat.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!