Baru saja bulan lepas anak demam dan selesema, bulan ni si kecil demam lagi. Kali ini lebih teruk lagi bila hingus mula bertukar warna kehijauan ditambah dengan batuk berkahak. Orang kata anak demam bila beralih bulan, tapi kalau setiap bulan anak demam dan selsema berpanjangan, macam mana pula? Rungsing dibuatnya.

Inilah sebahagian rungutan mama bila berhadapan dengan masalah anak demam. Ada mama yang merungut tetapi tak pula berusaha untuk memastikan anak sihat dan menjarakkan diri dengan masalah demam yang kerap. Demam sebenarnya boleh dielakkan kerap berlaku dengan beberapa cara. Ini mama kena tahu.

Makanan Imun Badan

Perkara paling mudah adalah dengan membekalkan anak dengan makanan sihat. Selitkan makanan yang membina daya imun badan untuk anak-anak setiap hari. Berikan makanan dengan kandungan protein seperti ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi untuk anak-anak.

* Salmon, tuna atau salmon antara ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi serta membantu kekebalan tubuh.

* Ambil sayur-sayuran dalam jumlah yang banyak setiap hari. Ubi merah, labu, tomato, lobak merah serta terung dan bawang antara sayur dengan sebatian kimia yang baik untuk tubuh.

* Begitu juga dengan rangkaian buah-buah beri seperti strawberi, bluberi serta elderberi yang mempunyai antioksidan yang tinggi serta mampu mengawal keradangan seperti demam, selsema dan sebagainya.

*Cendawan butang juga dikatakan dapat membantu mengurangkan risiko selsema menjadi lebih teruk dan berpanjangan.

* Jangan lupa selitkan badam dalam minuman atau snek sihat anak kerana badam mengandungi vitamin E yang membantu meningkatkan sistem imun badan.

* Selain susu yang tinggi protein, kerap berikan anak yogurt rendah lemak kerana satu cawan setiap hari boleh mengurangkan risiko dijangkiti demam malah kandungan vitamin D yang tinggi juga mampu mengurangkan risiko demam selsema. Hebat!

* Jangan lupakan jumlah air kosong yang banyak buat anak kecil kita.

Sediakan anak makanan yang segar

Pastikan mama sediakan makanan yang segar buat anak kerana makanan segar masih mengandungi kandungan nutrisi yang tinggi. Elakkan memasak sayur terlalu lama hingga hilang nutrisinya. Begitu juga dengan buah-buahan yang segar dan berkhasiat. Makanan segar mengandungi enzim dan nutrisi semulajadi yang membantu fungsi badan dan kesihatan secara keseluruhan. Penting ni!

Jaga kebersihan dengan cuci tangan selalu

Tangan adalah kunci kepada semua jenis penyakit kerana melalui tanganlah pelbagai bakteria dan virus dijangkiti dengan mudah. Jika anak kecil anda suka menghisap jari pastikan tangannya sentiasa dibasuh dengan kerap bagi mengelakkan sebarang jangkitan. Bukan sahaja anak tetapi mama papa juga harus biasaya mencuci tangan selalu sebelum mendekati anak.

Ambil suplemen Sambucol

Salah satu cara untuk mengelakkan anak daripada diserang demam selalu adalah dengan membekalkan mereka dengan suplemen bersesuaian dan terpilih. Produk Sambucol adalah produk yang disyorkan untuk diamalkan oleh ibu bapa. Kandungan elderberinya yang tinggi membantu meningkatkan kekebalan tubuh malah melegakan masalah selsema.

Mama boleh dapatkan produk ini lazada.com.my. Untuk keterangan lanjut boleh layari Facebook Sambucol.

Pantau aktiviti anak

Selain makanan, suplemen dan pilih makanan yang berkualiti serta segar, mama kenalah sentiasa pantau pergerakan anak. Pastikan anak menjaga kebersihan diri baik di rumah atau juga di sekolah. Latih anak supaya sentiasa cuci tangan atau menutup mulut jika batuk dan bersin. Begitu juga ketika mereka berada di khalayak ramai, ajar anak peka dengan persekitaran sekeliling supaya tidak mudah dijangkiti virus.

Kita sama-sama amalkan cara hidup sihat dengan suami dan anak-anak, kita pun senang hati bila anak jarang demam!

Bila nak masuk tahun baru, mesti akan ada ramai ibu bapa survey dan carikan taska untuk anak buat kali pertama atau bercadang untuk tukar taska.

Ok, TASKA ni sebenarnya adalah singkatan Taman Asuhan Kanak-Kanak khas iaitu tempat pusat jagaan kanak-kanak antara 2 bulan – 4 tahun.

Ada beberapa perkara penting yang perlu diambil kira sebelum buat pilihan taska yang sesuai untuk anak selain faktor lokasi dan yuran bulanan.

Apakah soalan-soalan yang perlu ditanya apabila kita survey atau mencari tempat asuhan anak-anak?

Perkongsian dari Puan Fadzielah Ayub ini boleh membantu ibu ayah untuk cari tempat terbaik anak-anak sementara pergi bekerja.

Kadang-kadang bila survey, tak tahu nak tanya apa pada pengusaha taska.

Nampak simple, tapi sebenarnya kita perlu ambil tahu dan pertimbangkan sebelum buat keputusan. Bayaran yuran adalah soal kemudian.

1. WAKTU OPERASI
   – Tanya jadual waktu operasi terlebih dahulu.
   – Kebanyakkan taska bermula seawal jam 7.00 pagi – 6.30 petang. Dan ada juga bermula jam 7.30 pagi.
   – Cas ‘Over Time’ (OT) akan dikenakan jika awal atau lebih waktu operasi.
2. PEMAKANAN
   – Adakah makanan akan disediakan?
   – Berapa kali sehari waktu makan?
   – Minta kebenaran untuk tengok senarai menu makanan yang disediakan.
   – Jika menu tidak sesuai untuk anak, minta kebenaran untuk bekalkan makanan dari rumah.
   – Pemakanan di taska sangat penting kerana boleh mempengaruhi perkembangan anak termasuk otak.
3. MANDI
   – Tanyakan waktu atau jadual mandi anak di taska.
   – Ada sesetengah taska tidak akan mandikan anak pada waktu pagi. Jadi ibu bapa perlu mandikan anak terlebih dahulu sebelum hantar ke taska.
   – Minta kebenaran untuk tengok tandas atau tempat anak dimandikan dan pastikan ianya bersih dan selamat untuk anak.
4. WAKTU SALIN LAMPIN
   – Tanyakan waktu salin lampin berapa kali?
   – Ada sesetengah taska, mandi hanya sekali sehari dan hanya tukarkan lampin 3-4 kali pada waktu tertentu dan bila perlu.
5. SUSU
   – Jika anak masih menyusu, tanyakan jadual atau kekerapan anak diberi minum susu.
   – Adakan berpengalaman menguruskan EBM (susu ibu)?
6. WAKTU TIDUR
   – Tanyakan waktu tidur anak jam berapa dan berapa kali sehari sekali.
   – Minta kebenaran untuk melihat tempat tidur yang disediakan.Tengok jenis tilam atau katil yang digunakan.
   – Pastikan tempat tidur yang disediakan itu bersih dan selesa.
   – Adakah tempat tidur kanak-kanak lelaki dan perempuan diasingkan atau tidak?
7. TEMPAT AKTIVITI ANAK
   – Minta kebenaran untuk tengok tempat anak bermain dan belajar.
   – Pastikan tempat tersebut bersih dan selamat.
   – Tiada peralatan elektrik, perabot yang boleh membahayakan anak yang tengah lasak.
   – Tengok juga jenis alas tikar atau karpet yang digunakan di tempat anak bermain. Takut alas yang digunakan tikar yang dah koyak boleh bahayakan anak jika tertelan.
8. MODUL PENGAJARAN
   – Tanyakan juga mengenai modul atau program yang digunakan contohnya berasaskan modul PERMATA atau tidak?
   – Adakah pengasuh atau guru bertauliah?
   – Minta kebenaran untuk tengok contoh aktiviti yang telah dilakukan
   – Adakah penggunaan gajet dibenarkan?
   – Boleh tengok contoh aktitivi taska di FB Page taska jika ada.
9. KELULUSAN DAN KESELAMATAN
   – Adakah taska mendapat kelulusan dan berdaftar JKM?
   – Jika tidak, apa jaminan pihak taska untuk keselamatan kanak-kanak?
   – Adakah kanak-kanak yang tidak divaksin diterima masuk juga?
   – Adakah taska dilengkapi dengan CCTV?
10. JUMLAH KANAK-KANAK
    – Tanyakan jumlah kanak-kanak dan pengasuh atau guru.
    – Ini penting kerana nisbah pengasuh dan kanak-kanak yang dibenarkan adalah seperti berikut:

Usia 0-1 tahun- 1 pengasuh : 3 kanak-kanak (1P:3K)

Usia 1-2 tahun- 1 pengasuh : 5 kanak-kanak (1P:5K)

Usia 2-4 tahun- 1 pengasuh: 10 kanak-kanak (1P:10K)

11. BAYARAN
    – Tanyakan yuran bulanan dan yuran pendaftaran, bayaran OT serta lain-lain yang berkaitan.

Kenapa tanya harga dan bayaran lebih masa kemudian sekali? Supaya kita lebih terbuka untuk buat penilaian.

Kadang-kadang bila tahu harga mahal, terus tidak berminat untuk tanya lebih lanjut. Sedangkan mungkin ada sebab ata kelebihan yang menyebabkan yuran mahal berbanding yang lain.

Akhir kata, buat pilihan yang terbaik dan berbaloi dengan yuran yang dikenakan supaya kita tidak menyesal di kemudian hari.

Sumber: Fadzielah Ayub

Kredit Gambar: programpermata.my

Perkara normal jika si ibu suka berbelanja dan berhabis semata-mata untuk membeli pakaian baru untuk anak. Kadang-kadang dibeli dan tak sempat dipakai pun, anak sudah membesar. Akibatnya baju itu sudah tidak muat dipakai anak. Bukankah membazir namanya tu?

Itulah yang dikongsikan oleh selebriti, Salima Habibi, tentang tabiat mengumpul baju anak sehingga berlebihan di rumah. Melalui perkongsiannya di laman Instagram, Salima mengatakan sesungguhnya lebih baik barangan berlebihan itu dijual, disedekahkan atau dibuang (jika sudah rosak).

Artikel Menarik: {Pekakkan Telinga, Keraskan Hati. Cara Ibu Ini Disiplinkan 3 Anaknya Dalam Car Seat}

Keterikatan dengan dunia yg adakala kita terlepas pandang tapi penat nak menjawab di akhirat kalau tidak bertindak sekarang. .
Mari kita muhasabah sama sama. .
Sekadar berkongsi, mcm baju anak2, bila dh tak muat jer sal akn keluarkn dan asingkn dr dlm almari, masukkan dlm bag plastik atau paper bag. Mana boleh bg kawan2, bg kawan2, mana boleh bg saudara mara, sal akn pass pd mak sal. .
Sentimental value? Rasulullah saw adalah insan yg paling berakhlak mulia seluruh alam, ‘touch’ yg paling mahal drpd baginda adalah doa baginda utk ummatnya yakni kita, itu yg kekal hingga skrg…boleh la kalau nak simpan sehelai dua… tp kalau 50 helai baju simpan utk sentimental value dah tak kene tu hehe… .

Tp utk yg rajin beranak, simpan lah baju baby yg bleh guna utk mana2 jantina tu, sbb bkn semua org ada kelebihan utk asik beli baru kan… .

Mcm baju rayyan dlu ada jugak yg sal simpan n asmaa’ pakai time baby, skrg baju2 tu semua dh let go… alhamdulillah
.
Bukan baju anak2 je, baju2 kita baju suami, handbag kasut segala bagai, pinggan mangkuk, buku2 dan segala galanya…yang kita pakai hari hari pun Allah akn tanya, yang tak guna pun Allah tanya. .
Moga Allah selamatkan kita dari terkena walaupun bahang api neraka

View this post on Instagram

Keterikatan dengan dunia yg adakala kita terlepas pandang tapi penat nak menjawab di akhirat kalau tidak bertindak sekarang. . Mari kita muhasabah sama sama. . Sekadar berkongsi, mcm baju anak2, bila dh tak muat jer sal akn keluarkn dan asingkn dr dlm almari, masukkan dlm bag plastik atau paper bag. Mana boleh bg kawan2, bg kawan2, mana boleh bg saudara mara, sal akn pass pd mak sal. . Sentimental value? Rasulullah saw adalah insan yg paling berakhlak mulia seluruh alam, 'touch' yg paling mahal drpd baginda adalah doa baginda utk ummatnya yakni kita, itu yg kekal hingga skrg…boleh la kalau nak simpan sehelai dua… tp kalau 50 helai baju simpan utk sentimental value dah tak kene tu hehe… . Tp utk yg rajin beranak, simpan lah baju baby yg bleh guna utk mana2 jantina tu, sbb bkn semua org ada kelebihan utk asik beli baru kan… . Mcm baju rayyan dlu ada jugak yg sal simpan n asmaa' pakai time baby, skrg baju2 tu semua dh let go… alhamdulillah??? . Bukan baju anak2 je, baju2 kita baju suami, handbag kasut segala bagai, pinggan mangkuk, buku2 dan segala galanya…yang kita pakai hari hari pun Allah akn tanya, yang tak guna pun Allah tanya. . Moga Allah selamatkan kita dari terkena walaupun bahang api neraka???

A post shared by Salima Habibi (@salimahabibi) on Aug 16, 2019 at 6:54pm PDT

Betul juga apa yang dikatakan oleh Salima ni, takkanlah kita nak membazir. Beli-beli tak dipakai, sudahnya sampai berhabuk berkulapuk terbiar dalam almari. Bukankah lebih elok, kalau keadaan baju tu masih cantik, berilah kepada golongan yang memerlukan.

Artikel Menarik: {Ayahlah Idola Anak Lelaki. Ada Bonding, Mereka Membesar Jadi Anak Cemerlang}

Kadang-kadang tu, baju berjenama mahal dibeli. Sudahnya tak dipakai sebab terlupa pernah beli, maklumlah baju banyak sangat. Elokla kalau kita dapat mengubah tabiat itu. Jom, sama-sama berubah!

Sumber: Salima Habibi