Anak yang tidak selera makan tentu akan jejaskan perkembangan fizikal dan otak anak. Selain membekalkan sumber khasiat untuk tumbesaran tubuh badan yang sihat, makanan juga penting untuk perkembangan otak.
Justeru, hendak anak pintar bukan sahaja melakukan rangsang aktiviti motor kasar dan motor halus kepada anak tetapi soal pemakanan juga perlu dititikberatkan. Hakikatnya usia satu hingga enam tahun merupakan tempoh tumbesaran kritikal bagi setiap kanak-kanak.
Ketika ini mereka memerlukan nutrien mencukupi untuk pembangunan kemahiran fizikal dan kesejahteraan sosio-emosi. Begitu juga untuk kematangan saraf otak juga sistem imun (pertahanan) yang cekap untuk mempertahankan tubuh badan dari serangan virus, bakteria dan parasit.

Justeru, pemakanan sihat mampu memberi impak positif secara langsung terhadap kesihatan dan kesejahteraan kanak-kanak. Malah, konsep pemakanan dan tumbesaran sempurna sebenarnya perlu dimulakan dari rumah.
6 KESILAPAN IBU BAPA MESTI ELAK
Dalam pada itu, terdapat 6 kesilalapan ibu bapa yang tidak disedari yang boleh menjejaskan selera makan anak iaitu
1.Ibu bapa memberi alasan tidak mempunyai masa untuk masak di rumah. Mereka lebih gemar makan di luar. Menyebabkan anak tidak berpeluang menikmati kelazatan masakan ibu.
2.Pengambilan snek iaitu pengambilan makanan ringan (snek) dua jam sebelum waktu makan, waktu mengganggu selera makan anak.

3.Waktu makan yang berubah-ubah dan memaksa anak makan hanya akan membuatkan mereka hilang selera.

4.Ada juga ibu bapa yang suka berleter, mengancam atau memarahi anak supaya menghabiskan makanan akan membuatkannya takut dan menjauhi waktu makan.
5.Hidangan makanan yang sama setiap hari menyebabkan anak kurang menikmati aneka jenis diet.
6.Gangguan muzik, televisyen dan barang mainan yang dibawa ke meja makan menyebabkan anak hilang minat untuk makan.

Aspek pemakanan merupakan faktor paling penting dalam proses tumbesaran anak termasuk berapa banyak dan kerap mereka makan. Untuk memastikan anak anda mencapai potensi tumbesaran dengan sepenuhnya, penting bagi ibu bapa memberi makanan sesuai dalam jumlah sepatutnya. Ia juga bagi mengelak kekurangan atau berlebihan zat, menyebabkan anak bukan sahaja berisiko dilanda penyakit malah menjejaskan tumbesaran mental dan fizikal mereka.
Setiap ibu bapa penting untuk memahami asas amalan pemakanan baik untuk anak mereka seperti pengambilan pelbagai jenis zat, perubahan keperluan zat apabila anak membesar, keseimbangan diet, kuantiti pemakanan sederhana dan sentiasa memantau pertumbuhan dan corak pemakanan anak, supaya daya tumbesaran fizikal, penglihatan sihat, kecergasan fizikal dan pembangunan emosi kanak-kanak tidak terganggu.

Tindakan segelintir ibu bapa sanggup memarahi malah memukul anak-anak mereka di tempat awam mungkin ada sebab tertentu. Ada yang berpendapat anak perlu diajar terus agar mereka dapat ingat sampai bila-bila dan tak akan mengulanginya lagi.

Namun sebagai ibu bapa adakah anda terfikir tindakan itu menyebabkan anak akan hilang keyakinan dalam diri mereka? Ingat ya walaupun anak kecil dan tak mampu buat apa-apa mereka sebenarnya ada sikap malu.

Kalau diikutkan biasalah anak-anak kecil ni akan berlari ke hulur hilir, tapi ada cara menasihatinya supaya anak faham apa yang boleh dan tak boleh. Berikut perkongsian dari  Certified Parental Coach, Zaid Mohamad apa yang sepatutnya ibu bapa buat tanpa memalukan anak dikhalayak ramai.

1. Ibu bapa perlu sedar bahawa dunia ini adalah sebuah “taman permainan” yang besar bagi anak-anak. Oleh itu, tidak perlulah kita terlalu tertekan apabila mereka terlebih “excited” tatkala dibawa ke tempat awam. Biarkanlah mereka berlari dan bermain asalkan tidak membahayakan diri DAN tidak mengganggu orang lain (jika tidak, kita mesti tegur dengan cara berhemah).
2. Standard ibu bapa adalah tinggi sedangkan anak-anak tidak mengetahuinya. Oleh itu ibu bapa perlu bijak dalam menyampaikan pesanan sebelum tiba ke lokasi kejadian. Beritahu awal-awal beberapa perkara yang tidak boleh dilakukan (jangan banyak sangat) dan apakah akibatnya jika ianya dilanggar (cth: balik segera atau ada hukuman lain).
3. Anak-anak kecil adalah pakar rundingan terbaik di dunia! Mereka gunakan taktik yang tidak boleh digunakan oleh orang dewasa seperti melembikkan tengkuk, mengelipkan mata dengan comel, dan juga menjerit sekuat hati sambil menangis dan berguling-guling di tengah-tengah shopping mall. Kita perlu bijak berunding dengan mereka – elakkan dari drama, bertegas dan jangan mengalah, alihkan perhatian dan buat perjanjian awal-awal.
4. Mereka akan lupa pada perkataan/perbuatan TETAPI mereka akan ingat sampai bila-bila perasaan yang tercipta olehnya. Anak-anak (malah sesiapa pun) akan terlupa akan segala perkataan atau perbuatan kita, tetapi perasaan yang tercipta (bengang, malu, marah) akan dikenang seumur hidup. Jika berterusan, ini akan menjahanamkan kasih-sayang sesama keluarga. Berhati-hatilah….ciptalah kenangan terindah dengan kata-kata dan perbuatan yang terbaik sahaja!

Semoga mendapat sedikit peringatan untuk kita bersama In Sya Allah!

Sumber: Zaid Mohamad

Ibu ayah, laju-laju nak ke mana? Dengan zaman yang makin mencabar, anak-anak dipaksa menjadi pintar seawal usia. Ye tak salah. Tapi jika anak hanya pintar akademik itu yang menjadi kerisauan.

Akhlak dan adab kian terhakis. Anak tak mampu kawal emosi bila marah dan cepat tantrum. Anak ada low frustration tolerance. Bila kalah main dengan kawan, cepat nak mengamuk. Bila buat aktiviti yang sedikit mencabar, cepat putus asa.

Anak-anak tak pandai share mainan, tunggu dan dengar arahan semasa dalam kumpulan. Mak, ayah, pendidik, sebelum anak-anak belajar menulis, tangan mereka kena bersedia untuk pegang pensil.

Sebelum anak-anak belajar membaca, otak mereka perlu bersedia untuk mentafsir apa yang mereka lihat. Sebelum anak-anak boleh duduk dengan baik di kerusi dan belajar di meja, “core muscle” dan otot bahu perlu kuat dan steady.

Sebelum anak-anak boleh fokus dan alert semasa belajar, keperluan sensori vestibular dan proprioceptive mereka kena cukup. Semua tu Foundation Skills. Semua tu WAJIB ada sebelum anak ke sekolah.

Apa yang mak/ ayah/ pendidik perlu fokus untuk 5 tahun pertama anak. Sistem sensori yang matang

Kawalan Emosi
Kemahiran Bersosial
Adab & akhlak
Motor kasar
Motor Halus
Komunikasi

Jadi nak tak nak, jom banyakkan aktiviti yang bergerak untuk anak. Tak rugi pun tapi lagi berbaloi-baloi.

Kredit: Khairunnisa Nawi
Pediatric Occupational Therapist 

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)