Sebagai ibu bapa, kita wajib memantau aktiviti harian anak-anak termasuklah tidur. Memang lumrah anak-anak suka bermain dan suka mengambil masa untuk bersendirian, namun enam perkara ini akan jadi paling bahaya untuk anak-anak jika tidak dipantau oleh ibu bapa.
Ikuti perkongsi ini;
6 Perkara Paling Bahaya Pada Anak Jika Tak Dipantau. Tolong bagitahu pasangan masing masing ye?
1. Game
– Main game bukannya 100% salah sebab kadang kadang game boleh bantu tingkatkan ‘problem-solving skills’ dan ‘creative thinking’ anak kita.
– Cuma yang bahaya kalau ianya sampai membuatkan anak kita ketagihan ( internet gaming disorder ) akibat daripada tak ada limit dan pantauan langsung.
2. Diet
– Mengikut kajian ada hubungan yang sangat kuat antara masalah kegemukan ( obesity ) pada kanak kanak dengan pendedahan berlebihan pada skrin termasuklah TV, game, media sosial, tab dan lain lain.
– Ikut kajian, ni 3 cara macam mana pendedahan berlebihan pada skrin boleh buatkan anak kita jadi gemuk melampau:
i. Anak anak makin banyak makan bila tengah hadap skrin. Lagi lagi jajan dan air berkarbonat. Tu lagi gemuk jadinya.
ii. Anak anak terdedah pada iklan makanan yang ‘low-nutrition, high-calorie’ dan minuman yang tak sihat yang membuatkan anak kita jadi lebih suka pada jajan, makanan ringan dan air tin.
iii. Skrin ni ganggu waktu tidur anak anak. Bila anak terganggu waktu tidurnya, ianya akan mengganggu juga corak dan selera makan anak kita. Tu yang anak jadi makan tak sihat. Kadang selera kadang tidak.
3. Gadget
– Gadget ni kalau tak dipantau memang bahaya sebab takutnya melebihi had Screen-Time yang dibenarkan.
– Cuba tengok anak kita ikut ke tak panduan Screen Time yang dikeluarkan oleh American Academy of Paediatric ni.
< 18 bulan : Jangan sesekali dedahkan dengan gadget kecuali sekali-sekala video-chatting dengan keluarga.
18-24 bulan : 30minit/hari dengan pemantauan dan pengawasan penuh daripada ibu bapa.
2-5 tahun : 1jam/hari dengan pemantauan dan pengawasan penuh mak ayah.
6 tahun ke atas : Kita kena tegas bab media. Pilih channel dan rancangan yang terbaik kerana apa yang dilihat dan didengar oleh anak-anak kita tu akan mempengaruhi subconscious mind mereka.
4. Social media
– Kalau tak dipantau social media anak anak kita, memang adab dan social skills anak anak kita akan kelaut.
– itulah kenapa mak ayah kena ajar anak anak tentang Digital Etiquette. Digital Etiquette ni adalah bagaimana kita nak anak kita layan orang di media sosial sama seperti mereka layan orang yang mereka jumpa di alam realiti.
5. Lifestyle
– Sedentary lifestyle ataupun biasa juga dipanggil sebagai Sitting Disease adalah bila kita lebih banyak duduk dan tak banyak buat aktiviti fizikal sangat. Biasanya benda ni dialami oleh orang dewasa.
– Cuma sekarang benda ni banyak kena pada anak anak kecil pula sebab mereka terlalu banyak mengadap game dan TV.
– Selain daripada kegemukan melampau, yang kita takut kalau anak anak kita dah hilang ‘desire’ ataupun kemahuan untuk bersenam. Itu yang paling bahaya sebenarnya. Aduh!
6. Sleep
– Sedihnya bila ramai mak mak mengadu pada saya ramai anak anak mereka jadual tidurnya dah terbalik sejak PKP ni.
– Kita sendiri pun kalau tak cukup tidur, emosi jadi lain macam kan? Asyik moody je. Rasa redup redup je jiwa seharian kan?
Cuba tengok jadual dan jam tidur anak kita ni. Cukup tak? Jangan jangan anak kita mengamuk dan meragam selama ni sebab tidurnya tak cukup.
Semua mak ayah WAJIB PANTAU berapa jam anak kita tidur dalam sehari
Ini jadual tidur anak kita berdasarkan National Sleep Foundation :
# 0 – 3 bulan
Kena tidur dalam 14-17 jam. Tak digalakkan kurang daripada 11 jam atau lebih daripada 19 jam
# 4 – 11 bulan
Kena tidur dalam 12-15 jam. Tak digalakkan kurang daripada 10 jam atau lebih daripada 18 jam
# 1- 2 tahun
Kena tidur dalam 11-14 jam. Tak digalakkan kurang daripada 9 jam dan lebih daripada 16 jam
# 3 – 5 tahun
Kena tidur 10-13 jam. Tak digalakkan tidur kurang daripada 8 jam atau lebih daripada 14 jam
# 6 – 13 tahun
Kena tidur dalam 9 hingga 11 jam. Tak digalakkan tidur kurang daripada 7 jam atau lebih daripada 12 jam
Kekurangan jam tidur walaupun cuma 30 – 60 minit sehari pun akan beri kesan pada perkembangan anak kita.
Sumber: Dr Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Plan Rentas Negeri, Risau Anak Bosan Dalam Kereta, Selain Waze, Check Highway Cara Ni!
Selepas pengumuman rentas negeri dibuat oleh Perdana Menteri, pastinya masing-masing dah ada perancangan untuk membawa ahli keluarga balik ke kampung atau bercuti ke destinasi pilihan. Semestinya dalam tempoh ini, lebuh raya akan kembali ‘meriah’ dengan kenderaan.
Bagi keluarga yang ada anak-anak kecil, perjalanan yang lancar dan tak perlu menempuh kesesakan berjam-jam sangat diharapkan bagi mengelakkan anak buat hal kerana mula bosan berada dalam kereta.
Lagi satu, dalam keadaan Covid sekarang ini, seboleh mungkin ibu bapa akan berhati-hati untuk berhenti di kawasan rehat yang ramai orang untuk memastikan keselamatan dan kesihatan ahli keluarga terjaga.
ARTIKEL MENARIK [Ibu Kongsi Trik Potong Rambut Guna Face Mask. Anak Duduk Diam, Hasilnya Cute & Kemas]
Oleh itu, bagi anda yang ada perancangan dalam masa terdekat untuk merentas negeri, perkongsian dari saudara Afnan ini mungkin boleh jadi panduan.
Boleh check dulu lebuh raya sesak atau lancar
Kalau plan nak rentas negeri, selain dari Apps Waze, boleh jugak check kesesakan highway melalui portal rasmi Lembaga Lebuhraya Malaysia. Anda akan dapat Live Picture berapa banyak kereta sedang lalu dekat highway tersebut. Memang bagus dan boleh membantu untuk plan perjalanan.
Search je lembaga lebuhraya Malaysia.
Then, pilih lebuhraya mana yang nak tengok. Nanti akan appear Live view dari setiap camera yang ada dekat highway tu. Semoga perjalanan kita semua berjalan dengan lancar.
Ok itu sahaja! Rancang perjalanan anda dulu sebelum merentas negeri. Baru senang hati atas jalan raya tak banyak kereta. Hati-Hati di jalan. SOP jangan lupa.
Kredit: Twitter Afnan Faiq & Lembaga Lebuhraya Malaysia
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bersedia Untuk Masa Tua, Jangan Susahkan Anak Menantu” Pesanan Bonda Rozita
Usahawan terkenal, Bonda Rozita yang juga ibu kepada Dato Aliff Syukri menitipkan pesanan buat golongan wanita agar sentiasa menghargai diri sendiri.
Malah dia turut berkongsi pesanan yang selalu dititipkan buat anak-anaknya supaya sentiasa beringat ketika senang agar tidak menyusahkan orang sekeliling kelak.
Saya bersiap sedia menuju usia emas sejak dari 35 tahun, sebelum ST Sendayu Tinggi dikenali lagi, saya hidup susah & saya tak nak anak saya malu kerana kedaifan kami – tak nak menyusahkan anak-anak – saya sayang otak dan kaki saya.
Saya nak sihat & sibuk bekerja untuk saya lupa masalah & tak nak layan penuaan – bekerja mengembirakan saya ..!! Ia ibadah dan game yang berbaloi untuk minda & amal.
Saya perhatikan ramai orang diusia 50an suram sebab tak bersedia sejak muda, sebab mereka terlalu yakin bergantung sepenuhnya dengan pasangan, anak-anak, abaikan kesihatan & enjoy berlebihan tak jaga ekonomi.. (Berhati-hati dengan orang yang kita sayang – hati manusia cepat berubah – kalau mereka tinggalkan kita akan kecewa terduduk)
Saya pesan anak-anak:
1: Kerja masa muda, penatnya berbaloi sbb tenaga & minda masih kuat, simpan lah duit, wajib ada rumah sendiri sebelum 40 tahun – jangan banyak hutang
2: Kalau masa muda enjoy katak, pastinya tak ada persiapan masa tua – tak bersedia tu bahaya untuk kesihatan mental diusia emas
Kesian nasib usia kita yang nak mati – merana sangat kalau kita sakit, nyayok, anak-anak belum tentu stabil ekonomi yang boleh jaga kita yang tua uzur, berpenyakit, anak-anak pun rimas sebab kita menyusahkan mereka
3: Menantu belum tentu nak kita ..!!orang tua rasa tak berguna dalam kehidupan mereka – kita akan sunyi dan terpinggir – akhirnya kita akan salahkan anak menantu ..!!
4: Emosi kita tak terkawal kerana sejak muda tak ada planning hari tua, sebab apa, sunyi rasa tak dihargai maka lebih sensitif, letih, lesu, pelupa, runsing, rabun, pekak – macam-macam kerenah orang tua
Kita ni sebenarnya kena jaga diri sendiri – simpanan perlu sangat untuk hidup aman, kita nak beramal ibadah senang kalau sihat – Nak beramal perlu duit juga, jaga kesihtan perlu makanan sihat, senaman, keamanan fikiran.
Kredit: bondarozitaibrahim
Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik
Jom belajar rahsia ajar anak simpan sampai jadi jutawan di SINI
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tanpa Kita Sedar Kata-Kata & Selalu Membanding Tinggalkan ‘Parut’ Dalam Hati Anak
“Kenapa lembap sangat ni?” Itu pun tak reti ke? Adik awak umur 4 tahun pun boleh buat, takkan awak tak boleh?”
“Cuba tengok anak jiran tu. Baik, bijak, hafal quran. Awak ni, apa pun tak reti.”
“Jangan kacau lah. Tak nampak ke Mama tengah busy ni!” Boleh diam tak? Memekak je! Mama stress lah dapat anak macam awak ni.”
Dan tanpa kita tak sedar— Sebab kata-kata kita, anak hilang keyakinan diri. Sebab kata-kata kita, anak mula percaya dirinya bodoh.
Sebab kata-kata kita, anak mula percaya dirinya tak berguna. Sebab kata-kata kita,
anak mula percaya mereka itu membebankan.
Sebab kata-kata kita, fikiran mereka semakin negatif, hati mereka semakin keras,
jiwa mereka semakin sakit.
Dan sebab kata-kata kita, anak yang lahir dengan fitrah yang terpaling sempurna itu—
“berparut” sana sini.
Tapi sayangnya, kita masih buat tak reti. Walaupun kita tahu setiap yang masuk ke telinga dan mata anak, akan membentuk HATI mereka.
Emosi yang kita pertontonkan setiap hari, akan membentuk peribadi anak. Kata-kata yang kita lafazkan setiap hari, membentuk kepercayaan dan pegangan hidup mereka.
Tapi sayangnya, kita masih pilih untuk tanam benih negatif dalam kepala anak. Kita masih pilih untuk bercakap dan bersikap negatif depan anak.
Kita masih pilih untuk mendera anak tanpa kita sedar. Screenshot gambar ni, set as wallpaper. Biar melekat dalam kepala otak.
Every child deserves a good support system, equipped with empathetic hearts and kind words.
Kat atas dunia ni, tak ada kerja lain yang lebih penting, melainkan memimpin anak yang Allah dah beri ni selayaknya.
Kredit: Adlil Rajiah
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu? Just daftar je kat sini https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aku-tak-takut-beranak/
FREE je tau Webinar ni!!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
