Stres seorang ibu tidak sama seperti seorang bapa. Para suami, fahamilah cara untuk menghadapi isteri yang stres. Jangan pandang remeh dan dan anggap isteri seorang yang kuat kerana stres dan murung boleh menyebabkan sesuatu yang buruk di luar jangkaan.
Puan Siti Suryani Yaacop berkongsi tentang cara yang boleh dilakukan oleh pasangan untuk mengelakkan terjadinya insiden buruk yang disebabkan oleh tekanan perasaan isteri.
Ibu dua anak ini mencoretkan tentang iktibar yang boleh diperolehi daripada apa terjadi baru-baru ini. Perkongsian yang bermanfaat kerana boleh dijadikan panduan buat para suami agar tidak mengambil ringan tekanan perasaan yang dialami isteri dan tidak menyalah anggap perbuatan meluahkan perasaan sebagai membebel yang kedengaran agak negatif.
Perkongsiannya yang menerima hampir 7ribu share ialah seperti berikut;
Kisah ibu yang kelar 4 anaknya tu…
Sebelum beliau buat tindakan itu, beliau telah menghentak-hentak kepalanya beberapa kali ke tiang.
Suaminya nampak tingkah laku itu,menegur beliau yang mana tidak lama kemudian, beliau telah menghentikan perbuatan tersebut.
Selepas itu, suaminya pergi kerja, membiarkan ibu itu bersama anak-anaknya dirumah. Menyangkakan isterinya dah pulih sementalahan ibu ini mula membawa semua anak-anaknya untuk makan biskut dan minum air.
Pulang sahaja dari tempat kerja,itulah yang dilihat mata. Anak-anak dikelar satu persatu.
Orang perempuan ni biasanya, ada dua perkara yang dia akan buat bila dia stress, tertekan.
LELAKI & PEREMPUAN CARA BERBEZA
-Kalau lelaki bila ada masalah,dia suka Caving (duduk sorang-sorang).
-Orang perempuan pula akan Tend and Befriend. Tetapi, syaratnya,ada orang yang mendengar dan menyokong. Jika tidak,dia akan ambil tindakan primitif Fight or Flight.
PEREMPUAN PERLU LUAHKAN PERASAANNYA
Sebab itu, sangat penting untuk perempuan luahkan masalah dia. Dan mesti ada sesiapa yang dipercayai untuk mendengar. Jika tidak,dia rasa bersendirian. Dan sangatlah berisiko jika perempuan rasa dia bersendiri.
PERINGKAT AWAL AKAN CUBA LAWAN BALIK
Awalnya, dia akan lawan balik.
Sama ada dia jadi sangat garang, tinggi suara, menjerit, tengking, baran, kasar dan perbuatan keras yang lain.
Di level ni, dia mampu lagi bagitahu dia stress, letih, dia nak bantuan, dia nak rehat, dia nak mengadu.
Masa ni boleh tackle lagi masalah dia. Semudah dengan cuma mendengar. Biasanya bila dia habis luah, dia dah rasa selesai dah walaupun masalah itu sebenarnya tak juga selesai pun.
PADAH BILA DIA RASA DIRINYA TIDAK DIPEDULIKAN
Tapi,bila masalah itu tak didengari, lama kelamaan dia tak ada lagi respon. Marah ke, sedih ke, suka ke, tak suka ke, sakit hati ke,dia mula berhati kering. Rumah bersepah, baju tak basuh, anak menangis, anak mengamuk, anak bergaduh, dia biar. Tak kisah lagi.
Dia berubah jadi orang lain. Yang perubahannya kita boleh rasa dan nampak. Dia bukan diri dia yang kita kenal sebelumnya.
Bila dah nampak tanda-tanda begini, ada yang akan pulih sendiri dari masa ke masa dengan susah payahnya. Ada juga yang perlu dibantu oleh orang lain.
Kalau dari mula kahwin, isteri suka marah-marah, baran,suka mengamuk, atau hantuk kepala ke dinding sesuka hati, saya pasti tiada lelaki mahu ambil dia jadi isteri.
Tapi, masa dan tekanan mampu mengubah manusia. Walaupun tekanan takkan sampai menyebabkan ibu ini bertindak sedemikian, tapi boleh jadi tindakan ini dicetuskan oleh sesuatu seumpamanya yang mendorong kepada gangguan jiwa dan mental yang lebih serius.
ISTERI MEMBEBEL HANYA UNTU LUAHKAN STRES
Jadi,bukan sengaja isteri membebel. Dia nak lepaskan stress. Redhalah tahan telinga. Dan kita sebagai kawan, kalau ada sahabat bercerita tentang masalah dia, jangan anggap dia lemah, tak beriman, tak beramal ibadah, tak ingat Tuhan.
Dengar….
Sekurang-kurangnya,kita tahu dia masih stabil, normal dan waras.
Sumber: Siti Suryani Yaakop
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hidung Kerap Berdarah Mungkin Tanda Anak Ada Resdung. Ini Mak Ayah Boleh Buat Kalau Tiba-tiba Hidung Anak Berdarah Lagi!
Bagi golongan dewasa, gejala seperti selesema, hidung tersumbat dan berair, sakit kepala, rasa sakit di kawasan dahi dan muka (terutama ketika dalam keadaan menunduk) merujuk kepada gangguan sinus atau resdung yang serius.
Begitupun, semua simptom dan rasa sakit ini mudah disampaikan kepada doktor yang merawat. Berbeza dengan kanak-kanak, gejala sinus hanya boleh dikenal pasti dan disahkan dengan melakukan pemeriksaan terperinci termasuk imbasan sinar-X dan pengimbasan tomografi berkomputer (CT Scan).
Dalam satu perkongsian oleh Dr Ezairy M Sallih, Doktor Telinga, Hidung & Tekak (ENT), jika tanda-tanda seperti kerap bersin, hidung tersumbat dan kadang kala berlaku pendarahan pada hidung, ibu ayah boleh lakukan perkara-perkara seperti yang disarankan. Ia mudah, selamat dan amat penting sebelum membawa si kecil anda ke klinik atau fasiliti kesihatan yang berdekatan.
Anak Baru Lima Tahun, Nampak Sihat Tapi Hidung Selalu Berdarah
Anak ini baru berusia lima tahun. Aktif. Berlari-lari. Nampak sihat luarannya. Namun, ada satu masalah yang tidak pernah hilang pada beliau.
Setiap kali ia berlaku, mana-mana ibu pasti akan berasa panik, bimbang, risau dan takut. Hampir setiap bulan, hidung anak kecil ini akan mengeluarkan darah. Tiba-tiba. Tak ada hujung pangkalnya. Tidak semena-mena.
Apabila saya tanya lebih dekat dengan si ibu, bagaimana sejarah keluarga, apakah ada masalah lain yang berlaku, bagaimana pula dengan telinga, hidung, mata dan keseluruhan tahap kesihatan anak itu, barulah saya mendapat jawapan.
Anak Sering Bersin, mata berair, kadang pendengaran juga terganggu
Setiap pagi anak ini akan mengalami gejala bersin yang sukar untuk diberhenti. Hidungnya akan sering tersumbat, mata kerap berair, jika keadaan lebih teruk, pendengaran juga akan terganggu.
Setiap bulan juga akan berlaku pendarahan daripada hidung. Kadang-kadang malam, ada itu waktu siang. Boleh juga berlaku secara tiba-tiba ketika sedang tidur. Pendek cerita, masalah resdung yang tidak terkawal memang boleh menyebabkan pendarahan hidung berlaku!
Jika ini berlaku kepada anda, apa kalian akan lakukan di rumah?
“Saya akan bawa anak saya ke sinki atau bilik air, basuh hidungnya bersih-bersih. Kemudian, suruh dia dongakkan kepala supaya darah itu tidak lagi keluar.” Jawab ibu muda ini.
Ikut Langkah Ini Jika Si Kecil Anda Diserang Resdung Yang Serius
Ibu-ibu, ayah-ayah atau cikgu-cikgu di luar sana, apabila kejadian ini berlaku di depan mata anda, sama ada di rumah, di sekolah atau di mana-mana sahaja, lakukanlah langkah-langkah bijak ini. Mudah, selamat dan amat penting sebelum pesakit dibawa ke fasiliti kesihatan terdekat.
- Bertenang. Ini amat penting supaya anda mampu melakukan dan bertindak mengikut langkah seterusnya. Kalau anda gelabah, apa-apa perkara pun tidak akan jadi.
- Tekan atau ‘pinch’ bahagian luar hidung pesakit. Lakukan selama sepuluh minit tanpa henti. Minta pesakit bernafas melalui mulut. Langkah ini akan menghalang darah daripada terus keluar daripada depan hidung.
- Tundukkan kepala pesakit. Ini penting bagi mengelakkan darah daripada mengalir ke belakang, masuk ke saluran pernafasan dan seterusnya disedut ke paru-paru. Jangan dongakkan kepala. Ini amat berbahaya!
- Letak ais pada bahagian dahi pesakit. Ini juga bertujuan bagi mengawal pendarahan daripada terus berlaku.
- Ulang langkah-langkah ini jika pendarahan semakin berkurang.
- Jika tiada tanda-tanda pendarahan akan berhenti, segera bawa pesakit ke hospital. Langkah kecemasan perlu dilakukan oleh doktor.
Semoga tip ini berguna untuk kita semua. Jom kita saling berpesan. Sebarkan ilmu ini supaya lebih ramai mendapat manfaat.
Dr Ezairy M.Sallih
Doktor telinga, hidung & tekak (ENT)
Sumber: Dr Ezairy M. Sallih
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Campurkan Madu Lebah Dengan Bawang” Doktor Kongsi Cara Rawat Batuk Anak-Anak
Perkara yang paling merisaukan ibu ayah apabila anak mula batuk-batuk sehingga berkahak. Risau ketidakselesaan pada si anak kerana penyakit batuk mengambil masa yang lama untuk sembuh. Jadi apa solusi terbaik untuk mengurangkan batuk anak? Ikuti perkongsian daripada Dr Rizal ini.
Perubahan cuaca yang ekstrem mengundang pelbagai penyakit. Antaranya ialah batuk. Hampir kesemua dari kita pernah batuk dan pernah mengambil ubat batuk.
Lazimnya apabila batuk, tempat yang dituju ialah farmasi atau klinik. Yang akan dijinjing balik adalah sebemban ubat. Ubat utama semestinya ubat batuk. Pelbagai warna dan perisa. Menjadi kesukaan kanak-kanak terutamanya.
“Ubat batuk ok apa sebab melegakan batuk.” Ujar rakan saya pantas apabila ditanya.
Ya betul ubat batuk melegakan batuk.Tetapi ada kesannya. Lebih buruk lagi kesannya ialah pada otak. Pengambilan ubat batuk menyebabkan menyebabkan bahagian otak yang menjadi paksi untuk belajar, membuat keputusan, perancangan dan pengurusan emosi menjadi tidak aktif.
Penstoran maklumat sementara juga terganggu. Mudah lupa adalah akibatnya. Bila bercakap ayat terputus-putus. “Apa nama atau aaaa,” menjadi teman bicara.
Kesannya? Prestasi otak merudum. Kualiti emosi terjejas. Pemprosesan otak menjadi perlahan. Dalam erti kata lain ialah kita terjerumus ke dalam hari lembab sedunia yang kita cipta.
“Jadi nak ambil apa kalau tak boleh ambil ubat batuk. Kahak banyak ni.” Ada macam-macam alternatif. Antara yang saya suka ialah mencampurkan satu atau dua sudu madu lebah bersama bawang.
Caranya ialah:
1. Ambil sebiji bawang Holland atau Bombay. Potong kepada dua bahagian. Guna satu bahagian sahaja.
2. Leraikan ulas bawang tersebut.
3. Campurkan madu satu atau dua sudu mengikut kadar yang kita mahu.
4. Gaulkan biar rata.
5. Tutup dan biarkan selama satu atau dua jam.
6. Bawang tadi akan mengeluarkan jus yang secara otomatik bercampur dengan madu. Kalau cuaca panas akan jus akan keluar dengan lebih cepat berbanding cuaca sejuk.
7. Ambil satu sudu dan minum. Rasanya macam ubat batuk. Tujuannya mengeluarkan kahak. Natijahnya tiada kesan buruk pada otak.
Bagaimana dengan bawang yang tinggal tu? Kalau ada selera telan. Kalau tak ada selera, pandai-pandailah membuat keputusan.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit:DrRizal Abu Bakar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Boleh Je Campur Susu Payudara Kanan & Kiri, Tak Ada Istilah Khasiat Susu ‘Lari’
Ibu yang menyusukan bayinya pasti akan memuat stok perahan susu ibu. Cara penyimpanan yang betul sangat penting agar kualiti susu tidak terjejas dan selamat diminum oleh anak kita. Sebenarnya jika ada pengetahuan tentang cara simpanan susu, ia tidaklah sukar.
Kaunselor penyusuan, Nor Azura ada berkongsi lima persoalan popular dalam kalangan ibu tentang cara penyimpanan susu perahan.
Artikel Menarik: [Banyakkan Susu Ibu, Lepas Bersalin Terus Biar Anak ‘Mengempeng’. Meriah Terus!]
5 soalan popular nak SIMPAN susu perahan.
1.’Kalau saya pam susu,kan ada susu kiri dan kanan,boleh campur tak?’
👉Sudah tentulah boleh ibu,tiada masalah susu payudara kanan dicampur dengan payudara kiri.
2.’Rumah saya ada satu peti je,macam mana nak simpan susu?sebab ada makanan lain lagi macam ayam ikan?’
👉Boleh saja simpan dalam satu peti yang sama ibu..Jika risau akan bau makanan basah,boleh simpan makanan tersebut dalam bekas bertutup.
Artikel Menarik: [Kalau Susukan Anak, Ibu Tahu Apa Yang Terbaik. Jangan Dipengaruhi Unsur Negatif]
3.’Saya tengah kumpul stok susu.Tiap kali pam dapat dalam 1-2oz,macam mana nak simpan kuantiti macam ni ya?sayang pula rasa.’
👉Ibu boleh campurkan susu tersebut bersama susu lain yang dalam tempoh 24 jam.
Maksudnya jika susu A diperah pada 1 Januari 2020 pada jam 10pagi,
dan susu B diperah pada 2 Januari 2020 jam 8pagi,kedua susu ini boleh dicampurkan.
Syaratnya,kedua susu A dan B perlu disamakan suhu terlebih dahulu.
Maksudnya selepas susu B dimasukkan beberapa jam ke dalam chiller dan mula sejuk,bolehlah dicampurkan keduanya.
*Tapi waktu perahan dan expired,perlu ikut waktu susu A.
4.’Susu yang dah pam betul ke perlu tunggu 3-5 hari baru pindah masuk freezer’
👉Lihat pada keperluan,jika ibu nak jadikan susu ini susu frozen,boleh saja terus masuk Freezer,tak perlu tunggu sampai 5 hari di chiller.
5.’Betul ke kena biar susu beberapa jam baru masukkan dalam chiller?’
👉Tak perlu,selesai sesi memerah boleh masukkan dalam chiller terus.
Artikel Menarik: [Rutin Penyusuan Tak Betul Sebab Tu Anak Susah Nak Naik Berat Badan]
Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu para ibu yang sedang berusaha untuk mengumpul stok susu perahan buat si manja. Dengan cara simpanan yang betul, kualiti susu akan bertahan lebih lama dan selamat diminum oleh bayi anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
