Anak mengamuk adalah perkara biasa bagi ibu bapa yang mempunyai anak kecil. Cabaran bermula apabila si kecil mencecah 1 tahun hingga 3 tahun.

Namun, terdapat perbezaan besar antara tantrum dan meltdown. Tantrum biasanya ialah ledakan emosi yang lebih ringan, di mana seorang kanak-kanak masih mengekalkan beberapa kawalan terhadap tingkah lakunya.

Ini bertentangan dengan meltdown di mana seorang kanak-kanak kehilangan kawalan sepenuhnya sehingga tingkah laku hanya berhenti apabila ibu bapa dapat menenangkannya.

Perkongsian daripada Puan Wawa Shauqi ini memberikan panduan kepada ibu bapa untuk berhadapan dengan situasi tantrum atau meltdown ini. Yang pasti kedua-duanya memerlukan pengendalian yang berbeza.

Tantrum Atau Meltdown?

“Segan Wa, nak bawak anak berjalan. Takut menyusahkan orang. Kite ni tak kuat bila tengok orang pandang serong bila anak kita buat benda yang pelik.”

Ini luahan salah seorang sahabat saya yang anak autistik. Kesian sangat. Kalaulah lebih ramai yang faham, dunia ini lebih terbuka untuk anak autistik ini teroka.

JANGAN PANDANG SERONG 

Sebenarnya bukan anak autistik je yang berisiko dipandang serong. Anak tipikal pon sama. Kalau bawak ke mall tiba-tiba anak berguling-guling kat lantai, cuba kita perati orang sekeliling.

Mulalah ada yang soksek-soksek. Mata diorang hujung-hujung je tengok kita.

“Ish. Mengada-ngadanya anak dia. Ni mesti sebab manja sangat!”
“Kalau aku ada anak esok, anak aku takkan perangai macam ni.”
“ Apa masalah mak dengan ayah dia ni? Bagi je lah apa anak dia nak.”

Mohon sesiapa yang membaca ini, bila nampak insiden budak menjerit/ mengangis berguling-guling, kalau ada sedikit di hati terdetik nak cakap ayat yang seumpamanya, mohon tolak muka, pandang ke tempat lain dan silalah berlalu pergi.

IBU BAPA PUN CUBA UNTUK KEKAL RASIONAL

Percayalah, ibu ayah yang menghadapi insiden tersebut kecik-besar-kecik-besar je nak join anak berguling sekali. Nak kekal rasional kemain sukarnya amboi.

Kalau di rumah, mungkin boleh melepaskan ngauman sedas-dua. Tapi di depan public, kalau salah tindakan, habis viral & kena kecam.

Cuba letakkan diri kita dalam diri ibu bapa yang mengadap anak tantrum/ meldown ini. Apa rasanya bila anak yang kita yakin di rumah perilaku adorable bak panda atau pendiam bak burung hantu, tiba-tiba bertukar ganas bak rasaksa bila di tempat awam?

Helpless kan. Kalau boleh nak bagitau sorang-sorang yang memandang, “Anak saya kat rumah tak macam ni.”

Dulu saya pernah tanya seorang Psikologis, apa nak buat kalau anak tantrum? Sejujurnya, saya tak berapa berpuas hati dengan jawapan beliau.

Bila saya baca Aiman Amri punya buku Autism : Unik atau Pelik, owh…barulah saya tau. Rupanya saya yang salah tanya soalan.

Sepatutnya saya tanya, ‘apa nak buat kalau anak TANTRUM? Bagaimana pula kalau anak MELTDOWN?’.

Sebab tantrum dan meltdown tu 2 benda yang berbeza. Dari luaran nampak sama je. Anak mengamuk berguling-guling kat lantai. Mengangis tak berhenti macam hidung tercabut atau buntut kena libas.

Saya sarankan semua ibu bapa tak kira anak tipikal mahupun yang ada anak autistik, bacalah buku tulisan Psikologis Aiman ni. Buku ni asas untuk faham dunia anak-anak yang unik.

Dalam buku ni, penulis ada cadangkan kaedah nak handle tantrum dan meltdown. Tapi cadangannya bersesuaian untuk anak-anak autistik.

Pun begitu, kaedah yang dicadangkan beri gambaran yang baik untuk membezakan cara nak melayan anak tipikal yang tantrum dengan anak tipikal yang meltdown.

Apa beza tantrum & meltdown?

Tantrum & meltdown lebih kerap untuk anak usia 2 tahun. Perlahan-lahan akan berkurangan mengikut kematangan mereka nak handle emosi.

Berbanding anak yang autism, tantrum & meltdownnya lebih kerap. Dan fasanya lebih lama. Ada yang sampai dah umur 5 tahun pun masih tantrum.

Ini kerana keupayaan otak mereka untuk kendali emosi agak limit.
Maklumlah, otak mereka bekerja secara luar biasa.

Tantrum

– Tantrum ada 2 jenis. Kalau tantrum luaran, anak menangis & menjerit. Kadang-kadang boleh sampai ke tahap memukul, menendang dan mencederakan diri.

Kalau tantrum dalaman pula, responnya merajuk, yang mana mak kepada anak-anak saya pun selalu buat dulu, ehem.

– Kebiasaan anak-anak yang tantrum ni sebab nak kawal situasi. Lagi ayah tunjuk saspen, lagi mak tunjuk muka takut, lagi galak dia tantrum. Dia tau itulah senjata yang boleh dia pakai untuk dia menang dan dapatkan apa yang dimahu.

Selalunya untuk dapatkan benda-benda yang mak ayah strict nak bagi. Mainan, gula-gula, telefon dan sebagainya. Ada juga yang tantrum sebab protes taknak buat apa diminta.

Meltdown

Lain pula dengan meltdown.
Anak kebiasaannya hilang kawalan terhadap diri sendiri. Mereka belum memahami ke-tak-sedap-an perasaan yang mereka rasa. Jadi ia diluah dengan cara yang tak menyenangkan.

– Mereka bukan mengada. Bukan juga sebab mak ayah tak pandai didik.
Semasa meltdown, anak autistik ini sendiri ‘menderita’ menanggung kesan kecelaruan neurologikal yang dialami.

Anak autisme deria badan sensitif

Kalau kita yang biasa ni mampu menapis input hasil stimulasi yang masuk ke otak. Tetapi, untuk anak autism, deria badan mereka sangat sensitif.

Bila deria mereka terlebih mendapat stimulasi sehingga mencapai batasan/ had yang mampu untuk mereka terima, mereka hilang kawalan dan meletup.

Itu sebab ibu dan ayah anak autistik selalu mengecualikan kenduri, pasar dan mall untuk bawa anak berjalan.
Bunyi hingar, pencahayaan dan objek di sekitar akan jadi punca stimulasi yang keterlaluan untuk diterima otak mereka.

Jujur saya katakan. Saya malu. Saya segan dengan mak ayah yang ada anak autistik. Mereka sangat kuat dan sabar.

Kalau kita rasa kita dah banyak bekorban kerana anak, mereka apatah lagi. Kalau kita rasa tak boleh pergi panggung waktu anak kecil, mereka mungkin tak boleh pergi sampai anak dah besar.

Kalau kita rasa susah nak melayani kerenah anak-anak kita, mereka yang mendepani anak berfikiran unik ni apatah lagi.

Pun begitu, having autistic child is a blessing. Gaya fikirnya mungkin menjadikan mereka tidak sama seperti anak yang lain, tapi ia boleh jadi kelebihan dalam beberapa aspek.

Anak autisme mempunyai pelbagai keupayaan

Sebab ada yang high function, pandai melukis, bijak muzik, hebat matematik malah ada punya keupayaan menganalisis fungsi mekanikal sesuatu mesin dan apa yang tak kena dalam badan seseorang yang sakit.

Tabik hormat kepada mereka!

Apa punya panjang daa membebel. Belum lagi cerita macam mana nak handle. Sebelum ada yang minta saya lukiskan, ni haa. Saya dah siap lukis dah, kaedah nak handle anak tipikal tantrum dan meltdown.

Untuk anak autistik, kita pinjam nota dari buku Autism : Unik atau Pelik tulisan Aiman Psikologis ni.

Jangan lupa sebelum bertindak, kena kenal pasti dulu anak guling-guling sebab tantrum ke meltdown. Atau sengaja buat exercise nak kurangkan lelemak berlebihan di badannya.

Sumber: Wawa Shauqi

EPISOD 4 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA : Persiapan Anak Terus Melawan Covid

Pandemik yang melanda dunia pada ketika ini amat membimbangkan ib ayah. Apatah lagi apabila anak-anak harus ke sekolah dan bergaul dengan kawan-kawan seperti biasa. Jadi apakah persiapan yang perlu ibuayah sediakan untuk anak-anak bagi melawan covid-19 ini?

Jangan lupa saksikan Episod ke 4, Journey Bersama Jovianina pada 16 September 2020, jam 9 malam dan ulangan pada Ahad 20 September jam 9.30 pagi hanya di Astro Ria saluran 104/124.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents

Anak kecil bawah 4 hingga 5 tahun biasanya akan mula menunjukkan ciri-ciri TUAN BESAR. Tapi ibu bapa tak boleh biarkan saja nanti anak akan jadi MAHARAJA di rumah.

Anak sekecil umur 1.5 tahun pun ada yang sudah pandai tunjuk emosi merajuk dan marah sambil muncung-muncung mulut lagi. Fasa ini fasa Otak Limbik mula pesat berkembang.

Dari mana lah dia belajar kan.

Anak ini jenis OBSERVANT. Dia bukan faham mana yang elok hendak ikut atau sebaliknya.
Kerana sifat INGIN TAHU semua benda dia nampak dia hendak buat dan eksperimen.

Samalah juga. Bila dia nampak bila dia tunjuk gaya BOSSY dia, dia dapat apa dia hendak.

Tapi ibu bapa khususnya harus beringat jangan gelakkan anak walaupun nampak comel gaya bossy dia tu kita pada masa sama perlu tahu bagaimana hendak disiplinkan anak.

Disiplin anak kecil ini juga ada caranya agar anak nampak kasih sayang yang dicurahkan ibu bapa sekiranya berkelakuan baik.

Kita tidak pula mahu memarahi si anak sebab ini hanya akan menyebabkan OTAK REPTILIA dia semakin mengganas.

Ada beberapa STRATEGI secara general yang dapat membantu kita ibu bapa tenteramkan anak yang sedang marah

1. Dengar dengan sepenuh perhatian. Yes beri perhatian. Anak anak ini ATTENTION SEEKER tau. selagi tidak dipandang selagi itu lah dia hendak menunjuk.

2. Hormati perasaan anak. Anak ada juga perasaan TAPI dia belum lagi faham. Jadi kita berikan nama pada emosi yang ditunjuk.

3. Mengaitkan perbuatan dengan emosi. Kadang kala anak tidak faham perbuatan dia itu sesuai ke dengan emosi yang dirasai. Tunjukkan tindakan sepatutnya anak buat.

4. Beri masa dan ruang untuk meluah emosi. Ya anak perlu tunjuk emosi marah , sedih dan sebagainya. Jadi perlulah ruang untuk anak tunjuk emosi dia tu.

5. Buat batasan yang jelas untuk anak fahami. Di rumah pastikan setiap ruang diberi batasan dan fungsi. Anak tidak boleh suka hati sahaja hendak main barang. Ya rumah bersepah tanda anak kecil lagi tapi tidak lah sampai bila ada orang datang nanti anak tidak hiraukan orang yang ziarah kan.

6. Beri solusi dan alternatif. Anak kecil sebenarnya faham arahan ringkas. Jadi selalu beri pilihan kepada anak untuk cari solusi.

7. Konsisten. Jika sekejap boleh sekejap tidak boleh. Anak pun confius kan. Jadi ibubapa boleh konsisten dengan araham yang diberi.

8. Ajar anak meminta maaf. Sorry ini antara magic word wajib ibubapa ajar kepada anak dari kecil. Jangankan anak kita dewasa pun perlu rajin mohon maaf pada anak kita.

9. Memberi pujian. Siapa yang tidak suka dipuji. Lagi dipui lagi anak seronok sebab rasa diri dihargai dan disayangi.

10. Jangan Putus Asa. Tipulah jika semuanya indah sahaja. Ada masa kita juga perlu motivasi supaya tidak mudah putus asa untuk terus mendidik anak kita.

Semoga kita terus istiqomah ya ibu bapa. Anak-anak amanah kita.

Nurul Sheriena Musa
(Terapis Cara Kerja)

Selalu waktu anak batuk kita tak bagi dia berlari dan melompat. Sebenarnya menurut Pakar Fisioterapi, aktiviti tersebut bagus untuk bantu keluarkan kahak anak.

Bila dengar sahaja si kecil mula terbatuk-batuk, mulalah kita rasa susah hati. “Hmm, batuk lagi si Adam ni. Harap tak melarat samapi kena ambik neb sudah.”

Selalunya kalau anak dah mula batuk, macam-macam pantang larang yang kita kenakan pada mereka termasuk tidak membenarkan mereka bermain, berlari atau melompat kerana bimbang akan memburukkan lagi keadaan batuk.

Walhal sudah sifat semula jadi kanak-kanak, walaupun tak sihat tetap aktif bergerak dan bermain.

Tetapi sebenarnya menurut perkongsian info daripada Pakar Fisioterapi Sharfiza Binti Abdul Aziz dalam facebook beliau, tak salah rupanya membiarkan si kecil tetapi aktif bermain ketika dia batuk.

Sekarang musim anak batuk-batuk..selesema.. so saya nak share tips on what can be done to maximize lung function and bantu anak-anak keluarkan kahak tu dari bersarang dalam paru-paru.

And seterusnya jadi lung infection yang lebih teruk. Macam biasa saya tak nak explain scientific sangat. Just cukup untuk u all faham.

1. Biar anak active

Biasa dengar tak? “Jangan lari-lari… awak tu batuk!” Hakikat sebenar, itula yang baik. Batuk itu baik supaya kahak dapat dikeluarkan dari paru-paru. Bila anak berlari, berlompat, actif la.. paru-paru akan mengembang..means more air inside to regulate so dpt push keluar kahak bawa ke tekak. So kalau anak ada kahak..selsema galakkan anak batuk and active. Saya selalu suruh dia orang lompat-lompat.. lepas tu suruh tiup-tiup..then batuk..as much as i can..

* kalau dia orang dah tak sedap badan sangat lembik jangan la paksa sangat ok.

2. Salah satu cara lagi adalah untuk maximize lung function untuk kanak-kanak adalah boleh beli bubble, party blower atau yang tiup pusing-pusing. Bila dia orang nak tiup, untuk tiup kuat dia orang akan tarik nafas dalam so this way jumlah air yang masuk akan bertambah and paru-paru juga akan kembang. Blowing/meniup juga dapat relax kan saluran and kurangkan spasm (saluran sempit) and dapat bantu pengaliran kahak ke tekak untuk dibatukkan keluar.

For younger babies… kalau hidung tersumbat.. boleh gunakan beberapa technique. Satu boleh gelikan/tickle guna tissue yg dimuncungkan masuk dalam hidung supaya dia bersin.

Boleh jugak guna teknik steam. On water heater dalam bilik air. Tutup pintu. Dalam 10 minit pastu masuk sama dengan baby dalam 5 minit. InshaAllah boleh bantu jugak. And sekarang ni dah ada sterimar, spray je sterimar boleh bantu.

Teknik tepuk boleh jugak guna kalau baby banyak kahak, sampai umur 2-3 tahun pun boleh. Yang besar pun boleh. Tapi for babies kena jaga jugak.

Tepuk mesti sebelum minum susu atau 2 jam lepas makan atau minum susu. And tak perlu tepuk kuat-kuat. Tujuan tepuk untuk produce continous vibrations yang akan assist pengaliran kahak.

Tepuk anak dalam posisi meniarap, mengiring. And most effective tepuk 5 mins each sides. InshaAllah akan dapat tengok kahak keluar ikut hidung atau mulut.

Otherwise u need physiotherapist assistance. Kalau dah teruk sangat baru kami akan proceed with suctioning but untuk baby less than 6 months je. Sebab gag reflex belum cukup matang. Tapi saya akan avoid. Bergantung pada hasil assessment therapist anda.

Yang terbaik bawak anak anda jumpa doctor (paediatrician) untuk check up and proper medication. Get their advice on your child’s condition sebelum proceed apa-apa ye.

For the love of our children
Sharfiza Binti Abdul Aziz
Physiotherapist