Risau sakit lama sewaktu bersalin? Sampaikan ada yang lebih 24 jam tahan sakit tapi bukaan jalan belum terbuka. Memang sangat seksa.

Bagi wanita yang mudah bersalin itu satu kelebihan untuknya tapi bila ada yang terpaksa menahan sakit berjam-jam lamanya akibat kontraksi akan jadi serik. Tapi inilah pengorbanan seorang wanita yang sukar dibandingkan.

Berikut antara beberapa cara nak cepatkan bukaan rahim untuk mudah bersalin.

Banyakkan berjalan

Ye, memang sakit. Tapi kalau kita duduk lagi lambat pintu rahim akan terbuka. Tiap kali cek, bacaan masih sama. Jadi banyakkan berjalan. Minta suami pimpinkan kalau takut terjatuh.

Jangan minum air selusuh terlalu awal

Biasanya bila nak bersalin, ramai yang sibuk cari air selusuh. Tahukah anda? Kalau minum air selusuh terlalu awal, anda akan mengalami sakit yang teramat sangat sebab baby dah sedia nak keluar. Tapi bukaan masih kecil. Banyak juga kes rahim pecah sebab ibu dah meneran terlalu awal sebab tak tahan sakit akibat minum air selusuh. Oleh itu, elakkan minum air selusuh awal-awal ye. Bila bukaan dah mencecah 6 cm dan anda dibawa masuk ke labour room, boleh minta kebenaran doktor untuk minum.

Doa Nabi Yunus dalam perut ikan yu

Jangan putus baca doa ni. Minta pertolongan dari Allah. Minta dipermudahkan urusan kita bersalin. Minta supaya kita dan bayi selamat. Insya Allah…Allah maha mendengar. Jangan lupa juga untuk banyakkan berzikir dan selawat ke atas nabi.

Minta maaf dengan ibu bapa dan suami

Yang ni part paling syahdu. Dekat-dekat nak bersalin minta maaf dengan ibu bapa, lebih-lebih lagi suami. Minta dorang doakan supaya kita mudah bersalin. Minta dorang doakan agar kita dan baby selamat. Lagi bagus kalau kita minta maaf dengan semua

orang. Manalah tahu kot ditakdirkan kita syahid sewaktu melahirkan, at least kita dah sempat minta maaf.

Baring mengiring sebelah kiri

Bila dah penat berjalan, ketuk ketampi, dan jalan itik mesti kita nak berehat kan? Bila baring atas katil pastikan kita baring mengiring sebelah kiri. Bukan terlentang.

Banyakkan bersujud

Posisi bersujud akan membantu mempercepatkan bukaan jalan untuk kita bersalin. Ia juga boleh mengurangkan sakit bersalin yang kita alami. Itulah dia 10 cara cepatkan bukaan rahim supaya mudah bersalin yang boleh anda amalkan. Saya doakan supaya anda melalui proses bersalin yang mudah tanpa sebarang komplikasi & semoga anda dan baby selamat.

Kredit: ragamanak via Fazariah Nordin

Mak dan ayah selalu panik dan risau bila anak-anak hidung selalu berdarah. Kadang- kadang ada yang jadi masa tengah tidur, bangun-bangun je masa pagi penuh darah atas cadar dan katil anak-anak anda…. ada yang jadi masa tengah tengok TV, masa tengah main di padang permainan dan pelbagai lagi situasi yang boleh jadi pada bila-bila masa sahaja.

Pernahkah anak-anak anda mengalami situasi begini??

DOKTOR……KENAPA HIDUNG ANAK SAYA KERAP BERDARAH???

Pada pagi ini saya berkesempatan memeriksa seorang pesakit saya, adik ”S” yang sangat comel dan baru sahaja berumur 6 tahun. Adik S mengalami symptom hidung berdarah sejak beberapa minggu yang lepas.

Menurut ibunya, kejadian yang paling panik dan mendebarkan ibu dan ayahnya adalah pada 2 malam yang lepas yang terjadi semasa adik S sedang menonton TV. Darah yang keluar dari hidung tersangatlah banyak, bermangkuk dan berbaldi banyaknya darah yang keluar dan terjadi secara tiba-tiba setelah anaknya menggosok dan menonyoh hidung … habis panik ibu dan ayahnya….😔😔😔. tak tau macam mana nak buat dalam situasi tersebut…

okay, di sini saya ingin kongsikan sedikit perkongsian berkenaan masalah hidung berdarah di kalangan kanak-kanak.

1) PUNCA DAN PENYEBAB??

– alahan pada debu hama, seafood dsb
– suhu yang sejuk dan kering akibat penggunaan air-cond di rumah
– cuaca yang terlalu panas di luar rumah
– jangkitan kuman seperti selsema
– faktor persekitaran yang berdebu

2) KENAPA IA BOLEH BERLAKU??

-lapisan hidung anak-anak anda adalah sangat nipis semasa mereka kecil. berbanding dengan lapisan hidung dewasa

-apabila anak anda mengalami alahan allergi contohnya, ia akan menyebabkan radang pada lapisan hidung dan salur darah utama di bahagian depan hidung dikenali sebagai Little’s Area akan mengembang dan senang tercedera.

-apabila anak anda menggosok atau menonyoh hidung kerana hidung tersumbat atau gatal, akan menyebabkan salur darah ini pecah dan darah akan mengalir keluar dengan agak banyak.

3) JADI,BAGAIMANA NAK BUAT??

– Jika hidung anak anda berdarah, lakukanlah Trotter’s Method iaitu:

a) dalam keadaan duduk, tundukkan kepala ke bawah
b) picit bahagian depan hidung selama 10-15 minit tanpa lepas dan minta anak anda bernafas menggunakan mulut
c) ambil ais ketul, minta anak anda hisap di dalam mulut sehingga cair secara berterusan
d) ambil lagi ais ketul, balutkan dengan kain nipis, dan letakkan di atas hidung anak anda.

4) BILA NAK BAWA KE HOSPITAL??

– jika darah yang keluar tak berhenti-henti setelah prosedur Trotters di lakukan
– anak anda kelihatan sangat tidak bermaya dan lembik akibat terlalu banyak darah yang hilang
– hidung berdarah disebabkan bendasing di dalam hidung (perlu dikeluarkan oleh doktor)
– anak anda ada masalah pembekuan darah
– anak anda ada mengambil ubat yg mencairkan darah seperti warfarin atau aspirin dan menyebabkan pendarahan tidak berhenti.

5) JADI APAKAH LANGKAH UNTUK MENGELAKKAN HAL INI BERLAKU??

-rawat masalah alahan dan allergi anak anda (boleh berjumpa doktor pakar ENT untuk khidmat nasihat dan rawatan)
-jangan tidur dalam air cond terlalu sejuk dan kering
-boleh beli home air purifier dan air humidifier untuk melembapkan bilik
-elakkan bermain dalam cuaca yang terlalu panas
-potong kuku jari anak anda…jangan terlalu panjang, sebab anak-anak ada kecenderungan untuk mengorek hidung dan kuku boleh menyebabkan luka
-sapukan pelembap seperti vaseline gel di bahagian hadapan hidung anak-anak anda sebelum dan selepas tidur.

Untuk dapatkan kepastian yang lebih lanjut dan penerangan serta pemeriksaan yang menyeluruh termasuk pemeriksaan endoskopi kamera, tuan/puan boleh berjumpa Pakar ENT ya…..

Pakar ENT juga boleh merawat dengan cara ubatan ataupun “cauterisation” – iaitu menggunakan ubat dan teknik terkini untuk hentikan pendarahan jika perlu.
Semoga sedikit perkongsian ini dapat dimanfaatkan bersama….

Feel free to share this article with others especially your family and friends.

Kredit: Dr Nik Hisyam
Pakar Resdung, Sinus, Telinga, Tekak, Leher,
SALAM Shah Alam Specialist Hospital,
Seksyen 19, Shah Alam
03-55434162 / 010-9783839 (call/whatsapp)

Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!

Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Bayi normal dilahirkan dengan berat badan anggaran 2.5 kg hingga 3.5 kg, tetapi bayi SGA dilahirkan lebih kecil berbanding bayi normal pada usia kandungan yang sama.

Bersaiz kecil berbanding usia kehamilan:

Berat lahir kurang daripada 10 peratus bagi usia kehamilan (minggu kehamilan).
Berat dan saiz bayi ini kecil, kurang dan 90% berat bayi pada usia kehamilan sama.
Berat bayi berada lebih daripada0% berat badan di bawah garisan pembesaran bayi dalam kandungan.

Apakah jenis-jenis bayi SGA?

Bayi SGA:

Cukup bulan atau pramatang.
Bayi cukup bulan tetapi beratnya kurang daripada 2.5kg.

Jenis-jenis bayi SGA:

Setara- pembesaran keseluruhan yang seimbang
Tidak setara – contohnya kepala lebih besar berbanding dengan bahagian tubuh lain.

Apakah yang menyebabkan SGA berlaku?

Sebab-sebab:

Keturunan – ibu bapa yang bersaiz kecil akan melahirkan bayi yang kecil juga
Pembesaran kandungan yang terbantut (IUGR).
Apakah pembesaran dalam kandungan yang terbantut (IUGR- Intra Uterine Growth Retardation)?

Pertumbuhan bayi dalam rahim terbantut disebabkan berlakunya kekurangan bekalan oksigen kepada bayi dalam kandungan. Faktor yang mengganggu aliran darah kepada bayi dalam rahim ibu boleh menyebabkan IUGR.

Apakah faktor-faktor risiko penyebab IUGR?

Faktor risiko seperti berikut :

Faktor Ibu

Ibu hamil yang terlalu muda atau ibu yang telah lanjut usia
Ibu yang menghidapi tekanan darah tinggi
Penyakit diabetes kronik
Sakit buah pinggang yang kronik
Jangkitan kuman
Anemia yang teruk
Ibu yang merokok / mengambil alkohol / dadah

Faktor bayi

Jangkitan seperti CMV, Rubella
Kecacatan semasa dalam kandungan – otak, jantung, ginjal
Kromosom yang tidak normal

Faktor kandungan

Kandungan kembar
Uri yang tercerai daripada rahim sebelum waktunya (abruptio placenta)
Uri terletak di bahagian bawah rahim (placenta praveia) – pendarahan placenta praevla
Gangguan aliran darah ke uri
Jangkitan uri atau air ketuban

Apakah sifat-sifat bayi SGA?

Bayi SGA yang cukup bulan, kelihatan matang tetapi bersaiz kecil.

Apakah kemungkinan masalah yang akan dihadapi oleh bayi SGA?

Komplikasi awal:

• Hypoglysemia – Kurang gula dalam darah
• Policytemia – Berlebihan sel darah merah dalam darah
• Hipotermia-tidak dapat mengekalkan suhu badan
• Mengalami gangguan pernafasan
• Jaundis
• Ketidak seimbangan garam galian dalam darah (electrolyte unbalance)
• Kebiru-biruan akibat kurang oksigen
• Tidak stabil semasa kelahiran

Komplikasi lewat:

• Bergantung kepada sebab berlakunya SGA, Contoh – Kes kromosom yang tidak normal seperti Sindrom Edward’s boleh menyebabkan risiko kematian pada minggu pertama kelahiran.
• Sebahagian bayi ini akan membesar seperti bayi biasa manakala sebahagiannya mengalami pembesaran yang lambat.
• Berisiko mengalami penyakit kronik ketika meningkat dewasa seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan masalah jantung.

Bagaimanakah cara mengendalikan bayi SGA?

Rawatan khas mengikut keadaan berdasarkan dan keperluan bayi tetapi kebanyakan bayi ini memerlukan:

• Pengawasan kadar gula dalam darah
• Penyusuan yang awal dan kerap kali

Sebahagian bayi mungkin perlu dimasukkan ke wad bayi (Neonatal) untuk:

• Pemberian susu berkalori tinggi melalui tiub
• Air dektros melalui intravena
• Bantuan pernafasan
• Pertukaran darah
• Rawatan fototerapi untuk jaundis

Apakah langkah yang boleh diambil untuk mengelakkan SGA?

Penjagaan semasa mengandung sangat penting :

• Awasi kesihatan ibu
• Rawat ibu bermasalah seperti tekanan darah tinggi
• Pantau pertumbuhan janin dalam kandungan
• Periksa uri bagi mengesan keluar biasaan
• Kesan kecacatan pada janin
• Rancang kelahiran yang selamat

Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!