Bantal lama yang jarang dicuci boleh menyebabkan kulit bantal menggelupas atau mengelupas akibat habuk, kelembapan, dan kulat.
Keadaan ini bukan sahaja membuatkan bantal kelihatan lusuh, tetapi juga boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti alahan dan iritasi kulit.
Malah kulat pada kain bantal bukan sahaja menyebabkan bau yang kurang menyenangkan, tetapi juga boleh merosakkan fabrik jika tidak dibersihkan dengan betul. Jika anda mengalami masalah ini, jangan risau!
Dengan menggunakan bahan dapur yang mudah didapati, anda boleh menghilangkan kulat dengan cara yang selamat dan berkesan tanpa perlu menggunakan peluntur.
Bagi yang mempunyai banyak bantal lama yang mempunyai bau kurang menyenangkan, boleh cuba petua ini.
Jangan risau! Berikut adalah beberapa cara mudah untuk membersihkan bantal lama agar kembali bersih dan selesa digunakan.
Bahan yang diperlukan:
– Air panas 2 gayung
– Garam dapur satu genggam
– Cuka dapur 2 sudu besar
– Soda bikarbonat 2 sudu besar
– Sabun pencuci pinggan secukupnya
-Rendam bantal selama 1-2 jam untuk menghilangkan sel kulit mati dan kotoran.
Cara:
1. Tuangkan air panas ke dalam baldi, kemudian masukkan semua bahan.
2. Rendam bantal yang berkulat ke dalam campuran tersebut. Tekan-tekan supaya semua permukaan terendam air.
3. Biarkan selama 1 jam, kemudian angkat.
4. Periksa sama ada kulat masih ada. Jika kulat masih kelihatan, taburkan soda bikarbonat dan cuka, kemudian gosok hingga bersih.
Tips ini juga boleh digunakan untuk pakaian berwarna kerana bahan yang digunakan hanyalah bahan dapur dan bebas daripada peluntur..
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jamal Abdillah & Isteri ‘Tutup Kilang’ Lepas Lima Kali Czer, “Lepas Ni Tak Ada Anak Lagi”
Selamat menyambut cahaya mata ketujuh, penyanyi Datuk Jamal Abdillah memaklumkan dia dan isterinya Datin Zai Izzati membuat keputusan untuk ‘tutup kilang’.
Memetik Astro Gempak, Jamal berkata, dia dan isteri membuat keputusan untuk mengikat salur peranakan atau Bilateral Tubal Ligation (BTL) kerana merasakan sudah sampai masanya.
Tambah Jamal lagi, keputusan itu diambil bagi mengelakkan risiko tinggi jika hamil lagi apatah lagi isterinya sudah menjalani proses melahirkan secara Czer sebanyak lima kali.
Pun begitu katanya lagi, dia bersyukur kerana dianugerahkan zuriat lelaki dan perempuan yang ramai.
“Saya sebenarnya dah buat keputusan dengan isteri saya untuk mengikat salut peranakan. Maknanya tidak ada lagi, selepas ini tak ada anak lagi.
“Saya rasa dah cukup, lagipun isteri juga melahirkan secara czer sebanyak lima kali. Saya dan dia risau juga, takut kalau kali keenam czer juga takut pula. Alhamdulillah semuanya sempurna,” katanya.
Terdahulu Jamal dan isterinya selamat menimang cahaya mata kelima mereka, seorang bayi perempuan yang diberi nama Magdalena Yamani.
Jamal dan Zai mendirikan rumah tangga pada 1 April 2017. Pasangan itu dikurniakan empat cahaya mata iaitu Nur Azura Yamani, 5; El Isaac Yamani atau Zack, 4; Iskandar Rayyan Yamani, 3 dan Rahil Laura Salsabila Yamani, setahun.
Menerusi perkahwinan terdahulu Jamal dikurniakan dua anak lelaki yang juga penyanyi, Osama Yamani, 21, dan Ahmad Zaki Yamani, 17.
SUMBER: Astro Gempak
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Isteri Maut Selepas Buat Suntikan Pemutihan Kulit, Tahap Kesihatan Merosot Dalam Tempoh 48 Jam!
Seorang wanita di Jombang dekat sini dilaporkan meninggal dunia selepas menerima suntikan pemutihan di sebuah salon kecantikan yang tidak berdaftar.
Menerusi perkongsian suaminya, dia dan seluruh keluarga masih bersedih dengan kejadian yang tidak disangka-sangka itu namun memuat naik videonya untuk dijadikan pengajaran kepada orang ramai.
Tambah suaminya lagi, isterinya berada dalam keadaan sihat ketika ke salon kecantikan berkenaan pada Sabtu lalu untuk mendapatkan rawatan suntikan pemutihan.
Namun, hanya dalam tempoh 48 jam selepas rawatan, tahap kesihatannya merosot begitu pantas. Malah pada hari berkenaan isterinya juga pulang dengan perkhidmatan E-hailing kerana tidak berdaya selepas rawatan itu.
“Isteri saya pulang ke rumah menggunakan perkhidmatan e-hailing kerana tidak berdaya.
“Keadaannya semakin memburuk sehingga dia menghembuskan nafas terakhir pada pagi Isnin.
“Kesan sampingan yang dialami isteri saya sangat menakutkan. Saya berharap tiada lagi individu yang mengalami nasib serupa hanya kerana mahu cantik sekelip mata,” ujarnya menerusi TikTok pada Rabu.
Beliau menasihatkan orang ramai supaya lebih berhati-hati dalam memilih rawatan kecantikan dan mendapatkan khidmat daripada klinik estetik berdaftar yang dikendalikan oleh doktor bertauliah.
Menarik: Clamp Atau Laser, Apa Teknik Terbaik Nak Khatankan Anak, Ini Saranan Doktor/
Main Taman Jumpa Kawan Buat Anak Rasa Tak Menarik, Rangsangan Dopamin Gajet Lagi Kuat
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Golden Hour Penyusuan: Manfaat Hebat Yang Mempengaruhi Kesihatan Ibu & Bayi
Golden hour penyusuan memainkan peranan yang sangat besar dalam kesihatan seorang ibu. Selain memberi nutrisi terbaik kepada bayi, penyusuan juga membantu mengurangkan risiko penyakit seperti diabetes, kanser payudara, tekanan darah tinggi dan obesiti.
Sebelum itu, jom kenali terlebih dahulu apa yang dimaksudkan dengan golden hour untuk ibu yang menyusukan bayi.
Apakah Itu Golden Hour?
Pada tahun 1970-an, pakar obstetrik Perancis, Michel Odent mendapati bahawa bayi yang baru dilahirkan secara semula jadi akan mencari payudara ibu pada jam pertama selepas kelahiran. Tempoh satu jam ini dinamakan sebagai “golden hour” neonatal.
Kajian menunjukkan bahawa melindungi tempoh emas ini mampu mengurangkan pelbagai risiko kesihatan kepada ibu dan bayi, antaranya:
- Hipotermia (suhu badan bayi terlalu rendah)
- Hipoglisemia (paras gula darah bayi rendah)
- Peningkatan hormon stres
- Risiko kemurungan selepas bersalin
Selain itu, golden hour juga memberikan manfaat penting kepada bayi seperti:
- Menstabilkan kadar pernafasan dan tekanan darah
- Menyokong perkembangan otak secara optimum
- Meningkatkan hormon oxytocin pada ibu dan bayi
- Mengurangkan kekerapan menangis
- Mempercepatkan proses ibu kembali ke berat asal
- Meningkatkan pengeluaran susu
Saranan WHO & AAP
WHO dan American Academy of Pediatrics mencadangkan semua ibu dan bayi yang sihat melakukan kontak kulit-ke-kulit tanpa gangguan sekurang-kurangnya selama satu jam atau sehingga selesai penyusuan pertama bagi ibu yang ingin menyusu. Inilah asas penting dalam golden hour penyusuan.
Bagaimana Golden Hour Mempengaruhi Penyusuan Susu Ibu?
Golden hour penyusuan sangat penting untuk ibu yang merancang penyusuan eksklusif. Jika tempoh ini terganggu, refleks merangkak bayi ke arah payudara boleh terjejas, sekaligus menyukarkan bayi mendapatkan latch yang betul.
Kontak kulit-ke-kulit semasa golden hour mengaktifkan refleks penyusuan semula jadi bayi. Kajian menunjukkan bahawa bayi yang mendapat skin-to-skin awal lebih berkemungkinan untuk:
- Menyusu secara eksklusif ketika discaj dari hospital
- Terus menyusu eksklusif selepas pulang
- Meneruskan penyusuan lebih lama
Apa Yang Berlaku Jika Golden Hour Terlepas?
Tidak semua ibu berpeluang menikmati golden hour penyusuan. Kelahiran yang cemas, kelahiran pramatang atau pembedahan caesarean mungkin melambatkan kontak kulit-ke-kulit.
Namun, jangan risau. Kebanyakan hospital akan:
- Menyatukan bayi dan ibu secepat mungkin
- Memberikan sokongan laktasi untuk membantu memulakan penyusuan
Walaupun golden hour terlepas, kontak kulit-ke-kulit selepas itu masih mampu membantu merangsang penyusuan.
Masukkan Golden Hour Dalam Rancangan Kelahiran Anda
Walaupun hospital kini lebih mengutamakan skin-to-skin sejurus selepas kelahiran, adalah penting untuk menyatakan hasrat anda melalui rancangan kelahiran.
Pastikan anda memasukkan:
- Matlamat penyusuan susu ibu
- Senarai aksesori penyusuan seperti pad menyusu, krim lanolin dan bantal menyusu
Dengan persediaan yang baik, ibu dapat memanfaatkan golden hour penyusuan semaksimum mungkin untuk kesihatan dan ikatan dengan bayi.
Manfaat Penyusuan Yang Berterusan
Manfaat penyusuan susu ibu tidak berhenti pada golden hour sahaja. Ia memberi perlindungan jangka panjang kepada kesihatan ibu dan bayi.
Penyusuan adalah “peluang emas” untuk memberikan permulaan hidup terbaik kepada anak, sambil menjaga kesihatan dalaman seorang ibu.
Penyusuan Susu Ibu & Pencegahan Penyakit Kronik
1. Diabetes
Kajian dalam JAMA Internal Medicine menunjukkan wanita yang menyusu selama 6 bulan atau lebih mempunyai risiko 47% lebih rendah untuk mendapat diabetes jenis 2.
2. Kanser Payudara
Menurut WHO, risiko kanser payudara menurun 6% bagi setiap tahun penyusuan. Perubahan pada tisu payudara semasa penyusuan menjadikan sel lebih tahan terhadap mutasi.
3. Penyakit Kardiovaskular
Penyusuan membantu:
- Menurunkan trigliserida & LDL
- Mengurangkan rintangan insulin
- Meningkatkan HDL
- Menguatkan fungsi saluran darah
Meta-analisis terhadap hampir 1.2 juta wanita mendapati mereka yang menyusu:
- 11% kurang risiko penyakit kardiovaskular
- 14% kurang risiko penyakit jantung
- 12% kurang risiko strok
- 17% kurang risiko kematian akibat penyakit jantung
Ringkasnya, penyusuan bukan sekadar memberi makan — ia adalah perlindungan semula jadi terhadap penyakit kronik.
Kekuatan Penyusuan Susu Ibu
Sempena Minggu Penyusuan Sedunia, marilah kita menghargai golden hour penyusuan dan manfaat penyusuan yang memberi kesan seumur hidup kepada ibu, bayi dan masyarakat.
Ingat, setiap perjalanan penyusuan adalah unik. Apa jua jumlah susu yang diberikan banyak atau sedikit tetap membawa kebaikan.
Penyusuan tidak selalu mudah. Sebab itulah sokongan, bimbingan dan ilmu daripada profesional kesihatan sangat penting untuk membantu para ibu meneruskan perjalanan penyusuan mereka.
Sumber: figo.org & milknmamasbaby
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
