Kita akui sebagai ibu bapa, ada waktunya kesabaran kita terduga. Ada waktunya kita tidak mampu menahan sabar untuk memarahi anak-anak. Jangan biarkan emosi sebegini terus menjerat diri kita. Kegagalan kita mengawal kemarahan ini akan memburukkan keadaan. Malah emosi anak juga akan turut terkesan.

Walaupun masih kecil, mereka pastinya merasa takut, marah dan menjadi benci kepada ibu bapa. Inilah yang sebolehnya kita elakkan. Menurut Dr Rizal Abu Bakar, Pakar Otak, elakkan memarahi anak secara terus kerana anak memberi kesan kepada mereka. Ada cara yang dikongsikan oleh beliau.

Baca: Anak Menangis, Merengek Datangnya Dari Kita. Mak Ayah Cuba Beri Perhatian!

Di saat kita marah pada anak, elak dari bercakap terus. Suara yang akan keluar adalah suara emosi marah. Umpama petir dan guruh di langit.

Kalau berterusan cakap dengan nada marah tiga perkara akan berlaku:

1. Mereka takut, benci dan marah pada mak ayah.
2. Mereka runtuhkan harga diri atau self esteem.
3. Itulah model komunikasi yang mereka akan pakai.

Tenangkan diri. Bagaimana? Semudah 3 cara ini:

1. Tukar fisiologi. Caranya ialah tarik nafas dalam- dalam. Hanya 3 kali. Kaedah ini akan tukar mode surviving iaitu fight or flight.

Mode ini siapkan diri anda untuk berperang. Mode ini juga aktifkan sistem saraf simpatetik. Bila bernafas dalam dalam anda tukar sistem fisiologi. Anda beralih kepada relax and release mode. Anda aktifkan sistem saraf parasimpatetik. Anda jadi tenang. Lebih santai. Otak mudah untuk mengatur ayat.

2. Ubah postur atau keadaan fizikal anda. Kalau marah tangan naik ke atas, atau cekak pinggang, tukar postur itu.

Kalau anda berdiri dan memandang ke bawah tukar postur itu. Anda duduk pada paras mata anak anda. Sekiranya anda berdiri, bercakap dan anak dongak ke atas, ia dibaca sebagai ancaman. Apa berlaku? Fisiologi anak juga berada pada fight & flight mode. Dia bersiap sedia untuk perang. Anda juga bersiap untuk perang. Apa berlaku? Bayangkan sendiri.

3. Buat self talk. Kata pada diri “aku akan bercakap bila tenang”. “Tenang baru cakap” “Aku pilih tenang sebelum bercakap” atau “I’m more relax now”

Bila dah tenang baharu bercakap. Waktu itu api tak marak lagi. Panas pun dah hilang. Hormon stres kortisol mula turun. Oksigen penuh dalam otak. Heart beat mula stabil. Beginilah cara saya buat kat rumah. Inilah juga cara yang dikaji dan ditulis dalam jurnal saintifik. Inilah juga cara yang tenteramkan dunia anda.

Boleh amalkan dan please share. Biar ramai dapat manfaat.

EPISOD 6 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: ANAK BIJAK IQ, PEMAKANAN @ GENETIK

Pemakanan anak memainkan peranan penting bukan sahaja untuk tumbesaran malah untuk IQ anak-anak. Namun, adakah faktor genetik mempengaruhi perkembangan IQ mereka?

Saksikan Episod ke 6, Journey Bersama JoviaNina pada 30 September 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.

#PaMaJourneyBersamaJoviaNina
#AstroRIA
#MajalahPAMA

Nak macam-macam info? Jom join channel Pa&Ma D Parents Channel https://t.me/pamadparents

Baca: Kandungan Mawar Cecah Enam Bulan Raf Pilih Nama Anak Bermula Huruf R!

Bapa kepada kanak-kanak yang meninggal dunia akibat terkena lebih 60 sengatan tebuan dalam kejadian di Felda Kerteh 4, Jumaat lalu meluahkan rasa kesal kerana tidak dapat menyelamatkan anaknya.

Mangsa, Nur Nazihah Mohd Sabri, 8, meninggal dunia awal pagi Ahad kira-kira jam 1.30 pagi ketika dirawat di Unit Rawatan Rapi Kanak-kanak, Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ), Kuala Terengganu.

Bagaimanapun, adiknya Muhammad Azib, 6, yang turut disengat tebuan dilaporkan stabil dan kini menerima rawatan di hospital berkenaan.

Banyak kesan gigitan tebuan pada badan Nur Nazihah

Bapanya, Mohd Sabri Mohd Nor, 41, berkata, beliau tidak bersama anaknya ketika kejadian kerana berada di rumah ibunya di Bandar Paka.

“Masa kejadian tu saya sedang membaiki dapur di rumah ibu saya manakala lima anak termasuk Nur Nazihah dan Muhammad Azib tinggal bersama isteri di rumah di Felda Kerteh 4.

“Saya terkejut bila isteri telefon beritahu dua anak saya disengat tebuan dan ada banyak kesan gigitan pada badan Nur Nazihah.

ARTIKEL MENARIK [Ibu Garang Dengan Anak Sebab Sayang. Niatnya Satu Nak Bentuk Anak Jadi ‘Orang’] 

“Saya pun minta isteri segera hantar anak ke Klinik Kesihatan Ketengah Jaya. Setibanya saya di klinik, keadaan anak nampak agak kritikal walaupun ketika itu masih sedar.

“Anak saya kemudian dikejarkan ke Hospital Dungun sebelum dihantar ke HSNZ,” katanya.

Terkilan tak dapat tolong anak

Mohd Sabri yang dipanggil ‘abah’ oleh anaknya itu berkata, beliau terkilan kerana tidak dapat menolong anaknya ketika kejadian.

Katanya, apa yang lebih memilukan, beliau masih tidak boleh melupakan rintihan anaknya yang menanggung kesakitan ketika dirawat di hospital.

“Dua hari di hospital dia masih sedar dan merintih sakit tetapi sejak malam tadi keadaan dia agak kritikal, dia nampak semakin lesu dan tidak sedarkan diri.

“Saya tak sanggup lihat keadaan dia. Hati bapa mana tak sedih bila lihat keadaan anak macam tu,” katanya.

Menurut Mohd Sabri, hatinya luluh saat menyaksikan anaknya itu menghembuskan nafas terakhir di depan matanya.

“Hati saya pilu namun saya reda dengan ketentuan ALLAH SWT,” katanya.

Menurut Mohd Sabri, jenazah anaknya selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Felda Kerteh 4&5 sekitar jam 11 pagi.

Kegagalan organ dalaman akibat toksin sengatan tebuan

Terdahulu Pengarah Kesihatan Negeri Terengganu, Dr Nor Azimi Yunus berkata, kematian mangsa disebabkan kegagalan organ dalaman akibat toksin yang banyak berpunca daripada sengatan tebuan.

Menurutnya, mangsa yang dimasukkan ke HSNZ pada 9.17 malam, semalam dari Hospital Dungun mempunyai 65 kesan sengatan tebuan.

Sumber: Sinar Harian

Anak istimewa sememangnya berbeza dengan anak normal lain. Mak ayah perlu lebih mendalami perasaan anak kecil ini, begitu juga dengan orang-orang disekelilingnya. Janganlah merasa tidak peka dan tidak ambil peduli. Belajarlah mengenal insan istimewa ini.

Doktor selebriti, Dr Say Shazril yang mempunyai anak autisme turut terkesan dengan kes viral baru-baru ini. Malah selebriti media sosial yang satu ini turut meminta keprihatinan masyarakat kepada anak-anak istimewa. Belajar fahami mereka.

Menerusi Instagramnya, bapa kepada dua anak ini berkongsi cerita kisah anaknya, Ace yang pernah menunjukkan sifat tantrumnya di khalayak ramai.

“Dulu sebelum saya ada anak, bila saya pergi restoran & ada budak-budak bising, lari-lari, main makanan kat situ hati saya terdetik “bisingnya budak-budak ni, nak makan pun tak aman” tapi bila dah ada anak & tengok ibu bapa struggling handle anak masing-masing hati saya terdetik “i feel u mommy & daddy” sambil angguk senyum kepada mereka memahami ke-struggle-an mereka.

“Saya rasa mesti ada je yang fikir macam ni kan. Pabila saya diuji mempunyai anak istimewa saya yang berumur 3 tahun didiagnose autism with speech delay, saya juga mahukan orang sekeliling saya faham keadaan anak saya ni.

“Ada kalanya dia suka bukak baju & seluar dia secara tiba-tiba, ada kalanya dia ambil mainan budak lain secara tiba-tiba & ada kalanya dia gigit orang lain secara tiba-tiba,” katanya berkongsi.

Minta masyarakat fahami dan peka

Malah bapa kepada dua cahaya mata lelaki, Ace dan Sefrail ini turut meminta semua untuk lebih prihatin dan peka dengan anak-anak istimewa malah cuba memahami mereka.

“Jadi bila saya baca artikel di atas bila mana seorang bapa memarahi seorang anak OKU kerana anak OKU ni mencekik anaknya akibat berebut botol air, saya cukup faham apa yang ibu kepada anak OKU ni rasai.

“Kalau saya ditempat ibu itu, saya faham kenapa bapa itu memarahi anak saya kerana tak ramai orang tahu bagaimana untuk mengesan & bagaimana tingkah laku anak OKU ini.

“Mesti bapa tu berfikir “this is bad parenting & i need to teach some lesson to this boy”.

“This is the reason why i have been advocating on children with special needs ni. Bukan sahaja menggalakkan parents untuk check anak masing-masing sebab macam anak saya awal-awal dulu, ramai ingat dia normal only to find that he is autistic DI SAMPING TU JUGA supaya masyarakat faham how anak istimewa ni behave.

“Bila kesedaran ada pada masyarakat mengenai anak istimewa ni, mereka boleh ajar anak mereka yang normal supaya turut memahami tingkah-laku kanak-kanak istimewa ni.

“Supaya tak adalah pembulian berlaku kepada kanak-kanak istimewa ni dan kanak-kanak istimewa juga mampu memperoleh ilmu di sekolah yang sama dengan kanak-kanak normal.

“Itu sahaja niat saya kepada anak saya agar dia dapat bersekolah dengan kanak-kanak normal yang lain tanpa dibuli atau disisihkan,” kongsinya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Menarik: Satu Bilik Dia Tawaf, Demam Pun Aktif, Anak Kedua Dato’ Siti Nurhaliza Dah Pandai Berjalan

Hanya RM20, ada banyak hadiah istimewa. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/belajar-sampai-terror/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!