Debaran dan kesabaran selama sembilan bulan anda menempuhi tempoh mengandung, pastinya terasa berbaloi dengan kelahiran si manja yang sangat dinantikan. Namun, kelahiran zuriat bukanlah penamat, sebaliknya ia adalah satu permulaan kepada satu bab baru dalam diari hidup anda dan pasangan. Aspek penjagaan bayi, bermula dari usia sehari merupakan antara tempoh terpenting dalam pembentukannya. Diharapkan artikel ini dapat membantu anda untuk lebih memahami bayi comel anda.
0 hingga 3 bulan
Tahukah anda, sebenarnya bayi yang baru lahir mempunyai kebolehan yang menakjubkan? Pada minggu-minggu pertama kelahiran, anda mungkin merasakan bahawa si manja anda cuma hanya mampu untuk menangis, menyusu, tidur dan membuang air kencing serta berak. Namun, menurut pakar pediatrik perkembangan dan tingkah laku di Tufts-New England, Dr Naomi Steiner, menyatakan bahawa bayi yang baru lahir mempunyai otak yang superaktif dan dipacu untuk mempelajari sesuatu yang baru.
Menurut penyelidikan yang dibuat menggunakan teknologi tinggi dalam fotografi intrauterin dan pengimejan otak, ia menawarkan bukti empirikal mengenai fakta bahawa setiap bayi yang dilahirkan adalah makhluk pintar yang dilahirkan dengan keperibadian unik.
Pada awal bulan kelahiran ini, bayi anda mungkin akan mencuba dan boleh mengangkat kepalanya sebentar apabila anda mengangkatnya. Namun, dalam masa yang anda masih perlu menyokong kepalanya.
Bayi anda juga menjadi lebih berekspresi dan mungkin mula membuat bunyi-bunyi riang apabila dia nampak anda. Berikan tindak balas dan galakkan kemahiran berkomunikasi yang sedang berkembang itu.
Pada usia sebulan, bayi anda menjadi lebih sensitif terhadap sekelilingnya. Penglihatan dan pendengarannya semakin baik, jadi dia akan lebih perasan apa yang berlaku di sekelilingnya. Anda mungkin lihat dia memberi respons dengan gembira jika diberi mainan yang berwarna-warni, atau apabila mendengar dan melihat wajah anda apabila anda memegangnya dekat-dekat. Dia juga mungkin memberikan tindak balas terkejut apabila mendengar bunyi kuat yang tiba-tiba.
Otak dan perkembangan bayi
Bayi dilahirkan apabila mereka sudah bersedia untuk keluar bertemu dunia, tetapi mengapa mereka tidak mampu untuk melihat dan mengawal kaki mahupun tangan? Ini kerana sistem saraf dan otak pada bayi adalah sebahagian daripada proses perkembangan. Pada saat dilahirkan otak mereka hanyalah seperempat daripada otak individu dewasa dan hanya mampu mengawal fungsi penting seperti bernafas, menangis, tidur dan menyusu (makan). Manakala korteks serebrum – bahagian otak yang mengawal pemikiran dan emosi yang lebih rumit – masih dalam proses perkembangan dan pembangunan yang membolehkan mereka untuk bertindak balas mengikut kehendak dan bukan sekadar tindak balas terhadap persekitaran sahaja.
Bayi comel anda dilahirkan dengan 100 bilion neuron, iaitu sel otak. Tetapi neuron sahaja tidak akan merangsang pertumbuhan dan kebolehan. Untuk membolehkan bayi anda berkemampuan dari mengesan objek sehinggalah tersenyum saat diagah, sel-sel otak tersebut perlu berhubung antara satu sama lain, membentuk rangkaian panjang seakan jambatan yang menghubungkan antara sel. Gabungan dan hubungan antara sel otak ini dipanggil sinapsis. Otak bayi menghantar maklumat 16 kali ganda lebih perlahan berbanding individu dewasa. Untuk mempercepatkan proses itu akan memakan masa, di mana sewaktu dilahirkan, sel-sel otak mereka baru akan mula untuk menghasilkan myelin – bahan lemak dan padat untuk mempercepatkan hubungan sel. Dalam tempoh 3 bulan pertama, sinapsis si manja anda akan berkembang berlipat kali ganda, iaitu melebihi 20 kali ganda.
Sebagai ibu bapa, peranan anda dalam membantu perkembangan dan tumbesaran otak bayi comel anda adalah dengan melakukan seperti apa yang biasa dilakukan oleh ibu bapa lain – berinteraksi, menyentuh, mendodoikannya dan lain-lain – yang turut membantu kepada pertumbuhan otak serta menjadikan si manja anda lebih pintar dan bertindak balas terhadap persekitarannya.
Perkembangan deria
- Sentuhan
Kulit si manja yang baru lahir adalah merupakan organ tindak balas yang paling besar dan berkembang pesat. Pada saat dilahirkan, mereka dapat memberikan tindak balas terhadap suhu, tekstur, tekanan dan rasa sakit. Bibir dan tangan mereka mempunyai bilangan reseptor sentuhan yang terbesar.
- Bau
Pada minggu ke-28 kehamilan, bayi dalam kandungan anda sudah boleh menggunakan hidungnya. Satu bukti yang boleh menunjukkan tahap kepekaannya adalah apabila si manja yang baru dilahirkan diletakkan di antara pad payudara ibunya dan individu wanita lain, dan kebanyakan bayi akan bertindak balas dan berpaling ke arah bau ibunya.
- Rasa
Ketika di dalam rahim, bayi anda akan dapat merasa pelbagai jenis rasa ketika dia menelan cecair amniotik. Kajian menunjukkan bahawa janin akan lebih menelan cecair tersebut apabila ianya manis dan kurang menelan apabila cecair itu berasa pahit atau masam.
- Pendengaran
Walaupun pendengaran bayi anda masih lagi belum matang sepenuhnya semasa dilahirkan, seperti pusat pemprosesan bunyi di otaknya, si manja anda boleh mendengar anda dan lebih gemarkan bunyi suara manusia berbanding suara lain, terutama jika suara itu adalah milik anda.
- Penglihatan
Pada saat pertama anda melihat si comel anda, matanya sudah mempunyai kemampuan penglihatan yang baik. Namun, otaknya masih belum matang untuk membezakan antara warna yang dilihat. Ketika bayi comel anda berusia 3 bulan, dia akan mempunyai keinginan untuk melihat dunia di sekelilingnya dan akan lebih tertarik kepada warna-warna cerah atau kontra yang lebih menyerlah dan gemar untuk melihat muka individu di persekitarannya.
4 hingga 6 bulan
Pada ketika bayi comel anda berginjak ke usia 4 bulan, si manja akan mula bertindak balas dengan tersenyum apabila melihat anda dan merengek apabila anda meninggalkannya. Ia adalah perkembangan sosial yang baik dan tepat.
Perkembangan emosi
Memasuki bulan keempat kehadiran si manja, hidup anda akan secara beransur-ansur menjadi kurang sibuk atau kelam-kabut. Malah anda mungkin sudah terbiasa dengan rutin kehidupan baru anda ini. Pada tahap ini, keseronokan mempunyai cahaya mata akan anda rasai. Ini kerana menurut pakar pediatrik, Dr. Stanley I. Greespan, pengarang buku Building Healthy Minds (Da Capo Press), menyamakan tahap ini untuk bayi ‘jatuh cinta’. Ini kerana bayi yang berusia 4 bulan sudah mula untuk memberikan kasih sayang sebanyak mana yang mereka perolehi. Mereka tidak akan lagi hanya menangis atau tersenyum, berjaga atau tidur, tetapi akan memberikan ekspresi yang lebih kompleks dengan mewujudkan hubungan kepada individu yang menyayangi dan menjaga mereka.
Dalam tempoh ini bayi anda akan mula untuk memberikan tindak balas yang bukan sekadar senyuman, tetapi akan turut disertai dengan pergerakan mulut, tangan, kaki atau seluruh badannya bergantung kepada rima percakapan anda, menyentuh muka anda dan membalas percakapan anda dengan suara yang ceria walaupun si manja anda mungkin tidak dapat melihat anda.
Perkembangan bahasa
Pada tahap ini, salah satu pencapaian paling hebat adalah apabila si manja anda berkeupayaan untuk menyuarakan emosinya. Pada awal kelahirannya, hanya tangisan yang dapat menarik perhatian anda. Tetapi memasuki bulan keempat, kebanyakan bayi mempunyai keinginan yang tinggi untuk berkomunikasi. Si manja anda mungkin akan mula ‘bercakap’ dengan babbling bunyi vokal terbuka seperti ‘ooh’, ‘eem’ atau ‘aah’. Secara beransur-ansur, bayi anda akan bereksperimen dengan menggunakan lidah, gigi dan titik vokal.
Belajar untuk bercakap
Bagaimana untuk memastikan bahawa bayi anda sedang belajar bahasa, seandainya dia tidak bercakap sebarang perkataan? Kuncinya adalah perhubungan. Kajian menunjukkan bayi antara usia 4 hingga 6 bulan yang mempunyai individu yang kerap bercakap dengannya akan lebih cepat belajar bahasa dan bercakap berbanding bayi yang tidak berhubungan dengan mana-mana individu. Sebagai ibu bapa, anda perlu lebih kerap untuk bercakap dengan si manja anda dan dengar apa yang mereka katakan kepada anda. Anda tidak memerlukan gajet canggih. Cukup sekadar dengan melihat buku bersama dan bercakap tentang gambar, berbual ketika anda menukar lampinnya atau tunjukkan kepada mana-mana arah yang menarik ketika membawanya berjalan.
Perkembangan personaliti
Apabila bayi anda sudah mula menjadi lebih responsif, anda kini sudah boleh mula untuk mengenal pasti personaliti si manja di mana keperibadian uniknya akan mula berkembang. Pakar pembangunan kanak-kanak menggunakan sembilan sifat asas untuk mengambarkan perangai si manja anda. Beberapa aspek mudah untuk dibaca adalah seperti keteraturan – sama ada si manja anda akan lapar dan tidur pada waktu yang sama setiap hari -, penyesuaian diri dengan perubahan, kepekaan, tahap aktiviti dan gangguan. Sebagai contoh, jika bayi anda adalah seorang yang sensitif, dia mungkin cenderung kepada keterujaan apabila mendengar bunyi yang bising atau ramai individu di sekelilingnya.
Perkembangan deria
- 5 deria
Antara perkembangan fizikal paling besar pada usia 4 hingga 6 bulan adalah apabila si manja sudah mempunyai keupayaan untuk melihat dunia di sekelilingnya. Berbanding sentuhan, rasa dan bau, penglihatan merupakan antara deria yang paling primitif ketika bayi anda dilahirkan, kerana ia merupakan satu deria yang tidak mendapat sebarang rangsang ketika berada di dalam rahim. Mencecah usia 6 bulan, penglihatan bayi anda akan berkembang ke tahap persepsi yang mendalam, penglihatan warna dan kemampuan mengawal gerakan mata dengan lebih baik. Peningkatan ini selaras dengan kemahiran motornya yang semakin meningkat dengan keupayaan untuk bermain dengan tangan sendiri, menendang, menyentuh atau menjangkau dan mengambil barang di hadapannya.
- Kawalan badan
Antara usia 4 hingga 6 bulan, kebanyakan bayi akan mula untuk mengawal tingkah laku mereka sendiri. Mereka akan mula untuk melakukan pelbagai perbuatan seperti merasa atau menggigit sesuatu, mencapai barang mainan dan mengalihkan pandangan kepada pandangan yang lebih menarik. Menjelang usia 6 bulan, si manja anda akan lebih kerap untuk mencapai sesuatu objek, meneliti dan memasukkannya ke mulut untuk mengetahui tentang rasa dan tekstur serta mengubahnya dari sebelah tangan ke sebelah tangan yang lain. Bayi anda akan menjadi lebih stabil dan apabila berginjak usia 6 bulan, dia akan mempunyai kekuatan otot dan koordinasi badan untuk duduk.
6 hingga 12 bulan
Bayi comel anda semakin membesar, berikut adalah beberapa aspek penjagaan yang harus diberi keutamaan:
1. Penjagaan gigi
Pada seawal usia 6 bulan, gigi pertama bayi anda mula muncul. Biasanya satu daripada gigi bawah hadapan keluar dahulu, diikuti dengan gigi di sebelahnya dan kemudian dua batang gigi atas hadapan. Sebaik sahaja gigi pertama bayi anda muncul, cucinya dua kali sehari perlahan-lahan dengan berus gigi bayi atau jari anda sendiri yang disapu sedikit ubat gigi kanak-kanak berfluorida. Jika bayi anda menolak pada kali pertama, cuba jadikannya sebagai satu permainan.
2. Pergerakan dan penggunaan tangan
Bayi anda mungkin lebih suka menggunakan sebelah tangan untuk beberapa ketika dan kemudian bertukar ke tangan satu lagi. Tetapi anda tidak akan benar-benar tahu samada dia kidal atau tidak hinggalah dia berusia di antara dua dan tiga tahun.
Samada bayi anda kidal atau tidak telahpun ditentukan sebelum dia dilahirkan lagi. Jadi jangan cuba untuk mempengaruhinya. Memaksa dia menggunakan tangan kanannya apabila dia sebenarnya kidal boleh mengelirukan anak anda dan lama-kelamaan akan menjurus kepada masalah dengan koordinasi tangan-mata, ketangkasan dan penulisan tangan.
3. Pemilihan pakaian
Apabila bayi anda semakin aktif, dia akan menghargai pakaian yang selesa. Pilihlah daripada fabrik lembut yang tidak melecetkan kulitnya apabila dia bergerak. Pakaian yang longgar, memberi dan berangin adalah yang terbaik – bukan sahaja kerana cuaca di Malaysia yang panas, tetapi juga kerana pakaian begini memberinya ruang untuk bergerak-gerak.
Elakkan pakaian yang mempunyai hujung jahitan yang kasar atau gatal, mempunyai tali leher panjang, butang atau tali leher rama-rama (yang mengundang risiko tercekik). Bayi anda perlu selesa untuk tidur, dan bebas untuk merangkak, belajar atau sekadar meneroka.
4. Mula bermain
Adakah bayi anda mula menyukai mainan lembut, terutamanya mainan lembut kecil ataupun besar? Mungkin dia juga mempunyai objek selesa yang paling digemarinya. Jika ya, tidak lama lagi anda tidak boleh pergi ke mana-mana tanpa membawa mainan tersebut. Rasa ikatan terhadap sesautu mainan seperti ini ialah tanda kemunculan rasa kebebasan. Bayi anda sedang belajar untuk memisahkan dirinya daripada anda, perlahan-lahan tetapi dengan yakin.
Apabila menambah mainan haiwan baru, pilihlah yang lembut dan yang dijahit dengan kukuh. Jika ada yang kelihatan seperti akan menjadi kegemarannya, mungkin berbaloi untuk membeli satu lagi sebagai sandaran. Dnegan cara ini dia boleh memeluk satu sementara yang satu lagi sedang dicuci. Dan anda juga mempunyai sandaran kalau-kalau mainan kesayangannya itu hilang!
Permainan terbaik
Bersediakah anda untuk melakukan beberapa keseronokan dan tip untuk menjadikan si manja anda lebih bijak? Antara usia 6 hingga 12 bulan, merupakan antara tempoh yang penting dan peluang untuk ibu bapa memberikan pengalaman awal yang positif dan mendatangkan impak kepada tumbesaran anak.
- Muzik
Kajian menunjukkan wujudnya hubungan antara muzik dan perkembangan kognitif pada bayi. Perkembangan paling hebat adalah ketika mereka masih di dalam rahim sehingga la mencecah usia 2 tahun. Terdapat satu kajian daripada Institut Pembelajaran dan Sains Otak (I-LABS) dari University of Washington menyatakan bahawa muzik membuatkan bayi menjadi lebih pintar. Kajian itu menunjukkan bagaimana satu sesi bermain muzik dapat mempertingkatkan pemprosesan otak bayi.
- Berkomunikasi
Anda boleh menggunakan muzik untuk melakukan aktiviti ini. Tahukah anda bahawa muzik mempunyai kaitan dengan kemahiran matematik lanjutan, kemahiran berbahasa asing, ingatan dan fokus yang dapat merangsang perkembangan otak bayi bermula pada bulan ke-5 kehamilan sehinggalah berusia 2 tahun?
- Jangan berselindung
Menjelang usia 1 tahun, bayi anda akan lebih menyukai kehadiran anda dan akan mula menangis apabila anda meninggalkannya. Kegelisahan perpisahan adalah sesuatu yang normal dan sihat. Anda tidak perlu berselindung atau menyorok kerana ini hanya akan membuatkan bayi anda tertanya-tanya jika anda akan pergi meninggalkannya lagi. Sebaliknya apabila anda ingin pergi meninggalkannya, katakan ‘Selamat tinggal. Nanti petang mama balik dan kita jumpa, sayang awak’.
- Mengajar
Anda mungkin boleh menggunakan buku atau flashcard. Sebagai contoh anda boleh menunjukkan gambar kucing. Tunjukkan bayi anda gambar kucing, dan katakan ‘tengok kucing ini, dan buat bunyi ‘meow-meow’. Teruskan mengajarnya dengan cara begini, mengenai anggota badan, bintang, kenderaan dan lain-lain. Berginjak usia 12 bulan, bayi anda akan mampu untuk menunjukkan gambar yang betul apabila anda menunjukkan lebih daripada satu gambar dan bertanyakan yang mana satu kucing. Selamat berusaha!
- Barang tersembunyi
Lakukan aktiviti yang menyeronokkan dengan menyembunyi mainan kecil kepunyaan si manja anda dan biarkan mereka melihat anda menyembunyikannya di bawah selimut. Si manja akan belajar untuk mencari dan menjumpainya. Pada usia 12 bulan, bayi kecil anda sudah berkemampuan untuk mencari barang tersembunyi. Menyeronokkan bukan?
- Bermain jari
Gerak dan mainkan jari comel bayi anda. Gabungkannya dengan nyanyian atau percakapan untuk menarik minat si manja.
- Melambai dan ciuman
Cuba lakukan ini kepada bayi anda dan anda akan melihat bayi anda meniru perlakuan anda dan melakukan perkara yang sama.
- Luangkan masa
Tiada apa yang paling diingini oleh bayi comel anda apabila ibu bapanya meluangkan masa bersama. Sebagai ibu bapa, anda pastinya tidak mahu terlepas melihat perkembangan bayi anda sendiri bukan?
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Garang Pun Anak Tetap Manja Dengannya. Kena Tegas Baru Anak Jadi Orang
Ibu adalah individu penting yang banyak mempengaruhi cara didikan anak-anak membesar. Kebanyakan anak lebih rapat dengan ibu berbanding ayah.
Bukan bermaksud ayah tiada peranan dalam mendidik anak tetapi sikap semulajadi ibu yang lebih prihatin, penyayang dan lemah lembut membuatkan anak lebih cepat mendengar kata jika ibu yang menasihatkan.
Jadi ibu-ibu perlu ada sisi garang yang mempengaruhi cara didikan anak supaya menjadi orang. Selain suka memanjakan anak, ibu kena bersikap tegas supaya anak tak naik lemak dan pijak kepala ibu.
1) Kena sentiasa ingatkan anak untuk solat
Biarlah berbuih mulut ibu hari-hari bebelkan anak suruh solat kerana ingatan tersebut akhirnya akan menjadikan anak orang yang tidak meninggalkan solat. Mungkin pada awalnya dia bersolat kerana takut ibu marahkannya tapi bila sudah semakin matang, dia tahu itu tanggungjawabnya sebagai hamba Allah.
2) Jaga adab
Kalau tengok anak orang yang beradab, kita mesti cakap ‘pandai mak ayah dia ajar’, jadi penting bagi ibu untuk sentiasa berpesan kepada anak bagaimana menjadi manusia yang beradab dan berakhlak mulia.
3) Kawal anak dari tengok TV dan gajet
Ibu yang tegas dan sayangkan anak pasti tidak akan membenarkan anaknya menonton TV dan melihat gajet melampaui batas. Biarlah orang kata kita ibu yang garang dan tak kasihan pada anak tapi sebenarnya itulah ibu yang mahu anaknya tidak rosak dan menjadi orang!
4) Paksa anak tidur awal
Disiplin kena diajar supaya anak tak mudah buat perangai. Antara disiplin yang perlu dibiasakan pada anak iaitu kena tidur awal. Kadang kala ibu kena paksa anak untuk tidur awal. Tujuannya sudah tentu tak mahu anak kurang tidur dan akhirnya ganggu kesihatan tumbesarannya.
5) Jangan beri anak jajan setiap hari
Mungkin bagi sesetengah orang, ibu yang mengawal anak makan jajan kelihatan tak sporting tapi hakikatnya dia adalah ibu yang penyayang dan prihatin pada kesihatan anaknya untuk jangka masa panjang.
6) Beri mereka jam
Ajar anak menghargai masa dan menepati masa. Ia boleh dilakukan dengan cara memberi mereka sebuah jam. Orang yang berjaya adalah orang yang tidak suka membuang masa dan selalu menepati masa.
7) Jangan selalu belikan barang terbaru dan terbaik
Jangan manjakan anak dengan selalu membelikannya barangan terbaru dan terbaik. Memang kita sayangkan anak tapi sikap tersebut hanya akan membuatkan anak tidak menghargainya.
8) Mengaku salah bila buat silap
Jangan sekali-kali manjakan anak dengan cara melindungi kesalahan yang dia lakukan. Ajar anak untuk berani mengaku salah bila buat silap serta sedia terima hukuman atas kesilapan tersebut.
Ibu adalah orang yang paling rapat dengan anak. Biarkan mereka menjadikan ibu sebagai orang pertama yang menjadi rujukan dan tempat anak mengadu masalah dan berkongsi kegembiraan. Mainkan peranan penting dalam mendidik anak menjadi insan yang berakhlak dan berjaya di dunia dan akhirat.
Sumber: Tvceramah.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Basuh Beras Ikut Lawan Jam, Amalkan Doa Ni. Boleh Lembut Hati Anak & Suami
Cuba kita ingat balik bagaimana cara kita sebelum ini apabila membasuh beras. Adakah ianya sempurna atau acuh tak acuh?
Tetapi kadangkala bukannya kita tidak tahu tetapi selalu terlepas pandang benda yang kecil ini. Ya, ianya nampak kecil tetapi besar kesannya.
Pernah tak kita makan makanan yang mak atau nenek kita masak, sedap dia lain macam kan? Bila minta resepi, kita pun berialah mencuba. Tapi, rasanya tidak sama. Betul kan?
Setiap kali kita tanya pada mak, apa rahsia untuk masak sedap ni, jawapannya tetap sama. Sedap sebab air tangan ibu.
Kita imbas kembali. Ingat tak pesan orang tua-tua, setiap kali kita nak sediakan makanan untuk diri sendiri dan keluarga, jangan lupa untuk baca doa, selawat dan basuh beras tu ikut lawan putaran arah jam.
Kadangkala kita lupa pesanan yang mudah macam ni kan. Tapi banyak manfaat tau.
Mengikut kajian, apabila masakan atau minuman yang kita kacau mengikut arah lawan putaran jam, pusingan itu akan memberikan tenaga positif bagi makanan atau minuman tersebut. Selain tu, kita pun akan rasa bersemangat untuk memasak. Semangat kita tu akan di salurkan kepada makanan yang kita masak.
Adab Basuh Beras Mengikut Islam
1. Menggunakan tangan kanan untuk membasuh.
2. Gaulkan beras arah lawan jam (sama seperti arah tawaf)
3. Membaca ليس لها من دون الله كاشفة
“Laisa la ha min dunillahi kastyifah”
Maksudnya: Tidak ada penyembuh selain dari Allah
4. Ulang basuh sebanyak 3 kali sehingga yakin bersih.
Sambil membasuh beras itu berselawatlah dan amalkan doa.
“Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makanan yang lebih baik darinya” -At Tarmizi.
dan
“Ya Allah, lembutkan hati kami untuk faham agamaMu sebagaimana Engkau lembutkan beras ini hingga menjadi nasi”
Serta
“Ya Allah kau satukanlah hati kami sekeluarga sebagaimana bersatunya beras ini menjadi nasi”
Sumber: blogammar.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Cepat Risau & Takut, 7 Cara Ini Pakar Saran Untuk Bantu Si Kecil Atasinya
Rasa risau dan juga rasa takut ialah dua perasaan yang lazim dalam hidup manusia. Bukan manusia namanya jika kita tidak pernah berasa risau dan takut! Begitu juga kisahnya tentang kanak-kanak dalam lingkungan usia 0-6 tahun. Yang pasti, pada peringkat usia ini ketika mereka sedang melalui proses pendidikan separa formal (praformal) yang menjadi jambatan antara rumah kediaman dan institusi prasekolah, banyak hal dan perkara yang boleh menjadikan seorang anak kecil risau lagi takut.
Apakah reaksi pertama anda sebagai papa atau mama ketika si kecil berkata dia risau atau takut akan sesuatu? Ingat, hanya kerana hari ini kita sebagai orang dewasa punya banyak pengalaman hidup dan kita tidak lagi takut tidur di dalam gelap, kanak-kanak masih belum punya pengalaman yang sama.
Lebih tragis, ada pula mama dan papa yang cenderung meremehkan kerisauan dan juga ketakutan anak kecil mereka! Memang betul (rasanya) di bawah katil kita tidak ada monster yang sedia untuk menyerang dan memakan kita. Tetapi papa dan mama juga perlu ingat bahawa imaginasi kanak-kanak 0-6 tahun amat aktif berbanding dengan kita. Maka, untuk bulan ini saya kongsikan beberapa cara untuk membantu anak anda yang mungkin sedang berasa risau lagi takut.
Dr Airil Haimi Mohd Adnan, Pensyarah Kanan UiTM dan Penyelidik Aktil Ilmu Psikologi perkembangan tahun awal sosiologi Pendidikan praformal kanak-kanak dari usia 0-6 tahun senaraikan 7 cara untuk ibu bapa bantu anak-anak atasi rasa takut dan risau.
Pertama: Risau, cemas dan takut perlukan masa untuk ditangani
Hakikatnya, tidak semua kanak-kanak sama walaupun umur mereka mungkin sebaya. Ada yang bersifat terlalu berani, ada pula yang sering dilanda risau, cemas dan takut hingga anak kecil itu kelihatan gelisah pada setiap detik. Tangani perasaan negatif itu satu persatu dengan aktif dan fahami sebanyak mungkin hal dan keadaan yang boleh menerbitkan rasa negatif itu dalam diri anak kesayangan anda.
Didik anak secara berperingkat untuk memerangi rasa risau dan takut. Misalnya, kalau dia takut tidur dalam gelap, belikan lampu tidur yang sesuai dengan citarasanya sebagai satu cara untuk melawan rasa takut kepada gelap. Perlahan-lahan, anak anda akan terbiasa dengan kegelapan dan akan sampai waktunya dia tidak lagi menggunakan lampu itu (atau mungkin juga dia akan kekal memakai lampu tidur sampai ke tua, macam saya juga).
Kedua: Kalau anak anda terlampau cepat risau… biarkan sahaja dia risau!
Percayalah, anak anda tidak akan berhenti berasa risau atau takut hanya kerana anda suka memekik, “Janganlah takut!” atau “Jangan risaulah!” ditelinganya. Percaya atau tidak, rasa risau dan takut mempunyai asas genetik iaitu kewaspadaan. Pada zaman Jurassic dahulu kala, manusia prasejarah harus sentiasa berwaspada takut-takut kalau mereka menjadi lauk dinosaur Velociraptor atau Tyrannosaurus Rex pada hari itu.
Asas genetik ini tetap ada dalam diri setiap manusia hingga ke hari. Ajaklah si kecil anda berdialog dan dengar luahan hatinya. Siapa tahu? Dia takut pergi ke tandas seorang diri bukan kerana ada hantu di dalam tandas rumah anda tetapi kerana dia terlalu pendek untuk mencapai suis lampu. Begitu juga dia takut tidur di dalam gelap kerana hidungnya sering berdarah hingga habis bantal dan cadar (bukan kerana ada monster di bawah katil).
Ketiga: Elakkan asyik mengelak daripada berdepan dengan risau dan takut
Meneruskan contoh saya beri tentang kanak-kanak yang takut untuk tidur di dalam gelap, ada banyak lagi usaha yang boleh kita lakukan agar rasa takut dan rasa risau mereka dapat ditangani dengan baik lagi efektif. Perlu difahami, mama dan papa harus mengelakkan diri daripada asyik mengelak untuk berdepan dengan rasa risau dan takut si kecil. Mengelak bukan suatu strategi yang baik dan hanya akan menguatkan rasa risau dan takut itu.
Jika si kecil anda takut kepada anjing misalnya, mendukung si kecil sekuat hati dan terus melarikan diri daripada semua anjing yang anda jumpai tidak akan membantu si kecil anda menjadi berani untuk berdepan dengan anjing (silap haribulan anda juga bakal dikejar anjing kerana lari daripadanya). Lebih elok jika anda memegang tangan anak anda dengan erat dan melintas di depan seekor anjing daripada mengelakkan situasi itu.
Keempat: Ajar anak anda untuk berfikir secara logik apabila dia risau atau takut
“Macam mana?”, “Boleh ke?”, “Takutlah kalau-kalau…” Semua ini sering keluar daripada mulut si kecil yang terlalu risau dan cepat takut. “Macam mana kalau monster keluar bila papa padam lampu nanti?” Pemikiran logik dapat membantu anak manja anda berdepan dengan banyak perasaan negatif yang dia rasai. Tambah juga humor dan gelak ketawa supaya kesan perasaan negaatif berkenaan dapat dikurangi.
Bermacam-macam rasa risau dan takut boleh dirasai dalam setiap keadaan. Ada kanak-kanak yang tidak suka ke tadika kerana dia takut dia tidak diterima oleh rakan sebayanya. Ada pula yang berasa cemas bila terlihat sesuatu rangsangan negatif di depan matanya. Supaya si kecil comel anda menjadi lebih yakin dan berani, pemikiran logik dan humor akan memberi kesan positif pada jangka masa panjang dengan izin Tuhan.
Kelima: Selain logik ada kemahiran lain untuk mengatasi rasa cemas dan takut
Strategi jangka panjang yang bermanfaat untuk membantu anak anda mengatasi rasa cemas dan takutnya ialah strategi yang berasaskan kemahiran dalam diri sendiri. Semakin banyak kemahiran yang dikuasai, semakin kurang kesan perasaan negatif seperti risau dan takut dalam hidup seharian anak anda. Selain strategi berasaskan pemikiran seperti fikiran logik dan fikiran positif, strategi fizikal juga boleh dicuba.
Contohnya, memegang erat tangan si kecil anda atau memeluknya dengan penuh kasih-sayang jika dia terlampau cemas atau takut. Latih juga anak anda untuk bernafas dengan stabil dan merehatkan otot-otot jika dilanda perasaan negatif. Kemahiran pernafasan memang terbukti untuk mengurangkan stres dan rasa negatif, begitu juga kemahiran merehatkan otot yang cepat tegang ketika kita sedang cemas, takut atau pun marah.
Keenam: Jangan lupa perkara-perkara asas dalam tumbesaran si kecil
Jangan dipaksa si kecil anda melakukan perkara-perkara yang boleh menjadikan dia risau atau pun takut. Memaksa hanya mengundang tindak balas ekstrem kelak malah boleh menerbitkan risau dan takut yang melampau pula. Pada masa yang sama, pastikan semua perkara asas mencukupi dan terjaga dalam hidup anak anda seperti waktu tidur yang cukup, makanan yang berkhasiat, air yang mencukupi, waktu beriadah dan lain-lain lagi.
Perasaan negatif mudah menguasai diri kita apabila kita tidak dapat berehat atau berasa tenang. Fakta ini bukan hanya terpakai dalam hidup orang dewasa tetapi juga untuk
kanak-kanak. Jika semua keperluan asas tumbesaran ini dapat dipenuhi maka risiko perasaan risau, cemas, takut dan marah pun dapat dikurangkan dengan banyak. Jadi, pastikan semua keperluan asas si kecil kesayangan anda dipenuhi pada setiap masa.
Ketujuh: Si kecil yang selalu risau dan takut perlukan empati mama juga papa
Kerisauan dan ketakutan sebenarnya boleh ‘melumpuhkan’ diri dan peribadi si kecil anda. Anak anda yang tidak mahu tidur di dalam gelap akan berperang dengan dirinya (dan juga dengan anda pastinya) dan dia akan bertahan selama mana boleh daripada tidur kerana dia dikuasai kepercayaan yang ada monster tinggal di bawah katilnya. Seboleh-bolehnya, jangan dimarahi si kecil itu dan cubalah berempati dengan perasaannya.
Empati daripada papa dan mama akan membantu kanak-kanak yang cenderung berasa risau dan takut untuk memahami bahawa mereka tidak bersendirian dalam hidup, dan orang tua mereka akan sentiasa bersama dengan mereka. Hari bertukar minggu bertukar bulan, perlahan-lahan rasa risau dan takut itu pasti berkurangan sejajar dengan masa.
Oh ya, jangan lupa mama dan papa semua memantau keperluan anda sendiri. Mengasuh anak kecil yang cepat risau dan cepat takut boleh memakan masa yang lagi di samping menguji kesabaran kita orang dewasa. Waktu tidur si kecil yang terganggu atau pun kerisauannya yang berterusan, boleh memberi kesan negatif juga kepada kita orang dewasa. Maka, beri juga keutamaan kepada keperluan kesihatan anda supaya anda memiliki tenaga yang diperlukan untuk membantu anak comel manja anda melalui tempoh masa yang sukar ini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
