Bukan mudah menjadi ibu bapa, tanggungjawabnya sangat besar. Untuk menjadi ibu bapa hebat, menuntut kita mencari ilmu dan melakukan banyak pengorbanan. Tugas mendidik anak adalah satu proses yang berterusan, bukan bermusim.
Dalam membesarkan anak-anak, kita sebagai ibu bapa ada masanya dah rasa cukup sempurna tetapi tak perasan pun kesalahan sendiri. Cuma yang kita nampak, kesalahan anak semata-mata.
Menurut Dr Erna Nadia yang juga ibu kepada dua cahaya mata, beliau senaraikan antara kesalahan ibu bapa dalam mendidik anak. Moga perkongsiannya ini memberi manfaat dan membantu kita menjadi ibu bapa yang boleh dibanggakan oleh anak-anak.
Antara kesalahan kita dengan anak-anak adalah:
1. Tidak memandang wajah mereka bila bercakap. Mata pandang hp ke, tengok tv tapi bercakap dengan anak.
2. Tidak menjawab soalan yang diajukan oleh anak. Bila anak panggil, diam. Bila anak tanya, diam.
3. Tidak menerangkan kenapa sesuatu perbuatan tu bahaya. Lebih suka marah marah marah tapi tak bagitahu kenapa bahaya atau kenapa tak elok.
4. Suka guna perkataan jangan. Jangan itu jangan ini. Anak anak tak faham arahan jangan/tidak. Terangkanlah dengan bahasa yang mudah mereka faham.
5. Tidak duduk setara dengan mata mereka bila bercakap. Anda berdiri, dia berdiri tapi paras ketinggian lain. Seeloknya anda berlutut dan bercakap sambil pandang mata dan wajah mereka untuk bercakap atau menerangkan sesuatu.
6. Tidak terus peluk atau tenangkan anak anak bila anak marah atau mengamuk. Peluklah,mereka terasa lebih selamat dan disayangi. Peluk, belai & selawatlah banyak banyak, doa pohon mereka dilembutkan hati.
7. Kita dan pasangan suka bergaduh atau guna perkataan kesat di hadapan anak anak. Ye lah rumahtangga mana yang tak ada masalah tapi janganlah di tunjuk depan anak anak. Jika ada salah, bawa pasangan masuk bilik lain dan cakap dengan elok.
8. Jangan guna perkataan kesat di rumah jika kita tak mahu anak kita guna perkataan sama juga. Jika mereka belajar dari sekolah atau kawan, terangkan yang kata kata itu tak baik, Allah tak suka benda jahat dan kata kesat.
9. Tidak bermain dengan mereka. Tak perlulah 24 jam main sekali. Sehari dapat setengah jam pun ok.
10. Tidak membacakan buku untuk mereka semasa kecil. Kita banyak suruh tapi kita tak ajar atau kita sendiri tak buat.
11. Berikan sahaja apa yang dipinta tanpa mahu mereka berusaha sendiri dapatkannya.
12. Jangan pukul anak-anak. Anak-anak bawah 7 tahun perlu dilayan seperti kanak kanak. Pukul dan penggunaan kata kata kesat akan merosakkan emosi mereka. Emosi yang terganggu akan musnahkan keseronokan masa kecil mereka, lama lama anak jadi depress.
13. Jangan bandingkan anak dengan sesiapa. Jika mahu lihat mereka berjaya, beri contoh dan terangkan kenapa seseorang itu berjaya dan bantu dia untuk berusaha.
Anak-anak ini ibarat span. Mereka serap segala yang dilihat dan didengar di sekeliling mereka.
Rumah adalah sekolah pertama mereka. Siapa kata bayi tidak tahu dan tidak faham?
Hakikatnya sejak dari bayilah mereka belajar semuanya dari proses pemerhatian. Mereka lihat dan dengar sahaja cara kita.
Bercakaplah dan berceritalah dengan mereka. Guna perkataan yang betul & tidak pelat serta pastikan nada kita terkawal.
Jika anda stress, anak juga akan stress. Bila semua dah stress, rumah akan jadi hambar, suasana jadi muram, nak balik rumah pun malas, anak pun sentiasa mood ke laut dan mulalah masalah lain timbul.
Jika berlaku seperti ini, relax dan fikir balik mana salah kita. Ingat, fikir mana silap kita dulu. Ajak pasangan untuk sama sama duduk dan bincang. Jangan pendam seorang diri.
Ramai sekarang ( saya pernah juga) yang ada masalah di tempat kerja atau tak tahu nak bahagi masa atau tak tahu nak mula macam mana atau tak sangka dapat anak dan hidup jadi huru hara sekejap, dan anak anak jadi mangsa.
Kasihan anak-anak, mereka tidak salah kerana kitalah yang mencorakkan. Betulkan diri sendiri dulu sebelum tuduh yang lain.
Kita boleh jadikan family kita happy jika kita tak ikut orang. Do it in our own sweet way.
Contohnya weekend macam ni: dah boleh tenang-tenang dan fikir sama-sama dengan pasangan dan anak-anak, nak buat apa.
Paling penting, jika kita nampak orang lain post tentang kebahagian mereka, kita ambil dari sudut positif : jika mereka boleh, mengapa tidak kita?
Nota kaki : Jika anda rasa anda sibuk percayalah lebih ramai yang sibuk tapi masih bijak membahagi masa.
Sumber: Dr. Erna Nadia
Kita adalah apa yang kita fikir dan fikirlah yang baik-baik
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jadi Ibu Ayah Bukan Senang. Masa Anak Kecil Cabarannya Lain, Anak Besar Makin Strugle
Ingat senang ke jadi ibu ayah? Besar tanggungjawabnya sejak dari anak lahir sampailah anak besar. Masa kecil cabarannya lain, bila dah pandai berdikari lain pula cara perhatiannya pula.
Bagi yang tak jelas, peringkat umur anak ini mungkin boleh buat anda faham dan pendekatan macam mana boleh dilakukan jika anak mula tunjuk kuasa dari ibu ayah seperti yang dikongsikan oleh Nurul Izwa Bt Kamaruddin.
0-12 bulan : Kalau kau rasa jaga baby tu susah kau silap. Jaga baby paling senang (kot?), cukup makan cukup susu tidurlah dia cuma susah part kembong, manja (melekap macam anak panda) atau waktu main dia ikut zone US. ?
1-2 tahun : saat paling mencabar bila dia dah pandai berjalan, memunggah, menyepah dah 1 hal nak kene selesaikan semua benda dari pagi sampai malam. Ini part yang kau sentiasa kene monitor dia 24/7 ! Kalau tak ade je benda pelik dia buat termasuk tabur bedak 1 rumah atau gunting rambut kau masa kau tertidur. ?
2-3 tahun : saat paling menduga sebab inilah saat keemasan tantrum dia! Berguling depan kedai, meraung tak nak jalan, melalak dalam mall. Menjerit-jerit tak dapat naik kereta mainan.. eh macam-macam hal lah time-time ni ?
4-5 tahun : saat buat perangai! Buat perangai tak nak mandi tak nak makan tak nak pakai baju tak nak jalan tak nak segala benda semata tak nak pegi skool (taska). Ulang setiap pagi selama setahun sambil ulang no.1 untuk adik dia.
5-6 tahun : saat kecemerlangan. Okey tahap ni boleh tarik nafas lega sikit sebab dia dah ade kawan boleh nyanyi-nyanyi balik sekolah (tadika) tapi kau jangan lupa ulangan dari atas untuk part adik dia pulak..kah..kah..kah.. ?
7 tahun : ini nasib..dapat yang pergi sekolah balik sekolah okey alhamdulillah tapi dapat yang pergi wangi balik belacan padahal baru hari isnin kau urut je lah dada kau laki bini. Ha..ha..ha.. ??
8-12 tahun : tak banyak masalah di sekolah kecuali part susah nya nak suruh buat kerja sekolah! Rasa macam menyanyi hari-hari duk ulang suara ? kalau yang no.1 perangai cemerlang dari darjah 1 tapi yang no.2 kau kene sabar tahap langit ke-7 dengan perangai #ikutsukaakulahnakbuatketak ?? Tu belum masuk part hari-hari hilang pensil, hari-hari hilang pemadam, hari-hari hilang buku! ?
Ohye sambil “menyanyi” sambil ulang dari part baby sampai ke bawah untuk adik-adik dia. Kah..kah..kah..
13-17 tahun : cabaran remaja kita sambung lain kali okey ✌
Sebenarnya jadi mak ayah ni best tau, jadi anda yang belum jadi mak ayah tu saya doakan 1 hari nanti jika diizinkan Allah SWT pasti akan dapat rasa macam ni juga, cepat & lambat hanya Allah je yang tahu.
Pada yang tak tahu erti kekuasaan Allah SWT tu baik diam jangan tanya-tanya orang bila nak ada anak.
Sumber: Nurul Izwa Bt Kamaruddin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ibu Penatlah Hari-Hari Kemas”. Walaupun Tiada Niat, Jangan Mengeluh Depan Anak
Biasa keluar perkataan penat, letih, tak larat dari mulut ibu apabila anak-anak mula menyepahkan rumah atau buat apa sahaja yang mencabar kesabaran ibu bapa. Sebenarnya semua perkataan ini keluar secara spontan dan bukan dengan niat pun. Ingat ya kawal perkataan ini bila dihadapan anak.
Memang diakui menguruskan rumah tangga dengan anak kecil bukanlah sesuatu yang mudah. Ia memerlukan kesabaran tinggi. Lagi-lagi bagi wanita yang bekerja dan balik ke rumah pula untuk menguruskan anak.
Kenapa anda dilarang mengeluh penat dihadapan anak-anak? Dikongsikan hasil penelitian oleh Dr. Taufiq Razif
1 – Bila mak ayah mengadu penat, si anak akan rasa bersalah dan cuba menjauhi mak ayahnya padahal benda ni sangat bahaya pada perkembangan emosi si anak tu.
2 – Emosi anak akan jadi tak stabil sebab si anak akan rasa dirinya cuma beban pada mak ayah dia. Minda separa sedar ( subconscious mind ) si anak akan cuba meringankan beban mak ayah walaupun benda tu boleh bagi mudharat pada dirinya sendiri. Contohnya si anak tu tanpa sedar akan lebih bergantung pada kawan-kawan di luar rumah berbanding mak ayahnya sendiri walaupun pada umur yang masih sangat muda.
3 – Anak kita boleh rasa energi keikhlasan kita sebenarnya. Mengeluh penat di depan anak hanya menghilangkan rasa percaya anak pada keikhlasan kita. Mereka akan rasa yang kita ni jaga mereka dalam keadaan terpaksa.
4 – Lebih dahsyat lagi kalau dah timbul perasaan ragu dalam hati anak tentang kasih sayang kita sebagai mak ayah. Anak akan tertanya tanya kenapa dia dilahirkan ke dalam keluarga itu dan kenapa dia dilahirkan sebagai beban, bukan sebagai anak yang memberikan cahaya kebahagiaan.
5 – Anak kita belum mampu menyerap tekanan emosi kita. Bila kita mengeluh penat kepada anak-anak, kita sebenarnya sedang memindahkan beban emosi tu pada anak kita sendiri! Jangan terkejut kalau anak kita pun mula jadi murung, kurang minat bermain dan lebih suka menyendiri kalau kita selalu mengeluh penat pada anak kita sebab tu la akibatnya bila anak-anak kita yang tak bersalah tu terpaksa menyerap beban emosi yang amat berat tu.
Apa nak buat?
Orang yang bertanggungjawab untuk dengar luahan hati kita adalah pasangan kita sendiri! Tolong la educate pasangan kita untuk jadi pendengar yang setia. Antara terapi terbaik jiwa adalah bila masalah kita DIDENGARI pasangan kita sendiri sebab tu la kalau pasangan kita nak bebel, dengarlah sekejap kerana itu tandanya si dia sedang membuat terapi hati!
InsyaAllah pasangan yang pandai mendengar ni akan membuatkan diri kita lebih tenang dan ceria.
Sumber: Dr Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cepat Semput & Letih Lepas Dijangkiti Covid. Dr Ajar Teknik Pernafasan Mudah
Jangkitan COVID-19 dalam kalangan rakyat Malaysia masih lagi tinggi. Tanpa mengira peringkat umur, jangkitan ini seolah-olah dah jadi seperti ‘demam biasa.’ Cuma apa yang dirisaukan simptom selepas pesakit sembuh.
Simptom susulan selepas sembuh COVID-19 atau dikenali sebagai ‘Long COVID’ ini juga merupakan salah satu perkara yang perlu diberi perhatian kerana ia akan beri kesan kepada kesihatan seseorang individu sekiranya tidak menerima rawatan sewajarnya.
Menerusi laporan Astro Awani, menurut Pakar Mikrobiologi Klinikal USIM, Prof Madya Dr Nurul Azmawati Mohamed, Long COVID ataupun dikenali sebagai simptom COVID berpanjangan ini adalah keadaan seseorang yang masih bergejala COVID-19 walaupun sudah pulih.
“Gejala ini adakala berpanjangan sehingga lebih empat minggu yang mana gejalanya lebih kurang sama dengan simptom jangkitan.
“Simptom yang kerap dilaporkan adalah kelesuan dan keletihan termasuk batuk. Bukan ganggu sistem pernafasan saja malah mengganggu sistem lain kesihatan mental yang boleh akibatkan kesukaran fokus, bercelaru, keresahan dan sukar untuk tidur.
“Selain itu, sakit otot, sendi dan juga ganggu bahagian usus yang boleh sebabkan cirit birit dan muntah pun antara simptomnya,” katanya.
Bagi Dr Nurul, mengetahui dengan lebih jelas mengenai simptom ini dapat memastikan individu dirawat dengan cepat supaya tidak menjejaskan lagi kesihatan mereka.
Buat 3 langkah teknik pernafasan
Sementara itu, bagi membantu anda yang mengalami simptom masalah pernafasan selepas Covid, Dr Hadi Othman berkongsi teknik pernafasan mudah dan boleh dipraktikkan setiap hari.
Siapa lepas kena Covid mudah rasa letih, cepat semput? Sebenarnya keadaan ini terjadi akibat kesan scarring ‘luka’ daripada virus Covid.
Boleh baik ke? Dengan izinNya boleh. Nak tahu macam mana jom ikuti teknik pernafasan mudah.
@dr.hadiothman Sering Semput dan Letih lepas dijangkiti Covid??? #belajarbersama #tiktokguru #DoktorBius #icucovid #deepbreathing ♬ Primadonna – TikTokTunes & Sped Up
Deep breathing exercise
Long huff
Short huff
1) Lepas tu tarik nafas, tahan, ni paling penting. Lepas perlahan-lahan
2) Tarik nafas, tahan 2 saat, lepas kuat dan lama
3) Tarik nafas, tahan 2 saat, lepas kuat dan laju
Harap perkongsian ini boleh membantu anda yang mengalami gejala selepas Covid. Lagi baik buat secara konsisten dan jadikannya rutin.
Kredit: Astro Awani & TikTok Dr Hadi Othman
BACA [Dr Rizal Kongsi Petua Hilangkan Batuk & Kahak Guna 2 Bahan. Tak Perlu Ubat Batuk!]
BACA JUGA [Ahli Farmasi Kongsi, 6 Item Ini Mesti Ada Ketika Positif Covid & Kuarantin Di Rumah]
Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
