Dikurniakan kandungan/ anak kembar ialah kurniaan terindah dari yang Maha Esa. Persediaan awal dan perancangan amat penting  untuk memastikan penjagaan dan pengurusan bayi selepas dilahirkan berjalan dengan baik.

Ibu kembar 4 yang dinamakan Firas, Noah, Farouq dan Naaz ini Puan Sha.rissa berkongsi tentang persediaan dan pengurusan  yang dilakukan untuk memastikan si kecil mendapat penjagaan yang baik. Katanya situasi menjaga anak kembar lebih mencabar.

sha.rissa Raising multiple newborns (for any soon-to-be parent of multiples)

Everyone’s situation is different. But perhaps a couple of my tips can help someone that is going through the same.

#1: PERSEDIAAN AWAL

Kebanyakan bayi kembar lahir awal dan ibu yang hamil kembar disarankan untuk rehat (bed rest). Lebih baik beli barangan anak-anak lebih awal terutamanya secara atas talian.

Preparation. Most multiples arrive early and many women were advised to bed rest. So buy baby supplies ahead of time while you’re pregnant (online promotions).

#2: SUSUN KELENGKAPAN SECARA TERATUR DALAM BEG BERZIP

Susun setiap set pakaian pakaian bayi (baju, seluar, sarung tangan, topi & stoking) dalam keadaan teratur dan tersusun supaya mudah digunakan. Ibu ini mencadangkan untuk meletakkan di dalam beg plastik berzip dan sediakan pek tambahan di dalam beg berlainan.

Organize. Put entire outfit for each of them in a sealed bag. Stand by your spare in a separate bag.

#3: BUAT CATATAN

Mesti buat catatan penting hampir semua perkara. Pengurusan ini sangat mustahak seperti bayi yanng sudah menyusu dan siap yang telah ditukar lampin. Buat senarai dan wujudkan kalendar serta reminder di telefon.

Taking notes. Write down everything. From which baby just nursed to whose diaper was changed last. Make lists, have a calendar and set reminders. 

#4: DAPATKAN BANTUAN AHLI KELUARGA

Dapatkan bantuan daripada ahli keluarga. Gunakan botol susu supaya ahli keluarga boleh membantu dalam. Biasanya apabila bayi kedua dan ketiga kenyang dan disendawakan, bayi pertama akan mula lapar. Pusingan penyusuan akan berterusan.

Enlist the help of family. Use milk bottles so that your family/partner can help. By the time the second or third baby has been fed and burped, the first one often hungry. And the cycle begins all over again.

#5: SENTIASA BERKOMUNIKASI DENGAN PASANGAN

Pastikan sentiasa berkomunikasi dengan pasangan. Buat giliran untuk menjaga anak. Misalnya di waktu malam siapa tidur lebih pada malam tersebut dan bergilir. Suaminya bagaimana pun memberikan peluang untuk dia tidur 4-5 jam dan mengambil alih tugas.

Constantly communicate with your partner. Take turns to give someone some continuous sleep. (He’s in charge of night duties and will let me sleep for 4-5 hours)

View this post on Instagram

Raising multiple newborns (for any soon-to-be parent of multiples) Everyone’s situation is different. But perhaps a couple of my tips can help someone that is going through the same. 1. Preparation. Most multiples arrive early and many women were advised to bed rest. So buy baby supplies ahead of time while you’re pregnant (online promotions) 2. Organize. Put entire outfit for each of them in a sealed bag. Stand by your spare in a separate bag. 3. Taking notes. Write down everything. From which baby just nursed to whose diaper was changed last. Make lists, have a calendar and set reminders. 4. Enlist the help of family. Use milk bottles so that your family/partner can help. By the time the second or third baby has been fed and burped, the first one often hungry. And the cycle begins all over again. 5. Constantly communicate with your partner. Take turns to give someone some continuous sleep. (He’s in charge of night duties and will let me sleep for 4-5 hours) #quadruplets #25daysold

A post shared by @ sha.rissa on Mar 14, 2019 at 6:50am PDT

Sumber: sha.rissa

Bila bergelar ibu, rutin harian automatik berubah. Mula dari celik mata sehingga nak lelap, urusan rumah tangga dan anak banyak lagi belum selesai. Biasanya ibu walaupun dah tidur namun tetap rasa penat bermakna anda belum dapat rehat cukup. Mungkin juga ibu tidak mendapat tidur yang berkualiti atau tidak tidur dengan betul.

Jika keadaan ini berterusan lama-lama emosi ibu jadi tak stabil dan anak-anak akan terkena tempiasnya tanpa sengaja.

Bagaimana nak pastikan keadaan ini terkawal, Penulis Ilmu Keibubapaan, Encik Taufiq Razif ada penjelasannya.

Ibu tak cukup tidur emosi mudah meletup

“Kenapa saya asyik nak marah anak je bang?”

Hati hati, ibu yang tak cukup tidurnya memang mudah meletup emosinya. Jumlah tidur harian seorang ibu ni umpama AKAUN BANK. Bila seorang ibu tu tak tidur, ianya umpama kita ambil duit daripada AKAUN BANKnya sedikit demi sedikit.

Itu yang kita namakan sebagai SLEEP DEBT! Makin banyak isteri tak tidur, makin banyak SLEEP DEBTnya. Makin banyak SLEEP DEBTnya, makin kacau emosi dan fizikalnya.

Kalau ikut National Sleep Foundation, wanita perlukan tidur 20 minit lebih banyak daripada lelaki kerana otak mereka lebih ‘multitasking’ dan perlukan waktu yang lebih lama untuk ‘recover’.

Tetapi aduh kesiannya, bila tengok statistik rupanya 18% wanita menderita tak cukup tidur dibandingkan cuma 8% je lelaki yang menderita tak cukup tidur padahal otak wanita lebih perlukan tidur yang cukup.

Kredit: Taufiq Razif

Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Sejak PKP, tong sampah kat dapur cepat sangat penuh. Mana taknya dari pagi sampai ke malam mama terpaksa jadi chef profesional cuba pelbagai resipi. Jadi sampah pun berganda sikit daripada kebiasaannya.

Bukan itu je, telur juga antara yang paling laku. Beli sepapan yang 30 biji tak sampai seminggu boleh habis. Sarang telur tu pun dah bertimbun. Kadang bila dah serabut sangat melihatnya mama akan buang je kan.

Tapi kali ini apa kata cuba jadikannya alas tong sampah untuk serap air sampah dan secara tak langsung tong pun akan kering.

Menerusi perkongsian daripada Nur Husna Shaikun melalui Group #kemasrumahwithhani tentang tip dan kegunaan sarang telur untuk elakkan sisa makanan berbau busuk dan berair.

Projek sarang telur untuk alas tong sampah. Dapat idea dalam group ni juga.

Senang je nak buat ni;

Ambik sarung telur terpakai dan ukur pada bahagian bawah tong sampah.

Potong bagi muat-muat dengan saiz tong sampah anda ya.

Masukkan plastik sampah dan lapik pula dengan sarung telur yang sudah dipotong tadi.

**Fungsinya bagi serap air dan bau…

Menjengah di ruangan komen pula, warganet turut menggunakan cara yang sama bagi mengelak sisa sampah di dalam rumah berair dan berbau selain memberi tip lain yang berguna.

Kredit: Nur Husna Shaikun

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Tinggal lagi 6 hari sahaja webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini. Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar.

Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)