Memberikan bayi susu ibu memang menjadi impian semua ibu. Sama seperti selebriti Sariyanti yang menyusukan sendiri bayinya, Dariya Inara. Kali ini Sariyanti mendedahkan tentang pemakanannya agar sentiasa berupaya menyusukan Dariya.

Aktres cantik Sariyanti yang kini menyusukan bayi kecilnya, Dariya Inara mendedahkan tip penyusuan yang berkesan buat dirinya menerusi aplikasi story di Instagram. Isteri kepada Jep Sepahtu ini mendedahkan faktor pemakanan memainkan peranan penting buatnya dalam hal penyusuan.

TIDAK SKIP HIDANGAN UTAMA

Dia tidak terlalu bergantung kepada biskut penggalak susu (milkbooster cookies) semata-mata sebaliknya memakan semua sajian yang perlu diambil setiap hari tanpa skip (berdiet). Katanya lagi selepas menyusu kebanyakan ibu akan lapar, jadi bersabarlah.

HANYA AKAN BERDIET BILA DARIYA 6 BULAN

Sariyanti juga memberitahu yang dia akan mula berdiet apabila bayinya mencecah usia 6 bulan nanti kerana ketika itu bayi akan mula ambil makanan pelengkap di samping susu ibu dan ibu tidak lagi perlu risaukan tentang susu tidak cukup.

6 MAKANAN BANYAKKAN SUSU BAGI SARIYANTI

Antara makanan yang berkesan membanyakkan susu bagi ibu tiga anak ini ialah

a)nasi berserta lauk pauk yang lengkap.

b)aiskrim vanila

c)susu atau air sedikit manis yang suam.

d)kekacang

e)ulam-ulaman dan sayur-sayuran

f)biskut penggalak susu atau biskut raya sebagai snek

Ia sungguh menginspirasikan. Berikut ialah  perkongsian beliau;

Sumber: Instagram Sariyanti

Selalunya anak-anak yang kena kecacingan akan kerap menggaru-garu bahagian sekitar anusnya (lubang dubur). Jadi ibu-ibu kena cepat rawat supaya keadaan anak tak makin melarat dan teruk.

Bagi ibu-ibu yang ada anak kecil mohon lebih alert bila anak anda menunjukkan ciri-ciri sudah terkena kecacingan. Nak tahu lebih lanjut teruskan membaca penjelasan oleh Dr Mazliana Mazlan ini.

KECACINGAN

Apakah ia?

Sejenis jangkitan di usus yang berpunca daripada parasit. Selalunya disebabkan oleh parasit yang diberi nama pinworm.

Ianya sangat kecil dan halus, berwarna putih, bersaiz kurang dari 1 inci.

Macam mana anak boleh dapat jangkitan kecacingan?

Pinworm akan berada dalam badan anak apabila mereka ‘makan’ atau ‘hidu’ telur pinworm yang belum menetas.

Rupanya macam mana?

Kita takkan nampak dengan mata kasar sebab telur tersebut terlalu kecil dan hanya boleh dilihat dengan menggunakan mikroskop.

Jadi sebenarnya, bukanlah cacing tu yang masuk dalam badan, cuma telurnya sahaja.

Telur pinworm boleh berada di mana-mana saja ya.

Cadar katil.
Tuala.
Pakaian terutama pakaian dalam.
Tandas dan apa sahaja di dalam tandas.
Makanan dan minuman.
Bekas makanan dan minuman.
Barang mainan.
Dapur.

Apabila telur pinworm ‘masuk’ ke dalam badan, ia akan melalui sepanjang sistem pencernaan dan akan menetaskan telurnya di usus kecil. Daripada usus kecil, pinworm larva akan pergi ke usus besar yang mana lama-kelamaan akan matang menjadi parasit ‘remaja’.

Selepas 1-2 bulan, parasit telah mencapai tahap ke’wanitaan’nya, dipanggil parasit betina. Parasit betina akan memulakan tugas dengan merantau ke rektum dan seterusnya keluar dari tubuh anak melaui anus (tempat keluar najis). Di bahagian kulit sekitar anus, ia akan bertelur lagi untuk meramaikan umatnya, yang mana akan menyebabkan kegatalan yang amat pada anak-anak.

Anak kecil kan, bila gatal garu je lah kerjanya. Telur dari sekitar anus akan di ‘transfer’ ke jari-jari comel. Ia boleh survive dalam beberapa jam jugak di tangan tu ye.

Dari jari comel, berpindahlah telur pinworm ke tempat lain dalam rumah seperti yang dijelaskan tadi. Dan pinworm boleh survive hampir 3 minggu di tempat yang sudah tercemar.

Oh anak kecil. Suka juga masuk barang dalam mulut. Hati-hati ya, kemungkinan barang mainan mereka dah tercemar dengan telur pinworm.

Dengan cara inilah, jangkitan boleh jadi berulang dan berulang.

Bagaimana nak kenalpasti anak dapat kecacingan?

+ Selalu menggaru-garu bahagian sekitar anus

+ Tak selesa di waktu tidur disebebkan kegatalan

+ Sakit, ruam atau radang kulit sekitar anus

+ Kehadiran pinworm di sekitar anus

+ kehadiran pinworm dalam najis

Ada cara untuk elakkan anak dari mendapat jangkitan kecacingan tak?

Cara terbaik untuk elakkan jangkitan dan jangkitan berulang adalah sentiasa pastikan setiap ahli rumah mementingkan hygiene diri dan persekitaran rumah terutamanya anak-anak.

+ Sentiasa basuh tangan sebelum keluar dari tandas, terutama selepas membuang air besar atau menukar diaper anak.

+ Sentiasa basuh tangan sebelum menyediakan makanan dan makan.

+ Sentiasa pastikan kuku bersih dan tidak panjang.

+ Elakkan habit menggigit kuku.

+ Tukar diaper dan basuh bahagian anal setiap pagi kerana pinworm akan aktif bertelur pada waktu malam.

Kalau dah terkena kecacingan, macam mana nak ubati?

Pertama dan pertama, elakkan;

1. GULA : Makanan kepada parasit dan merendah sistem imuniti

2. MAKANAN PROSES : Makanan tinggi proses tidak pernah support sistem imuniti

3. GANDUM : Punyai kandungan gluten yang mana sangat mudah untuk dipecahkan kepada unsur gula dan menyebabkan keradangan usus.

Makanan yang sangat patut diambil apabila terkena jangkitan kecacingan;

1. Kelapa

– Air kelapa, minyak kelapa, santan
– Antara yang paling efektif untuk singkir keluar parasit dari usus

2. Bawang putih

– Tinggi kandungan sulfur yang mana mempunyai kelebihan sebagai pembunuh parasit

3. Kunyit dan bunga cengkih

– Mempunyai kandungan antiseptic, antimicrobial dan antiviral yang membantu dalam penyingkiran parasit

4. Biji labu

– Mengandungi cucurbitacin iaitu sejenis unsur yang boleh menghapuskan parasit

5. Betik dan biji betik

– Betik mengandungi enzim papain dan biji betik mengandungi caricin, terkenal sebagai antihelmintic yang membantu mengeluarkan parasit

6. Delima dan biji delima

– Mengandungi punicine, ianya sangat toksik kepada parasite usus

7. Daun semambu

– Bukan hanya membunuh parasit, tetapi juga boleh mengeluarkan toksin yang ditinggalkan oleh parasit yang telah mati

8. Lobak merah

– Kaya beta-carotene, Vitamin A, Vitamin C dan zink yang membantu keluarkan parasit dari tubuh dan tingkatkan imuniti.

Ini hanya ikhtiar secara alami. Setiap orang berbeza kesannya pada setiap remedies yang diambil. Boleh cuba mana-mana yang rasa mudah untuk diamalkan.

Sumber: Mazliana Mazlan

Jahitan bersalin terbuka memang menakutkan. Bagi yang pernah mengalaminya mesti akan panik dan trauma. Ini biasa berlaku kepada yang baru pertama kali bergelar ibu.

Sebenarnya episiotomi dan ceasarean adalah dua jenis luka yang memerlukan penjagaan sepanjang waktu lepas bersalin. Dalam tempoh dua minggu lepas bersalin risiko luka ini terbuka sangat tinggi.

Sebab itu, ibu kena lebih berhati-hati dan jangan terlalu lasak. Berjalan pun mesti kena beringat. Bagi yang menjalani proses ceaser luka di bahagian tersebut pun kena jaga sebaiknya kerana risiko untuk jangkitan kuman boleh berlaku.

Berikut perkongsian dari Dr Hana untuk peringatan semua ibu dan tip yang perlu dilakukan untuk mencegah luka bersalin terbuka.

LUKA SAYA TERBUKA!

Bekerja di klinik ibu dan anak, Dr Hana banyak terima rujukan kes episiotomy dan luka bersalin yang terbuka semula. Yang Dr Hana terpaksa jahit semula pun ada.

Seorang ibu yang baru 7 hari bersalin dirujuk kepada Dr Hana dengan episiotomy wound gapping. Bila diperiksa, semua benangnya dah tertetas sebelum sempat lukanya bercantum.

Tak sempat Dr Hana tanya, beliau sendiri mengaku dah guna D***** untuk cuci luka. Mungkin tak serasi, atau cecair antiseptik tu tak dilarutkan dulu sehingga boleh menghakis benang jahitannya.

Sakit bersalin pun masih terasa, lepas tu sakit pula sebab luka terbuka semula. Semoga Allah membalas pengorbanan dan kesabaran ibu-ibu semua dengan ganjaran berlipat ganda.

Secara umumnya luka episiotomi/jahitan bersalin akan sembuh dalam tempoh 2-4minggu. Benang yang digunakan adalah absorbable sutures yang akan larut sendiri tanpa perlu dibuang setelah luka sembuh.

Jangan lupa share dan tag ibu-ibu yang bakal dan baru bersalin

Sumber: Dr Hana