Peranan seorang suami ketika isteri dalam tempoh berpantang atau melepasi waktu itu, haruslah menjadi sistem sokongan paling kuat untuk si dia. Pernah melalui pengalaman apabila isterinya menghidap depresi, pengguna laman Facebook, Najmi Nawawi berkongsi cara terbaik untuk menjadi sistem sokongan yang baik buat insan tersayang.

Di dalam rancangan wawancara bersama Mingguan Wanita, Najmi memberitahu jika penghidap depresi mendapatkan rawatan dari doktor terbaik atau ubat paling bagus sekalipun, tanpa sistem sokongan yang kuat, tidak guna juga. Mengendalikan orang yang depresi memerlukan kita sentiasa menemaninya dan memberinya semangat.

Bagaimana cara untuk jadi SUPPORT SYSTEM yang baik. Nak juga tahu agar setidaknya kita tahu apa yang perlu kita buat untuk membantu. Aku cuba listkan antara 6 perkara yang kita boleh buat.

Artikel Menarik: [Kira-Kira 1 Daripada 10 Lelaki Berisiko ‘Meroyan’ Selepas Isteri Bersalin]

What people never understand is that depression isn’t about the outside; it’s about the inside. Dan benda-benda yang dalam ini, yang bermain dengan jiwa dan perasaan diakui memang susah untuk dirawat. Namun setidaknya kita cuba membantu kan.

1. Share artikel atau infografik berkenaan depresi di laman sosial. Apabila kita banyak berkongsi tentang hal depresi sebenarnya ia menggambarkan kita ambil tahu dan ambil kisah tentang perjuangan mereka. Ini ialah cara tunjuk sokongan yang paling mudah. Hanya share tanpa perlu mention atau tag yang berkenaan pun sudah mencukupi.

2. Bersedia untuk mendengar luahan pejuang depresi. Cukup menjadi seorang pendengar yang baik sudah banyak dapat membantu mereka sebenarnya. Mereka akan rasa mendapat sokongan dan perhatian sewajarnya.

3. Tunjukkan penghargaan dengan beri ‘surprise’ yang boleh menggembirakan perasaan mereka. Lagi banyak mereka rasa seronok, lagi mudah untuk mereka mengatasi kemurungan yang melanda. Mereka sangat perlukan penghargaan dan sokongan.

Artikel Menarik: [Jangan Ingat Diri Tu Kuat, Terus Lasak Lepas Bersalin. Czer Ke Normal, Luka Boleh Terbuka]

4. Kalau tidak mampu buat apa-apa, kadang-kadang berdiam itu lebih baik dari sibuk memberi kritikan atau memerli seperti budak-budak mengejek. Jadi matang, dan belajar untuk menghormati perjuangan orang lain.

5. Beri nasihat yang membina bukannya memburukkan lagi keadaan. Kerana ada wujud manusia yang mengambil kesempatan pada kondisi si pejuang depresi dengan terus cuba mencucuk jarum dalam senyap. Nampak bagai untuk membantu tetapi sebenarnya cuba menambah penderitaan pejuang depresi.

6. Sanggup untuk belajar tentang depresi. Kerana semuanya bermula dengan ilmu. Kalau kita masih enggan untuk belajar memahami atau kenal penyakit. Bagaimana mungkin kita mampu untuk membantu pesakit. Wajib bermula dengan ilmu, maka carilah ilmu tentang depresi terlebih dahulu.

Artikel Menarik: [Masih Tak Bersalin Walau Dah Sampai Waktu. Risiko Anak Tertelan Najis]

Seperti mana penyakit lain yang wujud. Depresi pun boleh sembuh. Maka sentiasalah berfikiran positif dan yakin.

p/s : Jika ‘circle’ anda sekarang tidak mampu untuk jadi support system yang baik. Tolong cari support system yang boleh berfungsi dengan baik.

Mungkin boleh bermula dengan kawan-kawan yang sama-sama ada depresi. Mereka inilah circle yang paling memahami sebenarnya sebab mereka pun lalui benda yang sama.

Seharusnya suami menjadi orang pertama yang menyedari jika ada yang tidak kena dengan isteri anda. Isteri sangat memerlukan sokongan dan perhatian dari suami sewaktu dia dalam keadaan yang tertekan dan emosinya terganggu. Jika anda tidak tahu cara terbaik untuk membantu isteri, carilah pertolongan dari luar.

Setiap anak mempunyai bakat dan kelebihannya tersendiri. Oleh itu ibu bapa merupakan tulang belakang yang perlu memberi sokongan dan bimbingan kepada anak-anak untuk terus maju dalam melakukan apa jua perkara yang diminati.

Menerusi satu perkongsian yang tular di TikTok baru-baru ini, seorang ibu memuat naik video seakan tercari-cari anaknya selepas waktu sekolah.

“Lama umi tunggu kat luar sekolah, tapi tak nampak langsung kelibat Fateh.

“Rupa-rupanya elok je duduk silang kaki sambil lukis muka cikgu,” ujarnya pada video tersebut.

Menurut si ibu, dia juga terharu apabila guru serta rakan-rakan anaknya iaitu Dihya Muhammad Fateh Mohd Faridil Amir sabar menanti hasil lukisan kanak-kanak berusia lapan tahun itu.

“Baik betul kawan-kawan Fateh, sanggup balik lambat tunggu Fateh siapkan lukisan,” katanya.

Berdasarkan semakan mStar, kanak-kanak yang mesra dipanggil Fateh itu sememangnya berbakat dan mempunyai minat mendalam dalam bidang melukis.

Ibunya juga sering berkongsi hasil lukisannya di TikTok sehingga menarik perhatian warganet.

Dalam pada itu menerusi video yang mendapat lebih 573,000 jumlah tontonan, rata-rata netizen berasa amat kagum dan teruja dengan bakat yang dimiliki Fateh.

“Semoga jadi insan yang berjaya satu hari nanti, abang dulu masa umur adik pandai lukis orang lidi je, hebat kau dik.

“Pandai dia melukis ada bakat ni, teruskan minat ni adik.

“Mantap la adik, boleh pergi jauh kalau diasah, semoga menjadi insan berjaya nanti,” kata beberapa netizen.

Selain kagum dengan bakat Fateh, warganet turut memberi kata-kata semangat agar dia mengasah bakat yang sedia ada.

“Bakat bukan senang nak ada, asah bakatnya sis pasti akan jadi arkitek atau designer tersohor.

“Teruskan berkarya ya, hasilkan galeri yang akan menjadi sejarah.

“Semoga berjaya menjadi pelukis satu hari nanti,” demikian komen beberapa lagi warganet.

Cikgu Mashenda tersenyum menunggu hasil lukisan daripada Fateh.

Selain lukisan Fateh menjadi perhatian netizen, rata-rata warganet turut terpesona melihat personaliti Cikgu Mashenda yang merupakan guru kepada Fateh.

“Ayu sungguh cikgunya, wajah keibuan, sedap mata memandang.

“Cikgu pun sporting habis,” antara komen netizen.

Sumber: www.mStar.com; dihyart15

Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).

Daftar segera di SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-2022-reunion-x-tyt/)

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Biarpun langsir bersaiz besar dan mungkin agak tebal, ia tetap boleh dicuci menggunakan mesin basuh. Jika dibiarkan lama tergantung tanpa dibersihkan, tidak elok juga untuk kesihatan. ia akan mengumpul debu hama yang boleh menyebabkan masalah pernafasan serta aliran udara yang tidak bersih di dalam rumah.

Menerusi perkongsian mereka di laman Facebook, dobi Bubble Laundrette Station 18 telah berkongsi tip terbaik untuk membersihkan langsir.

Bolehlah cuba nanti.

Artikel Menarik: [DIY Rak Bertingkat Gantikan Stor. Barang Tak Bersepah, Rumah Jadi Kemas!]

1. Periksa label cadangan cucian pada langsir (langsir ready-made) sama ada sesuai untuk basuhan mesin, basuhan tangan atau dry-cleaning.

2. Pastikan semua penyangkut sudah ditanggalkan pada langsir French pleat.

3. Bersihkan habuk pada langsir dengan cara mengibaskannya atau menggunakan vacuum. Pre-wash kotoran kasar jika perlu.

4. Asingkan langsir siang (day curtain/lining/voile) daripada langsir kain tebal/biasa.

5. Untuk langsir kain tebal/biasa, cucian mesin boleh dilakukan dengan menggunakan air sejuk/biasa dengan sedikit sabun. Elakkan daripada menggunakan air panas kerana ini akan menyebabkan sesetengah fabrik mengecut.

6. Langsir siang (day curtain/lining/voile) adalah nipis. Oleh itu cuba elakkan cucian menggunakan mesin. Pilihan lain adalah basuhan tangan atau dry-cleaning. Jika perlu cucian mesin, masukkan ke dalam net laundry bag yang besar dan kemudian barulah dimasukkan kedalam mesin dan dibasuh menggunakan air sejuk/biasa.

7. Langsir eyelet tidak sesuai untuk cucian mesin kerana boleh menyebabkan kerosakkan pada eyelet. Jika perlu cucian mesin, masukkan kedalam net laundry bag yang besar, sama seperti langsir siang.

8. Langsir kain tebal/biasa boleh dikeringkan menggunakan mesin pengering pada suhu sederhana/tinggi, bergantung pada kesesuaian fabrik.

Artikel Menarik: [Bilik Pakaian Kemas Tersusun, Suami & Anak Nak Cari Baju Pun Senang. Bolehlah Cuba!]

9. Langsir apabila basah akan menjadi berat. Oleh itu jangan memasukkan lebih muatan kedalam mesin pengering kerana ini akan memendekkan hayat mesin pengering.

10. Langsir siang (day curtain/lining/voile) lebih sesuai dikeringkan dibawah cahaya matahari. Jika perlu pengeringan mesin, gunakan suhu rendah/sederhana.

11. Langsir eyelet tidak sesuai menggunakan pengeringan mesin kerana suhu yang tinggi dan putaran mesin boleh menyebabkan kerosakkan pada eyelet yang diperbuat daripada plastic/kayu/logam. Selain itu, kesan langsung daripada putaran akan menyebabkan bunyi yang bising serta kerosakkan pada drum pengering.

12. Langsir scallop tidak sesuai untuk basuhan mesin. Gunakan basuhan tangan atau dry-cleaning.