Bila anak mencecah usia 1 tahun ke atas, soalan biasa daripada ibu bapa bila anak saya boleh mula makan seperti anak-anak yang dah besar tanpa bergantung pada puri atau bubur nasi sahaja.

Buat pengetahuan ibu bapa, ada peringkat yang dah boleh diperkenalkan makanan pada bayi supaya anak akan dapat zat yang cukup, tak memilih makan dan tiada masalah perkembangan lain.

Menurut Terapis Cara Kerja, Liyana Raya jika ibu bapa nampak anak dah bersedia jangan rasa ragu-ragu. Mula perkenalkan sedikit demi sedikit dan tengok keupayaan anak.

Berikut perkongsiannya

Anak umur 1 tahun 4 bulan dah boleh makan ayam “Upin Ipin” dengan sendiri pun. Dah siat-siat isi ayam pakai mulut.

Gigi dah banyak. 6 ke 8 batang gigi tu banyak ler tu…..

Sebab dah boleh berdiri, Jadi otot dan sendi mulut dah kukuh. Dah boleh berdikari sendiri untuk siat-siat isi ayam tu walaupun dengan gigi yang ada.

Biasanya bayi yang baru lahir hingga ke usia 3 bulan,mereka bergantung penuh kepada kekuatan otot dan sendi kepala untuk menyusu. Dan biasanya mereka menggunakan lelangit atas bahagian dalam mulut ketika menyusu. Dan proses ini dijalankan sepenuhnya secara reflex (tindakan luar kawal) melalui Rooting Reflex dan Sucking Reflex.

Di usia 3-5 bulan, bayi sudah boleh mengangkat kepalanya sendiri. Namun masih belum kuat sepenuhnya dan perlu dibantu. Ini yang biasanya Coordinated Suck/Swallow/Breath Reflex akan ambil alih according to adjustment of the head.

Waktu ni nak adjust susu yang masuk(especially kalau kita baringkan bayi ketika menyusu), nak adjust breathing and swallowing semua macam mana. Itu yang kebanyakan bayi tersedak susu adalah di usia begini. Dan keupayaan reflex ketika ini adalah sangat berbeza  mengikut bayi. Itu yang pada waktu ni kalau boleh jangan bagi bayi menyusu secara baring menelentang. Angkat sedikit kepalanya sudah memadai.

Usia 6 bulan: Bayi dah diperkenalkan dengan pureed foods. Ada beberapa bayi mula tumbuh gigi di usia ini. Waktu ni, struktur rahang dan lidah sudah mula stabil untuk menyokong aktiviti mengunyah. Jadi untuk usia ini, sesuai diberikan pureed foods yang pekat/tak terlalu pekat, makanan yang cair di mulut (meltable foods) dan makanan yang lembut (soft foods) seperti pisang dan avocado.

Usia 7-9 bulan: Masa ni bayi dah boleh duduk tanpa sokongan dan mula merangkak. Perkembangan ini menyokong pergerakan rahang dengan lebih stabil, menyokong pernafasan, dan kemahiran motor halus yang berkait rapat dengan self-feeding (makan sendiri).

Masa ni kan ibu bapa dah boleh sangat tau bagi makanan/purees yang ada lumpy lumpy sikit. Bukan soft purees lagi dah. Dah boleh buat mashed potato tu ada lump potatoesnya untuk bagi bayi menggigit.

Buah (anggur dipotong kecil2 sahaja) dah boleh bagi makan.

Buah (limau) dah boleh bagi makan tapi bagi la in small portion.

Buah (pear) pun boleh. Beli pear yang jenis lembut tu la untuk bagi bayi makan.

Sebab usia 7-9 bulan ni,pergerakan mulut dah banyak contoh lip closure (penutupan bibir bak kata org melayu), pergerakan makanan dalam bentuk bolus dibawa ke kiri,kanan,atas,bawah,dan proses chewing (kunyahan) menjadi lebih tegap. Masa ni la anak-anak mula berdikari makan sendiri. Saya pun biasanya masa ni dah lenyek sikit nasi kita makan tu dalam dua tiga butir, suap bagi anak makan.

10 bulan: Bayi dah ada kebolehan pun untuk mengasingkan pergerakan mulut daripada pergerakan kepala sepenuhnya. So waktu ni makanan yang jatuh dari mulut tu ada tapi dia cuba control. Bagi ruang dan peluang je.

12-15 bulan: Nah, cubalah bagi makan nasi lembut. Cuba sekalikan dengan protein seperti ayam, daging, ikan dan sayur-sayuran gaul dalam nasi tu. Cuba bagi anak kunyah. Bagi juga “ayam Upin Ipin” tu haaaa… makan sendiri.

16-36 bulan: Dah boleh beransur ansur dah makan macam kita makan. Bukan asyik nak menyusu botol.

Masalahnya ramai ibu bapa yang saya jumpa sekarang ni takut sangat nak bagi anak makan makanan pejal. Kalau boleh, purees food tu nak maintain sampai usia 2 tahun.

Sebab itu ramai yang saya jumpa anak yang lambat cakap, picky eater dan ada masalah tak boleh control air liur lagi.

Ni saya dah bagi ilmu ni. Amalkan dan praktikkan. Seawal usia anak dah tumbuh gigi tu, boleh dah bagi dua tiga butir nasi kita, lenyek sikit kat jari bagi anak makan.

Makan tu kan nikmat????? Dah kalau ada budak tak nak makan, tak nikmatlah hidupnya…. kesian kat anak.

Sumber: Liyana Raya Training & Consultancy

Pada keseluruhannya, bayi akan lebih tidur pada waktu siang dan malam hari, dia hanya akan terjaga apabila tiba waktu makan.

Bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan siang atau malam dan boleh tidur dalam purata 16 jam sehari, 2 hingga 4 jam terus-menerus di antara waktu makan.

Gaya Tidur

Setiap bayi mempunyai keunikan gaya tidur secara tersendiri.

Bayi yang baru lahir pada keseluruhannya akan tidur 16 hingga 20 jam sehari dan terjaga apabila tiba waktu makan.

Masa terpanjang untuk bayi tidur selalunya 4 hingga 5 jam bergantung kepada daya tahan lapar.

Tiada jadual tidur yang tetap untuk bayi yang baru lahir. Pada biasanya, bayi akan mula mengenali waktu malam ketika berumur 3 bulan. Lebih kurang 90% bayi pada peringkat ini akan tidur sepanjang malam, iaitu 6 hingga 8 jam.

Kadangkala bayi akan menangis atau membuat bising jika tidak nyenyak tidur. Mereka akan terbangun dengan sendirinya semasa tidur di waktu malam. Ibubapa tidak perlu risau pada ganggguan ini kerana bayi perlu belajar untuk berada dalam keadaan ini.

Sekiranya bayi anda menangis berterusan selama beberapa minit, anda perlu memberi perhatian. Bayi mungkin lapar, basah, sejuk, tidak sihat atau sakit. Beri perhatian dengan segera tanpa perhatian yang berlebihan kerana bayi perlu meneruskan tidurnya.

Posisi Tidur

American Academy of Paediatrics mencadangkan posisi tidur yang sihat bagi bayi adalah “TIDUR TERLENTANG” dan bukan meniarap atau mengiring. Kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah berkurangan ke 50% semenjak posisi tidur ini dicadangkan pada tahun 1992. Posisi ini dikecualikan pada bayi yang cacat di bahagian kepala atau mempunyai lidah besar yang akan menyekat penafasan.

Tempat Tidur

Cadangan tempat tidur bayi:

• Tidurkan bayi secara terlentang di atas tilam yang padat dan kemas di katil bayi mengikut tahap keselamatan terkini.
• Jangan menggunakan bantal, pelapik tilam, selimut, permainan yang ada bahagian-bahagian kecil dan penghadang katil yang tidak selamat.
• Jika menggunakan selimut, posisikan kaki bayi di penghujung palang katil.
• Selimutkan bayi dengan selimut yang nipis ke paras dadanya.
• Pastikan kepala bayi tidak tertutup dengan selimut apabila tidur.
• Jangan tidurkan bayi atas tilam air, sofa, tilam yang lembut, bantal atau di permukaan yang lembut.
• Pastikan bayi memakai pakaian yang nipis semasa tidur dengan suhu bilik yang sesuai.
• Elakkan menyelimut bayi secara berlebihan dan pastikan suhu badan bayi tidak panas.
• Bayi sepatutnya tidur terlentang. Bayi boleh di tiarapkan ketika jaga untuk perkembangan otot, mata dan bagi mengelakkan belakang kepala bayi menjadi leper.

Mengikut laporan, bayi yang berkongsi katil dengan orang lain boleh membahayakan bayi tersebut. Ikutilah panduan-panduan berikut:-

• Letakkan katil bayi berdekatan dengan katil ibubapa untuk memudahkan penyusuan ibu dan sentuhan.
• Sekiranya ibu memilih untuk menyusukan bayi di atas katil, pastikan bayi tidak tidur dalam posisi meniarap di permukaan tilam yang lembut atau cadar yang tidak kemas/longgar. Katil perlu dijauhkan dari dinding dan perabot untuk mengelakkan bayi daripada tersepit.
• Orang dewasa selain dari ibu bapa dan anak-anak yang lain tidak boleh berkongsi tempat tidur dengan bayi.

• Ibu atau bapa yang memilih untuk berkongsi tempat tidur dengan bayi tidak boleh merokok, menggunakan dadah atau mengambil alkohol yang akan membahayakan penjagaan bayi.

Membantu Bayi Tidur

Anda boleh menidurkan bayi anda dengan mengenalpasti masa yang sesuai untuk tidur dan menyediakan tempat tidur yang selesa dan selamat.

Hindarkan rangsangan yang berlebihan ketika menyusukan bayi di waktu malam dan ketika menukar lampin.

Gelapkan bilik dan pastikan bilik adalah selesa dan senyap.

Pakar menasihatkan agar bayi dipangku sebelum tidur dan dialihkan ke katil sebelum bayi tidur. Dengan cara ini bayi akan belajar tidur dengan sendiri.

Memainkan muzik yang berirama perlahan bila tiba waktu tidur, bantuan muzik boleh membentuk jadual tidur berkala.

Kredit: MyHealth

Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.

Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Usahlah dengan mudah mengecam para ibu bapa yang memilih untuk mengguna buai ke atas bayi NEWBORN mereka.

BUKAN mereka yang ajar. Tetapi anak yang meminta. Selama 9 bulan 24/7 bayi manusia telah merasa terbuai dan berhayun sepanjang di kandung ibu. Bayi minta apa yang alam telah berikan kepada mereka.

Usahlah dengan enak mengecam para ibubapa yang memilih untuk mengguna buai ke atas bayi mereka.

JIKA anda sendiri mendodoi, memeluk, meriba dan menggendong anak untuk buatnya lena.

Buai= dodoi = gendong= peluk= menepuk-nepuk = berdakap, ini SEMUA juga beri sensasi hayunan dan gerakan (motion) yang sama kepada bayi. Jadi kenapa yang buruk hanya buai?

Usahlah dengan melulu mengecam ibubapa yang memilih untuk mengguna buai ke atas bayi mereka.

BUKAN semua anak manusia itu lahir sebagai easy going baby.

BUKAN semua cabaran hidup kita sama.

BUKAN semua kisah perjalanan keibubapaan kita serupa.

BUKAN semua miliki kekuatan mental dan emosi setanding kita.

Be nice to each other. Cuba faham dengan ilmu. Semua orang ada kisah tersendiri.

Yang guna buai, guna dengan ilmu. Yang nak menghukum, hukum dengan ilmu.

Kredit: Baby Language

Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)