Jelas membuktikan tidur adalah aktiviti penting buat bayi. Ini bermakna mereka memerlukan waktu tidur lebih lama untuk perkembangan tubuh dan otaknya.
Lamanya waktu tidur yang baik untuk bayi 0-6 bulan rata-rata dianggarkan 16 jam sehari. Semakin bertambah usianya, maka waktu tidurnya menjadi semakin berkurangan.
Antara Punca Yang Menyebabkan Bayi Sukar Tidur:
1. Kelaparan
Bayi juga manusia biasa, malahan lebih lemah sifat fizikal mereka jika dibandingkan dengan seseorang dewasa. Bayi memerlukan perutnya sentiasa kenyang dan ia juga kerap terasa lapar.
Sebagai ibu, susukanlah anak anda sekurang-kurangnya setiap empat jam kerana bayi mudah terasa lapar. Sebelum tidur, susukanlah anak anda secukup-cukupnya, pasti masalah bayi anda yang susah tidur ini akan mula berkurangan.
# Jika anak anda menyusu menggunakan susu tepung, anda hendaklah pantau apabila menyusukannya. Elakkan anak anda menyusu sehingga matanya terlelap kerana khuatir akan tersedak.
2. Suasana Yang Tidak Selesa
Tidur memerlukan relaks dan ketenangan sendiri. Jadi, jauhkan bilik tidurnya dari suasana bising dan lampu yang terlalu terang. Selain itu, pastikan juga ruang udaranya mencukupi untuk menjaga keselesaan serta kesihatan bayi. Suhu bilik juga perlu diberikan perhatian, jangan terlalu panas atau terlalu sejuk. Jika menggunakan penghawa dingin, suhunya jangan sampai bayi menggigil kesejukan.
3. Tidak Selesa Dengan Pakaiannya
Pakaian yang tidak selesa di tubuh bayi, seperti tidak menyerap peluh atau terlalu sempit boleh menganggu tidur bayi. Sebaiknya, pakaikanlah baju tidur yang ukurannya sesuai dengan tubuh bayi (jangan terlalu besar/kecil), serta diperbuat daripada material yang lembut serta menyerap peluh.
4. Mula Tumbuh Gigi
Tumbuh gigi bagi bayi amat menyakitkan sehingga tidurnya menjadi kurang nyenyak. Gigi yang baru hendak tumbuh akan membuatkan bayi berasa tidak selesa kerana gusinya terasa gatal. Usia bayi di mana gigi pertamanya mula tumbuh adalah berbeza-beza, namun rata-rata bayi mulai tumbuh gigi pada sekitar enam bulan.
Kebanyakan bayi yang tumbuh gigi akan menunjukkan tanda-tanda seperti mengeluarkan air liur dan suka menggigit benda keras.
Cara terbaik untuk melegakan ketidakselesaan anak anda ialah dengan picit gusinya dengan lembut. Pastikan anda membasuh tangan sebelum melakukannya untuk mengelakkan pembiakan kuman di dalam mulut anak anda.
5. Penyakit Atau Gangguan Kesihatan
Biasanya bayi kalau ada sesuatu yang tidak selesa di tubuhnya seperti adanya penyakit atau gangguan kesihatan seperti demam dan batuk pasti akan kerap menangis.
Jika perlu, segeralah jumpa doktor kerana gangguan pernafasan pada setiap bayi adalah berbeza-beza.
6.Terlalu Akrab Dengan Ibu bapa
Menemani bayi sehingga benar-benar lena adalah kunci kesalahan yang utama. Bayi akan terbiasa dengan kehadiran anda sehingga saatnya terjaga, dan tidak melihat anda, dia akan berasa gelisah.
Temani bayi anda sehingga hampir tidur dan bukannya sehingga terlelap! Ketika bayi sudah terbiasa dengan dunia sendirinya, maka dia tidak akan lagi merengek minta ditemani kala terbangun di tengah malam.
Secara tidak langsung anda telah mendidik anak anda untuk mengatasi kegelisahan dan membuatkannya lebih berkeyakinan pada kemudian hari.
Sumber: www.wom.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Mini Mira Filzah, Alahai Manis Sangat Amir Senyum. Sebiji Muka Mama Dia.”
Pelakon dan pengacara Mira Filzah baru-baru ini telah berkongsi wajah anak lelaki sulungnya iaitu Wan Khair Amir buat peminatnya. Perkongsian itu sempena majlis akikah sekaligus memperkenalkan wajah Amir kepada umum.
Amir yang bakal menginjak usia 6 bulan tak lama lagi dilihat cukup memberi kegembiraan buat Mira Filzah dan suami, Wan Emir Astar. Akuinya kehidupan mereka sekeluarga dah dianggap lengkap.
Rata-rata mereka yang melihat wajah Amir buat pertama kali memuji wajahnya yang comel serta senyuman manis seperti ibunya.
Terbaru, perkongsian Mira Filzah atau nama sebenarnya Nur Amirah Filzah Badioezaman sekali lagi menarik perhatian ramai selepas gambar Amir yang comel tersenyum boleh buat sesiapa saja cair melihatnya.
Beberapa keping foto Mira mendukung anaknya serta wajah Amir yang tersenyum lebar mencuri tumpuan ramai.
Dalam pada itu, Mira juga memuat naik sekeping foto Amir bersama ayahnya, Wan Emir ketika kelas belajar berenang. Nampaknya Amir suka sangat air. Relaks je dalam dakapan papanya.
Menurut Baby Center, waktu terbaik untuk mengajar bayi berenang pada usianya bawah 6 bulan. Ini kerana pada usia ini bayi masih mempunyai refleks untuk menutup mulut saat berada di bawah air.
Rata-rata warganet senang dengan perkongsian Mira mengenai anaknya yang comel sehingga digelar ‘mini Mira Filzah’.
Selain itu juga, mereka meminta Mira berkongsi banyak lagi foto berkenaan Amir nanti.
“Subhanallah muka Amir sama macam mama dia”
View this post on Instagram
“Nak lagiii upload la banyak-banyak. Amir comel sungguh Subhanallah!”
“Oloo Amir suka senyum laaa comelll nyaaa”
“Tak nampak macam mak orang pun. Cantik sangat. Masya Allah.”
“His smile like mama dia la..”
“Alahai comel sangatlah Amir ni.. Senyum dia comel sungguh😍😍”
Mira mendirikan rumah tangga dengan Emir pada 3 September 2020 dan dikurniakan cahaya mata lelaki pada 10 Mei lalu.
Kredit: IG Mira Filzah
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di https://toko.ideaktiv.com/product/ya-aku-mampu-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Haramkan Baby Walker! Bayi Perlukan 3 Langkah Ini Untuk Merangsang Fungsi Otak
Pakar neuro dan pendidikan awal kanak-kanak Glenn Doman yang merawat kanak yang ditimpa kecacatan dan kerosakkan otak berpendapat pertumbuhan fungsi otak boleh ditingkatkan dengan menggalakkan bayi meniarap, menyelar dan merangkak dan memulakan program ini sejurus selepas bayi lahir.
Amalan tradisi kita membedung bayi dan membaringkan terlentang adalah satu langkah menyekat pergerakkan bayi. Sedangkan kebebasan pergerakkan bayi menggalakkan pertumbuhan fungsi otak bayi.
Tingkat 1- Menyelar
Bila ditiarapkan diatas crawling track (CT) bayi akan secara automatik bergerak mengikut refleks yang dikawal oleh saraf tunjang dan Medula dipangkal otak, kedua kaki dan tangan bergerak2 tanpa arah tujuan dan jari2nya akan digenggam. Ini dalam tingkat 1 perkembangan fungsi otak. Sebaiknya bayi diletakkan dalam crawling track sebayak 10 kali sehari semalam.
Bayi seterusnya akan mengerakkan tubuhnya dan cuba mengawal pergerakkan kaki dan tangan serta memusingkan badannya. Tapi CT bolih menghadkan gerakakn bayi yang cuba memusing, oleh itu bayi juga perlu Crawling Mat [CM] atau tikar vinyl ukuran 4 x 4 kaki peregi yang diletakkan atas carpet. Sebaikknya kegunaan CT patut diselang selikan dengan CM.
Penting bagi ibu dan bapa untuk memberi galakkan kepada bayi untuk menyalar kedepan. Pada mula pergerakkan kaki dan tangan tiada teratur dan tanpa susunan serta ketiadaan arah tujuan, kaki dan tangan kanan atau kedua2 tangan atau kedua2 kaki mungkin bergerak serentak.
Apabila tangan kanan dan kaki kiri bergerak serentak dan kemudian diikuti gerakan tangan kiri disertai kaki kanan. Ini digelar gerakkan cross pattern. Pergerakkan saperti ini sangat berkesan untuk bayi maju kedepan atau mundur kebelakang. Apabila bayi boleh maju kedepan sejauh 2-3 kaki dalam tempoh 10 minit, ia dianggap masuk ke Tingkat 2 Perkembangan fungsi otak dimana pergerakkan anggota mula dikawal oleh Pon dalam pangkal otak. Jika bayi diberi banyak peluang menyalar ia boleh naik dari Tingkat 1 kepada Tingkat 2 dalam masa satu bulan, sedangkan yg normal tanpa rangsangan ini berlaku pada umur dua bulan setengah.
Tingkat2 – Menyelar/ crawling
Galakkan bayi meyalar sebanyak2 mungkin dengan CT dinaikkan pada hujungnya menjadikan ia sloping keatas sebagai satu cabaran kepadanya. Juga biarkan ia meyalar kemana2 diatas lantai dalam rumah tapi tentukan ia tidak mencapai sesuatu yang merbahaya saperti wayar elektrik.
Ibu atau bapa sebaiknya menyalar bersama2 serta memberi galakkan kepada bayi. Letakkan sesuatu seperti toy untuk dia cuba mencapai. Jika bayi diberi peluang menyalar 15 kali atau lebih sehari, tidak lama kemudian ia akan menyalar dengan cross pattern dan boleh capai jarak 150 kaki dalam sehari. Apabila sudah lancar dan mahir menyalar, bayi akan cuba mengangkat badan dari atas lantai dan ini permulaan bayi Merangkak (creep). Ini menandakan bayi masuk ketingkat 3 perkembangan fungsi otak. Ia boleh dicapai pada umor bayi tiga bulan setengah(3 1/2), sedangkan bayi tanpa rangsangan mencapai tingkat 3 pada umor 7 bulan.
Tingkat 3 – Merangkak/ creeping
Setelah banyak dan aktif menyalar serta bergerak dengan cross pattern, bayi mula mengangkat tubuh dari lantai diatas kedua lutut dan tapak tangan dan terus merangkak (creeping). Bila ini berlaku kawalan berpindah dari pon dalam pangkal otak keatas ditengah otak (mid brain). Ketika ini bayi tidak lagi perlu CT dan alat boleh diagihkan kepada bayi lain.
Bayi masih banyak menyalar disamping merangkak. Ia akan bergerak merata2 dan sebaiknya ibu atau bapa merangkak bersama2 sebagai galakkan dan gunakan mainan/toys untuk dikejar dan dicapai. Jadikan ia sebagai aktiviti bermain dan berseronok.
Dalam tingkat 3 perkembangan otak (midbrain function) sasarannya ialah bayi merangkak sejauh 400 ela sehari.( Dalam tingkat 1 – fungsi saraf tunjang dan medulla – sasarannya ialah bayi menyalar 2-3 kaki tanpa henti dalam 10 minit. Manakala dalam tingkat 2 – fungsi otak Pon – sasarannya ialah bayi menyalar 150 kaki sehari ). Bagaimana dan berapa lama tempoh untuk capai sasaran/target bergantujng kepada penglibatan ibu bapa.
Bayi dipakaikan baju lengan panjang dan seluar panjang serta setokin untuk merangkak. Lantai yang berlapis carpet adalah lebih sesuai. Glenn Doman cadangkan 20 – 30 sessi merangkak sehari untuk cepat capai target. Pada mulanya sesi pendek dan dipanjangkan sikit demi sikit.
Bayi terus digalakkan merangkak sehingga satu hari nanti ia mula memegang tiang kerusi atau meja dan akan cuba berdiri dan seterusnya ia cuba capai kerusi atau meja lain dan cuba berjalan pula. Pergerakkan ini digelar cruising atau tateh. Dengan banyak berlatih dan bertateh akhirnya ia boleh mengambil satu dua langkah dengan sendirian. Ini bermakna bayi telah meninggalkan tingkat 3 menuju ke tingkat 4 perkembangan otak dimana ia mula dikawal oleh cerebral cortex iaitu bahagian otak teratas sekali.
Jika pencapaian ini boleh berlaku ketika bayi masih berumur 6 bulan, bayi ini insha Allah akan jadi seorang GENIUS mengikut pendapat pakar otak Glenn Doman.
Sumber: Facebook Dr Hamid Arshat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mama Papa Jangan Salahkan Baby Tak Mahu Dibedung. Rugi Kalau Tak Buat Sebab Banyak Kelebihannya!
Bedung bayi berikan banyak manfaat, jadi mama dan papa jangan abaikan bab membedung dengan alasan ‘anak saya tidak suka dibedung’ atau ‘dia lebih suka bebas macam ni’. Mulakan membedung daripada awal, seawal baru lahir. Lebih awal, lebih baik.
Selepas lahir, bayi melalui perubahan suasana dari alam rahim ke dalam dakapan mama dan papa. Bantunya menempuh hari-hari pertamanya dengan cara membedungnya menggunakan kain.
Tindakan membedung bayi akan membantu bayi untuk menempuh hari-hari pertamanya. Ia diibaratkan seperti seni membalut bayi dengan menggunakan kain yang akan memberikan si kecil pelbagai faedah kesihatan dan sokongan kepada emosinya.
7 MANFAAT MEMBEDUNG BAYI
Antara manfaat membedung bayi ialah seperti berikut;
1.Rasa selamat kepada bayi.
2.Bayi kecil sering kali menghadapi masalah ‘terkejut’ atau startle reflex. Membedung mengelakkan ia daripada terjadi (sehingga bayi pandai meniarap).
3.Bayi baru lahir seringkali kesejukan. Membedung memberikan kehangatan sehingga kawalan suhu tubuhnya mula berfungsi.
4.Menjadikan bayi lebih tenang dan kurang refleks Moro iaitu tindakbalas bayi apabila kehilangan dinding rahim sesudah kelahiran. Ia menyebabkan bayi kecil mereka terkejut atau tersentak dan mula menangis.
5.Bayi akan tidur lebih lena.
6.Mengurangkan risiko kematian bayi atau Sudden Death Infant Syndrome (SIDS). Elakkan meletakkan bayi yang dibedung dalam posisi tidur meniarap.
7.Amat disarankan untuk bayi yang menghadapi masalah neurologi atau kolik.
DO’S & DON’TS DALAM MEMBEDUNG BAYI
Walau pun membedung bayi memberikan banyak faedah, tapi anda harus ingat, membedung ada do’s & dont’s.
- Pastikan bayi tidak dibedung dalam tempoh yang terlalu lama. Mungkin boleh dibedung untuk tidur dan menyusu. Kaki dan paha bayi perlu bergerak untuk perkembangannya.
- Pastikan anda tidak membedung dengan terlalu ketat kerana ia boleh menyebabkan masalah pada sendi paha dan pinggulnya yang masih lembut. Jangan bedung sehingga kakinya menjadi lurus dan ketat!
- Cara bedung perlulah betul. Jangan meletakkan apa-apa kain pada bahagian muka.
- Gunakan kain bedung yang tipis yang sesuai dengan suhu sekeliling supaya bayi tidak kepanasan.
- Tidak membedung ketika menyusu membantu bayi untuk melekap dengan lebih baik di mana bayi bebas menyentuh kulit (sentuhan kulit ke kulit).
- Hentikan membedung apabila bayi sudah mula meniarap. Semakin membesar, bayi akan lebih banyak bergerak semasa tidur.
- Bayi yang dibedung akan tidur nyenyak. Jadi, mama perlu kejutkan mereka untuk menyusu supaya mereka tidak terlepas untuk sesi penyusuan.
- Pastikan bayi yang dibedung tidur dalam keadaan berbaring, bukan meniarap atau mengiring.
- Buka bedung sekiranya nampak bayi panas berpeluh dengan pipinya kemerah-merahan.
- Sesetengah bayi suka bahagian tangannya bebas bergerak. Boleh ikuti cara bedung yang biasa tapi pastikan kain bedung tidak meliputi tangan dan bahu dan berada dibawah bahagian ketiaknya.
Anda boleh belajar mengikuti langkah membedung bayi berpandukan video ini.
2 MINIT BERSAMA PA&MA: CARA BEDUNG BAYI
#2minitpama #carabedungbaby Mama dan papa, jom belajar bedung baby dengan cara yang betul. Ia seharusnya tidak terlalu ketat mahu pun terlalu longgar. Bedung boleh membuatkan bayi tenang dan fokus. Berbedung juga menghindari bayi daripada reflek Moro (gerakan kaki dan tangan luar kawalan serta menangis). Jangan lupa share. Tag pasangan dan rakan-rakan.
Posted by Pa&Ma on Friday, January 5, 2018
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
