Rancang kehamilan sebenarnya perlu dilakukan oleh kedua-dua belah pihak. Usia wanita 35 tahun ke atas disarankan dapatkan pemeriksaan segera selepas gagal hamil dalam masa 6 bulan.

Menurut Dr Mohan Raj, Konsultan Kesuburan, KPJ Damansara Specialist Hospital, wanita lazimnya mengalami kitaran haid 28 hingga 30 hari. Waktu subur ialah pada hari ke-14.

Beliau yang muncul dalam rancangan TV Pa&Ma episod pertama bertajuk ‘Rancang Kehamilan’ bagi musim ke-4 yang menampilkan Jurnal Kehamilan, berkongsi peningkatan usia menjadi faktor utama dalam merancang kehamilan. Katanya peluang untuk mendapatkan zuriat semakin menurun seiring peningkatan usia.

TIP MENGIRA WAKTU OVULASI WANITA MERANCANG HAMIL

• Ovulasi berlaku lebih kurang 14 hari sebelum haid datang.
• Hari subur wanita adalah 2 hari sebelum ovulasi, pada hari ovulasi & sehari selepas ovulasi.
• Bagi meningkatkan peluang hamil, suami isteri digalakkan untuk bersama pada waktu subur ini.
• Bagi wanita yang mempunyai kesukaran untuk mengira waktu subur, aplikasi kalkulator ovulasi boleh dimuat turun.

Menurut Dr Mohan, wanita yang mempunyai juga boleh berdepan dengan masalah untuk hamil. Ini kerana walau pun haid, tidak semestinya berlaku ovulasi yang mengeluarkan telur atau benih untuk persenyawaan.

MASALAH KESUBURAN WANITA

Bagi wanita yang mendapatkan pemeriksaan kesuburan, ujian imbasan akan dilakukan. “Semasa scan kita boleh tahu ada telur yang membesar atau matang dan adakah ovulasi berlaku. Masalah telur tidak matang seperti PCOS, saluran fallopian tersumbat, masalah fibroid, endometriosis akan diketahui menerusi pelbagai ujian,” katanya.

Selain itu, Dr Mohan berkata masalah kesuburan boleh terjadi kerana pelbagai faktor antaranya ialah secara genetik. Selain itu ia juga boleh terjadi kerana faktor alam sekitar.

MASALAH KESUBURAN LELAKI

Bukan wanita sahaja sahaja, lelaki juga mempunyai masalah kesuburan. Dr Mohan berkata kira-kira 15% kaum lelaki didapati salurannya tersumbat.

“Dia bukan mandul, cuma benih tidak dapat dikeluarkan kerana saluran tersumbat atau salurannya tiada. Ada juga masalah air mani suami berkurangan. Dalam kes ini, bagi mendapatkan zuriat rawatan permanian beradas dicadangkan,” kata beliau.

Bagi anda yang ingin mendapatkan lebih banyak info mengenai kesuburan dan merancang untuk hamil, boleh menonton rancangan TV Pa&Ma episod 1 Musim Ke-4 yang ke udara pada 12 Mac 2019 yang bertajuk ‘Rancang Kehamilan.’ Selain perkongsian tips daripada Dr Mohan, ditampilkan juga pengalaman ibu dan isteri yang pernah melalui prosedur rawatan kesuburan.

Asid folik boleh menyebabkan risiko anak autisme? Malah kajian terbaru dari John Hopkins Bloomberg school of Public Health menyatakan asid folik boleh menyebabkan risiko anak mendapat autisme.

Bagaimanapun menurut Pegawai Perubatan Obstetrik & Ginekologi, Kementerian Kesihatan Malaysia, Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, sebenarnya terdapat banyak bukti saintifik yang menunjukkan asid folik dapat mengurangkan risiko mendapat kecacatan tiub neural seperti spina bifida.

Pertubuhan kesihatan sedunia termasuk RCOG, menyarankan agar wanita mengambil asid folik ketika sedang cuba untuk hamil dan ketika di peringkat awal kehamilan.

Dalam kajian terbaru seperti di atas, wanita yang mengambil dos rendah asid folik tidak mendapat anak yang mempunyai autisme, manakala wanita yang mengambil asid folik dalam dos yang tinggi mendapat anak yang mempunyai autisme.

Pengkaji dalam kajian tersebut, mengakui kelebihan dan faedah yang didapati dari suplemen asid folik ini, dan TIDAK menyuruh wanita dari BERHENTI mengambil asid folik.

Keputusan dari kajian yang kecil ini perlu diambil secara berhati-hati kerana asid folik dan kaitannya dengan autisme MASIH TIDAK DIKETAHUI.

Walaubagaimanapun, wanita digalakkan untuk mengambil dos yang disarankan sahaja setiap hari, tapi tidak melebihi dos yang sepatutnya. Perkaitannya dengan autisme masih perlu dikaji lagi.

Semua wanita disarankan untuk mengambil 400microgram asid folik setiap hari ketika sedang cuba untuk hamil, dan diteruskan sehingga minggu ke-12 kehamilan. Dos yang lebih tinggi hanya untuk sesetengah kumpulan wanita seperti mereka yang mempunyai diabetes.

Polisi pemakanan yang memastikan roti ditambah dengan asid folik diperlukan sebagai inisiatif kesihatan awam untuk memastikan tiada kekurangan zat asid folik dikalangan ibu hamil. Ini penting lebih-lebih lagi jika ibu mempunyai pola pemakanan yang tidak memuaskan atau mempunyai sosioekomi yang kurang memberangsangkan, juga kepada mereka yang tidak merancang kehamilan.

Jangan cepat melatah dan BERHENTI menakut-nakutkan orang ramai dan ibu-ibu hamil mengenai Asid Folik & Autisme

Sumber: Medical Mythbusters Malaysia

Sekarang musim influenza, bukan hanya kanak-kanak, orang dewasa pun ada yang diserang penyakit ini. Jika influenza menyerang ibu hamil, lebih teruk. Ia boleh menjejaskan tahap kesihatan si ibu dan bayi dalam kandungan. Banyak orang yang sudah mulai peka dnegan kepentingan pengambilan vaksin. Salah satunya adalah vaksin untuk mencegah penyakit influenza.

Di dalam penulisannya, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, mengatakan betapa penting suntikan vaksin ini diambil. Di dalam perkongsiannya itu, Dr Izzat turut menyenaraikan beberapa mitos yang sering dikaitkan dengan suntikan vaksin.

Artikel Menarik: [Confirm Hamil, Elak Kopi 12 Minggu Pertama. jangan Ikut Sangat Rasa Tekak Tu!]

Kenapa saya pastikan semua mak buyong mendapat suntikan vaksin influenza ?

Kalau ibu mengandung ni kena influenza, jangkitan ini mungkin akan jadi lebih serius jika kita bandingkan dengan org yg tak mengandung. Jangkitan influenza untuk orang mengandung bukan biasher biasher tau, kalau kena tu komplikasinya boleh menjadi serius.

Vaksin influenza sangat efektif untuk kebanyakkan orang, dan semestinya lebih efektif dari mereka yang tak amek vaksin langsung kan?

Vaksin influenza ni bukan sekadar melindungi ibu hamil, anak dalam kandungan pun mendapat perlindungan juga.

Mitos #1 : Cucuk vaksin influenza ni bahaya tuk baby

Vaksin influenza mempunyai rekod keselamatan yang bagus dan TIDAK mempunyai perkaitan risko bahaya untuk ibu dan bayi. Sebaliknya vaksin influenza melindungi IBU dan BAYI. Kajian menunjukkan jika ibu mengandung mendapat jangkitan influenza, mereka ni berpotensi mendapat komplikasi yang teruk seperti bronchitis dan pneuomnia (jangkitan peparu) . Ada yang dapat jangkitan telinga, sepsis, meningitis dan encephalitis (jangkitan pada otak)

Mitos 2# : Saya ni awal atau pun dah lambat sangat ni nak amek vaksin influenza. Perut pun dah membesar. Boleh lagi ke?

Kajian telah menunjukkan vaksin influenza ni SELAMAT untuk dicucuk bebila masa pada semua peringkat kehamilan – tak kisah la terlalu awal lagi ataupun bila kehamilan dah besar, nak dekat-dekat bersalin pun boleh je cucuk. Jangan ler masa nak meneran baru nak pegi mintak cucuk vaksin influenza kan. Patut-patut ler 😝. Lagi advanced kehamilan, lagi senang nak dapat influenza ni, dan tak terlambat pun nak amek vaksin tu.

Mitos 3# : Alahhh selsema je pun, takyah la lorat sangat nak vaksin bagai. Selsema boleh baik sendiri kan?

Bukan sebarang selsema tauu. Selsema yg disebabkan oleh influenza ni sangat mudah berjangkit melalui batuk, atau tetiba orang bersin sebelah korang  mana tau kan dia ada virus 🦠 tu ke tak ?) Simptom influenza ni datang dengan cepat, seperti demam, sakit-sakit badan, sakit sendi dan penat melampau. Selsema yg disebabkan oleh influenza ni bukan mcm selsema biasa – boleh jadi teruk untuk orang mengandung. Dalam keadaan yg tertentu (amat jarang) jangkitan influenza ni boleh sebabkan keguguran, baby mati dlm kandungan, baby lahir pramatang dan baby yg kecik.

Artikel Menarik: [Waktu Hamil Nak Makan Durian, Silakan. Tapi Janganlah ‘Baham’ Sampai Berbiji-Biji!]

Mitos 4# : Nama pun vaksin selsema kan? Nanti lepas cucuk dapat selsema pulak. Tkmau lah!

Vaksin influenza mengandungi jenis virus yg telah dilemahkan, atau virus yg telah dibunuh. Virus-virus jenis ini TAKBOLEH menyebabkan korang kena selsema

Mitos 5# : Saya dah cucuk vaksin influenza ni tahun lepas, buatpe nak cucuk lagi? Sekali cucuk dahla. Ingat sedap ke cucuk-cucuk ni?

Virus yg sebabkan influenza ni berubah-ubah setiap tahun. Ini bermakna kalau flu (dan vaksin) pada tahun lepas, mungkin tak sama dengan virus pada tahun ini dan tahun berikutnya. Walaupun korang da amek vaksin influenza ni tahun lepas, kalau ada mengandung pada tahun ni, tetap disarankan amek vaksin tu. Takda sapa pun suka nak cucuk-cucuk orang banyak kali. Kalau dah perlu vaksin, ape salahnya kan?

Saya tak jual vaksin. Saya tak bekerja untuk company vaksin. Saya tak dapat duit bila cakap vaksin influenza ni bagus untuk mak buyung. Tapi tanggungjawab saya untuk menjaga kesihatan wanita mengandung, sebab kalau dapat influenza, jangkitan nya bukan biasherrr biasherrrr boskurrr!

Bukan semua vaksin selamat untuk orang mengandung, tapi influenza vaksin ni memang selamat dan disarankan pengambilannya

Oh ye, vaksin influenza ni bukan orang mengandung je disarankan amek. Orang tua, kanak-kanak atau mereka yg slalu travel SANGAT disarankan untuk amek juga. Yang nak pegi umrah, haji memang bagus untuk amek.

Artikel Menarik: [Hati Lembu Memang Sedap Dimakan, Tapi Awas Ibu Hamil! Takut Ganggu Perkembangan Bayi Dalam Rahim]

Tidak mendatangkan kemudaratan pun jika seseorang mendapatkan suntikan vaksin. Semoga dengan perkongsian Dr Izzat ini dapat memberi sedikit info tentang suntikan vaksin influenza dan menyakinkan anda untuk mendapatkannya dari doktor yang bertauliah.